2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ninataka kuanza nakala ya kwanza juu ya mada na neno la utangulizi, maandishi haya yataelezea vitu ambavyo nitagusa kwenye nafasi ya wasifu wangu, nitazungumza nini na nini nitakusaidia kukabiliana nayo.
Uonevu ni nini?
Kimsingi, ni vitisho na tabia ya vurugu, inayorudiwa kwa kuendelea, ikifuatana na tabia ya fujo, ambayo inaweza kuwa ya mwili, ya maneno au ya uhusiano, kibinafsi au mkondoni.
Uonevu wa Kimwili - ni pamoja na kupiga, kusukuma, na vile vile kuiba, kuhamisha au kuvunja vitu vyako, kupiga hazina, unyanyasaji au udhalilishaji.
Uonevu wa maneno - ni pamoja na majina ya utani ya kukera unapodhihakiwa, kuonewa na kutukanwa.
Uonevu wa kindugu - ni pamoja na kupuuza kabisa, kutengwa kwa nguvu kutoka kwa vikundi au shughuli, kueneza uwongo au uvumi juu yako, kukulazimisha kufanya kile usichotaka kufanya.
Katika enzi ya maendeleo ya teknolojia na uhuru wa habari, mfumo wa Bulling umebadilika na kupita zaidi ya mawasiliano ya mwili kwenye mtandao.
CyberBulling ni nini?
CyberBulling hufanyika wakati mtu anatumia teknolojia ya dijiti kama mtandao, barua pepe, ujumbe wa maandishi, au media ya kijamii kukudharau, kukutishia, au kukudhalilisha. Tofauti na uonevu wa jadi, CyberBulling haiitaji mawasiliano ya kibinafsi na haizuiliwi na mashahidi wachache tu kwa wakati mmoja.
CyberBulling huja katika maumbo na saizi zote - karibu kila mtu aliye na unganisho la mtandao au simu ya rununu anaweza CyberBull mtu, mara nyingi bila kufunua utambulisho wao wa kweli.
CyberBulling inaweza kukutesa masaa 24 kwa siku, siku saba kwa wiki. Kwa kubofya chache na dakika kadhaa, udhalilishaji unaweza kushuhudiwa na mamia au hata maelfu ya watu mkondoni. Kwa hivyo, mtu ambaye yuko mahali pazuri zaidi na starehe kwake mwenyewe hatasikia salama.
Njia ambazo watu hutumia kwa cyberBulling zinaweza kuwa anuwai na mbunifu kama teknolojia wanazoweza kufikia. Ni kati ya kutuma ujumbe wa vitisho au matusi kupitia barua pepe, viber, gumzo, na kwa media ya kijamii. Wanyang'anyi wengine wanaweza kuunda ukurasa bandia wa media ya kijamii na data yako na kufanya chochote wanachotaka, kubadilisha marafiki na familia yako.
Matokeo ya Uonevu?
Watu ambao wameonewa mara nyingi huwa na hisia zenye uchungu, woga, hisia za kukosa msaada, kukosa tumaini, upweke, aibu kali na hata hisia ya hatia kwamba uonevu ni kosa lao, sio mpinzani. Sehemu kubwa sana ya watu ambao wamefunuliwa na mfiduo kama huo kwa muda mrefu waliteseka na mawazo ya kujiua.
Afya ya mwili inaweza kuteseka na wengi wako katika hatari kubwa ya kupata shida za kiafya kama vile unyogovu, kujithamini, ADHD, neurosis, PTSD, majimbo ya mipaka na shida ya utu wa mipaka, shida ya bipolar..
Watu wanaopitia uzoefu kama huo wa maisha huanza kuruka au kuacha shule, kufanya kazi, kujitenga na mawasiliano - kuepusha uonevu.
Ingawa kuna sababu nyingi ambazo wapinzani wanaweza kukushambulia, huwa wanachagua watu ambao ni "tofauti" au hawafai katika kawaida. Labda unavaa au kutenda tofauti, au labda rangi yako, dini yako, au kitambulisho chako cha kijinsia hakupendi, au labda wewe ni mgeni na bado hujapata mtu wa urafiki nawe. uhusiano.
Kama unavyoona katika maandishi, nimeonyesha athari kadhaa za kisaikolojia za tabia hii inayolenga mtu ambaye ninakusudia kuandika juu yake.
Ni muhimu kukumbuka kuwa hauko peke yako. Wengi wetu tumepitia hii kwa muda katika maisha yetu. Kwa kweli, karibu asilimia 25 ya watoto hupata uonevu, na wakati fulani, vijana wengi wanakabiliwa na CyberBulling. Lakini hali yako yoyote, sio lazima uvumilie. Kuna watu wengi ambao wanaweza kukusaidia kushinda shida, kudumisha utu wako, na kudumisha utambulisho wako. Na nafasi hii ni moja wapo ya maeneo ambayo nitakuandikia na kutoa msaada ikiwa ghafla utajikuta uko au unapitia hali kama hiyo.
Ilipendekeza:
Aibu, Hatia Na Uonevu
Njia moja kuu ya mwathiriwa kubadilisha hali ni kutafuta msaada. Ipasavyo, wachokozi hufanya kila kitu kuzuia hii. Kwa kuongezea kuvunjika kwa uhusiano wa kijamii na kujitenga, jukumu muhimu katika mchakato wa kukata njia zinazowezekana za msaada ni kuamka kwa mwathirika wa aibu na hatia, ambayo hairuhusu - ikiwa kuna fursa halisi - kuomba msaada kutoka kwa watu wengine, hata kutoka kwa jamaa na marafiki.
Jinsi Ya Kukabiliana Na Uonevu?
Najua ni jinsi gani kuwa pande zote za vizuizi: wote kutoka upande wa mwenye sumu na kutoka upande wa mwathiriwa. Kwa kuongezea, kwa sababu za kitaalam, ninakutana na hali kama hizo mara nyingi. Katika kila hali, njia hiyo hakika ni tofauti, ya kipekee, lakini kuna sifa / mwelekeo sawa, ambao nitajaribu kuelezea kwa ufupi.
Uonevu
Uonevu, uonevu, dhuluma huenea katika mahusiano ya kibinadamu. Kuwa mwathirika wa uonevu, ni vya kutosha kujitokeza dhidi ya msingi wa kikundi, jamii yako na usiwe na rasilimali za kutosha za kutetea dhidi ya mashambulio. Uonevu hufanywa kimsingi ili kurudisha hali ya kujithamini.
Ibada Ya Mipaka Ya Kibinafsi: Jinsi Usibadilishe Ulinzi Wa Kibinafsi Chako Kuwa Uonevu Kwa Watu Wengine
Tunajifunza kutambua watu wenye sumu na ujanja wao na jaribu kutokiuka mipaka yetu wenyewe na tabia ya kukera-kutoka kwa ulafi hadi kazi ya Stakhanov. Mwanasaikolojia wa kitabibu, mtaalamu wa gestalt, mwandishi wa vitabu "Kuhusu saikolojia"
Uonevu! Wazazi Wanapiga Kengele
Nakala hii inaweza kuwa haikutokea ikiwa sio maombi ya wazazi walio na wasiwasi kuwa kitu kama hicho kinaweza kutokea kwa watoto wao. Uonevu - Huu ni uonevu shuleni ambao hufanyika mahali ambapo hakuna walimu na ambapo wanafunzi hawajalindwa kabisa.
