2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuhusu kwanini inafaa kufanyia kazi maswali / maombi yako ya kisaikolojia na mtu - mshauri, mwanasaikolojia, mtaalam wa kisaikolojia. Kwa nini kusoma tu makala kwenye mtandao na kutazama video kwenye youtube haimaanishi kujifanyia kazi. Kweli, kabisa. Kwa kuongezea, kusoma nakala na kutazama video ndio aina ya shughuli ngumu ambayo hukuruhusu kusugua sausage katika shida zile zile kwa miaka na usifanye chochote.
Kwanini hivyo?
Kwanza, mitambo yetu inajilinda. Hawataki kugunduliwa. Hivi ndivyo imani ndogo inavyofanya kazi: ikiwa mwanamke anaamini kwamba "wanaume wote ni mbuzi," basi mpe mbuzi mmoja na 20 wasio mbuzi, na atachagua mbuzi mwenye hisia ya sita. Kwa sababu ukweli wake wa ndani umebadilishwa kwa mbuzi na, kwa maana, yeye ni sawa zaidi kwa njia hii. Na chagua asiye mbuzi - kwa hivyo hii italazimika kukuza njia mpya za tabia na kufikiria. Ngumu. Rahisi kuliko mbuzi.
Mfano ni chumvi kidogo, lakini inafanya kazi kama hii. Kwa kuongezea, ikiwa mwanamke kama huyo ataanza kutoa mifano ya "wasio mbuzi", ataanza kupinga au (uwezekano mkubwa) kuwatenga mifano tofauti kutoka kwa ukweli wake (kwa mfano, acha kuwasiliana na rafiki ambaye yuko katika uhusiano mzuri wa furaha). Imani zetu zinajua jinsi ya kujitetea. Wanajua hata kuifanya vizuri sana) Ni ngumu sana kujua hii peke yako.
Pili: hatujioni kutoka nje. Kwa hivyo, tunaweza kuchemka kwa shida ya aina fulani kwa miaka na kufikiria kuwa ni muhimu sana - kwa ukweli wetu wa ndani ni muhimu sana. Wacha tuseme kwamba hisia zingine, mawazo, tabia ziliundwa mapema sana, katika utoto - na basi ni ngumu sana kutenganisha hii kuwa shida. Bila kusahau, anza kutafuta chaguzi mbadala za kufikiria / tabia. Kwa kuongezea, hata fikiria juu ya kile kilicho tofauti. Kweli, haiingii akilini, na ndio hivyo.
Na ndio, ni mbaya sana kukubali kwamba sijui mwenyewe na sioni kutoka nje. Lakini unaweza kufanya nini. Kwa hivyo, maoni ya hali ya juu (kwa kweli, kwa njia ya maswali ya kuongoza ili mtu ajifikirie mwenyewe) yanaweza kuleta maoni yasiyotarajiwa na ya thamani sana.
Tatu: kuhusu jeraha maarufu. Kamwe katika maisha, katika ukweli wowote, na kwa ujumla, haitawezekana kwa mtu kufanya kazi kupitia jeraha kubwa wakati amekaa nyumbani kwenye nafasi ya lotus na kusoma nakala kwenye mitandao ya kijamii. Kwa sababu kiwewe huumiza. Kwa sababu kuna kinga. Kwa sababu kiwewe, oh, jinsi wanavyojua kujidanganya, kupotosha ukweli na kupotosha ukweli (kama sikuwa nimeiona mwenyewe, nisingeiamini). Ninajua haya yote kwa sababu niliyapitia kibinafsi. Je! Unafikiri wewe ni maalum na unaweza kushughulikia majeraha yako peke yako? Fikiria zaidi) Kwa ujumla, wataalam wanapaswa kufanya kazi na kiwewe (lakini hii ni mada tofauti), kwa sababu kila kitu ni mbaya sana hapo.
Nne: juu ya akili ya kila mahali. Kusoma makala na kutazama video ni kwa akili. Na suluhisho la shida nyingi ni katika kiwango cha hisia na mwili. Malalamiko ya watoto, vizuizi, mama-baba, "mvulana kwenye sanduku la mchanga aliyekerwa na umri wa miaka mitatu" na mengi zaidi - hii sio tu na sio sana juu ya akili, lakini juu ya hisia. Na mtu anakaa akiangalia video, anachambua na akili yake - hauitaji kuhisi, kila kitu ni sawa. Kwa kuongezea, hisia huko hazifurahishi, wacha iwe. Hapa, hata hivyo, kitu cha saikolojia ni nyingi sana na vidonda hupanda mmoja baada ya mwingine - lakini hii ni ya uwongo. Unaweza kusoma nakala hiyo zaidi.
Ilipendekeza:
“Ni Uchafu Gani Unaonizuia Kuishi? Kidogo Juu Ya Utangulizi. Sehemu Ya 2: Faida, Vyanzo Na Nini Cha Kufanya Juu Yake? "
Na tena nakaribisha kila mtu) Natumahi ulikuwa unasubiri mwendelezo wa nakala yangu juu ya utangulizi. Hapa, kwa kweli, ni. Sehemu ya kwanza ya nakala hiyo inaweza kusomwa hapa: Kwa hivyo, kuna faida kwa utangulizi? Kwa kweli unayo. Sekondari, ningesema, na, kwa maoni yangu, ya kutiliwa shaka sana.
Kutokuwa Na Nguvu Na Kutokuwa Na Msaada - Nini Thamani?
Ukosefu wa nguvu na kutokuwa na msaada ni wageni wasiohitajika na, mara nyingi, wametengwa kwenye orodha ya uzoefu muhimu. Kwa mfano, furaha ni ya kupendeza. Na kukosa nguvu na kutokuwa na msaada hakuna haki ya kuwa na kutokea kwangu! Kujizuia kujionea, mtu hupoteza sehemu ya ubinadamu wake, hupoteza uwezo wa kukubali na kuhisi uchangamfu, upole, utunzaji wa mtu mwingine na kuwapa kwa dhati.
Kwa Nini Tunahitaji Hisia Na Tunawezaje Kuzitumia Kwa Faida Yetu?
Katika maisha yetu, mara kwa mara tunapata aina fulani ya mhemko. Je! Ni nini kwetu na nini cha kufanya nao? Hivi ndivyo nilivyo na wewe leo na ninataka kuzungumza juu yake. Hisia zetu zinatuambia kile kinachotokea kwetu - iwe kinatokea maishani mwetu, kile TUNAHITAJI, KWA NINI TUNA MEMA, au SIYO HATA KABISA.
Mawazo 15 Juu Ya Maendeleo Ya Kibinafsi Na Kujiboresha
Niliandika nakala hii iwe ya kwanza au ya pili ya Januari - kama sehemu ya muhtasari wa matokeo ya mwaka jana. Halafu, ili kuelewa vizuri uzoefu wa mwaka uliopita, niliamua kujionyesha mwenyewe mawazo muhimu na hitimisho kutoka maeneo tofauti ya maisha.
Pata Mgonjwa Au Tafakari Kidogo Juu Ya Uhusiano Wa Sumu (kutoka Kwa Mzunguko "Mtaalam Bila Masks")
Kwa asili mimi ni mtangazaji. Labda huu bado ni mgogoro wa ujana unanikumbusha mimi mwenyewe, au labda ni rahisi zaidi kwangu, au … Lakini haijalishi kwa nini ni hivyo, ni muhimu kwangu niingie kwenye uhusiano na wazo hili la dhana na niwajenge .
