2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Watu ambao katika utoto walikuwa na mengi na mara nyingi ilibidi washughulikie kushuka kwa thamani kutoka kwa wazazi wao, katika utu uzima wanalazimika kujikuta katika hali ambapo thamani yao kama washirika, wataalam, kwani watu wenye haki sawa wanaulizwa au kutishiwa.
Na wale ambao walisikia shutuma za mara kwa mara kutoka kwa watu wazima, walivumilia ukorofi, kila wakati walikuwa na hatia, mbaya na kupigwa. Na wale ambao walipendwa, lakini ikiwa tu … alikuwa mzuri kila wakati, mwerevu, muhimu, mzuri, rahisi, zaidi, na kadhalika. Hiyo ni, walipenda kwa sharti.
Katika visa hivi, mtu mdogo hakupokea maarifa muhimu sana, ambayo sio tu hali ya usalama, lakini pia kujithamini na kujithamini kwa kutosha. Ujuzi kwamba “mimi ni mzuri tayari kwa vile nilivyo. Wananipenda kwa sababu tu walizaliwa. Kama nilivyo, mimi ni wa thamani."
Kwa kweli, kila mtu mzima anajua kuwa sio kila kitu hapa ulimwenguni ni kwa ajili yake na sio kila mtu analazimika kumtendea vizuri, kumpenda na kumheshimu. Lakini kujijua mwenyewe kama msingi muhimu (katika utoto kwa wazazi, na baadaye, shukrani kwa hii, kwako mwenyewe) ni msaada tu ambao hukuruhusu kuchagua watu ambao wanaweza kuthamini na kupenda kama wenzi na mduara wa karibu. Husaidia kutofautisha na kukataa tabia mbaya, isiyofaa kwako mwenyewe. Epuka udhalimu na vurugu dhidi yako. Kuwa na haki ya kuomba na kupokea msaada na msaada.
Vurugu zinaingiliana katika njia zote mbili za malezi (kutoka kwa zile zilizoelezwa hapo juu) - maadili (bila matumizi ya nguvu ya mwili) na ya mwili. Wakati mwingine, ninaposema neno "vurugu" kwa mara ya kwanza katika tiba, ninapata mshangao na kukataliwa - kati ya wale ambao walipigwa kimfumo na kati ya watu ambao malezi yao yalikuwa vurugu za kisaikolojia. Nadhani kwa mawazo yetu, ukatili ni njia iliyoenea sana ya mawasiliano na wapendwa, haswa kati ya wale ambao walizaliwa kabla ya kuanguka kwa USSR, kwamba wengi wanaonekana kama kawaida. Na kwa kweli kuna watu wachache sana ambao wamebahatika kukua katika mazingira yenye heshima, msaada na upendo.
Kuna nini kibaya na vurugu? Baada ya yote, kila mtu anajua kuwa hii sio nzuri. Mbali na kuzuia ukuzaji wa usalama wa kimsingi kwa mtoto, vurugu yoyote haizingatii hisia za mwathiriwa. Wakati wazazi wanapompiga mtoto, kumkataa, au kumdhihaki mtoto, haijalishi kwao anaogopa, anaumia, ana upweke wakati huu na, kwa sababu ya umri wake, hawezi kukabiliana na kiwango hicho cha mafadhaiko peke yake. Wakati wazazi wanatarajia au wanamtaka afanye: kusoma kwa darasa tu, usilie kama kitambara, tabia ya kawaida, usiingiliane, au kuwa nyota wa shule ya ballet - hawajali kwamba ana hisia nyingi na mahitaji ambayo alipokea marufuku. Na jinsi ya kukabiliana nayo - yeye, tena, hajui. Hii "sio muhimu" - huu sio uwezo au hamu ya mtu mzima kuona na kuhesabu na mtu mdogo wa kweli, na kuna kushuka kwa thamani.
Ugumu wa watu kama hao katika uhusiano mara nyingi unahusishwa na ukweli kwamba ni ngumu kwao kutofautisha kati ya mtazamo mbaya na mzuri. Ni ngumu kuwa na maoni yako na kuitetea. Fikiria kuwa huwezi kuvumilia wakati ni mbaya, lakini nenda kwa msaada kwa watu wengine. Aibu iliyoenea inayohusiana na kutaja mwanasaikolojia ni kutoka sehemu ile ile. Hata kuthubutu kuasi na kutetea haki yake, mtu mara nyingi hukutana na unyanyasaji mkubwa na wa moja kwa moja dhidi yake kutoka kwa mazingira. Hivi ndivyo mfumo unavyofanya kazi. Familia, mfanyakazi, rafiki na kikundi kingine chochote ni mfumo ambao mtu anayeshuka thamani, kama kila mtu mwingine, anachukua nafasi yake, anacheza jukumu lake. Na anapojifanya kubadilisha hali ambayo hairidhishi, hii inaweza kutishia uhifadhi wa homeostasis ya mfumo ambao yeye yuko.
Kwa nini ni muhimu kujua? Watu ambao hawajui haki yao ya kusikilizwa na kugunduliwa watakabiliwa na upinzani zaidi kuliko wale ambao wana historia ya kuungwa mkono sana. Na hii lazima ikubalike. Kupata thamani yako katika matibabu ya kisaikolojia ni mchakato wa utumishi. Kutoka chini ya kifusi cha mitazamo ya watu wengine, unahitaji kuvuta hisia zako ambazo zilikataliwa kwa muda mrefu na wapendwa, pata faraja na ujifunze kuwasiliana na matamanio. Shina hizi huchipuka polepole sana na kupitia juhudi, kama nyasi inakua kupitia unene wa lami. Inachukua msaada mkubwa na heshima kwa kitu ambacho kilikataliwa maishani kuonekana. Na akiba ya mteja wa uvumilivu, nguvu na utayari wa kuhimili kutokuwa na uhakika kwa sehemu, hisia ngumu na kubaki katika tiba ni muhimu sana.
Ilipendekeza:
"Rag" Na "henpecked": Jinsi Ya Kumrudisha Mtu Kwa "Mtu"
Kwa kweli, kuna wanaume ambao walichukua kutoka kwa familia yao ya wazazi mfano wa kuigwa katika mfumo wa baba kila mara amelala kitandani, au mfano wao wa tabia ya kiume haukuweza kuunda kwa sababu ya malezi ya kimabavu ya mama na bibi, au labda kwa sababu ya ulinzi wao kupita kiasi juu yake.
Kushuka Kwa Thamani Ya Uke Au Jinsi Ya Kupata Mtu Mzuri?
Katika nakala hii nitaelezea moja ya kawaida, kwa maoni yangu, sababu za kutokubali jinsia ya mtu, ambayo ni: uamuzi wa kihemko wa watoto kuwa mtoto wa jinsia tofauti. Ninajua visa wakati mvulana aliamua kuwa msichana bora na hakutaka kuwa mvulana tena, lakini alitaka kuwa msichana, hata hivyo, kwa sababu ya tabia ya kuenea zaidi kwa wanawake katika jamii yetu, nitaelezea hali jinsi tabia ya baba ya baba yake ilivyoathiri maisha yote ya binti yake.
"Mtu, Nenda Kwa Mama Yako." Nafsi Ya Mtu Kutafuta Ukomavu
Mwanaume wa kawaida anasema, "Nataka kuoanishwa na mwanamke mzuri, mwenye akili, mwenye busara, wa kiroho, anayejitegemea." Baada ya dakika 5, anasema: "Mwanamume anapaswa kuwa msimamizi katika jozi, kuwa dhaifu kuliko mimi, kutii.
Kwa Nini Mtu Huachana Na Bibi Yake? Kuelewa Kwa Nini Mtu Aliyeolewa Anamwacha Bibi Yake?
Kwa nini mtu huachana na bibi yake? Kupigania wanaume walioolewa (pamoja na pochi zao), mabibi wengi hujaribu kuwatisha wake zao, kuunda hali ya hofu ndani yao, kuwaweka kujisalimisha, kuachana na waume zao. Kwa hili, hadithi za uwongo zinaundwa juu ya jumla ya madai ya ubaya juu ya wake katika umri, ujinsia, muonekano, tabia, n.
Mimi Ni Mtu Asiye Na Thamani. Kujithamini Mwenyewe: Jinsi Ya Kuacha Kuanguka
Uwezo wa kudharau kitu - sisi wenyewe, wengine, vitendo vyetu na vya wengine, matokeo, mafanikio - hii ndio aina ya utetezi wa kisaikolojia ambao tunatumia kuacha ndani ya uzoefu anuwai mgumu ambao tunaweza kukabiliana nao. Kwa ujumla, utetezi wowote wa kisaikolojia umeundwa kukomesha aina fulani ya uzoefu halisi, kwani psyche inaiona kuwa inaumiza uadilifu wake.