Maendeleo Ya Uhusiano

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Je! Umewahi, ukiangalia wanandoa wanaogombana, ukasema: "Sawa, watoto wadogo wakoje?" Huwezi hata kufikiria jinsi ulivyokuwa sawa wakati huo.

Wanasaikolojia wa Amerika Ellen Bader na Peter Pearson, waanzilishi wa Taasisi ya California Couples na wataalam wa familia wenye umri wa miaka 30, wanasema kwamba kila wenzi hupitia hatua kadhaa tofauti za ukuaji. Hii ni sawa na kile mtoto hupitia katika uhusiano wake na mama yake.

Ikiwa kwa miezi miwili, katika hatua ya dalili, mtoto bado hajitenganishi na mama yake, basi saa tano tayari anamtambua mama yake, anamtabasamu na anamtofautisha kabisa na wageni. Wakati huo huo, mtoto huanza kuchunguza mwili wake: hugusa vidole vyake, mikono, miguu. Ujuzi wa mipaka yake ya mwili huwa kwake uzoefu wa kwanza wa utofautishaji. Sasa mtoto havutii mama tu, lakini anapendelea kuwa karibu naye. Katika hatua inayofuata - hatua ya kujifunza - nishati inaelekezwa kwa ulimwengu wa nje. Mtoto hugundua kwa furaha uwezo wa kufanya kitu bila mama, anafurahi wakati anafanikiwa kutoroka kutoka kwa utunzaji wa mama. Katika hatua hii, uhuru ni muhimu sana kwake.

Wakati mtoto amezoea uhuru wa kujitokeza, hatua ya kuanzisha uhusiano huanza. Anatamani mawasiliano ya kihemko na mama yake tena, lakini tu wakati yeye mwenyewe anataka. Kwa mama, hii ni hatua ngumu sana, kwani haionekani kila wakati wakati wa kumnyonyesha mtoto, na wakati wa kumtia moyo awe huru. Lakini ikiwa hatua hii ilipitishwa kwa mafanikio, basi mtoto huhifadhi hali ya kibinafsi na uwezo wa kuunda unganisho la kihemko.

KATIKA MAPENZI, KILA KITU NI SAWA SAWA

Uko njiani kutoka kwa kupenda hadi urafiki wa kina, mahusiano hupitia hatua sawa za ukuaji. Kila mmoja huweka changamoto mpya kwa wanandoa na inahitaji ujuzi mpya. Shida wakati wa mpito kwenda ngazi inayofuata haiwezi kuepukika, lakini idadi yao moja kwa moja inategemea jinsi mafanikio hatua ya awali ilipitishwa.

Kuelewa kuwa mabadiliko ya uhusiano katika wanandoa ni mchakato wa asili, pamoja na maarifa ya sheria ambazo hufanyika, inaweza kukuokoa mishipa mengi.

1. Symbiosis

Katika hatua ya mapenzi ya wazimu, wenzi wanafahamiana, wanataka kutumia wakati mwingi iwezekanavyo pamoja. Wanapenda kupata masilahi ya kawaida, vitu ambavyo vinaweza kufanywa pamoja. Wanazingatia kufanana kwao na kupuuza tofauti.

Hiki ni kipindi cha mapenzi na kujitolea kwa pande zote, wapenzi hujaliana na hawataki kubadilisha chochote kwa kila mmoja - hali ni karibu tofauti, na hawataki kuhatarisha kwa kuweka mbele mahitaji yoyote.

Hii ni hatua muhimu sana - ndani yake msingi wa mahusiano yote zaidi umewekwa: uhusiano mkubwa wa kihemko na kujitambua kama wenzi.

Symbiosis huchukua wastani wa miezi sita hadi miaka miwili (ingawa kwa wale ambao tayari wamekuwa kwenye uhusiano, hii inaweza kutokea haraka).

2. Tofauti

Mwenzi huondolewa kwenye msingi na kufanyiwa uchunguzi wa karibu. Na zinageuka kuwa hawana sawa. Vitu vinagundulika kuwa mtu hawezi kusimama - na ni vipi usingeweza kugundua hii hapo awali? Sasa wenzi hawataki tena kutumia wakati mwingi pamoja, kila mtu anafikiria juu ya kuongeza nafasi yake mwenyewe. Hii ni awamu ya asili kabisa ya uhusiano, na wengi huhisi kuwa na hatia juu ya kuhamia mbali na mpendwa wao. Wanajiuliza ni nini kibaya nao na ni nini kilitokea.

Haijaenda popote. Ni ujasiri kwamba wamefanyika kama wenzi ambao huwapa wenzi ujasiri wa kuanza kujenga upya mipaka yao. Je! Tunaweza kukubali kuwa sisi ni tofauti? Je! Uhusiano wetu utahimili matakwa ya haiba mbili tofauti?

Wakati wa kisaikolojia, wenzi wote walitaka juu ya kitu kimoja na wakaelewana kikamilifu, na kwa hivyo hakukuwa na maswali fulani. Katika hatua inayofuata, maswali mengi yanaibuka: “Ninataka nini? Je! Ninafanyaje wazi kwa mwenzangu kile ninachokosa? Unajuaje mwenzako anataka nini? Je! Ikiwa tunataka vitu tofauti?"

Kuna mgongano wa maslahi, na haufichiki. Lakini shukrani kwa uzoefu wa kufanikiwa kwa usawa, inawezekana kujenga uhusiano, sio kuivunja. Watu wawili huacha "kusoma mawazo ya kila mmoja" na hujifunza kutatua shida bila kudanganyana.

3. Mafunzo

Ikiwa katika hatua ya kutofautisha nishati bado ilikuwa ikielekezwa kwa uhusiano, basi katika hatua ya kujifunza washirika huihamisha kufikia mafanikio ya malengo yao wenyewe. Wanaacha kufungwa katika uhusiano na kila mmoja na kujaribu kujithibitisha katika ulimwengu unaowazunguka. Kila mtu hufanya kwa njia yake mwenyewe, bila kuzingatia matakwa ya nusu yao. Karibu hakuna mawasiliano ya kihemko.

Jinsi washirika wanavyopitia hatua hii moja kwa moja inategemea mafanikio yao katika ile ya awali. Ikiwa mafunzo hayakutanguliwa na dalili ya kufanikiwa na kutofautisha, basi kila mtu hugundua mwenzi kama mtu anayejaribu kukandamiza uhuru wake, na kama kizuizi kwa mafanikio ya mtu binafsi. Ikiwa hatua za awali zilifanikiwa, basi wenzi hupata upole na mapenzi kwa kila mmoja, na wana seti ya mbinu za utatuzi wa shida bila migogoro. Basi kila mtu anaweza kuonyesha heshima kwa ukweli kwamba mwenzi anataka kuwa mtu huru na kumsaidia katika hili.

Uzoefu wa watoto ni muhimu sana hapa. Ikiwa mtu alipokea msaada kutoka kwa wazazi katika hatua hii ya kukua, basi ni rahisi kwake kuonyesha sifa zake za kipekee bila kuingia kwenye mzozo. Ikiwa sivyo, basi anaweza kuwa mkali sana katika kutetea uhuru wake.

Ni muhimu kukumbuka kuwa kujifunza ni hatua ya kawaida katika ukuaji wa wanandoa, na msuguano sio ishara kabisa kwamba watu hawakusudiwa kuwa pamoja. Kwa wakati huu, uhusiano ni njia tu ya kusaidiana, wenzi wanajaribu kujikinga na urafiki wa kupindukia ili wasipoteze ubinafsi wao. Lakini pole pole uelewa unakuja kwamba uhuru wao kutoka kwa kila mmoja sio dhaifu sana na hauitaji ulinzi wa kila wakati. Na kuongezeka kwa kujithamini kwa sababu ya mafanikio ya kibinafsi tena huruhusu wenzi kutoa nguvu zaidi kwa uhusiano wa ndoa.

4. Kuanzisha mahusiano

Sasa hakuna hata mmoja wa washirika ana shaka kuwa yeye ni mtu anayejitegemea kabisa na anayeweza kusuluhisha ili kuhifadhi uhusiano. Wote wanataka kuhisi kuidhinishwa na mwenza wao na kupata urafiki mkubwa. Wanataka upole katika mahusiano, fursa ya kuwa karibu na kila mmoja, lakini wakati huo huo kubaki huru. Uwezo wa kudhoofika unaonekana tena, kiu cha faraja na msaada, lakini hakuna tena hofu hiyo ya kumezwa na ugonjwa wa kuambukizwa. Usawa kati ya "mimi" na "sisi" unakuwa na nguvu. Hawajaribu tena kubadilishana, na tofauti sio vizuizi tena, lakini uwanja wa kujitajirisha. Sasa jambo kuu ni kujifunza tena kupeana kitu kwa kila mmoja. Katika sehemu hii, dhamana yenye nguvu huibuka, kulingana na hamu ya kuwa pamoja, na sio juu ya hitaji au hofu ya kuvunjika. Uunganisho unaofaa wote.

Lakini hii ndiyo chaguo bora zaidi. Shida za kweli huibuka wakati wenzi wanakwama kwa muda mrefu katika hatua fulani au wakati wenzi wanapowapita kwa kasi tofauti. Kwa nadharia, kunaweza kuwa na mchanganyiko kama huo, lakini uzoefu unaonyesha kuwa kuna chaguzi chache zenye shida kila wakati.

WALIOSUMBWA NA SIMBIOSI

Watu ambao walihisi kuwa ya lazima katika utoto bila kujua wanataka kupokea kutoka kwa wenzi wao joto, upendo na faraja ambayo wazazi wao hawakupa. Kwa hivyo, huwa wanashikamana na dalili. Wakati wenzi hawafikii hatua ya kutofautisha kwa muda mrefu sana, basi hadithi inaweza kukuza katika moja ya mwelekeo mbili - utegemezi uliounganishwa au wa uadui.

Symbiotic-imechanganywa wanandoa bado hawajui jinsi ya kushinda tofauti, na kwa hivyo wanawaficha kwa ujanja sana, na inaonekana kuwa haiwezekani kufikiria watu wanaofaa zaidi kwa kila mmoja. Wana marafiki wa kawaida, masilahi na malengo ya kawaida, huenda kila mahali pamoja na kufanya kila kitu pamoja. Hawagombani kamwe, kwa sababu wanaogopa kwamba kutokubaliana kunaweza kuharibu kila kitu mara moja. Na lengo kuu la wanandoa kama hawa ni kuhifadhi uhusiano kwa gharama yoyote. Kwa kawaida, bei ni upotezaji wa kibinafsi. Wawili "mimi" hujiunga kabisa na "sisi", umakini wa kila mmoja unazingatia mwenzi, kwa sababu inategemea yeye ikiwa mwingine atakuwa na furaha. Kila mtu anajaribu kuweka mwenzi karibu naye, kusoma mawazo yake, kuwa ndiye pekee ulimwenguni kwake … Hawazungumzi juu ya matamanio yao, wakiogopa kwamba mwenzi huyo hangewapenda. Na wote wawili wanaishi kwa hofu ya kutelekezwa kila wakati.

Utegemezi wa uhasama wanandoa wanaweza kuonekana kama kinyume kabisa na ile ya awali. Lakini, kwa kweli, amevutiwa na wazo lile lile: mwenzi ndiye mtu pekee ambaye anaweza kunipa furaha … lakini kwa sababu fulani hataki. Kwa hivyo ugomvi wa mara kwa mara, huzuni na aibu. Kila mtu ana hakika kabisa kuwa atajisikia vizuri ikiwa mwenzi wake atabadilika, wanakerwa kila wakati kwamba "haufanyi ninachotaka," na hukasirika kwa hitaji la kuzungumza juu ya tamaa: "Ikiwa unanipenda, ungejua nini Ninataka ".

Kila mtu katika jozi kama hiyo anafikiria mahitaji yao kuwa ya muhimu zaidi na yuko tayari kuvuka usumbufu wa mwenzi. Hata ukosoaji mzuri zaidi hugunduliwa na uhasama, na utata mdogo unatambuliwa kama mashambulio ya ulimwengu. Zote mbili huteleza kwa haraka hadi utotoni, kuanza kupiga kelele, kuvunja sahani na kupiga milango. Hakuna hata mmoja wao anafikiria juu ya jinsi tabia yake inavyoathiri mwenzi, lakini anatarajia mwingine atimize matakwa yake moja kwa moja. Na hukasirika ikiwa hatimizi. Baada ya yote, ni mwenzi anayehusika na kile ninachohisi, kwa nini yuko nami kama hivyo!

Kila mtu katika jozi kama hizo anaweza kuwa na hakika kwamba mwenzi analazimika kumtunza, lakini wakati huo huo ahisi kuwa hastahili huduma kama hiyo. Kwa hivyo, wanategemea, wanadai na … wanakataa wanapopewa. Katika kila neno lenye fadhili, ujanja au ujanja unaonekana, na wakati mtu anaelezea hisia zake, ya pili huchukua kama mashtaka na mzozo huibuka.

Mbali na hofu ya kutelekezwa, kuna hofu ya kunyonya katika jozi hii, na kwa hivyo ugomvi wa kila wakati hutumiwa kudumisha umbali. Lakini utegemezi wa hii huongezeka tu.

KWANZA NA LAGGER

Wakati mtu amepita hatua ya dalili, na ya pili haijapata, shida haiwezi kuepukika.

IN kutofautisha kwa usawa Kwa wanandoa, mmoja wa wenzi tayari amechukua hatua inayofuata, na ya pili bado haijawa tayari. Katika hali hii, mwenzi wa upendeleo anaona hamu ya uhuru kama kukosoa na tishio kwa uhusiano. Kwa hivyo, anajaribu kurudisha hali hiyo kwa njia yake ya kawaida kwa njia ya ujanja: "Ndio, kama ilivyotokea, kuna tofauti kati yetu, lakini ukiziondoa, basi kila kitu kitakuwa sawa tena." Kuongezeka kwa nafasi ya kibinafsi na mmoja wa washirika kunaonekana na mwingine kama hatua za kwanza kuelekea mapumziko ya mahusiano. Na matarajio haya mabaya yanaongeza zaidi utegemezi wake kwa mwenzi. Shida hapa ni kwamba mtu hataki kuweka shinikizo kwa hamu ya ukuaji ili kudumisha uhusiano, na mwingine hawezi kuelewa hamu hii kwa mwenzi.

Wakati mwingine hali hiyo hujitokeza ujifunzaji wa kisaikolojia wanandoa ambao mmoja wa washirika - kawaida mwanamume - hutoka kwa ugonjwa wa kisaikolojia mara moja katika hatua ya kujifunza. Kwa upande mmoja, kwa sababu wanaume mara nyingi wanaogopa hisia za hatua ya pili na jaribu kuizuia. Kwa upande mwingine, mara nyingi hali yenyewe inasukuma kufanya hivyo. Kwa mfano, wakati mume ana kazi ya kupendeza ambayo anaweza kutafuta mwenyewe, na mke analea mtoto.

Kwa kuwa hakukuwa na tofauti na wenzi hawajui jinsi ya kutatua shida za kifamilia, mmoja huhamisha nguvu zote nje, na mwingine anahisi kusalitiwa na kutelekezwa. Mshirika wa kujifunza anakuwa huru zaidi na zaidi, na uhusiano huo, ambao hapo awali uliwapa raha wote wawili, sasa unaona kuwa unadai sana. Jaribio la kudumisha ukaribu limekataliwa kwa nguvu kwa hofu ya kurudi kwenye dalili na kupoteza ubinafsishaji ambao umeanza tu.

Wakati huo huo, mara nyingi mwenzi anayejifunza havutii sana maendeleo ya yule mwingine. Baada ya yote, ana faida kubwa: anaweza kutumia uhuru uliofunguliwa, lakini wakati huo huo ahisi usalama na msaada kutoka kwa mwenzi wa upendeleo.

Wakati, katika hatua ya mafunzo, mmoja wa washirika tayari anahisi kuwa ametimiza malengo yake, na wa pili bado anachunguza ulimwengu kikamilifu, wanandoa wanaonekana kujifunza - kujenga uhusiano.

Itakuwa ngumu kwa mwenzi aliyefanikiwa kudumisha nusu yake, wakati yeye mwenyewe tayari anataka urafiki zaidi. Wa pili anaogopa kwamba atalazimika kujitolea maadili na maendeleo ya kibinafsi na kubaki tu mwenzi wa vile na vile. Ikiwa mwenzi huyu ameingia hivi karibuni kwenye hatua ya ujifunzaji, basi anaweza kuchukua jaribio la kukaribia tena kama uvamizi wa uhuru wake.

Sasa unajua nini cha kuogopa, jambo kuu ni kukumbuka: hakuna shida kama hizo ambazo upendo wa kweli na tone la busara halikuweza kukabiliana.