2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Tukio la kiwewe linaweza kuwa na hali moja au kadhaa ya muda mrefu na / au ya kurudia, ambayo inaweza kusababisha kukandamizwa kamili kwa uwezo wa mtu wa kujumuisha mawazo na uzoefu ambao umetokea ndani yake. Hii inasababisha athari mbaya kwa muda mrefu. Kiwewe kinaweza kusababishwa na hafla anuwai, lakini kuna mambo kadhaa ya kawaida: kuna ukiukaji wa maoni yaliyowekwa juu ya ulimwengu na haki za binadamu, ambayo husababisha hali ya kutokuwa na uhakika mkubwa (kuchanganyikiwa) na uvunjaji wa usalama. Ili kuwa na athari inayoweza kutisha, hafla lazima iwe tishio kwa uadilifu wa mtu, kuzidi uwezo wake wa kuguswa, kutokea ghafla na bila kutarajia, kuambatana na hisia na uzoefu wa ugaidi, maafa, hofu, kutelekezwa, kukataa, nk..
Gottfried Fischer na Peter Riedesser watoa ufafanuzi ufuatao: “ Kiwewe ni uzoefu muhimu wa usawa kati ya mazingira ya kutishia na fursa za kibinafsi za kuzishinda, ikiambatana na hisia ya kukosa msaada na usalama na kusababisha mshtuko wa muda mrefu katika kujielewa mwenyewe na ulimwengu.»
Sababu za kawaida za kiwewe cha kisaikolojia ni - unyanyasaji wa kijinsia, kuvuruga, unyanyasaji wa nyumbani, mashambulizi, ajali, majanga, vita, kuchukua mateka, hali nyingine yoyote inayotishia maisha au, ikiwa mtu ameshuhudia tukio gumu, haswa katika utoto, na vile vile matukio ya asili: matetemeko ya ardhi, volkano milipuko, mafuriko, tsunami.
Dhana ya kiwewe ni jamaa, kwani watu tofauti wanaweza kuguswa tofauti na tukio lile lile. Kwa mtu mmoja, inaweza kuwa ya kiwewe, wakati mwingine anaweza kuiona kama mafadhaiko. Inategemea udhaifu wa kisaikolojia, mifumo ya ulinzi wa kibinafsi na mazingira ya nje.
Jedwali hili linafupisha tofauti kuu kati ya kiwewe na mafadhaiko
Kinachotokea wakati wa jeraha
Habari mpya inayokuja kutoka kwa mazingira ya nje kawaida hubaki kuhifadhiwa kwenye kumbukumbu ya muda mrefu. Katika hali za kiwewe, habari juu ya mazingira, kupitisha gamba la ubongo, hupitishwa kwa mfumo wa limbic, ambao unahusika na mifumo ya kiasili ya tabia (thalamus na amygdala vinahusika, ambayo inahusika na uchokozi, tahadhari, hofu, hisia, hisia). Hiyo ni, habari hiyo inaonekana kupimwa kwa hatari, na ikiwa imethibitishwa, amygdala huacha kushirikiana na hippocampus, eneo linalohusika na kumbukumbu ya muda mrefu.
Kwa hivyo, inapofikia hali ya kiwewe ambayo haiwezi kupingwa au kuepukwa, uwekaji kumbukumbu ya muda mrefu haufanyiki, hafla hiyo inabaki kuhifadhiwa kwenye kumbukumbu ya siri / ya gari. Kuna mgawanyo wa mifumo ya kumbukumbu katika amygdala na hippocampus, ambayo inazuia uhifadhi wa kumbukumbu za fahamu za hali mbaya kama uzoefu wote. Utaratibu wa kuishi unashinda kukariri.
Mgawanyiko huu unasababisha ukweli kwamba baada ya muda, wakati njia zozote za kuchochea zinasababishwa na tukio la kutisha linatokea katika kumbukumbu ya mtu, amygdala inatambua hii kama hatari, uhusiano na hippocampus huvunjika tena, kama ilivyotokea katika hali halisi ya kiwewe na uundaji wa ishara kwamba kengele ni ya uwongo na hakuna hali halisi ya kutishia, haifanyiki.
Hii inatuwezesha kuelezea marudio ya kupindukia, na hali zote za kiolojia zinazoambatana na kiwewe cha akili
Majibu ya tukio la kiwewe
Baada ya kuingia katika hali ya kutisha, kuna:
1. Mmenyuko mkali. Mmenyuko unaofifia (mfumo wa neva wa parasympathetic), mtu huyo anaweza kuanguka katika usingizi (utambuzi, kihemko, motor) au shambulio / athari ya kutoroka (mfumo wa neva wenye huruma), kukanyagana, pamoja na udhihirisho wa neva (inafaa kwa msisimko, phobia) na hata saikolojia (upotofu, kuchanganyikiwa).
2. Majibu ya kuchelewa huja kwa siku 2-3 na inaweza kudumu hadi mwezi, ni ya muda mrefu. Tukio la kiwewe linaweza kuonekana kama:
- wimbi la dhiki kali (kukumbusha kiwewe, kukosa usingizi) kunaingiliana na dalili za kutisha (hisia za ukosefu wa usalama, wasiwasi);
- mshtuko au machafuko ya kihemko;
- dalili za unyogovu (hisia ya kukosa msaada, kuchanganyikiwa, shida ya maana katika maisha).
3. Majibu ya kuchelewa - miaka 7-10 baada ya kuumia. Baada ya muda, athari zinaweza kudhihirisha kama dalili kama hyperexcitation (fadhaa, wasiwasi), kumbukumbu za mara kwa mara za kutisha, ndoto mbaya, kujitenga, kuepukana (hali, wasiwasi wa kijamii). Maonyesho haya yanahusiana na yale ya shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD). Hali hii inaweza kuwa sugu dhidi ya msingi wa ambayo shida zingine huibuka (ulevi, unyogovu, wasiwasi, usumbufu wa kulala, magonjwa ya somatic).
Nini watu ambao wamepata kipindi cha kiwewe kawaida hulalamika juu yake
1. Dalili za mwili, uchovu, ukosefu wa nguvu. Kiasi kikubwa cha rasilimali hutumiwa katika kuhakikisha makazi yao, hakuna nishati iliyobaki kwa maisha.
2. Akili. Ana shida ya kuzingatia, kuvurugwa kwa urahisi.
3. Maonyesho ya Somatic. Usumbufu wa kulala (kukosa usingizi, ndoto mbaya, kwa mfano, mtu anafukuza, anachukua, lakini tukio lenye kiwewe halifanyiki), fahamu inaendelea kuonyesha tishio.
4. Mara nyingi sana neno "GHAFLA" linatumika katika usemi.
5. Shida ya kula, mtu anaweza kula sana na asipate nafuu.
6. Uwepo wa wasiwasi kila wakati (uaminifu kwa watu na ulimwengu umevunjika, inakuwa salama).
7. Kuibuka maumivu ya misuli kwa kutokuwepo kwa shughuli za mwili.
Msaada mbaya au ukosefu wake kabisa, unaweza kusababisha tabia potofu na ya kijamii, ugonjwa wa neva, magonjwa ya kisaikolojia, vitendo vya kujiua. Mapema mtu anarudi kwa mtaalam, dalili na uzoefu kuu ni rahisi na rahisi kupita, na uwezekano mdogo wa hali kali.
Ilipendekeza:
Je! Watu Hubadilika Na Unahitaji Kujua Nini Juu Yake?
Mara nyingi tunasikia karibu nasi - nataka kubadilika! Kuwa na ujasiri zaidi, jifunze kufanya uchaguzi wa maisha, mwishowe anza kutetea mipaka yao, acha kuguswa sana na maoni ya mtu mwingine, kuwa kiongozi na mengi zaidi. Picha ya mimi na mtu halisi sio sawa kila wakati, na watu huwa wanajitahidi kuwa "
Kwa Nini Ni Muhimu Kujua Kuhusu Mtindo Wako Wa Kiambatisho Kinachofanya Kazi?
Halafu mtu ana nafasi ya kudhani kuwa hii sio njia pekee ya kuishi maisha yake. Mtu aliye na kiambatisho salama (AP) anaishi na hafikirii juu yake. Na kwa uwezekano mkubwa, atapata mshirika na NP na kwa hivyo wataishi maisha yao yote na hawatajua kamwe maneno haya na kila kitu ni sawa.
Kwa Nini Huwezi Kujua Jinsi Mtoto Wako Anavyotibiwa Katika Chekechea (na Jinsi Ya Kujua)
Sehemu ya 1. Kwanini Huwezi Kamwe Kujua Jinsi Mtoto Wako Anavyoshughulikiwa Katika Chekechea Mara nyingi watoto hawawaambii wazazi wao juu ya kile kinachotokea katika chekechea. Na haswa ikiwa wazazi wanamshawishi mtoto kwamba "watu wazima lazima watiiwe"
Kiwewe Cha Akili Na Dhana Ya Kiwewe Ya Kiwewe
Kuelezea hali ya kiwewe cha akili na kuunda mfano wa tiba ya kisaikolojia, inaonekana kwangu ni muhimu na ni muhimu sana kuanzisha dhana ya "dhana ya kiwewe", ambayo inakamilisha ile ya awali. Utaftaji halisi uliopo una kizingiti fulani cha kuchanganyikiwa, kabla ya kuvuka ambayo mabadiliko ya kibinafsi hufanyika wakati wa mchakato wa kupata na kuwa na tabia ya mgogoro zaidi au chini .
Je! Ni Muhimu Kujua Nini Kuhusu Phobias Na Mashambulizi Ya Hofu?
Ujasiri haupo katika maumbile. Kuna hofu katika maumbile. Hii ndiyo sababu ni rahisi kuogopa kuliko kuwa jasiri. Hofu huja yenyewe, sio lazima uitafute. Urusi Katika tukio la phobia au shambulio la hofu, tunatafuta suluhisho bora kwa shida hii.
