NINI KIBAYA NAMI? MAONI KUHUSU MAHUSIANO NA NARCISSUS

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Amekamatwa kwa upendo na matarajio, akipuuza ishara zinazoharibu uaminifu, mwanamke hujikuta katika uhusiano wa kuharibu utu na mtu wa narcissist.

KUPANDA KWA UADHIMU

Kila kitu kilianza kwa uzuri … Ghafla, haswa, ghafla, mkuu wa kweli au mtu wa ndoto zako alionekana maishani (haiba, mjanja, mwangalifu, mkarimu, nk). Alishinda neema, alikuinua kwa msingi na akazunguka kwa umakini. Ilibadilika kuwa wewe ndiye "pekee" na "bora" kwake. Urafiki ulikua haraka na haraka. Marafiki walikuambia ni wenzi gani mzuri, na marafiki wasio na wivu walikuwa na wivu.

Labda hukuwa na mwenzi kwa muda mrefu, hivi majuzi ulitoka kwenye uhusiano na kujithamini, kwa kweli, ulitaka kuoa, familia, watoto, na kisha muujiza ukatokea. Mawasiliano na mkuu wa hadithi ya hadithi ilionekana kuwa nzuri sana kwa kiwango cha kutowezekana. Kwa mara ya kwanza maishani mwako, ulikuwa na hakika kwamba mwishowe umekutana na mwenzi wako wa roho, na ni dhahiri kuwa haitakuwa nzuri kama itakavyokuwa naye na kamwe …

Furaha ilikuwa kubwa sana, na ulijitahidi kutumia kila dakika na mpendwa wako. Urafiki wa karibu haujificha marafiki, familia na masilahi ya kibinafsi, na akabadilisha ulimwengu wote kwa ajili yako.

Katika maelstrom hii, ulikubali kwa urahisi kuacha kazi yako au hata kuhamia mji mwingine naye kuwa mke wake. Hofu ya kuwa tegemezi wa kifedha kabisa iliharibiwa na "upendo wake mkubwa." Au labda alijikuta nje ya kazi ghafla, na ilibidi uongeze kazi yako (kuweka masilahi yako ya kibinafsi na mahitaji yako kwenye kisima cha nyuma) ili upitie "nyakati mbaya" na mpendwa wako. Wakati huo huo, udhibiti wa kifedha ulikuwa mikononi mwa mkuu. Kuanzia wakati mwingine, alianza kukuamulia nini unahitaji, na nini unaweza kufanya bila, nini huwezi kumudu. Wakati huo huo, diski mpya za gari lake ni za bei rahisi, na hakuna njia ya kukununulia mavazi au kulipia safari ya kwenda kwa daktari. Mara tu ulipogundua kuwa sio fedha tu, bali maisha yako yote na wewe mwenyewe unadhibitiwa kabisa na yeye na unategemea mapenzi yake, mhemko au hamu.

KUANGUKA KUTOKA KWENYE UASILI

Yote iliisha ghafla kama ilivyotokea

Katika daze unajaribu

Kuelewa

• Nini kimetokea? Nini kimetokea? Ulikosea nini?
• Ulijipataje chini ya bodi ya kuteleza na kujithamini, na tabia iliyovunjika na kuharibiwa, bila riziki?
• Jinsi na wakati gani mabadiliko ya Prince Charming katika monster?

Kumbuka

• Kwa sababu ya kile alichokuwa mkorofi au asiyejali kwako.
• Wakati mtiririko wa mashtaka, tathmini na mijadala zilianza.
• Kwa nini ulizingatia kutokubaliana kwa maneno na matendo yake, udanganyifu, vitendo vya kushangaza na uwongo.

Ongea na ujue kilichotokea

• Lakini aligeuza mazungumzo kuwa mada nyingine, na ukahisi kufadhaika na kudanganywa.
• Umechemka kwa hasira, na ilibidi uombe msamaha na ujidhalilishe ili upate tena mapenzi yako.
• Alikuwa na udhuru, alikuwa sahihi kila wakati, alilazimishwa kutenda hivi.
• Ulijaribu kujielezea ukitumaini kwamba atakuelewa na kila kitu kitafanikiwa.
• Tamaa ya kukaa kwenye meza ya mazungumzo na kujadili hali hiyo ilibadilika kuwa kashfa, ikageuka kuwa vurugu na / au ujinga.

Utafutaji wa maelewano, hamu ya kuunda makubaliano ilibadilika kuwa isiyofaa. Chochote unachofanya au kusema - kila kitu, kila kitu kabisa kilikugeukia. Wakati huo huo, alisema kuwa wewe

• tengeneza shida ambapo hakuna,
• mhemko mno juu ya udanganyifu,
• wivu wa kisaikolojia, tuhuma, ndogo na hawaelewi utani,
• tumia ujanja na uwongo kukuokoa.

Alikudharau mafanikio yako, maadili, mzunguko wa kijamii na masilahi. Una maoni ya wewe mwenyewe kuwa haina maana na haina maana kwa mtu yeyote. Wakati huo huo, kusadikika kuliibuka kuwa ulikuwa na bahati isiyo ya kawaida maishani, kwani mtu mzuri sana bado anaishi na wewe, kwa hivyo unahitaji kuhifadhi uhusiano huu kwa njia yoyote.

Uliacha kujiamini, mawazo, hisia na matendo, ukidhani kuwa kuna jambo baya kwako. Baada ya yote, ana tabia tofauti na watu wengine. Unajaribu kufanya kitu na wewe mwenyewe ili uwe mzuri kwake, starehe, kuwa bora na wa kuhitajika tena. Lakini chochote unachofanya wewe mwenyewe, yote hayana faida. Maisha ni kama swing, harakati ambayo haitabiriki kabisa.

Kutabirika kwa mwenzako na kutofautiana kunasababisha kukata tamaa, na una shaka utoshelevu wa mtazamo wako … Wakati yeye tena anaita nyeusi nyeusi na kutafsiri vibaya matukio zaidi ya kutambuliwa, inaonekana kwako kuwa wewe ni wazimu.

Na wakati huo, wakati ulihisi kudhalilika, kukanyagwa, kutokuwa na maana kwa chochote na hauhitajiki na mtu yeyote, ghafla alibadilisha hasira na rehema na kukupa wakati wa huruma au zawadi. Furaha yako haikujua mipaka, kana kwamba jua limechomoza tena mashariki na kuangaza maisha yako yasiyofaa.

Kuishi katika wasiwasi wa kila wakati

• Unaogopa kujadili tabia au mtazamo wake kwako, kwa sababu unajua kuwa jaribio hilo litakandamizwa kikatili, atakuadhibu na kile unachoogopa zaidi (talaka, kuachwa bila pesa au msaada, kutengwa au ujinga).
• Kuogopa kuonyesha wazi hasira, unasukuma hisia zako zaidi, ukijisaidia na dawa za kulevya na pombe.
• Kujua ana uwezo gani, unafungia, unaogopa kumfanya hasira yake.

Lakini, licha ya juhudi na ujanja wako, kashfa mpya inaibuka … Tena unajiaminisha kuwa kila kitu kitabadilika na kitakuwa sawa, unahitaji tu kuwa "msichana mzuri".

Hisia isiyo wazi juu ya mkusanyiko wa ishara ya ufahamu kwako

• Anapenda kukusukuma kukata tamaa, anafanya kwa makusudi na anafurahiya kutokuwa na msaada kwako na udhalilishaji.
• Unapovunjika na kuteseka, anahisi bora, ana nguvu mpya, ni mchangamfu na mchangamfu.
• Mara tu wewe, ukiwa umekusanya nguvu zako zote na mapenzi yako, utaunda angalau matokeo madogo, lakini muhimu kwako, yeye, bora, anaonekana kuwa na hali mbaya, na mbaya zaidi, hukasirika na hukasirika.
• Anajeruhi sio wewe tu, bali pia watoto kwa kuwaumiza na kudhibiti akili zao.
• Hakuna udhibiti juu yake, haiwezekani kumpinga au kujilinda na watoto kwa namna fulani.

Anakunyima tumaini la mwisho la kuungwa mkono na marafiki na jamaa, akiwaambia juu ya tabia yako isiyofaa, uwongo, usaliti, ujanja, hamu ya kuharibu familia. Unaona kuwa mzunguko wako wa kijamii ni nyembamba kawaida. Wakati wa uhusiano huu, ulipoteza marafiki, ukaharibu uhusiano na familia, na kupoteza kazi. Hisia ya upweke kamili inaimarishwa na ukweli kwamba hauna mtu au hata anaogopa kulalamika.

Wakati unakwisha, afya inazorota, haupati kile unachotaka na kile ulichokiota. Kwa muda mrefu usimwamini, unajikumbusha kila wakati juu ya jinsi ulivyokuwa mzuri hapo awali.

Unachukua mapenzi ya ajabu na unatamani kuiweka au kuirudisha kwa njia yoyote ya mapenzi. Bila kuelewa jinsi utaishi bila yeye, unafanya vitendo ambavyo ni kinyume na maadili yako, tabia na busara.

Hata ikiwa umeachana au kugombana kwa siku chache tu, yeye hupata mbadala wako kwa kasi na raha ya kushangaza. Na unapofikiria kwa uaminifu kwamba hakuna kurudi nyuma, uhusiano unasasishwa! Anakushawishi kuwa anakuhitaji, anakuuliza uanze "kila kitu kutoka mwanzoni", kuokoa familia.

Unaogopa kutupwa pembeni mwa maisha.

Unahisi hauwezi kuunda mafanikio ya kazi, kujisaidia, watoto wako. Chini ya mzigo wa vitisho vya kukuacha bila pesa na mali, kuunda vizuizi katika ajira, kukanyaga au kuharibu, hofu ya ukosefu wa pesa inakunyima uwezo wa kufikiria kwa busara na kwa kutosha tathmini nguvu na fursa.

Wakati huo huo, una hakika kuwa ana uwezo wa kumwongezea vitisho. Mask ya mtu anayetosha kijamii, ambayo nyuma yake uliona hesabu na ukatili, amepotea kutoka kwake kwa muda mrefu. Utambuzi wa umbali gani katika kisasi chake anaweza kwenda, hutumbukia kwa hofu.

Anawageuza watoto dhidi yako na kutishia kukunyima mawasiliano na watoto ikiwa watatoa talaka.

Unavunja na kurudisha uhusiano wako naye, ukitarajia kurudisha bora ambayo ilikuwa. Kama kawaida, kipindi cha furaha huisha haraka na mlipuko umezidiwa na vurugu wazi na dhahiri.

Wewe ni katika hali ya kupotea kila wakati, kana kwamba umepoteza njia yako na umepoteza mwelekeo, upweke, hasira, wasiwasi, kuzidiwa, unyogovu, hofu, hatia na majuto, aibu na aibu. Furaha, utulivu na ujasiri ni hisia zisizojulikana na hazipatikani kwako.

Ikiwa kwa muujiza fulani umeweza kutoka kwenye uhusiano huu,

• Una hakika kuwa shida iko ndani yako, ni wewe ambaye hauko hivyo (wazimu wazimu, wazimu, mjinga wa wivu …). Ulifanya vibaya na ukaharibu familia yako na uhusiano wako wenye furaha.
• Uchokozi wako umeelekezwa kwako mwenyewe.
• Hauwezi kumruhusu aende, unafikiria kuwa unampenda, una ndoto ya kumrudisha kwa njia nzuri na una hasira na wewe mwenyewe kwa haya yote.
• Unaogopa kuamini watu.
• Tayari ana uhusiano tofauti, haoni kupumzika nawe, wakati unahisi mtupu na umechoka.
• Unaanza kujuta wakati uliopotea katika uhusiano huu, na anaendelea kudai kuwa hii ilikuwa miaka bora ya maisha yako na utajuta.

Wakati fulani baada ya kuvunjika kwa uhusiano, unaanza kukumbuka kuwa tayari mwanzoni mwa uhusiano, katika kipindi cha furaha "isiyo na mawingu"

• Kulikuwa na machafuko na wasiwasi juu ya bahati iliyo ghafla, haraka, na bahati nzuri. Lakini kwa bidii uliendesha wingu hili kutoka angani wazi ya uhusiano mkali.
• Ulitawaliwa na taarifa juu ya "wanawake wajinga", "wasomi" na "ng'ombe". Lakini ulijaribu kupata udhuru wa hii.
• Ulikuwa umezidiwa na kutoweza, hasira na ukali, ukipaza sauti yako kwa kelele, lakini uliona katika hii ishara za mtu katili ambaye atakulinda kutoka kwa adui.
• Ulikuwa unasumbuliwa na kutokujali maumivu na mateso ya watu wengine, lakini uliiunganisha na nguvu za kiume na nguvu.
• Uliamini kuwa wivu na hamu ya kuwasiliana nawe kila wakati (simu, ujumbe, skype na vibe) ni upendo.
• Ulishangaa jinsi mtu mwenye nguvu kama huyo alivyokerwa na mtu bila haki. Iwe mke wa zamani - mjinga mkali ambaye hunywa damu yake. Bosi mdogo, asiyeweza kufahamu sifa za kitaalam na za kibinafsi za mpendwa wako. Na ulijaribu kuelewa na kupenda.
• Uliaibishwa na wivu, kutoweza kufurahiya mafanikio ya watu wengine, kufurahi na tuhuma. Lakini haukuweka umuhimu wowote kwa hii au kupata udhuru.

Inawezekana kwamba wakati huu wote ulikuwa kwenye uhusiano na mwandishi wa narcissist (labda na psychopath inayojitetea). Sasa, baada ya dhuluma mbaya, tabia yako iko karibu kuharibiwa na kuna ukarabati mrefu mbele.

Ikiwa bado uko katika uhusiano huu wa uharibifu, kimbia haraka iwezekanavyo na utafute msaada. Vinginevyo itaisha na upotezaji kamili wa nafsi yako, mapenzi, utu, afya na kushikamana bila masharti kwa mtesaji.