2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Oksana, mwanamke mchanga asiyeolewa wa miaka 30, alitafuta tiba ya kisaikolojia kwa sababu ya hisia ya jumla ya utupu, kupoteza maana yoyote na ombwe la maadili. Kulingana naye, alikuwa "amechanganyikiwa kabisa", hakujua "anataka nini maishani na kutoka kwa maisha." Wakati wa kukata rufaa, Oksana hakufanya kazi mahali popote. Alipewa na wanaume ambao alikutana nao. Wakati huo huo, mara nyingi alibadilisha wenzi wake, kwani "hakuna hata mmoja aliyemfaa." Oksana hakuwahi kushikamana na mtu yeyote, na hisia ya upendo haikujulikana kwake.
Walakini, alikubali ukweli huu na huzuni iliyotamkwa, akitaka kubadilisha na kumpenda mtu. Lazima niseme kwamba kiwango cha akili na tamaduni ya kisaikolojia ya Oksana ilikuwa kubwa sana. Alipata elimu nzuri ya kitamaduni. Burudani zake zilikuwa, kama sheria, kielimu katika maumbile. Uwezo wa Oksana kufahamu ulikuwa wa kutosha kuona mchango wake wa kisaikolojia katika hali ya sasa ya maisha. Kwa kweli, ufahamu huu ulimwongoza kwa matibabu ya kisaikolojia: "Ninasukumwa na kukata tamaa na ukweli kwamba kwa miaka mingi na uvumilivu thabiti nimekuwa nikiharibu maisha yangu!" Ilipobainika hivi karibuni, tabia ya kulazimisha kubadilisha wanaume na ukosefu wa kushikamana nao ilitokana na mila ya kifamilia iliyowekwa. Mama yake na bibi yake kwa njia ile ile wakati mmoja walijenga uhusiano na wanaume. Oksana alimuelezea mama yake kama mwanamke baridi, aliyejitenga, mgeni kwake. Katika utoto wake wote, Oksana "hakuwahi kupokea upendo, utunzaji au upole." Kwa kuongezea, akifanya majaribio mengi yasiyofanikiwa ya kupanga maisha yake ya kibinafsi, mama ya Oksana karibu hakuhusika katika malezi yake. Kwa hivyo, Oksana alitumia utoto wake mwingi katika nyumba ya shangazi yake ya vijijini, ambapo "hakuna mtu aliyemjali." Walakini, baada ya kuhitimu, mama huyo alimchukua binti yake na kumletea huduma yake yote kwa njia ya kumsaidia kupata elimu nzuri.
Wakati wa matibabu, Oksana alijishughulisha sana na mimi, akipunguza mawasiliano tu kwa hadithi kadhaa juu ya uhusiano na wanaume na juu ya mipango ya kitaalam. Ilionekana kuwa hakuwa na uhusiano wowote na kile kilichokuwa kinanipata. Kusema ukweli, sikutarajia kitu kingine chochote, kutokana na hadithi ya maisha ya mteja. Wakati huo huo, hisia za huruma, huruma na huruma ambazo nilipata mara kwa mara kuhusiana na Oksana wakati wote wa tiba zilinipa nguvu ya kuwa katika eneo la kukataa baridi kama kwa upande wake.
Na kisha kwenye moja ya vikao kulikuwa na kitu ambacho kilianzisha mabadiliko, katika mchakato wa matibabu ya kisaikolojia na katika maisha ya Oksana. Mwanamke huyo mchanga alizungumza kwa kina juu ya hafla za utoto wake. Wakati huo huo, alionekana kama mtoto mdogo, ambaye ghafla nilitaka kupasha moto na kutoa kitu. Nilimshirikisha majibu yangu. Uso wa Oksana uliangalia wakati huo huo wakati huo huo ukishangaa na kusogea. Alisema kuwa alikuwa nadra kusikia maneno kama haya kutoka kwa watu wengine. Wakati huo, nilijiambia kuwa, uwezekano mkubwa, alikuwa pia akikimbia hali kama hizo baadaye kidogo. Walakini, sikuisema kwa sauti. Maneno yangu yalimsogeza Oksana, lakini kulikuwa na utulivu kidogo katika mawasiliano yetu baada yao. Nilimwuliza Oksana asikilize mwenyewe kwa uangalifu na kujaribu kwa namna fulani kuhusiana na maneno yangu. Baada ya kimya cha dakika chache, alisema: “Nimefurahishwa sana na maneno yako. Lakini hii ni zaidi ya athari ya kiakili. Sioni jibu lolote kwa moyo wangu. Nasikia kwamba unaniita kwenye nafasi mpya kwa ajili yangu, lakini sijui wapi! Sijui nafasi hii iko wapi! Maneno haya ya Oksana yalisikika kimya kimya, lakini mimi na yeye wote tulikuwa na wasiwasi karibu kama kilio. Kilio cha kukata tamaa cha moyo mtupu, wenye njaa, uliojeruhiwa na unahitaji upendo.
Ni ngumu sana, ingawa itakuwa sahihi zaidi kusema, haiwezekani kabisa, kupata kile ambacho hakukuwepo kabisa katika uzoefu. Oksana hakujua uzoefu wa urafiki, upole, utunzaji wa kugusa na upendo. Kwa hivyo, wakati tunakabiliwa nayo, hakuna chochote isipokuwa machafuko na woga uliofuata ulitarajiwa hadi sasa. Lakini machafuko tayari yalikuwa ishara nzuri. Angalau nilisikilizwa na Oksana. Nilimwambia: "Kwa kweli ninakuita kwenye nafasi usiyoijua - nafasi ya uzoefu. Lakini haina uratibu wa kijiografia kwa maana ya kawaida ya neno. Nafasi hii iko mahali pengine kati yetu na wakati huo huo moyoni mwako. Ni kwamba tu bado imefichwa kwako. Nina huzuni kutoka kwa hii, lakini ninafurahi wakati huo huo. Ninafurahi kwamba tuliweza kuacha hapa, ingawa tumechanganyikiwa."
Tulitumia muda kupata machafuko haya, tukitazamana kimya kimya. Kwa mara ya kwanza katika mawasiliano yetu, tulikuwa mahali karibu na kila mmoja. Nilikumbuka ghafla mfano kutoka kwa Bibilia, ulipelekwa mara nyingi katika fasihi zilizopo, wakati Mungu anamgeukia Ibrahimu na kumuuliza: "Abraham, uko wapi?" Na anasema hii sio hata kwa sababu hajui Ibrahimu yuko wapi, lakini ili kumgeuza yule wa mwisho awe uzoefu wa maisha yake.
Ninajua kutokana na uzoefu wangu mwenyewe jinsi swali kama hilo linavyoweza kuwa gumu kujibu. Uzoefu lazima ujifunzwe. Kwa wengine, mchakato huu ni rahisi au kidogo, kwa wengine, kama vile Oksana, wakati mwingine polepole na kwa uchungu na unaambatana na wasiwasi mkubwa. Lakini kinachofurahisha, kwa sehemu kubwa, nilijifunza kuwa na wasiwasi sio wakati wa mafunzo yangu ya kitaalam, lakini pamoja na wateja wangu. Ni wao ambao walinifundisha kuthamini Maisha na udhihirisho wake - hisia, matamanio, ndoto, nk. juhudi za kuwa na hatari ya kuishi … Ninashukuru kwa uzoefu huu, pamoja na Oksana mwenyewe. Hisia zilizoandamana na mawazo niliyoelezea - shukrani, furaha, wasiwasi na huzuni - zilinishinda. Niliwashirikisha na Oksana. Alibubujikwa na machozi na kusema kuwa ananishukuru sana kwa uzoefu wa kumuunga mkono katika majaribio yake ya Kuishi, ambayo alipokea leo. Tulitumia kipindi chote kimya kimya - Oksana, tukilia kwa utulivu, na mimi mbele ya mtu ambaye alihatarisha kufungua Maisha. Hii ilionekana kuwa mafanikio makubwa katika mchakato wa matibabu ya kisaikolojia. Lakini, kwa kweli, huu ulikuwa mwanzo tu. Mwanzo wa mchakato mgumu sana na wakati mwingine chungu wa urejesho wa nguvu na ladha ya Maisha.
Oksana alianza kikao kijacho kwa kusimulia tena kwa undani juu ya hafla ambazo zilimpata mpenzi wake mpya. Wakati huo huo, alionekana kufadhaika na kukasirika. Hadithi yake tena ilikuwa baridi na ilikuwa imetengwa. Hakukuwa na nafasi ya uzoefu ndani yake. Kwa kuongezea, Oksana hakupendezwa kabisa na hisia za kijana wake. Bila kusema, mtumishi wako mnyenyekevu pia aliacha kuishi katika mwili wowote usiohusiana na kazi ya kitaalam. Kwa mara nyingine, nilipowasiliana na Oksana, nilijifikiria kama aina ya "vifaa vya matibabu". Kana kwamba kikao cha mwisho hakikuwepo kabisa. Ingawa, hali hii ya mambo ilitarajiwa kabisa. Kwa muda niliendelea na mazungumzo juu ya hafla za mzozo kati ya Oksana na kijana wake, baada ya hapo nilijaribu kuelekeza mawazo ya Oksana juu ya mchakato wa kupata hafla hizi. Nilipomwuliza jinsi alivyohisi juu ya kile alichokuwa akisema, Oksana ghafla akaingia kwenye mtiririko wa madai ya kukasirika dhidi yangu. Alisema kuwa hakufurahishwa na mchakato wa matibabu, kwamba ilikuwa ikienda polepole sana. Baada ya hapo, aligeukia orodha ya madai ya kibinafsi na akaanza kunilaumu kwa "simtakii mema," kwamba "mwishowe sitoi lawama juu yake," na kadhalika. Licha ya majaribio yangu yote ya kumsaidia Oksana kwa namna fulani kuhusiana na kile alichosema, alibaki na shauku kubwa ya kutoa mashtaka mwenyewe. Alionekana kukasirika sana, ingawa, kulingana na yeye, hakuhisi chochote, lakini tu "aliamua kushughulika nami." Ilionekana kuwa hakuna alama iliyobaki katika mawasiliano yetu kutoka kwa yaliyomo na uzoefu wa hafla za kikao cha mwisho. Kama kwamba hakuwepo kabisa. Nilijaribu kumkumbusha Oksana juu ya kile kilichotokea katika kikao kilichopita, ambacho kilisababisha hasira yake tu. Alipiga kelele, "Sijali hisia zako. Na niliishi kwa miaka mingi bila hisia yoyote. Kwanini nibadilike sasa?!"
Kwa bahati mbaya, kikao kilichoelezewa hakikumaliza mvutano katika uhusiano wetu na Oksana. Huu ulikuwa mwanzo tu. Mvutano na hasira ziliongezeka kutoka kikao hadi kikao, ingawa hakukosa hata moja, zaidi ya hayo, hakuwa hata akichelewa. Hii iliendelea kwa majuma marefu, yenye uchungu, wakati ambao wakati mwingine nilikata tamaa mbaya. Niliungwa mkono tu na kumbukumbu za hafla za kikao hicho, ambacho kilitangulia kipindi cha mvutano. Oksana alionekana kwangu wakati mwingine mtu aliyeogopa, aliyekona kona. Katika moja ya vikao, nilimuuliza Oksana ni nini kinachomfanya abaki kwenye tiba, kutokana na mvutano mkali katika uhusiano wetu. Kwa kujibu, ghafla kwangu na, kama ilivyotokea baadaye, kwa yeye mwenyewe, Oksana alitokwa na machozi na kusema: "Ninaogopa sana na ninaumia! Nisaidie!" Nilihisi ghafla, dhidi ya msingi wa kukata tamaa na kwa muda mrefu tayari hasira ya kuelekea Oksana, hisia iliyosahaulika ya huruma na huruma kwake. Nilimwambia hisia zangu na nikasema kuwa yeye bado ni mtu muhimu kwangu, lakini wakati mwingine inaniumiza sana kutokana na maneno na matendo yake. Akiendelea kulia, Oksana alisema: "Nina uchungu mkubwa, na kwa hivyo nimekupiga."
Hivi ndivyo watu wawili walikutana, ambao wana uchungu sana kutoka kwa kila mmoja, lakini ambao kwa sababu fulani hukaa pamoja. Nilimwalika Oksana kujadili sababu ambazo bado zinatuweka karibu. Tulikuwa na mazungumzo ya kugusa moyo sana kutoka kwa hii. Alisema kuwa ninawakilisha fursa ya kuishi. Lakini wakati mwingine fursa hii inaonekana kuwaka kwake, bila kupoteza mvuto wake. Ilibadilika kuwa bado anakumbuka kwa undani mazungumzo yetu, ambayo alialikwa nami kwenye nafasi ya uzoefu. Na hii inamsaidia kila siku. Lakini pia inaniogopesha. Nilijibu kwamba katika mawasiliano yetu ninajisaidia kwa matumaini yale yale kwamba siku moja tutaweza kuonana, tukigusa Maisha yetu. Itakuwa muhimu sana kwangu kumjulisha na ulimwengu huu mpya, ulimwengu wa uzoefu. Kwa kuzingatia uwepo wa mawasiliano ambayo tayari ilikuwa imeanza kuunda, maneno yetu haya hayakusikika kuwa ya kujifanya, badala yake, yalionekana kuwa rahisi na ya kugusa. Nilisema kwamba sikuzaliwa na ujuzi wa uzoefu, lakini nilijifunza kuwa karibu na kuwasiliana na watu wengi ambao ninawashukuru hadi leo. Licha ya ukweli kwamba mafunzo haya hayakuwa rahisi. Baada ya hapo, nilimwuliza Oksana aniambie kibinafsi juu ya hofu na maumivu anayopata sasa. Tulisogea katika nafasi mpya kwa Oksana polepole, kana kwamba tunatafuta kuzunguka na kujaribu kugundua kile kinachotokea kote. Kwa hivyo kikao kilimalizika, ambayo ilianza polepole sana na isiyo sawa, lakini tayari mchakato thabiti kabisa wa kurudisha uwezo wa kuishi.
Ilipendekeza:
“Lazima Umwache! Hakuna Kitu Unaweza Kufanya Kumsaidia! " Je! Mtaalamu Ana Haki Ya Kuendelea Na Tiba Ya Kisaikolojia. Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Kutafakari juu ya sumu ya taaluma yetu kwa jumla na mawasiliano ya umma haswa, nakumbuka tukio lenye kufundisha. Anaelezea shida sio ya kawaida ya kitaalam, ambayo inalingana na suluhisho sawa la atypical. Shida iliyoelezewa na suluhisho lake katika kesi hii sio katika uwanja wa nadharia na mbinu ya tiba ya kisaikolojia, lakini katika uwanja wa maadili ya kitaalam na ya kibinafsi.
"Imefungwa" (kesi Kutoka Kwa Mazoezi Kuhusu Mahusiano)
Nitasema mara moja kwamba kazi hiyo ilifanywa katika panorama ya kijamii (Lucas Derks), ambapo inaeleweka kuwa eneo la makadirio ya matukio ya ndani ya nje yanaonyesha uhusiano wao kati ya mtu na mtu, na mabadiliko yao (makadirio) husababisha mabadiliko ya ndani.
Jinsi Ya Kumwacha Mtu Au Hali Ambayo Imekuwa Ikitesa Kwa Miaka Mingi
Mwandishi: Nikolay Linde Daktari wa Saikolojia, mwandishi wa njia ya tiba ya kihemko-mfano, Ph.D. Nakala hiyo imejitolea kwa njia mpya ya kutatua shida ya utegemezi wa kihemko. Wazo ni kwamba utegemezi wa kihemko huamuliwa na hisia au sehemu za haiba ya mhusika ambayo "
Je! Watu Wote Wanaweza Kuhamasishwa Kwa Vitendo Vya Kishujaa? Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Yanina alizaliwa katika familia ya wahandisi wa Leningrad na alitumia utoto wake wote katika nyumba kubwa ya jamii huko Rubinstein, karibu mkabala na nyumba ya hadithi ya Sergei Dovlatov. Ujana wake ulianguka siku ya heri ya baada ya Soviet chini ya ardhi, wakati wasomi wa ubunifu walifanya kazi kwa muda katika vyumba vya stoker, ambapo maua yote ya vijana wa St Petersburg yalikusanyika - waandishi, wasanii, wanamuziki.
"Mvuvi Wavuvi ", Au "shida Ya Mtaalamu" Kama Rasilimali Ya Tiba Ya Kisaikolojia: Kesi Kutoka Kwa Mazoezi
Vignette hii inaelezea kesi ya ana kwa ana, ikiwa ni pamoja na usimamizi ambao ulifanyika wakati wa moja ya vikundi vya usimamizi kama sehemu ya mpango wa mafunzo ya kitaalam ya muda mrefu kwa wataalam wa gestalt. Mtaalam J., msichana mchanga wa miaka 32, alifanya kazi na mteja Z.
