2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa muda mrefu nimetaka kuandika maandishi haya. Niliiweka mbali kwa namna fulani.
Kwa kweli, kwa nini uende kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili? Na neno "matibabu ya kisaikolojia" kwa namna fulani linatisha, linasikika hospitalini.
Nisamehe mara moja, lakini nitakuwa boring.
Kwanza, ni muhimu kuamua juu ya majina. Tiba ya kisaikolojia ni nini?
Mnamo 1990, kwa bahati nzuri kwetu sote, Chama cha Ulaya cha Tiba ya Saikolojia (ambayo ni pamoja na wataalamu wa tiba ya matibabu na wataalamu wa saikolojia-wanasaikolojia) walifafanua tiba ya kisaikolojia kama nidhamu ya kibinadamu na taaluma huru.
Lengo la matibabu ya kisaikolojia ni kuboresha ustawi wa kijamii na kihemko, na kushughulikia shida anuwai za kitabia, utambuzi na kihemko.
Mara nyingi mimi hukutana na ukweli kwamba kwa sababu ya ukosefu wa habari, watu kwa makosa huhukumu umuhimu wa matibabu ya kisaikolojia.
Ni nini muhimu sana kujua, hata ikiwa umesoma mamia ya maelfu ya vitabu juu ya saikolojia na hata (!) Una jamaa-mwanasaikolojia ambaye unazungumza naye kila wakati, au wewe mwenyewe una elimu ya kisaikolojia.
Tiba ya kisaikolojia ni mchakato wa muda mrefu wa mabadiliko makubwa. Hii sio juu ya kuangaza roho (kwa hali), ingawa hii pia iko, kwa kweli. Ni juu ya hali ambazo unajikuta mara kwa mara, utafiti wa jinsi unavyoingia ndani na jinsi ya usiingie.
Kwa nini wewe mwenyewe hauwezi kujipata mahali ni mbaya au chungu, au wasiwasi, na usiende kwa mwanasaikolojia? Hii ndio sababu haiwezekani kwa sababu wewe mwenyewe hauoni. Huwezi kuiona mwenyewe. Na inaonekana kwamba hii ndiyo njia pekee.
Kwa kushangaza, inaweza kuonekana kuwa kwa kumwambia mwingine juu yetu, tunatenganisha shida na sisi wenyewe, na kuuliza ukweli wa shida, mateso au kutokueleweka.
Tiba ya kisaikolojia - kwa kuongeza njia, mbinu na taratibu, ambazo ni tofauti katika kila njia, pia ni uhusiano wa kibinadamu. Kwangu, hii kimsingi ni uhusiano, na kisha mbinu anuwai. Hapa ndipo raha huanza. Wakati mwingine wateja hujitenga na uhusiano huu, wakijifanya kitu, na sio muundaji wa mabadiliko yao, ukuaji wao. Wanauliza kufanya kitu nao, ili kwa njia fulani kuathiri shida (hypnosis, kuwaweka katika maono, au tu kufanya kitu juu yake), lakini tu bila ushiriki wao hai.
Kwa nini mtaalamu hawezi kufanya kitu badala ya mteja? Kwa hivyo baada ya yote, haiwezekani kupona badala yake. Na kuishi vizuri badala ya mtu mwingine pia. Unaweza tu kufanya kitu na maisha yako mwenyewe na hisia zako, uzoefu.
Mara nyingi sio aibu tu, hatia (sio jambo sahihi, sikuweza kukabiliana nayo), lakini pia msukumo, matarajio makubwa kutoka kwa mtaalamu wa kisaikolojia na tiba ya kisaikolojia ambayo inawazuia kwenda kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili na kuanza mabadiliko. Hawa ni watu wanaotarajia miujiza na wao wenyewe wanaaibika kwamba wao sio wachawi na wachawi katika maisha yao.
Kwa mtu mzima na mtu mwenye akili, tiba ya kisaikolojia inageuka kuwa mahali pa kupendeza kwako mwenyewe, katika uzoefu wa mtu, katika uchaguzi wa mtu na sababu za matendo. Hapa ni mahali pa nguvu ya kushangaza na uvumilivu, imani ya kushinda, katika maisha na furaha, ubunifu na thamani kutoka kwa vile ulivyo.
Olga Lazarenko, mwanasaikolojia, Ph. D. sayansi.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Mtu Huachana Na Bibi Yake? Kuelewa Kwa Nini Mtu Aliyeolewa Anamwacha Bibi Yake?
Kwa nini mtu huachana na bibi yake? Kupigania wanaume walioolewa (pamoja na pochi zao), mabibi wengi hujaribu kuwatisha wake zao, kuunda hali ya hofu ndani yao, kuwaweka kujisalimisha, kuachana na waume zao. Kwa hili, hadithi za uwongo zinaundwa juu ya jumla ya madai ya ubaya juu ya wake katika umri, ujinsia, muonekano, tabia, n.
Je! Mtu Anayekufa "hununua" Nini? Kushindwa Kwa Uuzaji Na Kurudi Kwa Kijana Mwenye Shukrani Kwa Kaptula
Kwa wazi, mwandishi yeyote anayeshughulikia mada ngumu kama hii anaonyesha maoni yake ya kibinafsi au ya karibu naye. Nitazungumza kimapenzi kabisa, bila kutoridhishwa "kwa maoni yangu", "inaonekana kwangu", "labda"
Inamaanisha Nini Kuwa Mtu Mzima? Vipengele 4 Vya Ukomavu (ukomavu) Wa Mtu
Kuna mambo 4 ya watu wazima: kisaikolojia, kijamii, kiakili na kihemko. 1) Fiziolojia inadhani kwamba mwili wa binadamu hufanya kazi kisaikolojia katika kiwango cha watu wazima. Kila kitu kiko wazi hapa na kawaida hakuna shida na hii.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
Mama, Mimi Tayari Ni Mtu Mzima, Au Ni Nini Utu Uliokomaa, Na Vigezo Vya Kumaliza Tiba
Tabia ya kukomaa inamaanisha kitambulisho kilichoundwa. Hii inamaanisha nini? Kigezo kuu cha kitambulisho kukomaa ni ujumuishaji wa mifumo ya kisaikolojia ambayo inahakikisha mwingiliano wa "ego" na "ubinafsi", na mabadiliko mazuri.
