2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kwa nini watu hawaendi kwa mwanasaikolojia?
Ni rahisi. Sio juu ya pesa, kama wengi wanasema, ni juu ya psyche, ambayo haiko tayari kwa mabadiliko. Kwa ufahamu, psyche ya mwanadamu huhisi kwamba ikiwa itaingia kwenye mchakato huu, basi …
Inaweza kuumiza.
Itabidi nikubali kwamba maono yangu ya suala hayanisaidii.
Utalazimika kuchukua jukumu la athari zako, na usilaumu wengine na utafute walio na hatia.
Itabidi tukubali kwamba tabia ya watoto, wazazi, wenzi wa ndoa ni ishara ya hali yako ya ndani na mtazamo wako mwenyewe kwako.
Itabidi tubadilike, leo nilifikiri hivyo, lakini sasa lazima nifikirie tofauti ikiwa ninataka kutatua suala hilo.
Ngumu. Ukweli ni mgumu. Na ndio sababu watu mara nyingi huenda kwa mwanasaikolojia wanapobonyeza moja kwa moja, wakati unagundua kuwa haujui kubadilisha kitu, kwamba njia zote zilizojulikana hapo awali hazifanyi kazi tena, na labda hazijawahi kufanya kazi.
Kwa hivyo, maoni yangu juu ya nani anaweza kusaidiwa ni yule ambaye yuko tayari kuangalia kitu kimoja kwa njia mpya, yule ambaye yuko tayari kujibadilisha mwenyewe, na sio kubadilisha wengine, ambaye yuko tayari angalau kujaribu kuangalia tofauti na kutesa swali lake, na sio kila kitu ni sawa na alivyoonekana, lakini haikubadilisha hali ya maisha yake.
Ikiwa bado haujawa tayari kwa ukweli kwamba kila kitu hakiwezi kutokea jinsi ulivyofikiria maisha yako yote kwamba itabidi ubadilike mwenyewe na kuwaacha wengine peke yao, basi usiende kwa tiba, usijaribu, subiri tu hadi wewe kukomaa ndani.
Kufanya kazi na mwanasaikolojia daima hufanya kazi kwako mwenyewe au na wewe mwenyewe.
Kufanya kazi na mwanasaikolojia ni mazingira ya kuunga mkono na mtazamo tofauti juu ya suala hilo.
Unaweza kusaidia tu mtu ambaye anataka kujisaidia.
Na haiwezekani kumsaidia mtu ambaye anataka tu kulaumu wengine kwa kitu kibaya naye: mhemko, hali ya maisha, fedha, maisha ya kibinafsi, n.k.
Kanuni hii inatumika katika matibabu na katika maisha. Ni watu wangapi wanauliza msaada, lakini mara nyingi usitumie ushauri ambao unapoteza nguvu zako. Kwa sehemu kubwa, watu wanataka tu kunung'unika, kulalamika, lakini hawawezi kupata suluhisho la shida zao. Ikiwa unaelewa hii, basi unaweza kumzuia mtu kwa swali: Je! Wewe sasa, unataka nini? Tatua suala hili au tu ili nikusikilize. Hii itamrudisha mtu kwenye ukweli, na itakuokoa nguvu.
Wakati mwingine inaweza kusaidia kumuacha mtu peke yake. Ikiwa unaona kuwa mtu anapenda tu kulalamika, na sio kusuluhisha maswala, basi acha mtu afanye uchaguzi wao. Inatokea kwamba, akiachwa peke yake na jukumu lake, mtu hufanya uchaguzi - Ndio, ninataka kubadilisha hii, na nitafanya kitu, au la, sasa sitaki kuamua chochote, lakini nitaendelea tu kuteseka na kulalamika.
Jiondoe mwenyewe kuwajibika kwa maisha ya mtu mwingine - Tunaweza tu kuwajibika kwa maisha yetu wenyewe. Haupaswi kufikiria kuwa yule mwingine hana msaada kuliko wewe na utatue shida zake kwake. Hii ni dhihirisho la kiburi, na sio hamu ya kusaidia.
Msaada ni msaada tu linapokuja kutoka hali ya ufahamu, kuchagua njia ya kusaidia au kukataa kusaidia (mara nyingi hii pia ni njia ya kusaidia - kumpa mtu fursa ya kutatua shida zake mwenyewe).
Ilipendekeza:
Ninampenda Nani, Ninamkosa Nani? Upendo Usiorejeshwa, Kama Fursa Ya Kukutana Na Wewe Mwenyewe
Tukaanguka kwa upendo! Fitina, mapenzi na shauku, joto na huruma, ubunifu, furaha nyingi na kutarajia raha! Maisha yamejazwa na maana, blooms na kila aina ya rangi angavu, matumaini ya furaha huamka! Hali ya uhitaji na kujithamini! Lakini, upendo wetu ulikataliwa … Inaweza kuwa ngumu sana, kama vile kuchukua na kuacha kupenda.
Jinsi Mchoro Rahisi Unaweza Kusaidia Kutatua Shida
Jinsi mchoro rahisi unaweza kusaidia kutatua shida Mara moja nilikutana kwa bahati na mmoja wa marafiki wangu, ambaye hatukuwa tumemwona kwa muda mrefu. Tuliamua kukaa kwenye cafe, kuzungumza juu ya kikombe cha chai, na kuulizana kuhusu habari.
Walioweka Dawa Za Kulevya Zamani - Ukweli Au Kujidanganya, Au Jinsi Ukarabati Wa Kijamii Wa Walevi Wa Dawa Za Kulevya Unaweza Kusaidia
Sekta ya media ya kisasa imejaa matangazo: "Matibabu ya Dawa za Kulevya". Lakini inawezekana kuondoa ugonjwa huu kwa maisha yako yote? Kwa bahati mbaya hapana. Kwa maana ya jadi, matibabu ni mchakato, baada ya hapo hauitaji kutafuta msaada wa wataalam.
Tembea Kwenye Kucha Au Ni Msaada Wa Aina Gani Unaweza Kusaidia
Kufikiria juu ya maisha yetu, wachache wetu wanaweza kujivunia barabara laini kabisa. Kuna shida na kutofaulu tu, kuna kushindwa kubwa, lakini pia kuna mapumziko kama haya katika hali, wakati maisha yamegawanywa "kabla" na "
Je! Gharama Ya Kusaidia Ni Nini? Inaweza Kusaidia Kuwa Adui?
Je! Gharama ya kusaidia ni nini? Inaweza kusaidia kuwa adui? Kwa kifupi, ndio. Hii ilithibitishwa na mtaalam wa kisaikolojia wa Amerika M. Seligman wakati aligundua kujifunza kutokuwa na msaada … Alionyesha kwanza juu ya mbwa, na kisha kwa watu kuwa kutokubali kubadilisha kitu maishani mwake, hali za kupendeza sio tabia za kuzaliwa, lakini tabia zilizopatikana.
