Akili Yenye Afya Katika Mwili Wenye Afya

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kwa nini mwanafunzi bora, ambaye yuko tayari kukaa macho usiku kwa sababu ya "watano", mara nyingi ana maumivu ya tumbo? Kwa nini mtoto mchanga, ambaye hawezi kuzoea utaratibu mgumu wa chekechea, haondoi enuresis kwa njia yoyote? Ni nini kilisababisha kikohozi cha kukosa hewa ghafla katika mtoto aliye likizo baharini na familia yake? Maswala haya na mengine yanashughulikiwa na saikolojia - sayansi kwenye makutano ya dawa na saikolojia, ambayo inasoma ushawishi wa sababu za kisaikolojia juu ya magonjwa ya mwili

Umoja wa roho na mwili

Neno lenyewe "psychosomatics" lina msingi mbili: psycho (roho, psyche) na soma (mwili). "Nafsi" katika kesi hii pia ni hali ya kihemko ya mtu. Na mhemko ambao tunapata kila wakati una "kutafakari mwili". Kwa mfano, kwa hasira, mara nyingi tunahisi kushikilia pumzi zetu; uso unageuka kuwa nyekundu kwa hasira, ngumi zimekunjwa; kutoka kwa hofu "magoti hutetemeka", nk. Kuna na hata kudumu kwa maneno thabiti uhusiano wa karibu kati ya hali ya akili na mwili.

Ilitokea kihistoria kwamba dawa ya kisasa ya Uropa imekuwa ikifuata njia ya kutibu magonjwa ya mwili kwa muda mrefu - kwa kutengwa na hali ya mhemko wa mgonjwa; katika njia ya kutafuta kidonge maalum kwa dalili maalum. Walakini, mara nyingi hufanyika kwamba dawa hiyo ilisaidia mtoto mmoja, lakini yule mwingine, na dalili zile zile, hakufanya hivyo. Au, kwa mfano: Inageuka kuwa kuna sababu zingine za ziada ambazo zinalinda mtoto mmoja kutoka kwa ugonjwa, na kumweka mwingine kitandani na kipima joto katika kukumbatiana. Ipi? Wataalam wanaoshughulika na saikolojia wanaamini: katika hali kama hizo, ni muhimu kuzingatia hali ya akili ya mtoto na, kwa kweli, tafuta fursa za kuiboresha.

Furaha, huzuni na fizikia kidogo

Imepewa: watoto wawili. Mtu ni mchangamfu, mchangamfu na mwenye nguvu kabisa. Ya pili, kwa sababu fulani, mara nyingi huzuni, huzuni. Swali: ni nani atakuwa wa kwanza kupata maambukizo ya virusi? Uwezekano mkubwa, ya pili ni sahihi - kwa sababu kama matokeo ya hali yake ya kihemko, nguvu yake imepunguzwa.

Nishati ni nini katika kesi hii? Wacha tukumbuke masomo ya shule katika biolojia na fizikia: majimaji huzunguka kila wakati ndani ya mwili wetu - damu, limfu. Na karibu na mwili unaosonga shamba fulani huundwa kila wakati - na karibu na mwili wa mwanadamu pia. Ni uwanja huu wa esotericism ambao huitwa aura; ni hii ambayo inaunda ganda letu la nishati. Ikiwa harakati ya ndani ni sare na thabiti, basi uwanja wa mtu ni sawa na hata. Lakini hali iliyobadilishwa kihemko husababisha usumbufu. Ni pamoja nao kwamba matibabu ya kisaikolojia hufanya kazi na husaidia kuondoa.

Inaaminika kuwa uzoefu ndio msingi wa magonjwa yote kwa watoto na watu wazima. Magonjwa kadhaa pia yametambuliwa, ambayo hali ya kisaikolojia imefunuliwa wazi. Hii ni:

SARS ya mara kwa mara

Watoto wenye sifa mbaya mara nyingi na wa muda mrefu ni, katika hali nyingi, watoto walio na hali ya kihemko iliyofadhaika. Kitu katika maisha yao ya utoto kinaenda vibaya. Wangelazimika kuitikia hii "sio hivyo" kwa machozi, kulia mara nyingi zaidi, lakini kulia katika tamaduni yetu ya elimu kwa jadi hakupendelewi. Hata wazazi, waliowekwa kwa asili kulinda watoto wao, hawawezi kuwasaidia kujielewa wenyewe na hali hiyo, wakipendelea wakati mwingine kuzuia "kunguruma". Kwa hivyo kuna mvutano katika eneo ambalo linahitajika kuguswa, ambayo "inawajibika kwa kulia" - macho na pua.

• Hapa kuna mfano wazi: kijana huhudhuria chekechea, kwa kweli, hutumia siku mbili au tatu katika kikundi, halafu anaugua kwa wiki. Wakati fulani, daktari wa watoto aliyehudhuria alitamka neno la akili "psychosomatics" na kumpeleka mgonjwa mdogo kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili. Kwenye mapokezi, ilibadilika: mtoto aliye na hisia zisizokuwa na utulivu, mlipuko, mwenye hasira haraka - na anayefanya kazi sana. Wakati huo huo, ni ngumu kwake kujidhibiti, tabia yake huenda tu kwa njia "Nataka". Katika umri wa miaka mitatu, alikwenda chekechea - na kutoka wakati huo mara moja akaanza kuugua. Daima lazima ajizuie, kujiendesha mwenyewe katika mfumo mkali wa maisha ya chekechea (usipigane, usikimbie, usipige kelele, kaa chini - mikono juu ya magoti yake …) Wakati huo huo, mtoto bado hana utayari wa kisaikolojia kujidhibiti. Yeye hujaribu, mara nyingi kwa kuogopa adhabu, lakini inageuka vibaya - umri wa miaka mitatu yenyewe huingilia, ambayo sio bure inaitwa mgogoro. Wakati wote kulia juu ya ukweli kwamba "imejengwa" haitafanya kazi: wavulana hawalii. Lakini unaweza kuugua - na utumie wiki moja na mama mwenye upendo.
• Inaweza kusababisha SARS mara kwa mara na kuzuia hasira mara kwa mara. Je! Ni mbaya kupigana? - Hakika. Na jinsi ya kuguswa na watoto katika chekechea hiyo hiyo ambao wanapenda kutapeliwa? Mtoto anakunja ngumi zake, yuko tayari kwenda kushambulia - lakini haendi: waelimishaji wataadhibu. Mtoto bila hiari hutumia majibu ambayo aliwekewa na mama yake: yeye, pia, hajibu shida yoyote kwa machozi, lakini hukasirika na kizuizi na kimya iwezekanavyo. Kama matokeo, kuna mvutano, hakuna kutokwa, hakuna msingi thabiti wa kihemko pia. Kuna msingi wa kisaikolojia wa ARVI, zaidi ya hayo, unazidiwa na kikohozi.
• Au hata rahisi: mtoto mkimya, mwenye tabia ya nyumbani ameunganishwa sana na mama yake kwamba ni ngumu kwake kuwa katika chekechea. Kuna shangazi wa ajabu na watoto wenye sauti, kuna ladha, isiyoeleweka na mbaya - lakini mama anahitaji kwenda kazini, na baba pia. Walakini, ikiwa una homa na koo, mama yako hataenda kufanya kazi na atakaa nyumbani kwako. Rahisi kama machungwa.

Mkamba na pumu

Magonjwa yafuatayo ya kisaikolojia ni bronchitis, inayogeuka kuwa pumu. Kwa njia, pumu ni ugonjwa wa kwanza ambao asili yake ya kisaikolojia ilitambuliwa kwa jumla. Ni nini husababisha bronchitis na pumu kwa watoto?

Shinikizo kubwa kutoka kwa wazazi, au shinikizo kutoka kwa jamii, ambayo hugunduliwa na mtoto mdogo tena kupitia mama na baba. Kwa mfano, mama mmoja mpuuzi humruhusu mtoto wake acheke sana kwenye basi, aimbe nyimbo barabarani, na aruke kando ya barabara. Mahitaji mengine ya kuishi katika maeneo ya umma yaliyotulia kuliko maji, chini ya nyasi - kwa sababu amejifunza wazi: mtoto mwenye kelele anaingiliana na kila mtu, na ni afadhali kufunga nyimbo zake mwenyewe kuliko kusubiri hadi wale walio karibu naye, mama yake, wana aibu. Zote mbili sio sawa - mjinga ana nafasi nzuri ya kufunua mtoto, asiyezoea vikwazo, kukataliwa bila kutarajiwa shuleni, na kwa hivyo kutokea kwa magonjwa. Mwingine, anayeonekana kuwa makini kwa watu, huhamisha uhusiano wake na jamii kwa mtoto wake. Katika mama wa pili, mtoto anaweza kuwa katika hatari ya shida na bronchi.

Pia kuna mama anayelinda kupita kiasi ambaye anajaribu kumlinda mtoto wake kutoka "ulimwengu mwovu" kadiri iwezekanavyo; yeye mwenyewe hufunga lace kwenye viatu vyake, yeye mwenyewe anajibu maswali yaliyoelekezwa kwake, na ikiwa watu wazima wanaozunguka wana malalamiko yoyote juu ya mtoto wake, anageuka kutoka kuku mzuri na kuwa tigress mbaya - ikiwa tu mtoto hajachukizwa. Kama matokeo, mtoto na mama yake wanaonekana kuungana - na, tena, hana maingiliano ya kawaida na jamii; ulimwengu bado unaonekana kama uadui.

Matatizo mabaya ya kuzaliwa yanawezekana: ikiwa mtoto alizaliwa kwa msaada wa kusisimua, sehemu ya upasuaji, kulikuwa na kitovu cha kitovu, n.k. Mfano: mtoto alichochewa, ambayo ni kwamba, yeye mwenyewe hakuwa bado tayari kwa kuzaa. Hatua za vurugu husababisha kuongezeka kwa wasiwasi na, ipasavyo, kwa mwelekeo wa spasms kwa ujumla, pamoja na mkoa wa thoracic. Wakati ameunganishwa na kitovu, mtoto anakabiliwa na kutoweza kupumua kawaida. Kisha spasm huacha; mtoto alianza kupumua, kila kitu ni sawa … Lakini - bado kulikuwa na ukiukaji; kisha kuchapishwa kunasababishwa - kunasa wakati wa kwanza, ambao hubadilika kuwa mfano wa athari. Bronchi huwa "hatua dhaifu" ya mtoto; kuna mwelekeo wa bronchitis na pumu.

Magonjwa ya njia ya utumbo

Kwa jadi ni kisaikolojia. Kila mtu anajua kuwa utapiamlo, urithi wa urithi, Helicobacteria husababisha ugonjwa wa tumbo. Walakini, sababu hizi zote hazisababishi magonjwa kwa watoto wote. Leo, wataalam wengi wanaamini kuwa mafadhaiko ya muda mrefu - na hata tabia - huchukua jukumu muhimu katika kuonekana kwa shida za kumengenya kwa mtoto. Maneno "kuuma", "bilious" hayakutokea bure: baada ya yote, "ventricle" ya kawaida ni mtu aliye na mvutano wa kila wakati, akihisi bila kinga kutoka kwa ulimwengu, na kwa hivyo hupasuka kwa urahisi. Kwa nini watoto wetu wanakuwa hivi?

Moja ya sababu ni ugonjwa bora wa mwanafunzi. Wanafunzi bora sio wale wapenzi wachache wa hatima ambao sayansi ni rahisi na rahisi, lakini mara nyingi wao ni wafanyikazi ngumu wasiojibika, wale ambao wanaogopa kukasirisha wazazi wao na "wanne" mara nyingi wanakabiliwa na gastritis na duodenitis. Linapokuja suala la kumuona mtaalamu wa magonjwa ya akili, mara nyingi huelezea hisia zao kama hii: begi nzito linaonekana hutegemea mabega yao. Na haishangazi: baada ya yote, mara nyingi husema - jukumu linaanguka kwenye mabega. Kwa sehemu kubwa, hawa ni watoto walioinama; kizuizi kwenye mkanda wa bega huingiliana na mtiririko wa kawaida wa damu, huingiliana na kupita kwa msukumo wa neva kutoka uti wa mgongo kwenda kwenye ubongo. Hakuna usambazaji wa damu wa kawaida kwa viungo, hakuna harakati "ya urafiki" ya maji yote yanayotia nguvu mwilini. Mara nyingi, watoto kama hao wanateseka sio tu kutoka kwa njia ya utumbo - wanaweza kuwa na pumu, na dystonia ya mimea-mishipa, na maumivu ya kichwa. Kazi ya mtaalamu wa magonjwa ya akili ni kumfundisha mtoto kama huyo kupumzika, na badala ya juhudi kubwa kutoka "kubeba begi zito" kujifunza "kujifunza kwa urahisi" na kwa raha.

Enuresis

Kawaida hugunduliwa na umri wa miaka mitatu au minne; kabla ya hapo, mtoto, kama wanasema, "ana haki". Kwa nini mtoto "anafanya hivi" - kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia? Ili kuvuta maoni ya wazazi kwa kitu ambacho, kwa sababu ya umri, bado ni ngumu kusema kwa maneno.

Katika umri wa miaka mitatu, watoto huanza shida inayoitwa "mimi-mimi"; mchakato wa ujamaa huanza. Kipindi hicho ni kigumu, kinachoweza kupingana. Ikiwa wazazi wakati huu hawasikii mtoto, hawamungi mkono katika harakati zake za uhuru, usimsaidie kupitia kipindi hiki bila maumivu iwezekanavyo na bonyeza kwa vizuizi, maandamano ya mtoto anayekua yanaweza kusemwa kama enuresis.

Ugumu katika ujamaa katika chekechea unaweza kusababisha shida kama hiyo; kutokuwa na uwezo wa kuboresha uhusiano na wenzao.

Kwa muda mrefu, watoto walio na kutokuwa na bidii hawawezi kujifunza kuamka kavu kwa sababu za kibaolojia tu: utendaji wa kudhibiti wa ubongo huanza baadaye kidogo kuliko kawaida.

Jambo moja zaidi: ikiwa mtoto hupata mafadhaiko ya jumla, hali ya kihemko inayozunguka haifai kwa ukuaji wake, hii tena ni uwanja unaofaa wa kutokea kwa enuresis.

Ugonjwa wa ngozi wa juu

Ugonjwa huu wa ngozi (ukavu, upele, kuwasha, katika hali kali - msongamano na ngozi) hujidhihirisha tayari katika utoto - katika mwaka wa kwanza wa maisha; chini ya mara nyingi - hadi mwaka mmoja na nusu. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa asili yake ni mzio; madaktari wa watoto mara nyingi huihusisha na vyakula vya ziada vilivyoletwa mapema sana, na ukweli kwamba mtoto hulishwa na chakula ambacho bado ni mapema sana kwake - haswa kwani dalili za ugonjwa wa ngozi huonekana, kawaida dhidi ya msingi wa shida na njia ya utumbo. Kazi ya idara hii inazidi kuwa bora kwa mtoto katika wiki mbili hadi tatu za kwanza za maisha, na ikiwa uhusiano na mama haukuwa mzuri, kwa mfano, kwa sababu mama hakuwa tayari kwa shida halisi katika kumtunza mtoto, au ukosefu wa amani na uelewa katika familia, viungo vya mtoto haviwezi kukua kikamilifu. Shida za neva pia huzingatiwa katika 80% ya watoto walio na ugonjwa wa ngozi ya atopiki; mara nyingi ni kutokuwa na utulivu wa mgongo wa kizazi na cervicothoracic. Hiyo ni, uhusiano na mfumo wa neva tayari umeonekana. Ikiwa tunazungumza juu ya hali ya kisaikolojia ya ugonjwa wa ngozi, basi kwa ujumla ni ishara ya uhusiano usiofaa na ulimwengu wa nje. Labda mtoto mwenyewe anahisi hatari sana; inawezekana kuwa shida iko kwa mama, kwamba anamaanisha ulimwengu unaomzunguka na wasiwasi mwingi. Ugonjwa wa ngozi ni ngumu zaidi kuliko magonjwa mengine ya kisaikolojia kusahihishwa kwa msaada wa tiba ya kisaikolojia kama shida ya mapema na kubwa.

Katika visa vyote hivi, matokeo ya juu kutoka kwa kazi ya mtaalamu wa saikolojia itakuwa wakati anaingiliana na familia kwa ujumla, na sio tu na mtoto mwenyewe.

Inatibiwaje?

Au hata hivyo: ni nini cha kufanya?

• Hali nzuri ni kama ifuatavyo: mtoto mgonjwa huchukuliwa na wazazi kwa wataalam wawili mara moja: kwa mtaalamu wa ugonjwa maalum, na kwa mtaalamu wa saikolojia. Ikiwa gastritis sawa ya muda mrefu inatibiwa tu na gastroenterologist - atakabiliana na uchunguzi, lakini sio sababu ya kisaikolojia. Hii inamaanisha kuwa hakuna hakikisho kwamba shida haitarudi. Kwenda na magonjwa yote kwa mtaalamu wa kisaikolojia pia sio sahihi kila wakati. "Psycho" na "soma" hufanya kazi pamoja - kwa hivyo, lazima tuende kutoka pande zote mbili; wataalam maalum wa dalili hawawezi kupuuzwa. Ikiwa ugonjwa umeanza, ikiwa mwili wa mtoto unatoa ishara ya kengele, basi hisia imekwama mwilini tayari imechukua mizizi. Ili kuachana na ubaguzi, tiba ya kisaikolojia inahitajika; na ili iweze kupona haraka, daktari anahitajika. Kwa njia, tayari kuna vituo vya matibabu na kisaikolojia nje ya nchi ambavyo vinahusika na magonjwa ya kisaikolojia.
• Hadi mtoto afike umri wa miaka kumi na nne au kumi na tano, kazi ya kisaikolojia ni muhimu pamoja naye na wazazi wake - kwa pamoja au kwa usawa. Kuna visa vya mara kwa mara wakati magonjwa kama ya kisaikolojia ya mtoto kama bronchitis, pumu, enuresis yaliondolewa peke kwa kufanya kazi na wazazi. Ikiwa mtoto tayari ana miaka minne hadi mitano, mtaalam anaweza kufanya vikao na mtoto kando na wazazi, bila kufanya kazi nao. Hadi umri wa miaka minne, tiba ya familia au kufanya kazi na wazazi kutatua shida zao na kurekebisha uhusiano na mtoto ni wa kutosha.
• Kwa kuchelewa kwa uundaji wa kazi za kibinafsi, asynchrony katika ukuzaji wa ubongo, urekebishaji wa watoto umejidhihirisha kuwa bora. Hasa, inaweza kuboresha kazi ya kudhibiti - ambayo ni, kusaidia kukabiliana na enuresis na encopresis, na zaidi.

Je! Dunia inaenda wazimu?

Ole, sasa idadi ya watoto walio na magonjwa ya kisaikolojia inakua. Wataalam wanaamini kuwa sababu ni kutokufaa kwa msingi wa kihemko, sababu za neva ambazo hushinikiza kutoka pande zote - haswa kwa watu wazima. Unahitaji kupata kazi, unahitaji kukaa juu yake, kuvunja juu - na mtu hujikunyata kila wakati, wasiwasi. Na kisha mtu huyu anakuwa mama wa baadaye - na hufanya kazi kwa kasi ile ile wakati wa ujauzito, badala ya kujitumbukiza mwenyewe, akiangalia ndege angani na kufurahiya muziki wa Mozart. Kama matokeo - ujauzito mgumu, kuzaa ngumu, labda sehemu ya upasuaji. Kati ya watoto wa leo kuna "waasaria" wengi, mtawaliwa, kuna shida nyingi za kisaikolojia, ukomavu wa kazi fulani za ubongo - baada ya yote, zingine za kazi hizi kawaida "hukamilishwa" mara moja wakati wa kuzaa. Kisha - mama anahitaji kwenda kufanya kazi mapema; tena mvutano, ambao hauwezi lakini kuathiri mtoto.

Mtoto hukua, kutoka mtoto hadi mtoto wa shule ya mapema; shughuli yake inayoongoza - ile ambayo anaishi na kuendeleza - ni kucheza. Na katika ulimwengu wa leo, mila ya mchezo, kwa bahati mbaya, inapotea; mama wachanga wa kisasa wenyewe hawakupitia hatua hii kama wangependa - wengi hawajui jinsi ya kucheza na mtoto. Hakuna kampuni za yadi za rika tofauti ambazo wadogo hujifunza kutoka kwa wakubwa; hakuna michezo kwa kiwango ambacho watoto wanahitaji; badala ya salochki na mtu kipofu - shughuli zinazoendelea za maendeleo. Mtoto hapati majibu ya kutosha ya kihemko kutoka kwa mama, mama anajibu kwa kutosha kwa mvutano wa mtoto - na mnyororo uliofungwa unapatikana. Kwa kuwa mtoto kwa namna fulani anahitaji kufikisha hali yake ya kihemko kwa mama yake, anaielezea kupitia magonjwa ya kihisia. Kazi ya mtaalamu wa saikolojia ni kuelewa ni nini kilikwenda vibaya na lini, kurudi kwenye hatua hiyo na kumsaidia mama kulipa fidia kwa kile mtoto hakupokea. Wakati hii inatokea, kuna ahueni - au angalau mafanikio ya dawa.

Kubadilisha

Ikiwa tunazungumza juu ya watoto wa shule na wazee wa shule ya mapema, sasa wote wana kutokuwa na shughuli za mwili. Tayari katika umri wa miaka sita - maandalizi ya shule; kwa darasa la kwanza, watoto wanalazimika kukaa sana na "kufanya kazi na akili zao" badala ya kukimbia na kuruka kama vile watakavyo, kama hali inavyopaswa. Kuna gharama nyingi ambazo hazitoshi kwa umri huu. Hii inamnyima mtoto fursa ya kuwa na afya, na anaanza kuugua.

Mshauri: Olga Vladimirovna Perezhogina, mwanasaikolojia, mtaalam wa kisaikolojia.