2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna dhana nzuri katika njia ya gestalt, ambayo karibu ni kuu - ndio mzunguko wa mawasiliano.
Inaelezewa kielelezo na pembe ya mawasiliano ambayo nishati huenda kwa muda, kutoka wakati msukumo unaonekana hadi mwisho wa kukidhi hitaji. Hii ni ikiwa imerahisishwa. Nishati, kwa kweli, hupanda kilele na kisha hupungua; dhiki huondoka, kuridhika huja, na mwili unarudi katika hali ya homeostasis. Kwenye njia ya kuongezeka kwa nishati kuna aina fulani ya "mabwawa" - mifumo inayofaa, ambayo inaweza pia kuwa njia za kukatiza mawasiliano.
Katika mchakato wa mabadiliko ya kijamii, ni muhimu kabisa, lakini ni jinsi gani kutoka kwa kubadilika wanakuwa neurotic ni hadithi ya kila mtu. Shukrani kwa ujamaa, tunapoteza uhuru wetu wa kibinafsi, ambao tunajaribu kurudisha maisha yetu yote.
(Mchoro umekopwa kutoka kwa wavuti "Coaching in Life" dybova.ru)
Kwa hivyo, mara nyingi hitaji halijatimizwa ikiwa njia za upinzani ni kali sana. Nishati haifikii kilele chake, inaungana, inayeyuka katika nafasi, ikiacha uchovu, mvutano, hisia za majuto na huzuni. Kwa neno moja, hali ya kutoridhika. Pia, kunaweza kuwa na picha nyingine: nishati hufikia kiwango cha juu, mawasiliano hufanyika, lakini hatua muhimu zaidi ya mwisho - ujumuishaji - haifanyiki. Uzoefu umeshuka thamani, haujatengwa kwako mwenyewe, somo halijifunzwi. Na kuridhika pia hakuji, kuna mvutano wa nyuma ambao unamsukuma mtu "matendo" mapya.
Sitakaa hapa kwa undani juu ya njia za kukatiza mawasiliano, nitasema tu kwa ujumla kuwa mawasiliano madhubuti na vitu vya ulimwengu unaozunguka yanahusishwa na uwezo wa kutenga sura kutoka nyuma, ambayo inalingana na hitaji kuu la mwili kwa sasa. Kuweka tu, ili kupata kitu, unahitaji kujaribu ukweli vizuri, kuhisi muktadha wa kile kinachotokea ili kupata kwa usahihi vitu bora kukidhi hitaji lako.
Mbali na mzunguko wa kunyonya, kwa njia ile ile, kuna mzunguko wa uteuzi, wakati tunataka kuonyesha kitu, tekeleze katika mazingira. Inaweza kuwa tendo la ubunifu la kuunda kazi, au utekelezaji wa mradi wa biashara, kwa jumla, bidhaa yoyote ya kibinadamu. Katika muktadha wa mahusiano, hii ndio utambuzi wa nishati ya msisimko, wakati inahitajika kuiwasiliana, kwa fomu inayofaa. Wakati mwingine unahitaji kutupa hasira yako na hasira, na wakati mwingine unahitaji kutoa shukrani, upole, upendo … Bila kujali malipo, ni hatari kushikilia hisia. Lakini je! Kila kitu kinahitaji kutupwa nje?
Msukumo wa nishati, ukizaliwa ndani ya kina cha Id, unaweza kuzuka mapema sana, unyevu mwingi na nje ya mahali, au, badala yake, hukaa na "kutoweka" mahali pengine ndani, ikayeyuka na kusimama, inaweza kuwekwa kwa makosa anwani … Sababu ni ile ile - kutokuwa na hisia kwa muktadha (mandharinyuma), kwa mwingine katika mawasiliano, kutokuwa na hisia kwako mwenyewe.
Ikiwa mwanamume anampiga mwanamke anayempenda, karibu tarehe ya kwanza, basi ataondoka na hatarudi. Mwanamke anaweza pia kuogopa, akiwasilisha matarajio yake kwa mwanamume, mipango na ndoto kutoka mlangoni kabla hata hajapata wakati wa kujua kwanini anamhitaji. Lakini pia, haifai kuficha hisia zako kwa miaka, ukiangalia chini, lakini yote kwa sababu ambazo hazitoshei, wanasema …
Pamoja na ubunifu kwa ujumla inavutia … Kama Lev Tolstoy alisema: "Unahitaji kuandika wakati huwezi kusaidia lakini kuandika," na wazo hili likachukuliwa na Zhvanetsky: "Unahitaji kuandika unapoandika na wewe unahitaji kuandika wakati hauwezi kuhimili tena! " Uvuvio (soma - msisimko) ni jambo lisilo na maana, na unahitaji kuweza "kupata wimbi", kama wanasema."Kuhara kwa maneno" au "kuvimbiwa kwa mawazo" ni sitiari nzuri za kisaikolojia, kwa roho ya mfano wa chakula wa tiba ya gestalt … Si rahisi kuunda, na ikiwa ni rahisi, basi kama sheria, kitu sio nzuri sana.
Inahitajika kuangazia, lakini sio kila wakati na sio kila mahali. Na ikiwa ni kunyonya tu, lakini sio kutoa chochote, au kwa kiasi kidogo, basi ulevi utakuja mapema au baadaye. Au, badala yake, uchovu, wakati mtu anazalisha na kusambaza kila kitu nje, lakini hajachukua kitu chochote kwake. Ni sanaa kudumisha usawa wa kunyonya / kutolewa, rufaa ya ubunifu kwa mazingira. Kuwa wa hiari na wa kujimilikisha wakati inahitajika. Tumekuwa tukijifunza sanaa hii maisha yetu yote, na gestalt itatusaidia.
Ilipendekeza:
Mzunguko Na Mienendo Ya Mahusiano. Mwanzo Ni Kilele Na Mwisho ?
Kila kitu ulimwenguni kina mwanzo wake, ukuzaji wake, kilele na-na-na mwisho (au kuzaliwa upya) … Kwanza kabisa, awamu hizi zipo katika maisha yenyewe: tumezaliwa, tunakua, tunabadilika, tunakomaa na tunazeeka … Na ikiwa, pamoja na shule za elimu ya jumla, kulikuwa na kiroho na kisaikolojia, nyenzo hii itagunduliwa kwetu zaidi.
REKETI LA MFUMO AU SAYARI YETU INATUENDESHAJE KWA MZUNGUKO WA USHINDI
Mtandao Wote Ulimwenguni umejaa mafuriko anuwai ya maisha ya furaha: "Hatua 5 za Msamaha wa Dhiki", "Hatua 10 za Kukubalika", "Kanuni 15 za Mahusiano ya Maelewano", nk. nk, tofauti ni mdogo tu kwa kukimbia kwa fantasy.
Simtaki Tena. Na Sitaki Mtu Kabisa. Mzunguko Wa Mawasiliano Ya Ngono Na Uharibifu Wake
Eneo la ukaribu na ujinsia limejazwa na hadithi nyingi, mafundisho na miiko ambayo kwa upande mmoja, haitaingiliana na kisayansi, kwa upande mwingine, mwonekano wa watu wazima. Wanawake mara nyingi huja kwangu kwenye vikao na maswali juu ya mada ya mahusiano, na katika mchakato wa kazi, njia moja au nyingine, maswali huibuka ya kutoridhika na maisha yao ya ngono.
Jinsi Ya Kuvunja Mzunguko Wa Upweke?
Wakati unazidi kusonga mbele bila shaka - hii ni kweli inayojulikana, ambayo haiwezi kukataliwa na ambayo haiwezi kukataliwa. Na kwa wakati mmoja "kamili", idadi ya mashabiki inakuwa dhahiri, au hata kutokuwepo kwao kabisa. Unaanza kukumbuka jinsi katika siku za zamani marafiki wa kiume walipanga tena kucheza densi polepole na wewe, walikurushia maua sio tu kwa siku yako ya kuzaliwa na Machi 8, lakini kama hiyo, bila sababu.
Jinsi Ya Kunyonya Watoto Kutoka Kwa Vifaa: Ushauri Kuu
Kama wazazi wengi, mara nyingi huwa najiuliza watoto wangu watakuwaje watakapokua. Wakati fulani, hakika wataonekana wakubwa kuliko ilivyo kweli. Tayari wakati mwingine wamenipiga katika vita vya maneno, na baada ya muda kutakuwa na hali kama hizo.