2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hivi karibuni, kwenye moja ya vikao, swali liliulizwa - kwa nini tunahitaji tiba ya kisaikolojia ya muda mrefu? Kuna hypnosis, NLP, dpdg, mikutano michache - na swali linaondolewa. Huna haja ya kutembea mara moja kwa wiki kwa miezi au hata miaka..
Licha ya unyenyekevu wake dhahiri, swali linavutia. Kwa kweli, kila kitu kinategemea shida, na, kwa mfano, unaweza kufanya chaguo la kuwajibika katika mkutano mmoja au kadhaa. Wenzake walizungumza, kwa kadri ya nguvu zao na wakati wa bure. Kwa mimi mwenyewe, nimepata mfano, ndio hii hapa.
Mtu alisimamisha mnyororo wa kazi na mikono yake, damu, maumivu, mshtuko.
Inawezekana kuzungumza naye juu ya sheria na mbinu za kazi, tahadhari za usalama kwa sasa, lakini zisizo za kibinadamu na zisizofaa. Inaweza kutokwa na damu na ni muhimu kutibu vidonda kwanza. Hivi ndivyo dpdg hiyo inavyofanya kazi, tiba yoyote ya muda mfupi. Baada ya hapo, mteja anaacha uwezo kamili na uzoefu fulani.
Katika siku zijazo, anaweza, kwa kutumia uzoefu uliopatikana:
- sikuwahi kuona tena;
- usikaribie miti;
- aibu kutoka kwa minyororo, watu wenye msumeno, watu ambao wanaonekana kama waokata miti;
- aibu mbali na watu wanaouza misumeno, sawa na misumeno;
- na pia kutoka kwa kila kitu kilicho na mnyororo, buzzes au na meno:)
Ikiwa mteja haingilii tabia kama hiyo, haitaji tiba ya muda mrefu. Na ikiwa inaingilia kati, basi unahitaji kuigundua.
Au hii ndio ambayo wenzangu walipenda:
"Ikiwa unataka kwa kanuni" alifanya kitu kwangu ", basi dakika 20 kwa simu itatosha. kutokujihusisha - kutofikiria, kutokuwa na wasiwasi, kutofanya chochote, basi mbinu, fupi na matope zaidi - ndio kitu."
"Sio ukweli kwamba baada ya" utupaji "wa haraka kama huo shida haitaonekana tena katika hali kama hiyo. Kwa muda mrefu - hii ni kujifunza mwenyewe, na sio kukimbia kwa mjomba."
Labda inafaa kutofautisha kati ya mbinu za kugeuza, ambazo zinakufundisha kukimbia kwa kasi juu ya magongo, kuamuru gwaride la mende wako, na ukarabati, wakati mtu anajifunza kufanya bila magongo kabisa, na huaga kwa mende vizuri (mara nyingi, na kila mende kibinafsi:)”.
Nukuu kutoka kwa mwanasaikolojia mzuri wa Odessa A. Mokhovikov, ambaye, ole, mwaka huu alikufa: Tiba ni wasiwasi, na unaweza tu kutunza kitu muhimu. Ni muhimu kuwa matokeo ni athari ya jumla - mmea hukua. Vivyo hivyo, mtaalamu wa magonjwa ya akili hutunza mtu maalum au kikundi. yote hayazingatiwi.”Na, kwa kumalizia, nataka kusema kwamba tiba ya muda mrefu ni ikiwa haifanyi kazi haraka.
Inageuka haraka - ya kushangaza sana.
Ilipendekeza:
Mbinu Ya Kufanya Kazi Na Ulevi. Kama Sehemu Ya Tiba Ya Madawa Ya Kulevya Ya Muda Mrefu
Mbinu hiyo inategemea mbinu ya "Kutokomeza utegemezi" na Marilyn Atkinson. Nitaonyesha mazoezi na mfano maalum, lakini wa masharti. 1. MAELEZO YA "WENGINE". Fikiria juu ya mtu au kitu ambacho unafikiri wewe ni addicted (au nini).
Saikolojia Ya Muda Mrefu Na Ya Muda Mfupi - Ni Tofauti Gani, Jinsi Ya Kuchagua?
Tiba ya kisaikolojia ya kibinafsi kwa ujumla na tiba ya gestalt , haswa, imegawanywa kwa muda mfupi na mrefu. Mgawanyiko huu unafanywa kwa msingi wa muda wake (idadi ya mikutano) na mchakato unaohusiana na ubora wa mabadiliko ya kibinafsi.
Kwa Nini Tiba Ya Nguvu Ya Muda Mrefu?
Je! Tiba ya nguvu ya muda mrefu ni tofauti gani na muda mfupi? Kwa nini katika hali zingine ni muhimu kutumia aina hii matibabu ya kisaikolojia, na ni nini hufanyika kwa mtu wakati anatumia hii mkabala? Kwa sababu fulani, tiba ya muda mfupi mara nyingi haitoi ufanisi matokeo?
Je! Ni Faida Gani Ya Tiba Ya Muda Mrefu?
Tiba hiyo huondoa vipofu kutoka kwa macho. Hautembei tena maishani upofu. Lakini hii haifanyiki mara moja. Wakati mtu anaahidi uponyaji wa haraka katika vikao viwili vya kutomba-tibidoch, hapa kuna ufahamu, nenda, uko karibu peponi, tamaa zako zote sasa zitatimia - mara moja nina huruma ya kutisha kwa mtaalamu.
Tiba Ya Kisaikolojia Ya Mtaalam Wa Kisaikolojia, Au Kwanini Tiba Ya Kisaikolojia Ya Muda Mrefu Na Mtaalamu Mmoja Huwa Bora Kila Wakati
Nakala juu ya nini itakuwa nzuri ikiwa kila mtu alikuwa na mwanasaikolojia wake! Nataka tu kushiriki maoni yangu. Nadhani ulimwengu utatulia, kungekuwa na wasiwasi mdogo ndani yetu ikiwa kila mtu angekuwa na mwanasaikolojia wake. Acha nieleze kwa mfano wangu.
