Kiambatisho Cha Kiambatisho Na Mahusiano Ambayo Yanajirudia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Kiambatisho ni mfano wa kisaikolojia wa tabia inayoelezea mienendo ya uhusiano. Muda mfupi na mrefu. Ina mizizi yake katika uzoefu wa zamani wa utoto. Huamua uwezo wa mtu kuwasiliana na watu tofauti na ina aina tofauti.

Hii ni moja ya sura ya uhusiano ambayo huamua jinsi watu wanavyoshughulikia maumivu ndani yao au wanapotenganishwa na mpendwa.

Kiambatisho cha utoto kwa kitu kingine muhimu ni kitu ambacho kitaathiri uwezo wa mtu kukuza imani ya msingi kwao wenyewe, ulimwengu, na watu muhimu.

Daktari wa akili wa Kiingereza na mtaalam wa kisaikolojia John Bowlby ndiye wa kwanza kugundua katika utafiti wake umuhimu wa kushikamana na mtu mzima kwa mtoto, ambayo inamuwezesha kuishi na kuzoea ulimwengu. Mbele ya mtu mzima msikivu na msikivu, mtoto anaweza kumtegemea kama msingi wa kuaminika na atazame ulimwengu. Upendo wa mtoto huundwa hata na baridi, kukataa wazazi kwa njia ambayo yeye hurekebisha. Sababu tofauti huathiri uundaji wa mifumo tofauti ya viambatisho.

Shukrani kwa jaribio la mwanasaikolojia Mary Ainsworth - "Hali ya Ajabu", aliweza kutambua njia kuu 4 za kushikamana.

1. Kiambatisho salama (salama) ni watoto ambao wanaweza kutegemea watu wazima muhimu na ujasiri kwamba mahitaji yao ya urafiki, msaada wa kihemko na ulinzi utatimizwa.

Watu wazima walio na aina hii ya kiambatisho wana uhusiano tofauti salama. Hawa ni watu ambao wanaweza kujenga uhusiano wa karibu. Wana hofu, wasiwasi, aibu na hisia, lakini kiwango cha uaminifu ulimwenguni ni cha kutosha kwamba wanaweza kushughulikia. Wanajiamini wenyewe, katika uhusiano wao na wenzi wao. Na wanaweza kupima hofu juu ya ulimwengu na kuhifadhi uwezo wa kubadilika. Wanahisi raha katika ukaribu, lakini wanabaki huru. Na wanasawazisha kati. Watu kama hao hutatua kazi za hali ya juu kuliko viwango vya usalama.

Katika majaribio - hawa ni watoto wanaogundua wakati mama yao anaondoka, wanaweza kulia, lakini wanaachilia na wanaweza kuingia kwenye uhusiano na ulimwengu, kucheza na watu wazima wengine. Mama anaporudi, wanafurahi kukuona. Hiyo ni, wanamruhusu mama aondoke, akubali wakati anarudi, na awasiliane tena. Hii ndiyo njia ya kuunga mkono na afya zaidi.

2. Kiambatisho cha kujiepusha (mwenye wasiwasi) - iliyoundwa kwa kujibu umbali, ubaridi au kukataliwa kwa mama.

Watu kama hawaamini sana uhusiano. Wanaweza kusema waziwazi juu yao wenyewe na wanaonekana kama watu wa wazi, mawasiliano, lakini kuna hisia ya ukosefu wa uhusiano karibu nao. Kugusa hadi mwisho haiwezekani. Ukikaribia, wataondoka. Hawana uhusiano wa kweli na watu. Wao ni watu wa kujitegemea, wanaojitegemea ambao wanaweza kukabiliana na kila kitu peke yao na hawaitaji uhusiano wa karibu.

Kunaweza kuwa na utupu au aibu mahali pa kushikamana. Wana hamu ya kutosikia kabisa. Wanaogopa mazingira magumu na kukataliwa, kwa hivyo huweka umbali wao kila wakati.

Uzoefu katika mahusiano - itakuwa bora usiwe ndani yao. Hawa ni watoto ambao wamegundua kuwa hitaji la urafiki husababisha kufadhaika na kujaribu kuizuia.

Watoto hufanya maamuzi kama haya wakati wazazi wao wanataka kumeza, walikuwa wakifatilia sana - wanataka kukimbia. Au, badala yake, wakati hakukuwa na majibu au majibu ya mahitaji yao wakati wote, ambapo kutojali kwa uhusiano kulianzishwa. Mtoto anauliza kitu katika uhusiano, na wazazi wako busy na wengine. Halafu haingii katika uhusiano wa karibu, hapendelea kuungana.

Watu kama hao hawana hisia salama katika uhusiano, wana hofu ya kunyonya.

Katika majaribio watoto kama hawa hawana imani kwamba mtu anayejali ni pamoja na anaweza kupatikana. Huwa wanalia wakati mama anaondoka. Wanacheza peke yao. Mama anapokuja, wanaona, lakini wanaendelea kucheza. Watoto hawa hawana harakati kuelekea mahusiano.

3. Aina ya kiambatisho (ya utulivu) - wanahitaji sana upendo na uhusiano na wengine. Iliyoundwa wakati mtoto hana hakika kuwa mama atakuwa hapo wakati anahitajika. Hajisikii salama karibu naye.

Watu kama hao wanaweza kukaribia kwa haraka sana na kwa haraka sana. Hakuna katikati. Jaribu na ujaribu uhusiano kwa nguvu.

Ukimlaumu mtu kama huyo, watakupiga huko na kukujaribu. Thibitisha nadharia yako kwamba hakuna mtu anayeweza kuhimili.

Hawa ni watu wa mipaka - wanahitaji kushikamana, lakini ni chukizo kwako kurudi. Wanasababisha kukomesha uhusiano. Watu kama hao hukua wasiojiamini sana ndani yao na katika uhusiano wao na watu wengine. Kutafuta kila wakati uthibitisho wa kurudiana, kuwa tegemezi kupita kiasi. Onyesha viwango vya juu vya kutoridhika na wao wenyewe na wenzi wao. Inaweza kuwa ya kihemko, ya kupumzika, na ya msukumo katika mahusiano.

Katika jaribio: wakati mama anaondoka, watoto kama hao hulia na kubeba utengano ngumu sana. Hawana masilahi kidogo au hawana mchezo wowote, usijitahidi popote, kwa sababu hawajisikii salama. Ikiwa mtu huwachukua kwenye mikono, huanza kumpiga yule aliyeichukua. Mama anaporudi, wanafurahi kuwa amerudi, lakini hawamkubali na hawasamehe, wana hasira. Hawawezi kurudi kwenye mchezo.

Wanatafuta ukaribu na mapenzi kila mahali, ulimwenguni kote, lakini wanafanya hivyo kwamba hawawezi kujenga uhusiano. Au hivyo kwamba haiwezekani. Hofu ya kutumiwa na kukataliwa kwa wakati mmoja.

4. Kupanga kiambatisho - aina ngumu zaidi ya kiambatisho, ambayo inahusishwa na jeraha kubwa la kisaikolojia. Watu kama hao katika kiwango cha kisaikolojia cha shirika huunda uhusiano. Wanafanya kitu ambacho hakitakuwa wewe kwa ufahamu na ambacho hakitakuwa na maana ya maneno, lakini kitakubadilisha. Hawa ni watu ambao wamepata vurugu nyingi katika utoto.

Nani alijua mapema jinsi ya kukabiliana na mtu mzima. Ikiwa baba anakuja amelewa, tayari wanajua nini kitatokea baadaye, na kuchukua hatua mapema. Hawa ni watoto ambao hujifunza kuishi na kuishi kwa akili. Nyeti sana. Wanajua athari yako yoyote, kile walinyamaza na kumaanisha. Watu ambao wanaweza kukutana nami na sehemu yangu ya mnyama au kuinua ndani yangu. Wao hufunua, huvua nguo, na karibu nao unaweza kupata hofu.

Hawawezi kuhimili mawasiliano, kwa sababu wanahisi sana.

Njia yoyote ni uzoefu kama kugusa jeraha linalovuma.

Katika majaribio wakati mama anaondoka, kila wakati hujibu bila kutabirika kutoweka. Wanaweza kuinama, kugonga sakafu, kufungia. Mtoto mmoja na yule yule ambaye hufanya tabia bila kutabirika kila wakati. Ubongo wa reptilia unasema KIMBIA KUTOKA. Limbic - mkimbilie mama, na tamaa hizi mbili zinagawanyika kila wakati.

Aina ya kiambatisho huundwa kutoka kuzaliwa hadi miaka 5. Hasa hatari katika mifumo chini ya umri wa miaka 3. Njia ya kushikamana inaonyeshwa na kukumbukwa mwilini, na kisha uzoefu huzalishwa tena katika kiwango cha mwili na kurudiwa kila wakati katika uhusiano. Na tunatumia mifumo hii, mpango uliozoeleka, kujenga uhusiano na watu muhimu.

Njia za kiambatisho zinaweza kuchanganywa.

Licha ya mifano thabiti, iliyoundwa ya uhusiano, inawezekana kubadilisha kiambatisho ikiwa hali, mazingira, uzoefu karibu na mabadiliko ya ndani. Hii pia inaweza kufanywa na tiba ya muda mrefu. Ambapo kuna fursa ya kujifunza kujenga uhusiano wa muda mrefu na viambatisho vyenye afya.

Mtoto hutofautiana na mtu mzima kwa kuwa hawezi kuchagua na lazima aishi. Na mtu mzima anaweza kuchagua, kubadilisha mazingira yake ya kuishi, watu karibu, kubadilisha ndani.

Kutowezekana kwa chaguo ni tabia ya kitoto, utulivu katika hali ile ile na mtu mzima mwenye mamlaka na, ipasavyo, kiambatisho.

Katika utu uzima na katika tiba, mtu anaweza kufanya kazi kwa kusonga, kutafuta na kugundua kitu kingine ulimwenguni. Usikae imara. Lakini hii inahitaji rasilimali na msaada.

Ni muhimu kukuza kiambatisho cha msingi, thabiti ambacho ni salama - hii inasaidia sana. Kwa mfano, katika uhusiano wa mteja na tiba. Ambapo mtaalamu ni thabiti, salama na anayeaminika. Au kumbuka uhusiano au mtu ambaye alipenda na kuunga mkono. Kulikuwa huko. Kumbuka macho yake ya upendo. Inaweza kuwa bibi / babu au shangazi / mjomba. Kujenga juu ya uhusiano huu, msaada, endelea na uichunguze dunia.

Kisha tunatafuta rasilimali, kumbuka ustadi wetu wote, uwezo, nguvu zetu ili tujifunze kujiamini. Hii inatoa uwezo wa kujitegemea na kuendelea na amani, na kujenga ujasiri ndani yake. Ambayo inasababisha uwezo wa kujenga uhusiano salama, thabiti na watu wengine.

Badilisha muundo wako wa kiambatisho cha kawaida.