2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuanzia utoto tunafundishwa jinsi ya kuishi, jinsi ya kuvaa, jinsi ya kuzungumza. Tayari katika umri mdogo, tumezuiliwa kupata hisia za kimsingi ambazo mtu huzaliwa nazo, kama hofu na hasira. Wasichana hufundishwa kuwa wema kwa kuwahakikishia wasichana hawapaswi kuwa na hasira na kuonyesha hasira zao. Wavulana hufundishwa wasiwe na hofu, ambayo kimsingi haiwezekani, kwani hofu ni moja wapo ya mhemko muhimu zaidi wa kuchambua hali hiyo na mpango wa hatua zaidi. Mtu aliye na hisia ya kukandamizwa ya woga mara nyingi hujikuta katika hali zinazoongoza kwa kifo, au huwachochea, kwa mfano, hushiriki katika vita visivyo sawa ambayo hakuna nafasi ya kushinda.
Kama matokeo, watoto hubadilika kuwa watu wazima na hisia nyingi zilizokandamizwa na fahamu. Mtu huhisi vibaya, anahisi donge kwenye koo lake, lakini hawezi kuelezea ni aina gani ya mhemko anao. Ni mara ngapi umeshindwa kuelewa hali halisi ya mhemko wako? Tulifundishwa kuvaa vinyago na kuambiwa jinsi ya kuwa mtu. Lakini wakati tunajifunza hii, tulisahau kujua sisi ni nani, au tuseme, hatukuruhusiwa kufanya hivi.
Umejiuliza mara ngapi mimi ni nani, mimi ni nani? Nataka nini kweli? Je! Ni nini muhimu kwangu? Ni kwangu mimi, na sio kwa wale ambao waliniambia ni nini lazima (a) nifanye na nijihusishe.
Je! Mara nyingi hufikia hitimisho kwamba haufanyi unachotaka, kwamba unaishi bila kutosheleza mahitaji yako? Je! Mara nyingi lazima utimize ombi la wengine kwa madhara ya matendo yako, na kisha ujisikie kuzidiwa?
Ikiwa ulijibu "ndio" kwa zaidi ya alama 2, basi hakuna shaka kuwa una hisia nyingi zisizo na fahamu na haujui mahitaji yako ya kweli na uwezo.
Gwaride la watu.
Tunapokutana mara ya kwanza, kila wakati tunavaa vinyago na tunawasiliana kutoka kwa mtu wetu mwenyewe, na sio kutoka kwa mtu wetu mwenyewe. Kwa bahati nzuri, baada ya muda, masks huondolewa, na uso wa kweli (utu) wa mtu hufunuliwa. Lakini mara nyingi unaweza kuona picha kwamba mara tu watu wanapokuwa karibu kutosha kuchukua vinyago vyao, wanateswa na hofu ya mwitu ya kutopendwa. Kuepuka hofu hii, wasichana huanza kufurahisha wenzi wao kwa kila njia, wakionyesha ulezi wa mama, ambayo kwa jumla ni tabia ya uharibifu na husababisha kuvunjika kwa mahusiano au usaliti kwa wanaume, kwani huwezi kujenga uhusiano wa kimapenzi na mama.
Hii ni moja ya sababu za kushindwa nyingi. Wanaume wanaweza pia kukimbia kutoka kwa woga, hawatapenda: wao hujitenga wenyewe, ambayo huwafanya kuwa baridi katika uhusiano na wanawake, au, badala yake, wanahudumia matakwa yote ya wanawake bila kubagua, wakijisahau, na hivyo kugeuka kutoka kwa wanaume kuwa watumwa wa tamaa za wanawake na, ipasavyo, sio juu ya aina gani ya uhusiano wa kawaida na mfano kama huo wa tabia sio swali.
Kwa nini basi tunajiogopa sana? Je! Ni kwa sababu sisi ni wabaya au hatustahili? Ikiwa mawazo kama hayo yamekutembelea, basi hakika uko katika udanganyifu na kutokuelewana kwa ukweli wako wa kweli. Baada ya yote, wakati mtu anajijua mwenyewe, anajua uwezo wake wote na udhaifu, yeye, kama mtu mzima na mtu anayejitosheleza, atachagua mpenzi mwenyewe kulingana na mahitaji yake, na kwa sehemu yake ataheshimu mahitaji ya utu wa mwenzi wake. Maelewano na wewe mwenyewe sio zaidi ya uelewa wa Nafsi yako ya kweli. Kisha mawasiliano na watu huenda kwa kiwango kipya.
Hautastahili upendo wa mtu kamwe na utaunda uhusiano sio na mtu, lakini na mtu - msingi wa uhusiano huu utakuwa heshima na uelewano, na hautalazimika kuogopa uso wako wa kweli, kwa sababu ni mzuri.
Wakati wa kufanya kazi ya kukidhi mahitaji ya utu wa mtu, ni furaha kubwa kwangu kuona jinsi uhusiano wa wanaume na wanawake na wao, na wao kwa wao na na wengine unabadilika, jinsi maisha yao yanavyobadilika na jinsi tabia zao zinavyostawi..
Napenda kwa dhati uwe sawa na Nafsi yako.
Natumahi nakala hii ilikusaidia.
Kwa upendo, mwanasaikolojia Victoria Kammerer
Ilipendekeza:
Usiniache Tu! Hofu Ya Kupoteza Mpenzi, Hofu Ya Kutelekezwa. Kiwewe Cha Kutelekezwa
Kinyume na hofu ya kukataliwa, ambayo inategemea hisia ya aibu kwa mahitaji yaliyojisikia na sifa za kibinafsi, hofu ya kutelekezwa kwa kina inafanana na hofu ya hofu kutoka kwa hali ya kusahau, kutokuwepo. Jinsi ya kuelewa ikiwa mtu ana hofu hii?
Hofu, Phobias Na Hofu Hutoka Wapi?
Wanasaikolojia wanaamini kuwa hofu sio aina fulani ya kitu kibaya ambacho kimejengwa ndani yetu, lakini utaratibu muhimu wa kukabiliana ambao hutusaidia kuishi. Inasaidiaje? Anatuonya juu ya hatari. Hii ni ikiwa tunatumia kwa usahihi. Na ikiwa hatujui jinsi ya kuitumia, basi hofu hiyo hiyo inakuwa chungu na inatuletea shida.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Jinsi Ya Kuwa Chini Ya Huruma, Ujipende Mwenyewe, Na Epuka Kuwa Narcissist?
Je! Unaweza kuwa narcissist na uache kuwa mwenye huruma? Ni nini kinatuzuia kujipenda sisi wenyewe? Ikiwa unajipenda mwenyewe, kuna hatari ya kuwa narcissist? Katika maswala yote hapo juu, kuna maumivu yanayohusiana na ukweli kwamba watu ni wenye huruma sana, wana wasiwasi zaidi juu ya wengine kuliko wao wenyewe, na hutoa hisia nyingi kwa wengine, huku wakijifanya kuwa mbaya zaidi.
Nina Aibu Kuwa Mimi Mwenyewe, Nataka Kuwa Tofauti
Aibu ni hisia pekee ambayo mazingira hukua. Inafundishwa na kwa msaada wake inaweza kuwa rahisi kudhibiti mtu. Uzoefu mgumu ambao unafikia mtu mzima kabisa na hauwezi kuondolewa tu kwa kufanya kitu. Kwa maana hii, hatia ni ya kusamehe zaidi, kwani kiunga "
