Moto Uliopotea Wa Hasira Ni Njia Moja Kwa Moja Ya Ugonjwa

Orodha ya maudhui:

Video: Moto Uliopotea Wa Hasira Ni Njia Moja Kwa Moja Ya Ugonjwa

Video: Moto Uliopotea Wa Hasira Ni Njia Moja Kwa Moja Ya Ugonjwa
Video: Прохождение The Last of Us (Одни из нас) part 1, дополнение Left behind 2024, Machi
Moto Uliopotea Wa Hasira Ni Njia Moja Kwa Moja Ya Ugonjwa
Moto Uliopotea Wa Hasira Ni Njia Moja Kwa Moja Ya Ugonjwa
Anonim

Moto uliopotea wa hasira ni njia moja kwa moja ya ugonjwa

Kama mwanasaikolojia, naweza kusema kuwa hasira hufanyika kwa mtu katika visa viwili tu:

- ikiwa mahitaji yake ya kweli hayakutimizwa;

- wakati wanakiuka mipaka yake: kihemko, mwili, eneo, kifedha.

Katika nakala "Wakati mimi sipo, ambayo ni uwongo-ROHO," aligusia mada ya hasira, lakini usiku nilifikiria juu ya hii - baada ya yote, watendaji wengi kwenye njia ya kiroho ya maendeleo hata hawainuki kutoka mahitaji ambayo hayajatimizwa. Jitihada nyingi zimewekwa katika kuendesha nje au kuzima moto huu wa ndani, ambao umelaaniwa sana. Hisia zinakataliwa, zinazingatiwa kama bidhaa ya akili au ego. Unyenyekevu unafanywa kama kichocheo cha shida zote. Mtu haishi maisha yake mwenyewe, lakini anakubaliana na maagizo.

Pseudo-kiroho huvunja utaratibu wa kujifikia hata zaidi ya wazazi katika utoto

Nilikumbuka uzoefu wangu.

Katika shule ya Vedic, nilikuwa mwanafunzi mwenye wasiwasi sana. Aliuliza maswali mengi ambayo yalikuwa mwiko. Kwa mfano, ni kiwango gani cha talaka katika familia za waaminifu? Jibu lilikuwa la kukwepa, lakini mwenzake katika maendeleo ya kiroho aliyeketi karibu naye alinong'ona kwamba zaidi ya watu wa kawaida. Niliifikiria. Kwa nini? Baada ya yote, kila kitu kilielezewa vizuri sana kwamba ikiwa mke anamtumikia mumewe kwa uaminifu, anamwabudu, basi mume atatimizwa, na mke atakuwa na furaha.

Kama wanasema, swali limeulizwa - subiri jibu. Haikuchukua muda mrefu. Ukweli ulibisha hodi na kwa shauku kupasuka idyll ya familia yangu.

Maagizo hayakufanya kazi tena. Mahitaji yasiyoridhika ya mwili yalikuja juu, lakini basi sikuweza kuyatambua, nilihamia mbali sana na yangu mwenyewe, nikibadilisha maoni sahihi ya watu wengine: ulaji mboga, kuamka mapema, ngono tu kwa mimba ya watoto… Kwa kweli, kama matokeo ya hii, nilipata UNYONYESHAJI. Hali mbaya ya amoebic, wakati huwezi kusema, ni ngumu kusonga, kula, haujui unachotaka …

Nakumbuka katika hali kama hiyo ya unyogovu, kuchanganyikiwa, na maumivu ya kichwa na kutapika, nilikuja kwa kikundi cha kwanza cha tiba ya Gestalt. Ilibaki tumaini la kiroho la kupokea uponyaji kutoka kwa mateso ya kiakili na ya mwili. Sikuweza kukaa. Alilala amefunikwa na wizi kutoka India. Mara kwa mara niliinuka. Kutapika hakukupungua. Kiongozi wa kikundi alinialika niketi chini na kuelezea hali yangu. Kuniangalia, alipendekeza vitendo vya banal - kuonyesha kwa mikono yake jinsi kichwa changu kinaumia. Ilikuwa kana kwamba nilikuwa nikibonyeza mikono yangu kichwani, nikitaka kupata maumivu ya kichwa ya kuhama. Alinishauri niangalie mikono yangu na kufikiria, ikoje katika maisha yangu? Hofu na hasira zilinishika mara moja - "Huyu ndiye mume" - "Ananikandamiza sana." Mkuu wa kikundi cha gestalt alipendekeza kuwa nayo. Kimbunga cha hasira, hofu, hofu, lakini hasira zaidi iliongezeka katika nafsi yangu.

Bwana, nimejifunza kwa ustadi kuelezea kila kitu mwenyewe na karma! Mazoezi ya unyenyekevu yalinisababisha uharibifu kabisa. Niligundua kuwa nilikuwa nimebadilisha unyenyekevu na kujikandamiza kabisa. Juu ya uso, kulikuwa na uhusiano mzuri, mfano kwa wengine, mtu anaweza kusema, mahubiri na raha tamu ya ushauri. Lakini katika uhusiano huu pia kulikuwa na upande wa pili, ambao sikuthubutu kufikiria. Hii ni vurugu za kiroho na kimaadili, uingizwaji wa maadili. Kwa mfano, iliundwa akilini kwamba ngono ni raha ya msingi, na hitaji la mwili hukandamizwa na kulaaniwa. Hisia zinakataliwa, furaha tu inakaribishwa. Mboga huwekwa kama hitaji.

Niliacha kuhisi jinsi unaweza na hauwezi kuwa nami.

Hasira ni hisia mbaya kwa ukuaji wa kiroho, kwa hivyo inasukuma nje ya psyche. Ukimuuliza mtu aliyedanganywa kiroho, atasema kwa uaminifu - "Sioni hasira" na hasemi uwongo. Nani angefikiria kuwa hasira inapokandamizwa, hutengeneza mazingira ya kiwewe (kurejeshwa katika tiba ya gestalt). Ni rahisi kusema kwamba katika maisha ya mtu kuna safu ya michubuko, kupunguzwa, uwezekano wa kuvunjika, magonjwa, au, kwa hali yoyote, kujiua.

Ndio, hii ni jambo la ujinga - nguvu ya hisia, haina kuyeyuka popote na inavutia sana kwamba inatusukuma kuelekea maendeleo ya kibinafsi na labda ya kiroho.

Ili kurudi kwako mwenyewe (tafadhali usichanganye na ujamaa), unahitaji kujifunza kutambua mahitaji, kukuza uwezo wa kutambua tamaa, ukizingatia maadili ya kibinafsi yaliyoundwa.

Ilipendekeza: