Kususia Na Kuelezeka: Ni Nani Mpotoshaji Wa Narcissist?

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Vurugu za kimaadili, au unyanyasaji, katika muktadha wa Urusi huzingatiwa kama jambo ambalo liko ndani ya mfumo wa kanuni za kijamii - lakini kwa kweli mara nyingi ni matokeo ya shida ya tabia ya narcissistic. Kwa mtu mwenye afya, mawasiliano kama haya yanaweza kuharibu sana na inaweza kusababisha unyogovu wa kina. T & P inazungumza juu ya jinsi ya kumtambua na kumpigania mnyanyasaji wa maadili

Narcissism ni nini?

Neno "dhuluma" lenyewe limetafsiriwa kutoka Kiingereza kama "vurugu" na "dhuluma". Unyanyasaji katika uhusiano wa kibinafsi unajulikana kwa wengi wetu, lakini sio kila mtu anajua kuwa inaweza kuwa sio matokeo ya kupuuzwa, lakini matokeo ya shida ya tabia ya narcissistic (ADD), ambayo inakabiliwa na mmoja wa washiriki katika uhusiano huo. Ugonjwa huu hufanyika kwa idadi kubwa ya watu: kutoka 1 hadi 8% ya idadi ya watu wote wa sayari, kulingana na makadirio anuwai. Kulingana na uainishaji wa kimataifa wa magonjwa DSM-V, inaweza kuelezewa na ishara za jumla za shida ya utu (majivuno makubwa, mawazo ya nguvu isiyo na kikomo au upendo bora, imani katika "upendeleo" wa mtu, hitaji la usemi uliokithiri wa furaha kuelekea mwenyewe, udanganyifu wa haki maalum za mtu mwenyewe, mwelekeo wa kuwanyonya watu, ukosefu wa uwezo wa kuhurumia, wivu na tabia ya kiburi kwa watu), ambayo inaambatana na ukiukaji maalum katika kazi ya mtu huyo na katika mchakato wa kujenga uhusiano kati ya watu.

Mtu aliye na shida ya narcissistic anajishughulisha mwenyewe, anajishughulisha na wazo la ukuu wake na ukuu wake, kliniki hana huruma, na hajisikii hatia kwa makosa. Yeye hupunguza thamani ya kile kinachohusiana na wengine na anafikiria kile kinachohusiana na yeye mwenyewe. Wakati huo huo, mwandishi wa narcissist hajisumbuki na ndoto, haonyeshi ishara za hali za manic, na kwa jumla hutoa maoni ya mtu mwenye afya kabisa.

Wanaharakati wabaya hawachagui watu dhaifu au wasiojiamini kama "waathirika" wao. Walengwa wao ni watu mkali na werevu.

Kwa kweli, sio kila mtu aliye na NRL ataanza kufanya unyama ikiwa utakaribia kwao. Kama utambuzi wowote katika uwanja wa afya ya akili, ina upeo mpana zaidi, ili mgonjwa aweze kujua au asijue shida, au asiijue kabisa, apigane au la, abadilishe wataalam wa saikolojia kutafuta matibabu ya kweli. matibabu au kwa njia ya kuleta washirika kabla ya kujiua.

Aina inayoitwa "narcissist potovu" ni hatari kwa wengine. Ufafanuzi huu ulionyeshwa kwanza na daktari wa Kifaransa wa magonjwa ya akili, mtaalam katika uwanja wa udhalimu na uhalifu, Marie-Ufaransa Iriguayen, mwandishi wa kitabu "Unyanyasaji wa Maadili". Ubora tofauti wa narcissists wapotovu ni uwezo wa kugeuza hali yoyote chini, kupotosha maelezo yake na hitimisho la mwenzi (kupotoshwa - kutoka kwa mpotovu wa Kilatini - aliyepotoshwa, aliyepotoka). Ndio ambao huchagua unyanyasaji wa kiadili kama chombo cha uhusiano kati ya watu, na ni kutoka kwao kwamba si rahisi kuondoka bila kulemaza psyche.

Jinsi ya kutambua narcissist mbaya?

Wanaharakati wabaya hawachagui watu dhaifu au wasiojiamini kama "waathirika" wao. Walengwa wao ni watu mkali na wenye busara, wenye nia wazi, waliofanikiwa, wenye kuvutia, waliojaa matumaini na uhai. Mara nyingi, uhusiano na wapotovu wa narcissists huisha kwa wenzi wao na marafiki walio na unyogovu wa kliniki na kujiua, hata mara nyingi - na kiwewe cha kisaikolojia, ambacho hupona kwa miaka, ikiwa ni kweli.

Narcissist mpotovu anaweza kutambuliwa na sifa tofauti za tabia, ambayo, kama sheria, hawawezi kujificha kabisa, licha ya ustadi wao wa hali ya juu na picha nzuri. Kwa ujumla, maelezo yafuatayo yanapaswa kumwonya "mwathirika" anayeweza kutokea.

1) Mtu huzungumza vibaya juu ya wenzi wa zamani, akiwalaumu kwa maneno kwa shida au kutengana.

2) Mtu haelekei kukubali hatia yake na huwapeleka wengine jukumu.

3) Baada ya kukutana na mtu huyu, mwenzi huyo alianza kulala kidogo, kula vibaya, kupoteza uzito, alianza kuhisi kizunguzungu mbele yake, au alikabiliwa na mabadiliko mengine mabaya katika uwanja wa ustawi. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa saikolojia huanza mapema kwa wapenzi na marafiki wa narcissists wapotovu, na hii hufanyika hata dhidi ya msingi wa kutokuwepo kwa shida.

4) Mtu hutafuta kumfunga mwenzake mapema iwezekanavyo, hadi ndoa au kusonga.

5) Wanaharakati wabaya wakati mwingine huwa na "athari zisizo za kibinadamu", ingawa kwa ujumla watu kama hao hufuatilia tabia zao. Kama wagonjwa walio na saikolojia, hawapati hisia kwa maana ya kawaida ya neno, lakini huwaiga kikamilifu. Wanaharakati wanauwezo wa kutazama wengine, kuhesabu njia zilizofanikiwa za ushawishi, lakini katika hali isiyo ya kawaida wanaweza kuonyesha kutokujali, tamaa ya nguvu, au kitu kingine chochote ambacho kiko nje ya upeo wa athari za kawaida. Kwa mfano, mtu kama huyo ana uwezo wa kusema jinsi "alivyomwadhibu" mkosaji (na adhabu itaonekana kuwa sawa na kosa), jinsi alivyomtumia mtu kwa ujanja, au jinsi inavyofurahisha kutazama wengine wakiteseka.

Je! Unyanyasaji hufanyaje kazi?

Hatua ya kwanza ya uhusiano na mwandishi wa narcissist mbaya wakati mwingine huitwa "honeymoon" na watafiti. Katika kipindi hiki, mwenzi anaweza kuja kumtembelea "shujaa" wake na akagundua kwamba ameandaa chakula anachokipenda tangu utoto, au kupata nakala halisi ya kipengee cha thamani kilichopotea kwa muda mrefu kwenye dawati lake, au kupokea tikiti za Bora Bora kwa ajili yake siku ya kuzaliwa.

Honeymoon inaonekana haina makosa, lakini haiwezi kudumu milele. Kwa kweli, badala ya kujithamini, msimulizi mbaya, kwa mfano, ana shimo lisilo na mwisho ambalo raha zote za wengine na mafanikio yake mwenyewe hunyweshwa bure. Kwa sababu ya shida ya utu, ndani kabisa ya roho yake, mtu kama huyo anahisi sio wa maana, hupata wivu wa kukata tamaa na hasira. Ukosefu wa uelewa haumruhusu aelewe, na udanganyifu wa ukuu wake haumruhusu kuona watu wengine kuwa sawa. Kwa muda mfupi, narcissist anaweza kudhibiti hisia hasi (kwa sababu za kimkakati), lakini uvumilivu wake unamalizika.

Sheria za mawasiliano zimepungua, heshima hupotea, na kutoka kwa mteule wa thamani au rafiki mpendwa, mtu wa pili haraka hugeuka kuwa mkosaji asiye na nguvu.

Wakati hii inatokea, "honeymoon" inaisha, na hatua inayoitwa "barafu la barafu" huanza. Mkuu au kifalme ghafla, mara nyingi kwa siku moja tu mbaya, hubadilika na kuwa kiumbe mkali ambaye hatashiriki mwenzi na ukatili wa chimera na kwa masaa machache anaweza kugeuza picha yake yote ya ulimwengu chini. Sheria za mawasiliano zimepungua, heshima hupotea, na kutoka kwa mteule wa thamani au rafiki mpendwa, mtu wa pili haraka hugeuka kuwa mkosaji asiye na nguvu.

Kama mtu mwenye afya nzuri ya akili anapaswa, mpenzi au rafiki wa mgonjwa aliye na ADD katika hali kama hiyo ataanza kushuku kuwa kuna kosa katika kile kilichotokea. Hii ndio haswa mahitaji ya mpotoshaji wa narcissist. Katika hatua ya pili ya uhusiano, jukumu lake ni kuharibu kujithamini kwa mwenzi, kumdhalilisha na hivyo kujithibitisha. Hii ndio sababu watu kama hao huwa wanaweka washirika karibu, wakifufua hali ya asali ikiwa ni lazima, na kisha kuchukua fomu yao kuu ya fujo.

Kususia na kuelezeka

Licha ya ukweli kwamba kutoka kwa maoni ya mwathiriwa, tabia ya msimulizi mbaya inaonekana kutabirika, kwa kweli mtu huyu hutumia mbinu zinazotambulika, zilizoelezewa kwa kina katika kitabu cha kwanza cha lugha ya Kirusi juu ya mbinu za mawasiliano za wagonjwa walio na NRL - "Hofu, Niko pamoja nawe "na mwandishi na mwandishi wa habari Tatyana Kokina-Slavina:

• "hasira ya hasira", wakati mwandishi wa narcissist katika hali isiyo na madhara ghafla anaonyesha hasira kali;

• ukiukaji mkubwa wa ahadi muhimu au kukosekana kwa maonyesho juu ya majukumu;

• "kwa bahati mbaya" kufunua siri ya aibu, ambayo inapatikana kwa sababu ya sindano ya ushahidi unaoathiri;

• pause katika mawasiliano ambayo haikubaliani na mwenzi - ambayo ni, kususia;

• taarifa juu ya kuvunjika kwa madai kuwa inakaribia au dokezo dhahiri kwamba kutengana kunaweza kutokea, uwasilishaji wa orodha ya masharti;

• baridi, lakini sio motisha ya mahusiano.

Kwa kweli, yote hapo juu yanaweza kutokea katika uhusiano bila NRL, afya au la, kwa sababu tofauti. Vigezo vifuatavyo vinaweza kutumiwa kutathmini kwa usahihi mazingira na kuwajaribu "kwa narcissism":

• uwepo wa mwitikio mkali wa kihemko, • ghafla ya antics na ukosefu wa nia zinazoeleweka, • kukataa kwa mtu anayedaiwa kuwa mkosoaji.

Kukataa huku kunaweza kuchukua njia ya taa ya gesi, aina ya vurugu za kisaikolojia iliyoundwa kumzuia mwenzi kutoka kwa kile alichokiona wazi, kumchanganya na kusababisha hitimisho la uwongo. Misemo ya kawaida katika kesi hii inasikika kama "hakuna kitu kama hicho kilichotokea", "Sielewi unamaanisha nini," "unasumbua kila kitu," "unashughulikia maoni ya kawaida," nk. Kama sheria, shambulio kama hilo linanyima sana usawa, ili mtu aanze kweli kujiuliza.

Eneo baya baada ya "honeymoon" kukamilisha mzunguko wa kwanza wa mahusiano, na baada ya mawasiliano hayo huwa ya mzunguko. Awamu nzuri huanza kupungua polepole, hasi hukua, ili uhusiano uwe kama shida ya unyogovu wa manic, na fomu za kutegemea kati ya wenzi. "Kuwa tayari kwa mizunguko inayorudiwa zaidi," anasema Sam Vaknin, mwandishi na mtafiti wa Israeli juu ya shida ya narcissistic, mwandishi wa vitabu Surviving a Narcissist, Malicious Self-Love, How to Divorce a Narcissist and Psychopath, and others. And kisha hupunguza thamani na hutupa kitu cha utimilifu wake wa asili. Upungufu huu wa ghafla, usio na moyo ni uchokozi. Mtaalam wa narcissist anatumia uwongo, hufanya ujinga, hukosea, hupuuza, hudanganya, hudhibiti. Narcissist ni karibu kabisa kudhibitiwa. Huu ni mwitikio wa zamani na machanga kwa hali ambayo mwandishi wa narcissist, mara nyingi katika utoto, alikuwa hoi."

Katika kushughulika na wenzi, waharifu wa narcissists mara nyingi huvutia "unyenyekevu" wao na tabia ya kuunda shida "nje ya bluu." Mtu hupoteza haki zake kwa kuwasiliana naye: haki ya kuuliza maswali na kupata majibu, kuzungumza juu ya hisia zake na kukasirika. Hasira na chuki zinageuka kuwa "zisizofaa" au "zisizofaa." Kwa kweli, ili kupata nguvu kamili juu ya mwenzi na kuhalalisha ukosefu wa hisia za kibinadamu, mpatanishi aliyepotosha anahitaji kumwiga, kumuharibu "I" wake.

Katika awamu ya pili ya uhusiano, msimulizi mpotovu ana zana mbili zinazotambulika: "mbinu za utunzaji" katika mazungumzo na "mateso ya maji." Mbinu ya kwanza kawaida huonyeshwa kwa ukweli kwamba majadiliano ya uhusiano, na pia uwezo wa kuelezea mawazo na hisia zao zimezuiwa. Msimulizi hutafsiri mada ya mazungumzo, huvurugwa na vitu vya nje, hupunguza mazungumzo kuwa mzaha, hujitolea kwa baadaye, anadhihaki, analalamika kuwa hajisikii vizuri, na humdharau mwingilianaji kwa njia zingine. Kwa mfano, wagonjwa walio na NRL mara nyingi huonyesha ubaridi wa uadui ambao wanakataa. Mkakati huu huwawezesha kumfanya mwenzake amkasirike na kulia ili aike kejeli hasira yake na hivyo kumdhalilisha.

"Mateso na maji" hufanywa bila kuinua sauti. Katika mchakato huo, mpiga-narcissist hupotosha, anarudi ndani na kuleta maneno ya mwenzake kwa ujinga, bila kuondoa kinyago kiburi cha kuchoka. Kwa kweli, sio kila mtu anayeweza kuvumilia matibabu ya aina hii, kwa hivyo narcissists wengi hupoteza wahasiriwa wakati fulani. Hii inawasababisha kuogopa na hata kuogopa, ili njia za vurugu za maadili hubadilishwa mara moja na "honeymoon" mpya. Mchezo huu unaweza kuendelea kwa miezi mingi au hata miaka.

Jinsi ya kushughulika na narcissist mpotovu?

Njia pekee ya kutoroka unyanyasaji wa maadili kutoka kwa mwandishi wa narcissist mbaya ni kuacha kuwasiliana naye. Unahitaji kuelewa kuwa watu kama hawa wana tabia hii kwa sababu ya ugonjwa wa akili, na hawawezi kuelimishwa tena, kubadilishwa, kuponywa, kufanywa upya au kuokolewa. Shida yake inaweza kutatuliwa kwa sehemu tu na mtaalam wa magonjwa ya akili au mtaalamu wa magonjwa ya akili ambaye anaweza, kati ya mambo mengine, kuagiza dawa zinazohitajika. Leo, madaktari hawajui ni kwanini wagonjwa hupata shida ya tabia ya narcissistic. Wataalam wengine wana hakika kuwa inaambukizwa kwa maumbile, wengine wanaamini kuwa ni suala la malezi tu, wakati katika utoto mtu hajapewa umakini, au, badala yake, wanamtathmini sana. Kwa kuongeza, kuna nadharia kwamba matukio ya NRL huongezeka wakati wa nyakati mbaya katika historia. Kwa vyovyote vile, hakuna hata mmoja wa narcissists anayeshtakiwa kwa kuugua, hata ikiwa wana tabia kama sadist. Ingawa hii, kwa kweli, haimaanishi kuwa unaweza kumruhusu ajitese mwenyewe.

Kama kutoka kwa uhusiano wowote wenye uchungu, ni bora pia kuziacha hizi na msaada wa mwanasaikolojia, au bora zaidi - mtaalam wa kisaikolojia. Hakuna kitu cha aibu kabisa kuomba msaada: baada ya yote, hatusiti kuonyesha kifundo cha mguu wetu kilichojeruhiwa kwa daktari wa upasuaji badala ya kuipaka majani ya mmea kwa wiki. Kuzungumza na mtaalamu itakusaidia kupitia maumivu ya fedheha na upotezaji, anza kuweka vitu mahali pao, kuelewa ni nini haswa kilichotokea, na kutafuta njia za kukabiliana nacho.

Njia pekee ya kutoroka unyanyasaji wa maadili kutoka kwa mwandishi wa narcissist mbaya ni kuacha kuwasiliana naye.

Chaguo la kati: kumwacha narcissist mahali pake na kujiboresha - kwa bahati mbaya, haipo. Ugonjwa wa tabia ya narcissistic leo ni ngumu sana kurekebisha, sembuse ukweli kwamba katika toleo lake "potofu", pia haigunduliki kama shida. Narcissist mpotovu, ambaye anaweza kuitwa ghiliba wa kiolojia, afadhali kujaribu "kumdhibiti" daktari wake kuliko kutaka kubadilisha kitu.

Mapenzi, urafiki na hata uhusiano wa kibiashara na narcissists wapotovu kawaida hupewa wahasiriwa wao na damu nyingi, kwa hivyo njia pekee ya kutoka ni kuwakatisha mapema iwezekanavyo, au hata bora wasianze kabisa. Baada ya yote, kama ilivyo kwa dawa ya kawaida, kuzuia ni rahisi zaidi kuliko matibabu katika afya ya akili. Hasa kwa kuzingatia kwamba katika kesi hii lazima ulipe sio kwa pesa, lakini kwa ustawi wa kiroho na usalama wa utu, ambayo, tofauti na mwili, sio rahisi sana kurekebisha.