NINI CHA KUFANYA UNAPOUMIA?

Orodha ya maudhui:

Video: NINI CHA KUFANYA UNAPOUMIA?

Video: NINI CHA KUFANYA UNAPOUMIA?
Video: Jinsi ya kuweka malengo na kufanikiwa 2024, Machi
NINI CHA KUFANYA UNAPOUMIA?
NINI CHA KUFANYA UNAPOUMIA?
Anonim

Je! Wakati huponya vidonda na maumivu yanaenda mahali?

Inasemekana kuwa akili ya kila mtu imewekwa ili kuzuia maumivu na kufurahiya. Katika kila hali mpya, katika umri wowote na bila kujali tunafanya nini, hatutaki kuhisi maumivu.

Maumivu ndio hufanya kinga za kiakili na kutuweka kwenye sarcophagus. Hatujajiandaa kukabiliwa na maumivu hivi kwamba tunafanya chochote, wakati wowote tunataka, tusife tu.

Maumivu ni nini na kwa nini inahitajika?

Fikiria kukata matango na kukata kidole. Ngozi imejeruhiwa, huanza kutokwa na damu na inatoa ishara ya kuacha. Unaacha kisu na kuanza kuponya kidole chako. Ni fiziolojia ya asili sio kujifanya mbaya zaidi.

Maumivu ya akili ni kama kujeruhiwa na silaha baridi. Wakati mtu anaingia kwa hila katika maisha yetu, au, akiwa tayari amekuwa sehemu yetu, anaondoka, tuna jeraha ndani yetu, kama kisu.

Uadilifu umevunjika, na sio tu kutufanya tuteseke.

Lakini tunateseka

Maumivu ya akili sio hisia iliyoundwa kwa kutuumiza.

Mateso hutokana na jinsi tunavyoshughulikia maumivu. Maumivu ni majibu ambayo yanaweza kuponya majeraha na jambo baya zaidi unaloweza kufanya ni kuikimbia.

Kazi ya maumivu inadhania kuwa polepole unarudisha uadilifu. Lakini ikiwa katika hali ya kuumia kwa mwili hii yenyewe, basi katika hali ya maumivu ya akili, uadilifu hauwezi kurejeshwa kabisa.

Nini cha kufanya wakati inaumiza?

Ili usikimbie maumivu, unahitaji kuiona. Kupitia maumivu ni rahisi na ngumu. Kwa sababu tu unahitaji kuzungumza juu yake, lakini ni ngumu kwa sababu mtu mwingine ni sharti.

Haiwezekani kuishi maumivu peke yako, hii ni kutembea kwenye duara na unaweza kutembea kama hiyo kwa miaka. Wakati haubadilishi chochote, hupunguza tu hisia ambazo hazijapata uzoefu, kuzificha ndani kabisa.

Jinsi ya kupata maumivu?

Je! Unajua hali wakati ulilia tu? Je! Ni kawaida kwa hali hiyo wakati ulilia mtu ambaye angekuhurumia, bila kujaribu kufariji? Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, katika hali za huzuni kali na mafadhaiko, watu wengine hutafuta kumfariji mtu anayeomboleza kwa njia yoyote inayowezekana. Fanya kila kitu ili mtu aache mateso.

Kwa bahati mbaya, hii sio chaguo, lakini kuzidisha mateso. Mtu mwenye huzuni huanza kuhuzunika kidogo hadharani, ili asiweke watu na yeye mwenyewe katika nafasi hii isiyoeleweka, wakati haiwezekani kusaidia, lakini unahitaji kusaidia. Wote unaweza kufanya hii ni kufungia maumivu kama ilivyo. Mara nyingi mtu mwenye huzuni hujitenga mwenyewe na kulia peke yake.

Kwa hivyo huzuni hubadilika kuwa huzuni ya kiitolojia, kiwewe kikubwa kuwa shida ya mkazo baada ya kiwewe, na maumivu hubaki milele.

Kushiriki maumivu haimaanishi kutoa sehemu yake kwa mtu mwingine

Haiwezekani kuambukizwa na maumivu au mhemko hasi ikiwa haukimbili kuokoa mtu kutoka kwao. Maumivu huwa kidogo ikiwa utamwasiliana na kumpa na wewe mwenyewe wakati wa kuwa na wasiwasi.

Kwa zaidi juu ya maumivu ya akili, ona.

Ilipendekeza: