Ukomavu Ni Utayari Wa Kusikia "hapana"

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Hivi karibuni, nimepata habari juu ya maana ya kuwa mtu mzima, katika tabia gani za kisaikolojia ukomavu wa kihemko unadhihirishwa, na nini inamaanisha kuwa mtoto. Wakati wa kujadili mada hii, wanasisitiza fursa ya kujenga uhusiano na kufikia mafanikio katika kazi, kutambua uwezo wao wa ubunifu.

Ningeongeza kuwa tabia muhimu ya utu uliokomaa ni uwezo wa kukabiliana na kukataliwa

Jukumu moja la maendeleo ni uwezo wa kusema "hapana" kwa wengine, kutetea masilahi ya mtu, kukataa

hiyo haifurahishi au ni kinyume na masilahi. Mafunzo mengi yamejitolea kwa uwezo wa kusema "hapana", kwa sababu wakati mwingine watu wanahitaji muda wa kujifunza kukataa wengine na wasijisikie vibaya na wasiwasi kwa wakati mmoja.

Lakini jukumu muhimu pia katika kukuza utu uliokomaa ni utayari wa kuwa upande mwingine, ambayo ni, kusikia "hapana", kwa matarajio yako na maombi. "Hapana" watu wanatuambia, "Hapana" maisha yenyewe yanatuambia.

Nitakuambia mfano mzuri juu ya hii

“Martin mdogo aliota baiskeli na katika mkesha wa Krismasi aliamua kumgeukia Mungu ampe zawadi hiyo. Mama ya Martin alisikia sala yake na alikasirika, akijua kwamba familia yao haikuwa na pesa ya zawadi kama hiyo. Siku ya Krismasi, wakati mvulana hakupata kile mama yake alitaka, kwa huruma, alimwuliza:

- Labda, umekerwa sana na Mungu, kwa sababu hakujibu maombi yako?

- Hapana, sikukasirika. Kwa sababu alijibu sala yangu. Akaniambia hapana.

Katika hali ambapo "hapana" inaonekana kama adhabu, nguvu na nguvu muhimu zimezuiwa, mtu anakataa kuona kufeli kama sehemu ya asili ya maisha, na kuanza kutembea kwenye duara la kila aina ya "kwanini?" na "kwa nini?"

"Hapana" iko katika kila wakati wa maisha: tunasikia kukataa kwa upendo, urafiki, katika ndoto na malengo yetu ambayo tulijiwekea.

Kuna aina kadhaa za majibu ya mtu kwa kukataa kukidhi mahitaji yake:

- Mimi ni mbaya na kwa hivyo walinikataa, ambayo inamaanisha kuwa sitauliza mtu mwingine yeyote.

- Sikustahili kile ninachotaka, ninahitaji kulipia hatia yangu na labda basi kila kitu kitafanikiwa.

- Ulimwengu ni mbaya na hauna kile ninachohitaji, kwa hivyo hakuna maana katika kutazama.

- Nitaangalia zaidi, bila kujali ni nini, na bado nipate njia yangu.

Jambo la mwisho linaonekana kuwa la kufurahisha zaidi, lakini pia linaweza kuficha njia mbaya ya tabia. Ni vizuri wakati mtu anaweza kuwa na kusudi na kufikia malengo bila kuumizwa na kufeli, lakini ni mbaya wakati hamu ya kupata kile unachotaka inageuka kuwa kurudia kwa "kutoa", kama mtoto anayedai toy. Ikiwa kutoweza kusikia "hapana" kunageuka kuwa jaribio la kupindukia la kuingia mlango huo uliofungwa, unapaswa kufikiria juu ya uwezo wako wa kukubali ukweli.

Wakati ninazungumza na watu ofisini kwangu au nje, mara nyingi mimi hujikuta nikifikiria kwamba maisha yatakuwa rahisi zaidi ikiwa watu wangekubali kuwa sio kila kitu hapa ulimwenguni kinapatikana. Na hii sio mbaya wala nzuri, ni ukweli tu.

Tabia ya kukataa kusikia imeundwa wakati wa utoto, wakati tunasikia "Hapana" ya kwanza na "Lazima usifanye." Hii ni sehemu isiyoepukika kabisa ya mchakato wa ukuzaji wa mtoto na ufahamu wa kanuni za nje, sheria, mipaka ya kile kinachoruhusiwa na kinachowezekana. Mara ya kwanza tunasikia kukataa katika familia yetu na mazingira ya karibu, kisha katika chekechea, shuleni. Huu ni wakati ambao tunahimizwa kutii na kukubali "Hapana" bila masharti. Hiki ni kipindi cha utoto, wakati watu wazima wanawajibika kwetu. Na ikiwa mtoto hukua katika mazingira ya kuunga mkono, basi katika maisha yake "Ndio" na "Anaweza" kufidia kabisa huzuni. Katika kesi hii, mtoto anafahamu mapungufu ya nje kama mfumo, mipaka ya eneo la kile kinachoruhusiwa katika hali fulani, na sio kama kosa, adhabu, au ujumbe kwamba anakataliwa. Na, akiwa mtu mzima, atafanikiwa kabisa kukabiliana na hisia zake katika hali ya kukataliwa.

Na hii inaleta swali la maana ya "kukabiliana na mafanikio." Hii haimaanishi kuwa hisia zisizofurahi hazipo kabisa. Hii inamaanisha kuwa hazizuii uhai wa mtu, usimwingie katika hali ya unyogovu na usipange kuanguka kwa heshima yake mwenyewe. Kukataa, ingawa kunasababisha hisia hasi, inapaswa kuwepo katika muktadha wa "maisha yanaendelea!". Lakini kupoteza hisia hii ni shida ya kisaikolojia ambayo inahitaji kushughulikiwa.

Ikiwa tunazungumza juu ya uwezo wa kukubali "Hapana" kwa njia ya kukomaa, basi dhana ya "Utulivu" au "Mizizi", kama msaada wa ndani, inafaa zaidi. Kwa kweli, kuna hali za umuhimu fulani kwa kila mtu, kukataa kwake kutazingatiwa kama mkazo mkubwa. Hii haswa hufanyika wakati mtu hupunguza maisha yake kwa "uhitaji" mmoja. Ikiwa hali ambayo kukataa kunapokelewa ni sehemu ya maisha anuwai ya mtu, basi hata ikitetemeka kama mti kwenye kimbunga, mizizi itasaidia kuishi.

Hatuzaliwi na mkataba mkononi kupata kila kitu tunachotaka.

Hakuna mtu anayeahidi kwamba maisha hayatakuwa na wingu.

Dhamana pekee tunayo wakati wa kuzaliwa ni maisha yenyewe. Kimsingi, hakuna kitu isipokuwa moyo unaopiga na fursa ya kuona ulimwengu tumeahidiwa.

Msimamo wa watoto wachanga ni kuutazama ulimwengu kama titi kubwa, ambalo ndani yake kunapaswa kuwa na maziwa ya kutosha kila wakati.

Wakati maisha ni barabara isiyojulikana ya kusafiri.

"Hapana" daima ni jibu. Jibu ambalo unaweza kujenga na kufanya maamuzi juu ya mwelekeo wa siku zijazo

Mifano: Msanii Wolfgang Stiller. Mfululizo wa kazi - Watu wa mechi.