2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Ukiendelea na kifungu hiki, unapata "Sinafaa kupendwa, kupendwa." Na imani hiyo ni jiwe la msingi la kujistahi. Wanafuatwa na imani juu ya kutostahiki kwao kitu kizuri: ustawi, mtu mzuri, afya, maendeleo ya kazi, mafanikio, na mwishowe, tena, upendo.
Na imani hizi husababisha wasiwasi mkubwa. Makosa na kufeli kwa wenyewe kunakosolewa vikali, na mafanikio na mafanikio hayapungukiwi. Hiyo ni, nikifanya makosa, ni kwa sababu mimi ni mjinga, mjinga, sijali, nk. Lakini ikiwa amepata kitu, basi inaonekana kuwa suala la bahati, bahati mbaya ya hali, au sio muhimu sana kuagiza katika sifa zake, haijalishi. Mtu yeyote angeweza. Ni rahisi sana kujivunia. Na bar mpya ya kupita inawekwa, ambayo lazima ipatikane bila kukosa ili kuhisi inatosha.
Na kwa kweli, mende hizi hutoka utoto. Wapi mwingine kutoka! Wakati mtoto hakujua mapenzi ya wazazi. Mchakato wa malezi ulionekana kujazwa na ujumbe, matangazo ya wazazi "Wewe sio mzuri wa kutosha kukupenda." Mtoto huhisi ukosefu wa umakini, utunzaji (sio chakula cha kunywa-kuweka kitandani, ambayo ni, utunzaji wa umakini, kwa kuzingatia mahitaji ya mtoto), mapenzi, huruma. Wakati huo huo, kuna kukosolewa kwa makosa, kwa sababu ambayo imani nyingine imeundwa katika benki ya nguruwe ya kutiliwa shaka: "Sina haki ya kufanya makosa, makosa yangu yanaonyesha kuwa mimi ni mbaya."
Na katika kundi la ukosoaji - kushuka kwa sifa za mtoto, kupuuza kwao. Wazazi hawakujivunia mafanikio ya mtoto, hawakufurahi ndani yake, hawakutambua umuhimu na umuhimu wa ushindi.
Mtoto ni mdogo, ni ngumu kwake kuelewa asili ya tabia kama hiyo. Na bado, watoto ni egocentric, ambayo ni kwamba, kila kitu kinachowapata kimeunganishwa na wao wenyewe. Ikiwa kitu kibaya kinatokea, ni kwa sababu walifanya jambo baya au kwa sababu wao wenyewe ni wabaya.
Hii inasababisha hitimisho dogo: ikiwa hawanipendi, basi sistahili kupendwa, mimi sio mzuri wa kutosha..
Kwa hivyo, mtu anapaswa kuwa mzuri. Kuwa msaada, kusaidia, kufanya mema, kufikia mafanikio, urefu mpya, kutembea ngazi nzima ya kijamii hadi juu kabisa. Angalia kanuni zote za kijamii za maisha ya haki ya kijamii. Ukweli, hii haipunguzi wasiwasi. Baada ya yote, mafanikio yoyote hupunguzwa haraka, na kwa sababu ya makosa na mapungufu, unahusika na kujikosoa. Kuimarisha tena na tena imani "oh ndio, hakika haitoshi." Unachokimbia - hurudi kila wakati. Kujaribu kuondoa hisia za kutokuwa na thamani yako, usipendwe, usiyostahili na kila kosa, na hata kwa kila sifa, unarudi kwenye upunguzaji huo huo wa kushuka kwa thamani.
Lakini hapa kuna hila unayoweza kufanya: songa umakini kutoka kwako mwenyewe kwa wale watu ambao ujumbe "hautoshi" unatoka. Kama nilivyosema hapo juu, mtoto anajiona mwenyewe. Na ikiwa hawanipendi, basi mimi ni wa kulaumiwa, kuna kitu kibaya na mimi. Na mtazamo huu huo husaidia kuzuia kujisikia hauna nguvu. Kwa sababu siwezi kufanya chochote na mtazamo wa watu muhimu, watu wazima wazima kwangu, siwezi kurekebisha mwingine ili anipende. Lakini naweza kujirekebisha, naweza kujirekebisha. Mtoto huondoa umakini kutoka kwa kile ambacho hana uwezo wa kudhibiti, ni nini kilicho chini ya udhibiti wake - yeye mwenyewe.
Kwa hivyo, ili kuachana na imani "Sinafaa", haina maana kujibishana na wewe mwenyewe na uthibitishe kinyume. Weka diary ya mafanikio, usamehe makosa yako, andika sifa zako tena na blah blah blah. Kwa sababu inaangazia tena msisitizo kwangu, ni kama kujaribu kujithibitishia kuwa ninastahili. Lakini hakuna upendo! Hakuna tabia nzuri kwangu!
Kumbuka ni nani uliyetarajia uhusiano "Wewe ni mzuri kabisa na unapendwa" na ambaye uhusiano huu haukuwa kutoka kwake. Kutoka kwa nani ilikuwa muhimu kuipokea, lakini ni nani hakuweza kuipatia? Na umakini sasa unahitaji kulenga watu hawa. Ni nini kilikuwa kinafanyika katika maisha yao ambacho hawangeweza kutoa upendo bila masharti, hawakuweza kujali, hawakuweza kulisha kwa mapenzi? Ni nini kilikuwa kikiendelea katika akili na mioyo yao? Je! Ni hadithi gani ya maisha ambayo hawa watu wanaweza kuwa nayo kwamba hawakujazwa na rasilimali ili kukupenda kikamilifu na kwa uangalifu?
Na kisha hadithi ya kibinafsi inakua: watu kutoka kituo cha watoto yatima wenyewe walinusurika wakati wa njaa, wakati hakuna chakula, wazazi wao hawakuwatilia maanani, au hata walikuwa walevi wa pombe, utulivu wa kijamii, ukosefu wa pesa, unyogovu, kulazimishwa kufanya kazi katika kazi kadhaa, uchovu, uchovu, afya mbaya, shida za kisaikolojia.
Wakati ufahamu wa michakato ambayo ilifanyika katika roho ya watu wazima hao, ambao hakukuwa na upendo wa kutosha, inakuja, basi utambuzi kwamba na mimi, zinageuka, kila kitu ni sawa! Kila kitu ni sawa na mimi.
Kilichobaki ni kuhuzunika, kuhuzunika, kuomboleza uzoefu wa utoto, ambao hakukuwa na upendo wa kutosha.
Zaidi ya hayo, ikiwa kila kitu ni sawa na mimi, kila kitu ni sawa na mimi, basi ninastahili upendo, na kukuza kazini, na mtazamo mzuri, na heshima. Ni kwamba tu kile ninachostahili na kile ninachostahili sio kila mahali. Sio kila mtu anayeweza kunipa. Sina haja ya kugonga kichwa changu ukutani, kuomba upendo mahali ambapo haipo, ambapo haiwezi kutolewa. Sio lazima unastahili maji kutoka kwenye mtungi tupu. Ni tupu! Unachohitaji kuwa na maisha ya furaha ni kujifunza kutambua mitungi isiyo na kitu na iliyojaa. Na ujiruhusu kuchukua mahali ambapo kuna kitu cha kuchukua. Ambapo kuna kitu cha kujaza. Ambapo wataipa hivyo tu. Kwa sababu tu kuna kitu cha kushiriki.
Ilipendekeza:
Mwalimu Wa Mawasiliano. Inatosha Kuelewa Sheria Rahisi
Mazungumzo ni wakati ninakutupia mpira, na wewe unanirudishia. Hiyo inasemwa, sisi wote tunajua kwamba huu ni mpira, sio jar ya jam au nyanya iliyooza. Tunajua, tunaisikiza: kwanini tunatupa na kwanini kwa kila mmoja na ni jibu gani tunatarajia.
Je! Unahitaji "kuelewa" Ghiliba? Na Hiyo Inatosha?
Udanganyifu huibuka mahali pa hitaji lisilotimizwa. Udanganyifu ni njia ya kuzunguka, ya kuzunguka ya kukidhi hitaji au hamu ya ndani. Njia hiyo hutumia nguvu nyingi, inachosha. Mara nyingi mtu anapaswa kutumia sehemu kubwa ya nguvu ya maisha yake kwa kudanganywa.
Je! Kuna Hatari Gani Ya Mtazamo Mzuri Kwa Maisha? Je! Ni Madhara Gani Na Mtego Wa Uthibitisho Mzuri?
"Je! Mtaalam wa saikolojia anaweza kukusaidia? Atakufundisha jinsi ya kuwa na maoni mazuri juu ya kila kitu na kufurahiya." Wazo la kawaida na potofu la kiini cha tiba ya kisaikolojia linaweza kusikika kila wakati. Wacha tufikirie glasi ambayo imejazwa kwa ukingo na maji ya lazima, kwenye kuta ambazo ukungu hukua kwenye safu nene.
Jiokoe Na Hiyo Inatosha Kwako
Kuna watu ambao huchagua kusaidia wengine na Njia yao ya Maisha na taaluma yao. Ukweli, wanaelewa hivi karibuni, kwa sababu ya kuzamishwa kabisa katika mchakato wa kumsaidia jirani yao, kwamba hamasa zao za mwanzo zinashindwa, sio kila wakati husababisha mabadiliko mazuri na sio kwa idadi ambayo wangependa na kwamba "
Mwisho Mzuri Ni Mwanzo Mzuri
Mwaka ujao unakaribia mwisho wake wa kimantiki. Taa barabarani tayari zinaangaza, miti ni harufu nzuri, na homa ya duka ya Mwaka Mpya inakaribia kufikia kilele chake. Ole, nyuma ya hii multicolor na zogo sio ngumu kabisa kukosa jambo kuu - kujumuisha.