2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kupoteza maana ya maisha au alama, kama sheria, hufanyika katika hali yoyote mbaya: kupoteza kazi au mabadiliko yake, talaka au kuagana tu, kifo cha wapendwa au kifo kisichotarajiwa cha mtu anayejulikana sana, kupoteza mtoto au kutoa mimba kwa kulazimishwa, nk yote hii hatimaye ni matokeo, inaongoza kwa ukweli kwamba umesalia peke yako na wewe mwenyewe na alama zako zilizopotea maishani.
Katika visa vyovyote hapo juu, mtu hupitia kila hatua ya kuishi tukio la kutisha: kukataa, hasira, kukubalika, mabadiliko. Lakini nini cha kufanya wakati alama za zamani za maisha ambazo umekuwa ukitumia kwa muda mrefu zimeanguka. Unaonekana kuwa mtupu, yatima, haujui ukweli uko wapi, na uwongo uko wapi, hatima iko wapi, na uchaguzi wako mwenyewe umefanywa na mikono yako wapi. Na hapa ni muhimu kukumbuka kuwa MAZUNGUMZO YA ZAMANI tayari yameanguka, hayawezi kurejeshwa, hayajarejeshwa, hayawezi kutumiwa tena, kwa sababu tayari umekuwa mtu tofauti baada ya kile kilichotokea. Watu wengi wakati wa mpito kwenda kwa mtu mpya husahau tu, wanajaribu sana kutumia mitindo ya zamani ya tabia, athari na sheria, lakini hazifanyi kazi, na ikiwa zinafanya kazi, basi kando na uchungu wa huzuni, tena kusababisha kitu chochote.
Daima ningependekeza kujipa muda tu, kuizoea na kukubali kuwa sasa kila kitu ni tofauti, kwamba maisha yako na wewe hayatakuwa sawa, kwamba mume wako alienda kwa mwingine, na wewe uko peke yako na mtoto, huyo mtu sikuamini ujauzito wako, na ulitoa mimba na hautapata tena mtoto wako wa kwanza, kwamba mtu wa karibu yako amekufa na hautaweza kuzungumza naye, n.k.
JIPE WAKATI. Kila mtu anahitaji muda wake mwenyewe kuishi katika hali ya kiwewe: mwezi, mwaka, wiki mbili. Kila mtu ana kizingiti chake cha maumivu na kiwango cha ukuaji wa akili.
JIJALIE WENYEWE. Katika nyakati ngumu, inafaa kuwa mtu wa karibu zaidi kwako, ukijishughulisha kwa uangalifu iwezekanavyo, ukijipa haki ya kuwa dhaifu, uchovu, wavivu, labda hasira, kujipa haki ya kuwa mtu yeyote. Kwa uangalifu inamaanisha kupendana na upole, bila kukosolewa na kujipiga, lakini kwa uangalifu na kukubalika kutokuwa na mwisho.
JIPE MWENYEWE HAKI YA KUJISAIDIA. Kuna matukio ambayo hayawezi kubadilishwa, kitu hakiwezi kusahihishwa ndani yao pia. Labda jambo bora zaidi unaloweza kufanya hapa kwako ni kukubali kuwa wewe sio Mungu, na mbele ya hafla fulani, unaweza kuwa mnyonge. Na hapa ni muhimu kutopinga hisia hii, kwa sababu upinzani utasababisha hasira tu, na kukubalika kutabadilisha kutokuwa msaada katika rasilimali - uwezo wa kujipa msaada.
KUPITILIWA. Tunakasirika na hatuwezi kutoka kwa hisia zisizofurahi na zenye kukandamiza tunapoona hali hiyo ikiwa upande mmoja na ukweli kwamba hii haikupaswa kututokea, au kwamba hawangekufanya hivi. Lakini msingi ni kwamba walikufanyia hivi, kwamba ni, ambayo inamaanisha inawezekana na wewe. Kukubalika kabisa na kufutwa ndani yake: -Ndio, walinifanyia hivi; - ndio, ilitokea kwangu; - ndio, alinitendea hivyo, n.k., inafanya uwezekano wa kudhoofisha mtiririko wa hisia zinazotesa roho, kwa sababu kwa kweli KILA JAMBO LINAWEZA KUTOKEA KWA KILA MTU.
KUTAFUTA MAHALI PYA itachukua labda maadamu tu kuishi kupitia tukio hilo la kiwewe. Watakuja kwa mtu mara moja, mtu ataendelea kubishana nao na kujithibitishia mwenyewe kuwa kila kitu sio kama anavyoona sasa, mtu atafanya urafiki nao haraka. Lakini jambo moja ni la kweli, HAUTAKUWA WAZIRI WA PILI, na hiki ndicho kitu pekee ambacho kinastahili kukubaliwa haraka iwezekanavyo. Ulimwengu unaokuzunguka pia utabadilika, mtazamo wako, na labda malengo maishani, kuanzia sasa kila kitu kitakuwa tofauti. Jenga ulimwengu mpya, jipya mwenyewe, pata rasilimali katika hii kuishi, na kuishi.
DONDOOA KWENYE DIARI
« JIPE WAKATI.
Makosa yangu, baada ya matukio yoyote ya kusikitisha, ni kwamba nilijaribu kupata haraka mtazamo mpya kwao, kusamehe, kudhaniwa kuishi na kudhaniwa kuishi. Lakini sikujipa wakati wa kuhuzunika tu, kuhuzunika, kuteseka. Kwa hivyo, hisia ambazo hazina kuishi zililipuka kama wimbi wakati usiofaa zaidi na uzoefu ulipatikana na nguvu mpya. Na bado sikuelewa ni kwanini ilikuwa hivyo.
Kila hali ya kiwewe ina muda wake wa maumivu, kila hali inahitaji wakati wake, na ikiwa unalazimisha uzoefu wako, kwa sauti kali kwako mwenyewe: - "Kila kitu, kila kitu ni sawa na mimi, nilipitia kila kitu", labda kila kitu itarudi tena na kubwa zaidi kwa nguvu. Hisia zote ndani yetu zinataka kuonekana na kutambuliwa na sisi.
Wakati. Mara nyingi hatujipe wakati wakati, baada ya uhusiano ulioshindwa, tunapanda tena katika mpya ili kuponya maumivu ya zamani, lakini katika hali nyingi uhusiano mpya huisha na maumivu mapya. Psyche yoyote inahitaji tu wakati wake mwenyewe kuishi kile kilichotokea. Hatujipe wakati tunapoenda kwa kila aina ya burudani na mawasiliano, wakati ndani ya hamu rahisi ya kulala kitandani siku nzima na peke yetu. Nafsi inapodai kuishi, kuhuzunika, na sisi kuchukua nafasi ya mahitaji yake ya kweli ili kuvuruga na kwa hivyo kuongeza wakati wa kuishi na maumivu ya kweli ndani yetu. Au tunajisamehe msamaha wa haraka wa mtu na sisi wenyewe, tukisema kuwa kwa kweli yeye ni mzuri na hakuna mtu wa kulaumiwa kwa chochote, na hisia za kweli sasa ni "Nimemchukia. Alinisaliti." Unapaswa kujipa nafasi ya kuona hisia zako za kweli na kuwa ndani yao, na mapema wataachilia na unafuu wa kweli utakuja.
Wakati. Jipe wakati wa kuhuzunika, kuhuzunika, kulia, kuteseka, kuwa peke yako, jipe kile roho yako inahitaji sasa. Na usisikilize maoni ya wengine "Ndio, kila kitu kitaenda, hakuna chochote kibaya kilichotokea", HAITAPITA, na ikiwa una maumivu, inamaanisha kuwa sasa una maumivu. Jipe wakati mwingi kama unahitaji na roho siku moja itasema: - "Ndio hivyo, niko tayari kwa uzoefu mpya." Na uzoefu huu hautashikilia tena maumivu ya hapo awali."
Mwandishi: Darzhina Irina Mikhailovna
Ilipendekeza:
Msako: Wakati Alama Za Alama Zinapotea
Labda, kila mwanasaikolojia ana "neno muhimu" ambalo hufafanua wateja WAKE. Ombi la mwangaza. Huamua aina ya Mteja ambaye anafaa kwa mtindo wa kazi na utu wa mwanasaikolojia fulani. Neno hili hufafanua utaalam katika kazi na upeo wa shida ambayo inaweza kutatuliwa na mtaalam maalum.
Jinsi Jeraha La Utoto Kutoka Kwa Kupoteza Baba Linaathiri Maisha Ya Mwanamke Mzima
Hadithi ya mashauriano moja kwa kutumia kadi za sitiari (maandishi yatataja picha zilizowasilishwa na kielelezo kwa nakala hiyo). - Mchana mzuri, Marina, kwa nini unafurahi sana? - Halo! Ninajisikia vibaya! - Mbaya nini, fafanua.
Hofu Ya Kupoteza: Inaathiri Vipi Maisha Yetu?
Kila mmoja wetu ana hofu na hofu. Na hii ni kawaida, kwani majimbo kama haya ni muhimu kwetu ili kutuonya juu ya hatari fulani, kusaidia kujilinda kwa wakati. Hawana hofu ya kitu chochote - hii sio kawaida. Lakini hofu ni ya faida tu ikiwa inafanya kazi kwa njia ya kutosha.
"Sitaki Chochote " Kupoteza Maana Au Wapi Kupata Nguvu Za Maisha
Utupu na hamu. Hakuna nguvu wala hamu ya kuhamia popote. Hakuna nguvu ya kufanya chochote pia. Pia ni ya kutisha sana na "kujilaumu". Baada ya yote, kitu lazima kifanyike! Hii ndio tu, na jambo kuu ni "vipi"? Ikiwa haujisikii kufanya chochote … Ndani kuna hisia nzito ya kutamani, uwongo, uwongo, na kwa uaminifu wote, kutokuwa na maana kwa kila kitu unachofanya.
KUPOTEZA MAISHA
Wakati mwingine ni ngumu kwetu kuzingatia changamoto halisi za maisha zinazotukabili, na nguvu za mhemko ambazo huzaliwa kwa kukabiliana na changamoto hizi zinaelekezwa kwa kitu tofauti kabisa - japo kwa njia isiyo ya moja kwa moja inayohusiana na inayoepukika.
