2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Aina tatu za hatia. Inatoka wapi ndani yetu?
Kujisikia hatia kunamaanisha kuwajibika kwa furaha au kutokuwa na furaha kwa wengine
Hatia kwa kile tunachofanya, kwa kile tulicho nacho, hatia kwa kile tulicho.
Inatoka wapi ndani yetu?
Kuanzia umri mdogo, watoto wanategemea jinsi wazazi wao wanavyoishi: matendo yao, njia yao ya maisha na maoni potofu, hisia zao na mtazamo kwao na kwa watu wanaowazunguka. Kwa umri, wakati mtoto anakua na mawazo ya uchambuzi, ushawishi wa wazazi juu yake unakuwa kidogo na kidogo. Anachukua kitu kwa imani, bila shaka kabisa, lakini tayari anafikiria juu ya kitu na hakubaliani nacho.
Katika umri huu, haswa hadi umri wa miaka 6, watoto wanavutiwa sana na huchukua mengi haswa. Mitazamo hii ya wazazi imeandikwa moja kwa moja katika fahamu ndogo, ikipita sehemu ya ufahamu.
Hatia kwa kile tunachofanya
Mfano.
Baba yangu kila wakati alitaka kuhitimu kutoka chuo kikuu cha uhandisi, kuwa mhandisi wa umma, majengo ya kubuni. Lakini wakati huo ilikuwa vile kwamba baada ya shule ilikuwa lazima kufanya kazi mara moja, kulikuwa na vyuo vikuu vichache, kulikuwa na uharibifu baada ya vita, wasiwasi mwingine ulikuwa wa haraka zaidi, sikuwahi kugundua hamu yangu.
Kuanzia utoto, alimwambia mtoto wake jinsi ilivyo nzuri kubuni majengo, na baada ya kumaliza shule, alimshauri aende chuo kikuu cha uhandisi.
Hii haikupendeza mtoto wake, alisoma vibaya, alitaka kuacha, lakini … "baba aliota kuwa na mtoto wa mhandisi sana." Mwana alimaliza masomo yake kwa shida, basi angependa kwenda eneo lingine, lakini tena - baba, na diploma "tayari iko", na sasa anapata kazi katika taasisi ya kubuni na kubuni majengo ya nafaka huko. Lakini nilifanya kazi huko kwa miezi sita tu, niligundua kuwa kufanya kazi ofisini, na michoro, bila kuwasiliana na watu, bila mhemko, na idadi - sawa, yeye hawezi tu. Nilijaribu, sikuweza. Na akaacha. Kulikuwa na ugomvi mkubwa na baba yangu. Baba hakuelewa matendo ya mtoto wake, alimshtaki "akijitahidi sana kwako, wewe sio mzuri, unafundisha, unajiwekea pesa, na wewe …"
Mwana huyo alipata kazi nyingine - alienda kwa sarakasi, anafanya kazi na watoto, anasafiri sana, maisha hayafai, mshahara ni mdogo, lakini anaupenda. Uhusiano na baba yake baadaye uliboreshwa zaidi, lakini … mtoto bado anaishi na hisia ya hatia kwa kutofanya kile baba yake alitaka. Na hisia hii ya hatia inaweza kuwa fahamu na polepole kula mtu.
Mtu huanza kujitahidi mwenyewe - kwa upande mmoja, tamaa zake zinaonekana, kwa upande mwingine, hisia ya hatia. Kama matokeo ya mapambano haya, nguvu kubwa na nguvu hupotea. Hakuna washindi katika vita dhidi yako mwenyewe. Hawezi kufanya kazi kama mhandisi, kama vile hawezi kujisalimisha kwa kazi yake mpendwa kwa sababu ya hisia ya hatia kwa baba yake.
Mapambano haya ya kuchosha yatamla hadi mtoto atakapokubali kuwa anahusika na matendo yake, na kwamba baba mwenyewe anahusika na matendo ya baba yake.
Kwa ukweli kwamba baba alikuwa na matarajio fulani ambayo hayakutimia - baba anawajibika, kwa sababu haya ni matarajio YAKE.
Mwana sio baba, yeye ni mtu tofauti, na talanta zake za asili, matarajio, masilahi, matamanio. Na ana haki ya kumsikiliza baba yake, lakini kutimiza matakwa yote ya baba yake - hana jukumu. Anaweza kuishi maisha yake.
Hatia ambayo tunayo
Mfano.
Mvulana na msichana walikulia katika familia ambayo kila mtu alifanya kazi kwa bidii na bidii. Nyakati zilikuwa ngumu, watu waliishi katika umasikini.
Watoto mara nyingi wamesikia maneno kama haya: "sisi ni masikini, lakini ni waaminifu", "hatuna gari, lakini sisi ni wema", "ni aibu kuwa matajiri wakati wengi wana njaa".
Utoto ulipitishwa katika miaka ya baada ya vita, wakati nchi ilikuwa katika uharibifu, biashara nyingi hazikufanya kazi, shamba nyingi za nafaka zililazimika kuinuliwa upya na kulikuwa na shida na chakula nchini, na kwa mali, hakuna mtu aliye na pesa nyingi.
Lakini wakati huu umepita - watoto tayari wamekuwa watu wazima, wamesoma katika taasisi, wamepata kazi, wameunda familia, wana watoto wao wenyewe. Sasa wana umri wa miaka 40 na 45.
Kila kitu kimebadilika nchini, kwa muda mrefu kuna mkate wa kutosha na bidhaa zingine kwa kila mtu, nguo za kutosha, vitu vingine vingi vimepatikana.
Wamekua mjomba na shangazi. Mwanamke anafanya kazi kama mwalimu shuleni, anafundisha masomo ya hesabu, yeye pia ni mwalimu wa darasa, na pia ana miduara. Anafanya kazi sana, anapata kidogo, lakini maisha yanamfaa. Kuna mume, kuna watoto, hali ya maisha sio nzuri sana, lakini hii sio jambo kuu.
Lakini akiwa na umri wa miaka 45, mtu alikua bosi mkubwa wa biashara iliyofanikiwa na akaanza kupata pesa nyingi. Kwa hivyo niliweza kununua nyumba yenye vyumba 4 kwangu na familia yangu, na gari nzuri, na fanicha ya nyumba hiyo. Ni sasa tu nilianza kunywa mara nyingi zaidi. Inaonekana kwamba nusu ya maisha yake ilijaribu kuchukua nafasi ya juu, anafanikiwa kufanya kazi na watu - ana ujuzi wa usimamizi, uwezo wa kuhamasisha timu, kwa usahihi kusambaza majukumu na kukabiliana na kazi vizuri. Lakini kwa namna fulani haifurahi. Aina fulani ya hisia nzito ndani. Maisha hayafurahishi.
Na yote ni juu ya hisia ya fahamu ya hatia, hatia mbele ya mazingira. Mitazamo ya ufahamu hufanya kazi. Ndani ya mtu, kuna mapambano na yeye mwenyewe, sehemu yake inatetea kwamba ana kile anacho - ustawi wa kifedha, na sehemu yake - hisia ya hatia, humlaumu kwa kuwa na chakula kizuri, nguo, gari, nyumba.
Hii ndio aina ya dichotomy ambayo hufanyika ndani ya mtu
Baada ya yote, kuwa tajiri ni aibu. Mahali fulani watu wanaishi vibaya. Anawezaje kuishi vizuri? Pamoja na marafiki wake wengine, alipoteza mawasiliano, mada za jumla za mazungumzo na uelewa wa maisha zilikwenda, wengine wao wakawa na wivu. Yote haya mtu hupata ndani yake na hatambui kuwa mzizi wa uzoefu huu unatoka kwa hisia ya fahamu ya hatia mbele ya mazingira.
Na hii inaweza kuwa moja ya sababu kwa nini mtu huanza kunywa kupita kiasi, anataka kuzama kitu ndani ya roho yake ambacho kinamtesa, kumtesa na kumtesa. Kitu ambacho hajui. Mitazamo hii inakaa ndani ya fahamu na kuathiri kimya maisha ya sasa.
Katika kesi hii, mwanamke anao katika hali ya kulala - kwa sababu maisha yake ya kifedha yapo katika kiwango cha wengi. Mwanamume anafanya kazi, kwa sababu sababu ya kuamsha imeonekana kuzindua.
Na mpaka mtu atambue uwepo wao, hataweza kubadilisha mitazamo hii, iliyochapishwa katika utoto.
Hadi atambue kuwa wakati huo mitazamo hii inaweza kuwa ilikuwa sahihi, lakini kwa wakati huu, wakati kila kitu ni tofauti sasa, mitazamo hii ni ya kupita kiasi na hudhuru maisha yake.
Baada ya kugundua, kubadilisha na kukubali, kuna kutolewa kutoka kwa hisia ya hatia, na nguvu iliyotolewa inaelekezwa kwa maisha, mtu huwa na furaha zaidi na anafanya kazi.
Hatia kwa kile tulicho
Mfano.
Kulikuwa na familia - mama, baba na binti. Tuliishi vizuri au kidogo.
Wakati fulani, kulikuwa na majadiliano ya kila siku ya shida, wazazi walikuwa jikoni, wakati wa mazungumzo - hii ikawa ugomvi kati ya mume na mke.
Madai yalifanywa kwa kila mmoja:
“Hausaidii utunzaji wa nyumba!
- Ninafanya kazi kama kuzimu kazini kwa masaa 10 kwa siku, saa nyingine huko na kurudi. Ninakuja saa 9 jioni, kula, kuoga, naweza kusaidia kitu lini?
- Unanipa kipaumbele kidogo!
- Kazi inachosha sana. Hundi hizi, udhibiti kutoka kwa mamlaka, tarehe za mwisho, wateja wasioridhika, maswala ambayo yanahitaji kushughulikiwa haraka, kuzunguka kila wakati. Ninarudi nyumbani nimechoka sana kwamba sina nguvu ya chochote.
"Lakini haunilipi umakini unaostahili hata wikendi!"
- Kwa hivyo mimi ni mtu aliye hai! Nataka pia kupumzika. Ungejaribu kufanya kazi kazini na siku ya kufanya kazi ya saa 10!
Wakati huo, binti yangu alikuwa kwenye chumba kingine, akiangalia Runinga, lakini alitaka kwenda kwenye choo, akaenda, akasikia mazungumzo mazito, akakimbilia mlango wa jikoni uliofungwa na kuanza kusikiliza.
Kulikuwa na mwisho tu, wakati ambapo mama yangu, katika mvutano mkali wa kihemko, alisema:
- "Ulinipigia maisha yangu yote! Ikiwa sivyo kwa mtoto, nisingekuoa na basi singevumilia haya yote."
Mtu huyo moyoni pia alijibu:
- Ikiwa sivyo kwa mtoto, basi nisingeenda kwa bidii kama hiyo na nisinateswa kila siku na maagizo haya ya kijinga!
Msichana alitokwa na machozi na kukimbilia chumbani kwake.
Baada ya nusu saa, wazazi walipatanishwa, walitabasamu kwa ukweli kwamba kwa namna fulani hisia zilichezwa. Tulikubaliana kwamba familia nzima itaenda kutembea kwenye bustani Jumamosi.
Na hawakugundua kuwa binti kutoka wakati huo alikua mbaya sana, akazidi kusikitisha.
Ufungaji huo uliwekwa kwenye fahamu ya msichana: "Kwa sababu yangu, mama na baba hawana furaha."
Wazazi kwa msichana ni watu wa karibu zaidi, anawapenda sana na anataka waishi vizuri.
Tangu wakati huo, msichana huyo amekuwa mtulivu, mara nyingi ametumbukia katika hali hii ya kusumbua ya hatia.
Hakuwaambia wazazi wake kamwe juu ya tukio hili, na hata hawakugundua kuwa mtoto anaweza kuhisi kuwa shida zote za wazazi zilikuwa kwa sababu yake.
Kwa kuongezea, katika maisha yake yote na wazazi wake, msichana huyo kila wakati alijibu vikali ugomvi wa wazazi wake. Kama mtoto, alijificha kwenye kona na kulia. Nilipokua, nilijaribu kuwapatanisha. Na pia maishani kujaribu kuwafurahisha iwezekanavyo, ili wawe na furaha. Saidia kazi za nyumbani, saidia kazi za nyumbani.
Alipokua, alikua mwanamke, uhusiano na vijana haukufanikiwa, kwa sababu kila wakati alikuwa na mawazo na wazazi wake, aliishi maisha yao yote kwanza, kila wakati alikuwa na wasiwasi sana juu ya shida zote zilizotokea katika familia yake wazazi.
Katika kiwango cha ufahamu, alionekana kutaka kupata mwanamume anayestahili ili kuunda familia yake mwenyewe, lakini kwa kiwango cha ufahamu, alijiona kuwa hastahili kitu kama hicho.
Yote hii ilisukumwa na hisia ya HATIA, hatia kwa ukweli kwamba NI, kwamba Ipo.
Hii ilisababisha matokeo mengi:
- Alijiona kuwajibika kwa matendo yote ya mama na baba, ambayo yalikuwa na matokeo mabaya. Na kwa kila jambo baya huwatokea.
- Alihisi analazimika kusuluhisha shida zote za wazazi wake, bila kuhesabu yeye mwenyewe.
“Alijiona hafai maisha ya furaha. Baada ya yote, anawezaje kuishi vizuri wakati wazazi wake wana shida.
Hisia hii ya HATIA ni ya kina na ya nguvu sana kwamba imeenea kwa nyanja zote za maisha ya mwanamke mzima sasa. Inakaa katika fahamu fupi na haijatambui katika kiwango cha sababu, kufikiria kimantiki. Ukimuuliza mwanamke, hataweza kukumbuka kesi hii ya utoto wa mapema. Tukio hili lilisababisha hatia inayotawala maisha yake yote.
Na ili uwe huru, na uanze kuishi, kwanza kabisa, maisha yako mwenyewe na tayari katika nafasi ya pili (kwa uwezo wako wote, wakati na nguvu) - kuzingatia wazazi wako, unahitaji kutambua hisia za hatia, basi tambua mtazamo huu - ambao umeunganishwa nayo na ubadilishe mpangilio kuwa mwingine. Kwa mfano: maisha ya wazazi huwategemea, ninawajibika tu kwa maisha yangu mwenyewe. Na kwa kuwa ufahamu haujali na inabadilika polepole, basi kwa uelewa huu - unahitaji kuishi kwa miezi kadhaa, basi hisia ya hatia itaondoka polepole na maisha yatang'aa na rangi zenye furaha na fursa mpya.
Ilipendekeza:
Hofu Ya Mawasiliano Inatoka Wapi Na Jinsi Ya Kuacha Kuwa Aibu
“Ndio, ana aibu nasi. Ni sawa, itazidi. Inahitaji tu kushinda. " Wazazi wanaamini kuwa aibu ni asili tu kwa watoto, na tayari katika ujana mtu anapaswa kuwa na utulivu na ujasiri zaidi. Walakini, hadi watu wazima 45% wanakubali kuwa ni ngumu kwao kuwasiliana, na karibu 7% wanapata shida kubwa katika suala hili, hadi na ikiwa ni pamoja na unyogovu.
HALI YA KUPITILIZA: INATOKA WAPI NA NINI CHA KUFANYA?
Hapo awali, uchokozi wa kibaolojia ni zana ya mageuzi. Nishati yake, nguvu ya uchokozi muhimu, ni muhimu kabisa kwa mtu kwa uthibitisho wa kibinafsi, mabadiliko, na kwa jumla utengaji wa rasilimali muhimu. Bila nguvu hii, haiwezekani pia kufanya tabia yoyote inayolenga kuondoa au kushinda kile kinachotishia uadilifu wa mwili na akili wa kiumbe, na kutoka kwa maoni haya, uchokozi ni jambo muhimu.
Tamthiliya Za Familia Ndani Yetu Au Jinsi Ya Kuwasiliana Na Mtoto Wa Ndani
Hivi majuzi, nilimwambia mume wangu juu ya dhana ya Mtoto wa ndani. Nilisema kuwa shukrani kwa Mtoto wa ndani, tunaweza kufurahi, kuunda, kuunda. Huyu ndiye anayetufanya tuwe hai na anatupa rangi za maisha. Baada ya kusikiliza, aliuliza maswali ya kupendeza sana:
Hatia Ya Neva. Hatia Bila Hatia
Nitatoa picha ya jumla ya mtu anayekabiliwa na hatia ya neva kulingana na Karen Horney. Mtu wa neva (kwa uchambuzi, anapaswa kutofautishwa na utambuzi wa magonjwa ya akili) mara nyingi huwa na maoni ya mateso yake kwa ukweli kwamba hastahili hatima bora.
WATOTO KWENYE PAGE YETU. Baba Na Mama Ndani Yetu
Je! Ni tofauti gani kati ya hisia zetu na aina ya maoni yao. Hii ni utata gani! Hasa linapokuja mifano ya mama na baba. Wakati mama anapaza sauti, "nitakupiga sasa," hii ni aina ya woga kwa mtoto. Hii ni utambuzi wa moja kwa moja wa hitaji la kulinda.
