2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-12 21:03
Maisha ni ukweli. Ukweli ni kwamba ipo, ilitokea na haibadilika. Hii inamaanisha kuwa tunaweza kubadilisha mtazamo wetu kwa ukweli, mawazo yetu juu ya ukweli huu.
Mvua tayari inanyesha, hujachukua mwavuli, kikombe kimeanguka na tayari kimevunjika, mzozo umeshatokea. Hizi zote ni ukweli, haya yote ni maisha. Je! Tunaweza kubadilisha ukweli? Hapana.
Hii inamaanisha kuwa hakuna maana katika mhemko wetu juu ya jinsi ilivyo, hii haiwezi kuwa, maandamano, lakini sikubali, huu ni wazimu, n.k., hakuna maana yoyote ndani yao. Ndio, tunaweza kuelezea hisia zetu juu ya kile kilichotokea kwa njia hii, lakini hatuwezi kuibadilisha, hatuwezi kuidhibiti.
Hatuwezi kudhibiti maisha, kwa sababu ni ukweli wa kile kilichotokea
Lakini tunajaribu kudhibiti ulevi wetu kwa chakula, ngono, michezo, watu wengine. Na wakati, tunajifunga tu kwenye mtego wa marufuku, maagizo, tunaunda katika akili zetu udanganyifu wa udhibiti. Tunafikiri tunasimamia maisha yenyewe.
Kwa nini tunahitaji udanganyifu huu?
Kama sheria, watawala bora ni wale ambao, tangu utoto, wamezoea kuishi na wazazi ambao wana wasiwasi, wanaokinga sana na wanadhibiti, pamoja na wazazi ambao walihitaji kudhibitiwa, kwa mfano, walevi, au wasio na utulivu wa kihemko, wakati, kwa mfano, hali ya mama ilitegemea tabia ya mtoto.
Kuficha pombe kutoka kwa baba mlevi, na kuzoea hali ya mama, ili asipate sehemu ya uchokozi, mtoto anafikiria kuwa anasimamia hali hii isiyo na utulivu, ambayo inaweza kuchochea wakati wowote, ambayo inamaanisha kuwa wewe kila wakati haja ya kuwa macho ili kitu kibaya kisifanyike.
Kwa kuongezea, kukua, donge la matukio ambayo yanaweza kusababisha huzuni hukua kwa watu kama hao, na udanganyifu wa udhibiti hupata njia zingine za kutoka. Hii ni udhibiti wa chakula, na ni kiasi gani nilikula, vipi nikiboreka, na ili kupunguza uzito sikula baada ya saa kumi na mbili jioni. Kudhibiti uhusiano wa kutegemeana, kwa sababu watawala huingia tu kwenye uhusiano kama huo, kwa sababu tangu utoto ni mfumo unaojulikana, na nguvu ya mhemko ambao haujasindika inahitaji utunzaji wake. Hii ni udhibiti wa lini na wapi ulikuwa, na kwanini umechelewa sana, na hii tayari ni chupa ya tatu ya bia, nk.
Maisha hayawezi kudhibitiwa, Haiwezekani kujidhibiti, inawezekana tu kufanya chaguo, kuchagua kwa uangalifu mawazo, hisia, hisia, kula kwa uangalifu, kugundua dhamana ya mtu na ujasiri katika uhusiano na mwenzi, halafu hautaweza hata unataka kudhibiti.
Kudhibiti maisha kunatunyima upendeleo, mshangao mzuri, wakati mzuri, kwa sababu wanaweza kubisha mtawala chini. Baada ya yote, hakupanga hii, ambayo inamaanisha kuwa hataweza kufurahiya raha, kwa sababu sio kulingana na mpango, ambayo inamaanisha hisia kwamba siwezi kudhibiti maisha itaongezeka, na badala ya furaha itamlazimisha mtu huyo kuimarisha udhibiti zaidi.
Msingi wa ukombozi kutoka kwa udhibiti wa maisha ni uaminifu kwa Ulimwengu.
Hii ni hisia ya kimsingi inayotokana na uaminifu kwa wazazi, lakini ikiwa haijaundwa na wao, basi mtu mzima anaweza kuiunda mwenyewe.
Kuamini Ulimwenguni ni ujasiri wa ndani kwamba hafla zote ni bora, hata ikiwa mwanzoni inaonekana kuwa sio hivyo (talaka, kufukuzwa kazini, kujitenga, nk.)
Kuamini Ulimwenguni ni imani ya ndani kwamba Ulimwengu utakutunza kila wakati.
Kuamini Ulimwenguni ni ujasiri wa ndani kwamba kila kitu kinaenda kama inavyopaswa na kuongoza mahali pazuri.
Tunaweza kudhibiti mawazo yetu - tunaweza, na hii ndiyo udhibiti pekee wa kweli
Ana uwezo wa kutoa usalama wa ndani, kinyume na udanganyifu wa udhibiti wa kitu cha nje. Udhibiti wa mawazo hufanya iwezekane kujisikia tofauti, kwa sababu mawazo husababisha hisia na hisia, na chaguo la mawazo tunayohitaji linaweza kuamsha hisia bora na za kupendeza. Hii inamaanisha kuwa tutaboresha hali ya maisha yetu.
Maisha hayahitaji udhibiti wetu, yanaishi, chemchemi inachukua nafasi ya msimu wa baridi, na baada ya msimu wa joto huja vuli. Na hakuna haja ya kudhibiti michakato ya asili. Hatuwezi kubadilisha hafla, lakini tunaweza kubadilisha mtazamo wetu kwao. Tunaweza kubadilisha mawazo yetu juu ya hafla, tunaweza kubadilisha maoni yetu juu ya maisha, juu yetu, juu ya watu wengine. Kubadilisha mawazo - tunabadilisha ubora wa maisha yetu, na kuacha nafasi ya maisha yenyewe kutupatia wakati wa kujitolea, mshangao na zamu zisizotarajiwa za furaha.
Ilipendekeza:
Maisha Yako Mwenyewe Au Mbio Ya Kupokezana Kutoka Utoto Wako? Haki Ya Maisha Yako Au Jinsi Ya Kutoroka Kutoka Kwa Utekwaji Wa Hati Za Watu Wengine
Je! Sisi wenyewe, kama watu wazima na watu waliofanikiwa, tunafanya maamuzi peke yetu? Kwa nini wakati mwingine tunajipata tukifikiria: "Sasa nazungumza kama mama yangu"? Au wakati fulani, tunaelewa kuwa mtoto hurudia hatima ya babu yake, na kwa hivyo, kwa sababu fulani, imewekwa katika familia .
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Maisha Yako Yanaathiriwa Na Jinsi Ulivyozaliwa, Na Inawezekana Kutoka Kwa Ushawishi Huu?
Kuzaliwa. Tumejitolea sisi sote, watoto wachanga wa kushangaza))) Siku zote nimefuata moyo wangu, hata katika sayansi. Na kwa hivyo, wakati nilivutiwa sana na uvumbuzi wa Stanislav Grof, ilibidi nikabiliane na athari tofauti za watu kwa habari hii.
Jinsi Ya Kuacha "kupigana" Na Mama Yako Na Uanze Kuishi Maisha Yako
Katika chapisho lililopita, niliandika kwamba mapambano ya muda mrefu, ambayo wakati mwingine uhusiano kati ya mama na mtoto wake aliyekomaa hubadilika, inachukua nguvu nyingi na haina mshindi. Ole, mapambano kama haya bila kujua huwa mbadala wa maisha kamili na huendelea kwa miaka.
Jifunze Kudhibiti Hali Yako
Je! Umewahi kugundua jinsi hali yako ya ndani inabadilika? Je! Unaona hii inatoka wapi? Uliamka asubuhi, na mawazo tayari ni juu ya nini kifanyike leo na vipi? Au uliamka na mhemko uko juu, mawazo hayakimbii mbele yako na unaishi siku hiyo, ukijua hakika kuwa kila kitu ni sawa
