2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kushuka kwa thamani
Kushusha thamani kunamaanisha kumnyima mtu au kitu cha thamani, umuhimu, na umuhimu kwako mwenyewe.
Kwa kupunguza thamani, tunapunguza bei na thamani ya kile tunachohitaji sana.
Psyche yetu daima inatujali na kwa hivyo, ili tusikabiliane na maumivu ya kukatishwa tamaa, ni rahisi kwetu kunyima maana ya kitu cha tunachotaka au sisi wenyewe kabisa.
Wengi wanakabiliwa na kushuka kwa thamani, haswa wale ambao wako katika nafasi ya mwathiriwa. Badala ya kutambua kinachotokea, "Mume wangu ananidanganya" au "Mimi ni mke wa mlevi." Tukio hilo limedharauliwa na zinageuka "Wanaume wote wanadanganya, wanatembea na kunywa," na kwa hali hii haidhuru sana.
Mifano hizi zinaonyesha jinsi mtu hupunguza umuhimu wa hafla ili asipate hisia na asiwe na jukumu lake mwenyewe, maisha yake.
Wakati tunakabiliwa na hali ambayo ni ngumu au ngumu kushughulika nayo. Wengi wetu huwa tunajishusha thamani kabisa. Kwa mfano, siwezi kupata msimamo unaohitajika na ninaamua kuwa mimi ni mtaalam mbaya na hafifu. Jambo baya zaidi ni kwamba kwa kujishusha thamani, tunasahau kwa dhati, kufuta mafanikio yetu ya zamani na hadhi ya kibinafsi.
Lakini kwa njia hii ya kufikiria, kwa upande mmoja, tunajikinga na kukosolewa kwa wengine, kwa sababu sisi wenyewe tunatangaza "mimi sio mtu yeyote na hawaniitii chochote. Sina haja ya kusema chochote, tayari najua kila kitu”. Kwa upande mwingine, tunaondoka na kukimbia hali hiyo, kwa sababu ikiwa mimi "Hakuna", basi huwezi kufanya chochote, lakini uteseke. Kwa sababu ikiwa ukiangalia hali mbaya juu ya msimamo uliotaka, lakini wakati huo huo bila kujishusha thamani, basi unahitaji kuchambua kile kinachokosa ndani yangu kupata kile ninachotaka … na kujua ni nini kingine ninahitaji kufanya kazi juu yangu (ujuzi wa kitaalam, uzoefu, tabia ya kustahiki na rahisi).
Nyuma ya kushuka kwa thamani ni aibu, hatia, na hofu ya mtu anayeshuka. Kwa hivyo mtu huficha mahitaji yake kwa maana ya thamani yake mwenyewe, kwa kujikubali alivyo.
Wakati wa mawasiliano ya kibinafsi tunadunisha utu wa mwingine, na hivyo kuongeza umbali kati yetu. Kwa mfano, mume hakupiga msumari rafu … inamaanisha yeye sio mtu kabisa, huwezi kumtegemea, kujisikia salama, nk. Na hakupiga tu rafu kwa wakati.
Kushuka kwa thamani katika uhusiano kunatuokoa kutoka kuwa waaminifu na wa karibu katika kuwasiliana na mwingine.
Tunashusha thamani:
- ndoto na malengo yako. Kwa mfano, ikiwa siwezi kufanikisha hili, basi huu ni upuuzi.
- dunia nzima. Kwa mfano, hakuna kitu kinachofanya kazi kwangu, tk. Ninaishi katika nchi masikini.
- Mimi mwenyewe. Kwa mfano, Ikiwa siwezi kufikia kile ninachotaka, basi mimi sio kitu mwenyewe. Mimi nimeshindwa.
Nini cha kufanya ikiwa umefuatilia utaratibu huu wa utetezi wa kisaikolojia ndani yako ???
Ruhusu mwenyewe kuwa mkamilifu. Baada ya yote, kwa kujipendekeza tu na ulimwengu unaotuzunguka, hatuwezi kukubali makosa na udhaifu. Maadili kamili (nzuri dhidi ya mbaya, dhaifu dhidi ya nguvu) ni udanganyifu ambao husababisha tamaa. Tuko hai na kwa hivyo tuna kila kitu ndani yetu, na kila mtu hufanya makosa, wakati hali maalum haizungumzii juu ya utu kwa ujumla.
Acha. Jihadharini na kile unachofanya. Kwanini ushuke thamani? Rudisha thamani kwa makusudi kwako. Andika sifa zako, mafanikio katika maeneo tofauti ya maisha yako.
Ruhusu kujisikia. Acha kugawanya hisia kuwa nzuri na mbaya. Kila mmoja wetu, katika hali tofauti, ana uzoefu tofauti. Na ikiwa sasa una huzuni, chungu, kutoka kwa hali ya sasa, jiruhusu uwe ndani yake. Huna haja ya kuongezewa nguvu. Kuzuia wasiwasi kutafanya hali yako kuwa mbaya zaidi.
Kumbuka kwamba unayo kila kitu unachohitaji kuwa mtu mwenye furaha.
Na ikiwa sasa haujisikii nguvu ndani yako, hii haimaanishi kuwa wewe ni dhaifu. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kujijali mwenyewe, kukidhi mahitaji yako. Na nguvu zitakuja kwa wakati unaofaa. Chukua muda wako, jisikie mwendo wako wa maisha.
Kuleshova Julia
Ilipendekeza:
Kushuka Kwa Thamani Ya Uke Au Jinsi Ya Kupata Mtu Mzuri?
Katika nakala hii nitaelezea moja ya kawaida, kwa maoni yangu, sababu za kutokubali jinsia ya mtu, ambayo ni: uamuzi wa kihemko wa watoto kuwa mtoto wa jinsia tofauti. Ninajua visa wakati mvulana aliamua kuwa msichana bora na hakutaka kuwa mvulana tena, lakini alitaka kuwa msichana, hata hivyo, kwa sababu ya tabia ya kuenea zaidi kwa wanawake katika jamii yetu, nitaelezea hali jinsi tabia ya baba ya baba yake ilivyoathiri maisha yote ya binti yake.
Kushuka Kwa Thamani Vs Narcissism
Hizi ni pande mbili za sarafu, vinginevyo, "mimi ni fikra - mimi ni mtu mwepesi." Ili usitetemeke mbele na nyuma, ni bora kukubali mara moja kuwa mimi ni wote, na ni nini kilicho kati. Na hata wakati huo, na nyingine hufanyika kama matokeo ya ujanibishaji wa tathmini, ambayo ni, ikiwa ni fikra - basi katika kila kitu, na ikiwa ni shit - basi kabisa na milele.
Maagizo Ya Kushuka Kwa Thamani
Ikiwa inaonekana kwako kuwa mtu anajisifu sana, ana kiburi, ikiwa umekerwa tu au una wivu, kuna njia rahisi ya kuharibu mhemko wa mtu. Unaweza kumtazama kwa umbali kidogo, kengeza kidogo, tabasamu na uulize: "Kwa nini?" Hii ni njia ya ulimwengu wote.
Kushuka Kwa Thamani. Nini, Kwanini Na Kwanini
Mara nyingi, wale walio na hali ya kujiona chini wanakabiliwa na uchakavu. Watu kama hawa wamewekwa mwanzoni kuwa na maoni mabaya kwao wenyewe, mara chache waliona kitu kingine chochote. Je! Inafaa kupigania hii? Hakika ndiyo! Kwa kuongeza kujistahi kwako, hautaona jinsi maisha yako yatabadilika sana.
Jinsi Ya Kuja Kutoka Kwa Kushuka Kwa Thamani Na Kujikandamiza Mwenyewe Kwa Ujasiri Na Utulivu Wa Kihemko? {7 Hatua Rahisi}
Familia bora kabla ya hundi ya kwanza .. Natasha aliolewa kwa mapenzi. Alitumbuiza tu katika familia yake mpendwa, ambapo watoto wawili walikuwa wakikua, jukumu la watumishi wa bure: kaya, watoto, mume wa mkuu, kazi - kila kitu kilikuwa kwenye mabega yake dhaifu.
