2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mada hii ni ya milele na ni mbaya. Hisia za hatia zinatuharibu kutoka ndani. Inafanya sisi vibaraka, pawns dhaifu katika michezo ya watu wengine. Ni juu yake, kama kwa ndoano, kwamba wadanganyifu hutupata. Lakini haukufikiria sana juu ya ukweli kwamba hisia ya hatia anayopata mtu ni upande wa mwingine, sio uharibifu, lakini tabia ya kujenga ya kibinafsi - hali ya uwajibikaji.
Leo nataka kujadili mada hii haswa, na ifanye kwa mfano wangu mwenyewe. Kutoka kwa hali ambayo ilibidi nipitie, niliweza kupata njia fupi, rahisi na salama zaidi. Nina hakika kuwa somo langu mapema au baadaye litafaa katika maisha yako, kwa sababu utaweza kutenda kulingana na mpango ambao tayari nimejaribu na kuthibitisha ufanisi wako.
Historia yangu
Ninajitolea maisha yangu yote ya watu wazima kusaidia vitu vyote vilivyo hai. Na hii sio tu suala la taaluma yangu iliyochaguliwa ya mwanasaikolojia. Tangu utoto, nilichukua wanyama waliopotea barabarani, pamoja na ndege ambao, kwa sababu ya majeraha kadhaa, kwa muda hawangeweza kuruka. Kwa namna fulani mimi mara moja nilichukua kunguru mdogo aliyejeruhiwa.
Nilituliza kifaranga wakati wa kutua na, kwa kweli, nilimpa huduma ya pande zote - nilimlisha, nikasindika bawa, nikamfundisha kuruka. Na hivi karibuni siku hiyo muhimu kwetu sote ilifika wakati wodi yangu yenye manyoya ilikuwa karibu kabisa na ilikuwa tayari kuruka huru. Lakini basi mambo yasiyotarajiwa yalitokea …
Kwenda asubuhi asubuhi kwenye ukumbi kulisha kunguru mdogo, sikusikia kilio chake cha salamu, ambacho tayari kilikuwa kimezoeleka kwangu. Nilipoangalia ndani ya sanduku, ambalo lilikuwa "kiota" cha muda mfupi kwake, nilikamatwa na kitisho cha kunata. Kifaranga changu kililala pale. Haina uhai. Kichwa chake kilijikunja kisicho kawaida, shingo yake nyembamba ilikuwa wazi imevunjika.
Kusema kwamba nilikuwa na mshtuko ni kusema chochote. Voronenok kweli imekuwa kwangu kitu zaidi kuliko mgonjwa mwingine kutoka kwa ulimwengu wa wanyama. Nilihusisha ndege huyu na kitu cha karibu sana, mpendwa, nikitoa joto la kupendeza katika roho yangu. Kwa hivyo, maumivu ya upotezaji nilihisi wakati wa kweli kabisa, halisi.
Hatia hutoka wapi?
Sikuelewa ni jinsi gani unaweza kuchukua na kuua kiumbe hai. Nani anaweza hata kuinua mkono juu ya ndege asiye na kinga? Aina zote za hisia ziliibuka ndani yangu. Hapo mwanzo, nilimchukia mtu aliyefanya hivyo. Sikumjua na hata sikushuku ni nani anaweza kuwa, lakini nilimchukia kwa moyo wangu wote. Ndipo nikaanza kuhisi hatia kali.
Nilijilaumu kwa kutoweza kuokoa ndege, kwamba niliweza kutunza na kuponya, na sikujali usalama wa kunguru mdogo. Kwa sababu ya hali fulani, basi sikupata fursa ya kumpeleka kwenye nyumba hiyo. Lakini wakati huo huo niligundua kuwa vizuizi hivi ninaweza na ilibidi kushinda, kwa sababu nilichukua jukumu la kifaranga.
Nililia, nikajilaumu, nikidhani kwamba ikiwa kunguru mdogo angepita wakati huo, angeweza kupona na sasa angekuwa hai. Hoja za jamaa zangu ambao walijaribu kunituliza, sikutaka kusikiliza. Hisia ya hatia ilinila sana hivi kwamba maneno ya wale walio karibu nami yalinikera na kunikasirisha.
Kisha utambuzi ulinijia kuwa ilikuwa ni lazima kutoka kwa shida hii. Niligundua kuwa hisia hii ya hatia haileti chochote chenye kujenga katika maisha yangu. Na kile kilichotokea hakiwezi kubadilishwa kwa njia yoyote. Wakati hauwezi kurudishwa nyuma. Nilianza kutenganisha hali hiyo kwa hiari kwenye rafu. Na hii ndio niligundua kama matokeo ya uchambuzi huu.
Je! Hatia na uwajibikaji zinafanana hisia?
Mwanzoni, wakati nilihisi kumchukia muuaji asiyejulikana, bila kujua nilihamisha jukumu la msiba kwa mtu huyu. Ilikuwa kwa sababu ya hii kwamba hisia mbaya kama hizo kwake ziliibuka ndani yangu. Nilipoanza kujisikia mwenye hatia, nilichukua jukumu la hali hiyo juu yangu.
Na katika kesi hii, niliishi hisia ya hatia sio kwangu tu, bali pia kwa mtu huyo, kwa sababu sikuweza kujua ikiwa alihisi kweli au la, lakini nilitaka kuisikia. Ili kutoka katika hali hii iliyonikumba, niligundua kuwa ilikuwa muhimu kushiriki majukumu yetu. Na ilinisaidia. Hisia ya hatia ilipungua.
Nilijiambia kuwa nilikuwa tayari kujibu kwa kile kilichotokea, lakini kwangu tu. Jukumu langu lilikuwa nini? Kuweka ndege salama. Na jukumu la mtu huyo lilikuwa kwa kifo cha kunguru mdogo na kwa ukweli kwamba kwa kitendo chake hakuchukua tu uhai wa yule kiumbe mwenye bahati mbaya, lakini pia alinifanya vibaya.
Karibu katika kila hali inayotokea kwetu, washiriki wote wa kikundi huwajibika kila wakati, ambao walishiriki katika mchakato huo - hai au watazamaji tu. Baada ya yote, sio tu hatua, lakini pia kutotenda ni chaguo la mtu, uamuzi wa mtu. Kwa mujibu wa hii, kila mtu ana jukumu lake mwenyewe - kwa kile walichofanya, kile ambacho hawakufanya, kile walitaka kufanya, lakini walibadilisha mawazo yao, hawakuwa na wakati, nk.
Na ikiwa tutafanya mgawanyiko wa uwajibikaji, basi kila mtu atahisi kuwa mwenye afya tu, halisi, sio hatia ya hypertrophied kwa kile kilichotokea. Na haitakuwa tena swamp yenye maumivu sana, kama ilivyokuwa katika kesi yangu. Katika kesi hii, hisia ya hatia itageuka kuwa historia ambayo haitadhibiti sisi, mhemko wetu, uhusiano wetu na wapendwa. Lakini itakuruhusu kujifunza somo muhimu kwa siku zijazo.
Kwa nini watu wanaanza kuishi na hatia?
Sasa ningependa kuzungumza juu ya hali ya hatia ya kimfumo - aina ambayo mtu huishi kila wakati, ambayo tayari imeweza kugeuka kuwa "kipande" muhimu cha ukweli wake wa kibinafsi. Katika mazoezi yangu, kama mtaalamu wa kimfumo, lazima nishughulike kila wakati na dalili na hali za mara kwa mara.
Mara nyingi watu hurejea kwangu ambao wanahisi hatia haswa nje ya bluu, ambayo ni, ambapo hawapaswi kuhisi hata kidogo. Na hizi tayari ni michezo ya fahamu (ya kibinafsi au ya pamoja). Ni mahali ambapo hatuoni, lakini tunahisi, kwamba matukio yamefichwa, ambayo "hutangazwa" kwa ulimwengu wa nje na yanarudiwa bila kujali kama tunataka au la, ikiwa inatufurahisha au kusikitisha.
Kwa uelewa wa kina wa suala hilo na msomaji, nitajaribu kuelezea ni nini fahamu ya pamoja na ya kibinafsi (ya kibinafsi). Ya kwanza ni nini kilicho ndani yetu, kwa kiwango cha fahamu. Hivi ndivyo tunavyohisi, kuishi, kujisikia, lakini sio tu "shukrani" kwetu na kwa maisha yetu wenyewe, lakini pia kwa sababu ya baba zetu, wazazi - uzoefu wao, ushawishi, mipango ya generic.
Kwa ufahamu wa kibinafsi, haya ndio matukio na hisia ambazo sisi wenyewe tumezalisha na wakati fulani wa njia ya maisha yetu tukawalazimisha kutoka kwenye ulimwengu wetu wa ndani. Na mengi haya yanatoka utoto. Kwa nini hii au ile inaonekana katika fahamu zetu? Hii ni hadithi tofauti kabisa, ambayo nitatoa nakala tofauti.
Mchoro wa kazi ya kujiona na hatia
- Kukubali hisia ya hatia, usikatae kwamba iko ndani yako katika kipindi hiki cha maisha yako. Jaribu kupata mahali ambapo imejilimbikizia mwili wako. Hii inaweza kuwa kichwa, moyo, plexus ya jua, nk.
- Tathmini kwa usawa hali ambayo, kwa maoni yako, ilisababisha hisia ya hatia. Tazama washiriki wote katika hafla hiyo na kiwango cha kila mmoja wao katika ukuzaji wa hali hiyo. Shiriki jukumu. Fikiria kila mtu akilini mwako na umwambie ni jukumu gani liko kwake, kwamba unampa. Au kaa chini na andika orodha ya kile kila mshiriki alifanya / hakufanya.
- Baada ya kuelewa ni nini unawajibika, na kile wengine wanapaswa kuwajibika, utaweza kujituliza, tathmini vya kutosha kile kilichotokea na, labda, "utatue" hali hiyo kwa ukweli, jaribu kuzuia kurudia kwake baadaye, elewa unachoweza / unaweza kukufanya wewe binafsi, ili ubadilishe kitu katika mwelekeo sahihi.
- Wajibu, ambao wakati wa kujitenga kiakili uliofafanua kama yako mwenyewe, ukubali na uwe tayari kujibu sehemu hiyo ya hali (matendo yako, vitendo vyako, kutotenda) ambavyo vilikutegemea. Hii itatoa hisia ya hatia.
Kweli, ikiwa katika kesi yako kuna hisia za kimfumo, kurudia kila wakati, na hata kweli haina msingi, na hatia inakuingiza, bila kukupa fursa ya kukabiliana na wewe mwenyewe, ninapendekeza uwasiliane na mtaalam. Kuna tiba ya muda mrefu ya kufanya kazi kwa shida hii, kuna ya muda mfupi. Binafsi, napendelea kufanya kazi na chaguo la mwisho.
Mwishowe, nataka kukutakia wepesi na utulivu wa akili, ili hali ya kutokuwa na hatia ipite maishani mwako. Penda na upendwe!
Ilipendekeza:
Mhasiriwa Na Mbakaji - Pande 2 Za Sarafu Moja
Mhasiriwa na mbakaji, sadist na masochist ni pande mbili za sarafu moja. Mhasiriwa ana sifa za mbakaji, na mbakaji mara nyingi huanguka katika hali ya mwathiriwa. Moja haiwezi kuwepo bila nyingine. Wao hubadilika, na hivyo kufunga mduara mbaya wa mateso, utaftaji wa haki na ushindi wa adhabu.
Kuhusu Hatia, Uwajibikaji Na Ubadilishaji Wa Dhana. Ikiwa Wewe Au Wewe Unatiwa Hatia Kila Wakati
Je! Umewahi kukutana na watu ambao, katika hali yoyote - iwe ngumu, au mbaya, au bahati mbaya - jambo muhimu zaidi ilikuwa kupata mkosaji? Je! Umegundua kuwa watu kama hawa wanakatishwa tamaa kuliko furaha, madai zaidi ya maisha, usaliti, matumaini yasiyotimizwa, "
Hatia Na Chuki. Chuki Na Hatia. Pande Mbili Za Sarafu Moja
Kwa nini ghafla nilichanganya tofauti tofauti, hisia za polar kuwa mada moja? Ndio sababu - wanaishi kwenye kifungu - ambapo kuna hatia, pia kuna chuki. Na kinyume chake. Lakini mmoja wao, kama sheria, hatujui ndani yetu. Ikiwa tumeudhika, basi hatuzungumzii juu ya hatia yetu, "
Matarajio Ya Pande Zote, Kukatishwa Tamaa Kwa Pande Zote Na Matumaini Yasiyotimizwa
Watoto huwachukia wazazi wao, na wale nao huwachukia watoto. Sababu ya hii ni matarajio ya pande zote, tamaa na matumaini yasiyotimizwa. Katika ukuzaji wa watoto, wazazi ni mfano bora na bora. Watoto huwahalalisha kila wakati kwa kujitambulisha nao.
Hatia Ya Neva. Hatia Bila Hatia
Nitatoa picha ya jumla ya mtu anayekabiliwa na hatia ya neva kulingana na Karen Horney. Mtu wa neva (kwa uchambuzi, anapaswa kutofautishwa na utambuzi wa magonjwa ya akili) mara nyingi huwa na maoni ya mateso yake kwa ukweli kwamba hastahili hatima bora.
