2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Umewahi kuwa na hali baada ya hapo kulikuwa na swali moja tu "kwanini hivyo"? Ikiwa ndio, soma kwenye:), hapana, soma pia, labda ni muhimu kwa marafiki;)
Mara nyingi, hizi ni hali za kijinga, kutokuelewana, malalamiko yaliyokusanywa, uzoefu katika siku za nyuma. Bila kufafanua hali hiyo, tunaanza kupigana na mawazo yetu, hisia, hisia.
Ikiwa utampa mtu kuzungumza na mpinzani wake, uwezekano mkubwa, unaweza kusikia misemo sawa: "kwanini?", "Ni nini kitabadilika?".
Jambo la kwanza nitasema ni kwamba misemo kama hiyo inaamuru hali yako ya ndani na athari kwa hali hiyo. Na hapa neno "YAKO" ni muhimu. Maoni yako ya hali hiyo, uzoefu wako, malalamiko yako, udhaifu wako, mipaka yako, kujithamini kwako, yako "na nilifanya / au hata hiyo…", nk.
Nini cha kufanya?
- Hebu hali iwe. Mpe muda mwingi anaohitaji. Usipigane na kosa, hasira, hasira, machozi, maumivu. Hii yote itapita haraka ikiwa utaruhusu hisia, hisia na udhihirisho mwingine wa hali yako utoke.
- Usifanye chochote dhidi ya mpinzani wako. Huu sio wakati mzuri wa kufanya kitu ambacho kina uhusiano na huyo mtu mwingine. Usilalamike juu yake kwa wengine, usifute nambari za simu, usitupe vitu vinavyohusiana naye, usikatae (mioyoni) mawasiliano zaidi, usifanye mipango ya "atajuta, "Usitupe maneno kama haya" kamwe tena kwake … ". Jambo bora unaloweza kufanya katika hali kama hii ni kujizingatia mwenyewe.
- Kuna kutokuelewana ambayo hutaki kufafanua. Fikiria vizuri, kwa nini hutaki kufanya hivyo? Ni hali gani kutoka zamani zimekuwa sababu kwamba kwa sasa unaacha kila kitu, na wakati huo huo ni ngumu kwako. Je! Ni shida gani za utoto, au maagizo ya yale muhimu kwako, yanakuzuia kwa sasa. Jambo baya zaidi linaweza kutokea ikiwa unazungumza na mpinzani wako. Na ikiwa mazungumzo hufanyika, ni matokeo gani ya mazungumzo unayoogopa?
- Wakati tamaa hupungua ndani, ni bora ikiwa umetulia, hakikisha kuzungumza na mpinzani wako. Usimfiche au usiongee naye. Utata wote, usahihi, kutokamilika, nk. inahitaji kufafanuliwa. Ikiwa mtu yeyote ana maswali, hali haijaisha. Unaweza kupitia maisha yako yote ukiburuta hali hizi na wewe. Kwa kuongezea, hujilimbikiza ndani yako na huchukua nafasi yako ya ndani. Ili kuifanya iwe wazi kile kinachotokea kwako, fikiria kabati. Umekuwa ukiweka vitu vyako vyote ndani yake tangu utoto. Badala ya kuchukua WARDROBE yako, unayoisasisha kila wakati. Una chaguo: ama chumbani nzima imejazwa na nguo kulingana na umri wako, au ina kila kitu tangu mwanzo wa kuzaliwa kwako hadi mwisho wa maisha yako. Na sasa swali: ni nafasi ngapi katika kabati hili la mpya, safi, halisi?
Nitajibu swali "kwanini ufafanue hali hiyo na inaweza kubadilisha nini." Wakati mwingine hubadilisha maisha ya mtu. Labda hii ndio jambo muhimu zaidi. Lakini kwa kuwa kuna hali nyingi zinazofanana, zinaweza kuwa mbaya kila wakati. Kwa hivyo, ni muhimu kufafanua ili baadaye kusiwe na maswali "kwanini hii ilitokea?", "Kwanini alifanya hivi?". Jitahidi, lakini usiingie katika maisha yako ya baadaye na maswali kutoka zamani.
Ilipendekeza:
Kila Kitu Kinaumiza. Hakuna Kinachosaidia! Au Kwa Nini Kazi Kwako Haitoi Matokeo
Mara nyingi, wateja hunijia ambao tayari wamejaribu njia zote zinazowezekana za kufanya kazi na wao wenyewe, kusoma vitabu vingi, wamefanya mazoea mengi, na kuhudhuria semina nyingi. Wanajua mengi, wao wenyewe wanaweza kumwambia mwanasaikolojia yeyote kile kibaya nao na ni nini sababu za shida zao.
KWA NINI KATIKA FAMILIA AMBAPO KILA KITU NI KEMA, KITU SI KITU Kizuri NA WATOTO
Ujumbe mdogo juu ya mada hii, mara nyingi familia ambazo ni za kirafiki na zenye furaha zimeanza kuwasiliana, na kwa kweli, kwa upande mmoja, inafurahi kuwa kuna familia kama hizo, lakini kwa sababu fulani kitu kinachotokea na watoto katika familia hizi, lakini sio kwamba, kwa mfano, watoto wanapigana vikali kati yao, au watoto hawana dalili za kawaida za muda mrefu - kigugumizi, enuresis, hasira, uzani mzito, n.
Ninawajibika Kwa Mume Wangu, Kwa Mwanangu Kwa Kila Kitu
“Ninawajibika pia kwa mama, baba, binti, walio chini ya uzembe. Wao ni watoto wasio na utaratibu. Huwezi kujua watafanya nini?! " Tamaa ya kuwajibika kwa kila mtu na kila kitu - miguu inakua kutoka wapi? Kuna wanawake katika vijiji vya Kirusi ambao wanaweza kufanya chochote.
Kwa Nini Ni Shitty Kwangu, Ingawa Kila Kitu Kinaonekana Kuwa Sawa
Moja ya ombi sio nadra sana ya mteja wakati wa kikao na mwanasaikolojia inaweza kusikika kama hii: "Inaonekana kwamba kila kitu ni sawa, lakini kuna kitu kinanivuta sana." Uundaji huu unaonekana kabisa Dostoevsky, lakini roho ya kushangaza ya Urusi haina uhusiano wowote nayo.
Ninaweza Kufanya Kila Kitu, Ninaweza Kufanya Kila Kitu
Kila mtu anaweza kuweka kazi yake na kuhisi ameridhika, na inahitajika kujua funguo za kuongeza tija yao. Hakika unajua mapendekezo kadhaa. Nina hakika umejifunza vifaa vingi kwenye mada ya ufanisi wa kibinafsi na hata utumie kitu. Sisi sote huwa tunatumia mbinu ambazo tumetumia rasilimali zetu wenyewe kumiliki.
