2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Moja ya ishara za yule anayeitwa mwenye afya ya neva - ambayo ni, mteja wa kawaida wa mtaalamu ambaye hasumbwi na aina kali ya ugonjwa wa neva, unyogovu, ambaye hayuko katika mipaka, lakini hajaridhika na maisha yake - ni ugumu wa kuonyesha hisia. Hasira, huzuni, furaha, huzuni, maumivu, kukatishwa tamaa, masilahi - yote hayatambuliwi vizuri na yanaonyeshwa vibaya. Watu wanaweza tu kuona kiwango cha uzoefu usioweza kuvumilika, vivuli hupotea, na maisha ya kila siku yanaonekana kuwa duni. Lakini hata katika hali ambazo hisia nyingi ni sawa, aibu kila wakati huonyeshwa ngumu sana, imekandamizwa na inatawala tabia kwa siri.
Kuna aibu nyingi katika tamaduni zetu. Ni aibu kutowasiliana na wazazi wako, hata ikiwa waliuza figo yako, ni aibu ikiwa mke wako anakudanganya, ni aibu kwamba mume wako anapata kipato kidogo kuliko wewe, ni aibu kuwa mkamilifu kwa nje - unahitaji ficha, ni aibu kuomba msaada, ni aibu kupiga kelele kwa nguvu na kulia hadharani, aibu kusema kuwa unapenda ngono, aibu kusema kuwa unafurahi na una mpenzi mzuri, una aibu kutokuwa bora na kuwa bora, aibu kuzeeka na kufanyiwa upasuaji wa plastiki. Na mara nyingi tunatumia muda mwingi na juhudi na wateja wetu kushinda upinzani huu. Aibu haiwezi kuvumilika; huwezi kufanya kazi nayo jinsi tunavyofanya kazi na hisia zingine. Aibu inamwambia mtu "asirekebishe chochote - afe". Jambo muhimu zaidi, aibu ni chombo chenye nguvu cha kudanganywa, ndiyo sababu wazazi na walimu huitumia mara nyingi.
Na wakati huo huo, aibu inabatilisha rasilimali zote na mafanikio ya mtu, na anakaa wanyonge. Bila msaada wa matibabu, watu kwa aibu mara nyingi huenda kwa uchokozi au uchokozi wa kiotomatiki. Wakati mwingine hufanyika haraka sana kwamba mtu hana wakati wa kufuatilia ni kwa nini aliingia kwenye hasira hiyo au kwanini anajisikia shit na anataka kufa.
Ilipendekeza:
Nina Aibu Kuonyesha Kwamba Nina Aibu. Aibu Iliyopandishwa: Jinsi Ya Kurudi Maishani (Sehemu Ya 2)
Ninaandika nakala hii kama mwendelezo wa mada ya aibu, na ninataka kuzingatia kinga za kisaikolojia ambazo tunatumia kuzuia kuhisi na kutambua aibu. Ukweli ni kwamba aibu yenye sumu ni uzoefu mgumu na mbaya ambao badala yake hutudhoofisha badala ya kutuimarisha.
Huna Aibu, Huh ?! Una Dhamiri?! Maneno Machache Juu Ya Aibu Na Dhamiri
Hisia ngumu zaidi ambazo mtu anaweza kupata ni hisia za aibu na hatia. Hisia inayoendelea ya hatia mara nyingi husababishwa na magonjwa ya kisaikolojia, na aibu ni jambo muhimu sana katika ukuzaji na matengenezo ya magonjwa mengi ya akili. Aibu ni hisia ya umma, inatokea wakati kuna tishio, kitu ambacho wengine hujifunza, juu ya vitendo vyetu vibaya.
Ndani Ya Aibu. Jinsi Ya Kuondoa Aibu
Aibu katika udhihirisho wake wote inachukua nafasi muhimu sana katika psyche yetu na maisha ya kijamii. Aibu inalinda nafasi ya ndani ya utu wetu na inapendekeza kile kinachoweza kuletwa kwa majadiliano ya jumla, na ni nini bora kukaa nasi. Kazi yake ya kinga inadhihirishwa katika misemo - "
Aibu. Hatua Za Kazi Ya Ndani Na Aibu
Mwandishi: Elena Monique Aibu ni hisia ya ndani ya kutostahili. Ninaposhikwa na aibu, sijisikii mwenyewe. Sio tu hakuna uzoefu mzuri wa mimi mwenyewe kutokea kwangu, lakini hakuna uzoefu wangu mwenyewe hata. Nguvu yangu huvuja na kukauka. Na haiwezekani hata kufikiria kwamba ninaweza kuwa na uwezo katika kitu, au kwamba mtu anaweza kunipenda au kuniheshimu.
Amini Au Usaliti? Kuhusu Aibu Na Aina Ya Kufanya Kazi Na Aibu
Jisalimishe mwenyewe na utimize matarajio ya wengine, au ubaki mwenyewe kinyume na matarajio ya wengine? Hii ni chaguo ambalo kila mtu anapaswa kufanya. Hivi karibuni au baadaye. Mtu yeyote anayechagua njia ya kwanza na kujisaliti anahisi kutofurahi.
