2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 21:03
Akili ya kihemko ni kikundi cha uwezo wa kiakili ambao unahusika katika ufahamu na uelewa wa mhemko wako mwenyewe na wale walio karibu nawe.
Watu walio na kiwango cha juu cha akili ya kihemko wanaelewa vizuri hisia zao na hisia zao na watu wengine, wanasimamia uwanja wao wa kihemko, kwa hivyo, katika jamii, tabia zao hubadilika zaidi na hufikia malengo yao kwa urahisi kwa kushirikiana na wengine.
Jukumu moja la mwanasaikolojia anayeweza kuwa maendeleo ya akili ya mhemko wa mteja na uelewa wa mhemko. Ili kufanya hivyo, unaweza kuunda simulator ya utambuzi wa kihemko.
Ningependa kuwasilisha simulator inayotumiwa na wanasaikolojia katika Kituo cha Saikolojia ya Vitendo ya Taasisi ya Rivne ya Chuo Kikuu "Ukraine".
Ni rahisi sana kuunda simulator kama hiyo. Unahitaji fimbo rahisi ya barafu na duru za kadibodi. Miduara imewekwa kwenye kingo za vijiti na gundi, michoro ya mhemko wa kimsingi wa kibinadamu hutolewa au kubandikwa juu yake. Unaweza kuanza na hisia mbili za polar, chanya na hasi, na polepole uongeze mhemko mwingine.
Hali kuu ya kufanya kazi na simulator ni kwamba mteja anachagua picha kwa uhuru na huamua mhemko ambao umeonyeshwa.
Nini unaweza kufanya na Mkufunzi wa Emotion:
1. Kufuatilia hali ambayo mteja yuko.
2. Uchambuzi wa mabadiliko katika hali ya kihemko.
3. Kurekebisha na uchambuzi wa majimbo yanayohusiana na kumbukumbu.
4. Uchambuzi wa matabiri ya kihemko ya utabiri wa hafla fulani za maisha.
5. Tafsiri ya hali za kihemko zinazohusiana na mahusiano.
6. Uchambuzi wa majimbo ya vifaa vya ndani vya "I".
Orodha ya mhemko wa kimsingi: raha, furaha, furaha, furaha, kiburi, kujiamini, uaminifu, huruma, pongezi, mapenzi (ngono), upendo (mapenzi), heshima, mapenzi, shukrani (shukrani), huruma, kutoridhika, raha, kufurahi, kuhisi kisasi cha kuridhika, dhamiri tulivu, hali ya utulivu, hali ya kujiridhisha, hali ya usalama, kutarajia, udadisi, mshangao, mshangao, kutojali, hali ya kutafakari kwa utulivu, kukasirika, huzuni (huzuni), hamu, huzuni (huzuni), kukata tamaa, huzuni, wasiwasi, chuki, hofu, hofu, woga, huruma, huruma (huruma), majuto, kukasirika, hasira, hisia za matusi, hasira (hasira), chuki, kutopenda, wivu, hasira, hasira, kukata tamaa, kuchoka, wivu, kutisha, kutojiamini (shaka), kutokuamini, aibu, kuchanganyikiwa, ghadhabu, dharau, karaha, kukatishwa tamaa, kuchukizwa, kutoridhika na wewe mwenyewe, kujuta, kujuta, kukosa subira, uchungu.
Ilipendekeza:
Kukabiliana Na Hali Ya Kihemko Ya Mteja Kupitia Tiba Ya Sanaa
Kufanya kazi na hali ya mhemko ya mteja kupitia njia za tiba ya sanaa. Kila mwanasaikolojia amelazimika kufanya kazi na wateja ambao wako ukingoni mwa afya ya akili, au tayari wameinua miguu yao juu ya mstari huu. Wanakuja katika hali ngumu ya kihemko, huzungumza bila muundo (au hawawezi kuongea kwa sababu ya hali yao ya kihemko), hupotea katika maneno ya ombi.
Ukoloni Wa Mhemko Au Ufugaji Wa Mhemko Katika Biashara, Siasa, Utamaduni Wa Burudani
Tunaishi katika ulimwengu wa ukweli unaopendekezwa na hisia. Kuwa na mhemko unaofaa hukuruhusu kuchukua ukweli "sahihi" na uondoe zile "zisizofaa". Utambulisho, pamoja na Soviet na baada ya Soviet, huundwa na udhibiti wa mhemko, na kisha tu ukweli unasimama kwa umuhimu.
Zoezi La Knot Ya Mwili Kwa Tiba, Kufundisha Na Kujifundisha / Tiba Ya Kujitegemea
Chagua hali au uzoefu wa uponyaji / ufafanuzi Ipe jina Punguza kumbukumbu za uzoefu ili mhemko uwe hai na mwili ujibu. Ni jambo la busara kukumbuka hali ambazo uzoefu huu ulitokea, watu, hafla, maeneo ambayo hukasirisha. Ili sio kukwama katika hisia zisizofurahi, pumua kikamilifu na polepole wakati wote.
Tiba Ya Sanaa. Mbinu Ya Mwandishi "Ndoa Takatifu"
Kwa miaka mingi ya njia yangu ya kitaalam, baada ya kupokea udhibitisho kama mtaalamu wa sanaa na mchezo wa sandplay, kuchunguza kina cha akili na msaada wa uchambuzi wa Jungian, na kusaidia watu, niko wakati huo kwenye njia yangu ambapo ninataka kushiriki uzoefu.
Mbinu "Collage Ya Njia Ya Maisha" (tiba Ya Sanaa)
Ninapendekeza kufanya kazi juu ya ugawaji na ujumuishaji wa uzoefu wa maisha kupitia tiba ya sanaa. Vifaa: albamu, majarida ya zamani, gundi, mkasi, penseli. 1. Gawanya maisha yako kwa miongo kadhaa, tenga albamu iliyoenea kwa kila muongo.
