2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi karibuni nimekuwa nikifanya kazi sana juu ya utafiti wa uhusiano wa kutegemea na kutegemea. Utegemezi ni janga la wakati wetu. Hii ndio wakati mtu anaweka maisha yake, furaha, hisia, nk. kutegemea mtu mwingine
Utegemezi daima sio waaminifu na hudanganya kila wakati. Huu ni uhusiano ambapo mmoja ni mhasiriwa na mwingine ni mchokozi. Urafiki ambapo wa tatu mara nyingi huonekana - mlinzi. Urafiki ambapo kila mtu hubadilisha majukumu kila wakati na kila mmoja.
Wanasaikolojia wanasema kuwa 98% ya watu ulimwenguni wana uwezekano wa kupata uhusiano unaotegemeana. Na mizizi ya kutegemea hii iko katika utoto wetu.
Inachukua muda mrefu kufanya kazi na mtu anayejitegemea kupata uhuru wake. (Ninazungumza juu ya tiba ya mtu binafsi sasa). Lakini habari njema ni kwamba matokeo mazuri yanawezekana.
Kwa nini ufanye kazi? Kwa sababu mahusiano yanayotegemeana hayana kuleta furaha. Hakuna furaha, hakuna furaha, hakuna kuridhika. Lakini michezo ya ujanja tu, wasiwasi usio na mwisho, hali ya mduara mbaya na kutokuwa na matumaini.
Njia ya uhusiano wa karibu wa kuamini na upendo ni njia kutoka kwa utegemezi hadi uhuru, na kisha kwa kutegemeana. Wakati "Ninajisikia vizuri peke yangu, lakini pamoja bado ni bora."
Wakati mwingine mimi hukasirika kwamba mazoea mengi ya kisasa ya "kiroho", mafunzo, madarasa ya bwana yanalenga tu kusaidia na kuimarisha uhusiano unaotegemeana. Kumpa mwanamke mkongojo kwa njia ya udanganyifu kwamba ikiwa atafanya hivi na vile, kuwa huyu na yule, basi hakika … ATAPATA NGUVU JUU YA MTU WAKE. Ndiyo ndiyo…
Kufikiria, na kuamini kwa dhati kwamba "ikiwa nitatenda kulingana na sheria fulani, mtu wangu atafanya kila kitu ninachotaka na kuwa kile ninachofikiria yeye kuwa" hii inamaanisha kuwa nitakuwa na NGUVU juu ya mtu mwingine. Na mtu wa pili anakuwa si mtu tena, lakini ni bandia tu mikononi mwa mwanamke tamu, anayejali, mwenye tabia nzuri.
"Na nilikuwa huko," kama Waitaliano walivyosema katika kitabu "Kula, Omba, Upendo". Na nilipoona jinsi nilikuwa najaribu kumeza, kutiisha, bila kugundua mtu aliyekuwa karibu, nywele zangu kichwani zilianza kutetemeka. Ninachukia kufikiria kuwa unaweza kumtambua Mpenzi wako kama kitu, kama kitu, kama chombo cha kukidhi mahitaji yako mwenyewe. Chukizo, huzuni, chungu, samahani, huzuni … Je! Unajua kwanini ni chukizo? Kwa sababu mtu anayejitegemea ni kama vimelea vilivyokaa juu ya mtu mwingine. Ni jambo la kuchukiza kujitambua kuwa ni vimelea. Inatia moyo kwamba jukumu hili linaweza kubadilishwa.
Je! Unataka uhusiano wa kweli, wa kweli, wa karibu uliojaa upendo? Kisha fanya kitu juu yake!
Hatua ya kwanza kuelekea uhuru ni kutambua kutegemea kwako. Na unataka kubadilisha hiyo. Kwa sababu ya kuheshimu mwingine, kwa sababu ya kujiheshimu. Ili hatimaye kuchukua jukumu la maisha yako. Ili kufanya njia ya kushangaza na ya kupendeza kwake. Ili kupata Nafsi yako mwenyewe, njia iliyojaa vituko.
Shujaa, lazima urudi nyumbani, ambapo upendo unamsubiri.
na wanaharamu wote na * watoto wachanga waangamie
uchovu wa kujitenga kwa muda mrefu
shujaa mpya lazima arudi nyumbani (c)
Na kumbuka, mtu anayejitegemea hujaribu kuongoza tabia ya mtu kila wakati:
"Wategemezi wa kodi huwa wanajaribu kudhibiti watu wengine. Ili kufanya hivyo, hutumia michezo ya nguvu, iliyofanywa" kutoka juu "au" kutoka chini. ", Kimbia, unatamani kulipiza kisasi, husababisha tata ya hatia, kutongoza, kutisha, kutoa mwisho, kuponda, kunung'unika, kutishia kujiua, kufundisha, kutukana, kujaribu kupendeza, kuonekana hoi, kufunga mlango na usiruhusu mtu yeyote aingie, kutoa maoni, kulaani, kulewa, kata na jinsia, kamwe usikubali makosa yao,wanaondoka, wanarudi, wanaondoka tena, bila kukusudia wanaendesha gari, wanatumia dawa za kulevya, kula kupita kiasi, hufanya kazi kwa masaa mengi, hawatoki kitandani, waambie watu nini cha kufanya na nini wasifanye, kuchambua, kukataa, kuandaa miradi, kutoa mapendekezo ya busara, kaa kimya, funga ndani ya chumba - kwa jumla, hufanya chochote kinachokuja akilini ili kujaribu kudhibiti tabia ya mtu. Kusudi la kitendo chochote kama hicho ni sawa - kuongoza mtu mwingine."
Berry Winehold, Janey Mvinyo
"Ukombozi kutoka kwa kutegemea"
Ilipendekeza:
Utegemezi Na Utegemezi. Utegemezi Katika Mahusiano
Kwa nini mtu anayejitegemea mwanzoni mwa uhusiano huwa kama mtu anayejitegemea, akionyesha tabia zao? Kiini cha hali hii ni nini? Unakutana na mtu, anahusika kikamilifu katika uhusiano wako, akiwapa wakati wake wote wa bure na yeye mwenyewe - mikutano na matembezi ya kila wakati, mawasiliano makali katika wajumbe wa papo hapo, mipango ya pamoja.
Ukaribu Na Utegemezi. Jinsi Ya Kutofautisha Utegemezi Kutoka Kwa Utegemezi Mwenza
Ikiwa sitajisimamia mwenyewe, ni nani atakayenisimamia? Ikiwa mimi ni wangu mwenyewe, basi mimi ni nani? Ikiwa sio sasa, basi lini? Kuepuka Uhuru (Erich Fromm) Wakati wanazungumza juu ya uhusiano wa kutegemeana, picha ya mlevi akimpiga mkewe mara moja huibuka kichwani mwangu.
Ninajisikia Vibaya, Nifanye Nini? Memo Ya Kujisaidia
Kwa hivyo cha kufanya wakati unahisi vibaya. 1) Psyche au somatics? Amua: unajisikia vibaya kisaikolojia au una aina fulani ya ugonjwa wa somatic? Kwa mfano, baridi, sumu, au haukupata usingizi wa kutosha. Ikiwa usumbufu ni sawa kisaikolojia soma kuendelea Ikiwa wasiwasi wako unahusiana na:
Uraibu Wa Kihemko Sio Mbaya, Lakini Mzuri
Katika umri wetu ulioangaziwa, wazo kwamba utegemezi wa kihemko ni mbaya linajulikana kwa kila mtu. Mada imeinuliwa katika vitabu na nakala nyingi, zote, bila shaka, ni za kuaminika na zinaita kupambana na janga hili. Lakini, kama kawaida, pamoja na maji tunamtupa mtoto nje.
Ikiwa Ninajisikia Vibaya Na Watu, Basi Mimi Ni Mtangulizi?
Ikiwa ninajisikia vibaya na watu, basi mimi ni mtangulizi? Au kwa nini unaweza kuchoka kuwasiliana na watu? Siku zote nimejiona kama mtangulizi. Niliihukumu hii kwa sababu siwezi kuwa na watu kwa muda mrefu. Wakati fulani, mimi huwa nimechoka, nimefungwa uzio na fantasy na kwa maumivu nataka kuwa peke yangu.
