Mzunguko Wa Kunyonya Na Mzunguko Wa Kutolewa

Video: Mzunguko Wa Kunyonya Na Mzunguko Wa Kutolewa

Video: Mzunguko Wa Kunyonya Na Mzunguko Wa Kutolewa
Video: siku za hatari za kushika mimba kwa mzunguko wa hedhi wa siku 28 2024, Machi
Mzunguko Wa Kunyonya Na Mzunguko Wa Kutolewa
Mzunguko Wa Kunyonya Na Mzunguko Wa Kutolewa
Anonim

Kuna dhana nzuri katika njia ya gestalt, ambayo karibu ni kuu - ndio mzunguko wa mawasiliano.

Inaelezewa kielelezo na pembe ya mawasiliano ambayo nishati huenda kwa muda, kutoka wakati msukumo unaonekana hadi mwisho wa kukidhi hitaji. Hii ni ikiwa imerahisishwa. Nishati, kwa kweli, hupanda kilele na kisha hupungua; dhiki huondoka, kuridhika huja, na mwili unarudi katika hali ya homeostasis. Kwenye njia ya kuongezeka kwa nishati kuna aina fulani ya "mabwawa" - mifumo inayofaa, ambayo inaweza pia kuwa njia za kukatiza mawasiliano.

Katika mchakato wa mabadiliko ya kijamii, ni muhimu kabisa, lakini ni jinsi gani kutoka kwa kubadilika wanakuwa neurotic ni hadithi ya kila mtu. Shukrani kwa ujamaa, tunapoteza uhuru wetu wa kibinafsi, ambao tunajaribu kurudisha maisha yetu yote.

cikl_kontacta
cikl_kontacta

(Mchoro umekopwa kutoka kwa wavuti "Coaching in Life" dybova.ru)

Kwa hivyo, mara nyingi hitaji halijatimizwa ikiwa njia za upinzani ni kali sana. Nishati haifikii kilele chake, inaungana, inayeyuka katika nafasi, ikiacha uchovu, mvutano, hisia za majuto na huzuni. Kwa neno moja, hali ya kutoridhika. Pia, kunaweza kuwa na picha nyingine: nishati hufikia kiwango cha juu, mawasiliano hufanyika, lakini hatua muhimu zaidi ya mwisho - ujumuishaji - haifanyiki. Uzoefu umeshuka thamani, haujatengwa kwako mwenyewe, somo halijifunzwi. Na kuridhika pia hakuji, kuna mvutano wa nyuma ambao unamsukuma mtu "matendo" mapya.

Sitakaa hapa kwa undani juu ya njia za kukatiza mawasiliano, nitasema tu kwa ujumla kuwa mawasiliano madhubuti na vitu vya ulimwengu unaozunguka yanahusishwa na uwezo wa kutenga sura kutoka nyuma, ambayo inalingana na hitaji kuu la mwili kwa sasa. Kuweka tu, ili kupata kitu, unahitaji kujaribu ukweli vizuri, kuhisi muktadha wa kile kinachotokea ili kupata kwa usahihi vitu bora kukidhi hitaji lako.

Mbali na mzunguko wa kunyonya, kwa njia ile ile, kuna mzunguko wa uteuzi, wakati tunataka kuonyesha kitu, tekeleze katika mazingira. Inaweza kuwa tendo la ubunifu la kuunda kazi, au utekelezaji wa mradi wa biashara, kwa jumla, bidhaa yoyote ya kibinadamu. Katika muktadha wa mahusiano, hii ndio utambuzi wa nishati ya msisimko, wakati inahitajika kuiwasiliana, kwa fomu inayofaa. Wakati mwingine unahitaji kutupa hasira yako na hasira, na wakati mwingine unahitaji kutoa shukrani, upole, upendo … Bila kujali malipo, ni hatari kushikilia hisia. Lakini je! Kila kitu kinahitaji kutupwa nje?

Msukumo wa nishati, ukizaliwa ndani ya kina cha Id, unaweza kuzuka mapema sana, unyevu mwingi na nje ya mahali, au, badala yake, hukaa na "kutoweka" mahali pengine ndani, ikayeyuka na kusimama, inaweza kuwekwa kwa makosa anwani … Sababu ni ile ile - kutokuwa na hisia kwa muktadha (mandharinyuma), kwa mwingine katika mawasiliano, kutokuwa na hisia kwako mwenyewe.

Ikiwa mwanamume anampiga mwanamke anayempenda, karibu tarehe ya kwanza, basi ataondoka na hatarudi. Mwanamke anaweza pia kuogopa, akiwasilisha matarajio yake kwa mwanamume, mipango na ndoto kutoka mlangoni kabla hata hajapata wakati wa kujua kwanini anamhitaji. Lakini pia, haifai kuficha hisia zako kwa miaka, ukiangalia chini, lakini yote kwa sababu ambazo hazitoshei, wanasema …

Pamoja na ubunifu kwa ujumla inavutia … Kama Lev Tolstoy alisema: "Unahitaji kuandika wakati huwezi kusaidia lakini kuandika," na wazo hili likachukuliwa na Zhvanetsky: "Unahitaji kuandika unapoandika na wewe unahitaji kuandika wakati hauwezi kuhimili tena! " Uvuvio (soma - msisimko) ni jambo lisilo na maana, na unahitaji kuweza "kupata wimbi", kama wanasema."Kuhara kwa maneno" au "kuvimbiwa kwa mawazo" ni sitiari nzuri za kisaikolojia, kwa roho ya mfano wa chakula wa tiba ya gestalt … Si rahisi kuunda, na ikiwa ni rahisi, basi kama sheria, kitu sio nzuri sana.

Inahitajika kuangazia, lakini sio kila wakati na sio kila mahali. Na ikiwa ni kunyonya tu, lakini sio kutoa chochote, au kwa kiasi kidogo, basi ulevi utakuja mapema au baadaye. Au, badala yake, uchovu, wakati mtu anazalisha na kusambaza kila kitu nje, lakini hajachukua kitu chochote kwake. Ni sanaa kudumisha usawa wa kunyonya / kutolewa, rufaa ya ubunifu kwa mazingira. Kuwa wa hiari na wa kujimilikisha wakati inahitajika. Tumekuwa tukijifunza sanaa hii maisha yetu yote, na gestalt itatusaidia.

Ilipendekeza: