Jipende Mwenyewe, Wewe Takataka! Vidokezo Vya Mtaalamu Wa Saikolojia

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Ungejua ni mara ngapi watu wanawasiliana nami na ombi "Ninahitaji kujipenda mwenyewe." Pamoja na kuongezeka kwa kujithamini, mada maarufu zaidi. Hivi karibuni nitaweka ishara kwenye mlango ikisema "Kujithamini kunarejeshwa hapa"

Je! Unafikiri wanataka kujipenda kama walivyo? Hakuna cha aina hiyo. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, wanataka kujirekebisha na faili, kwa hivyo inaruhusiwa kujipenda. Hakuna mtu aliye tayari kujipenda mwenyewe bure. Kwa nini? Kwanini nijipende? Ndio, hakuna chochote. Tu. Kwa sababu ni kawaida kujipenda. Sote tumezaliwa nayo.

Mtoto mchanga hujipenda mwenyewe bila masharti. Anashangazwa tu na ukweli kwamba ana mikono, miguu, kichwa na hii yote inageuka kwa mwelekeo tofauti. Na karibu kila wakati kuna kitu kinachozunguka, kitu kinakugusa, kinanukia maziwa ladha na kwa ujumla. Mtoto hajitengani na ulimwengu. Yeye ndiye ulimwengu, na ulimwengu ni yeye. Nilitaka kula, nikamwaga maziwa, nikaganda - blanketi, nikalia - mikononi mwangu. Mtoto huhisi kama mchawi mwenye nguvu zote ambaye huunda kila kitu kwa nguvu ya mawazo yake mwenyewe. Wanasema hii ni moja ya vyanzo vya ubunifu wetu. Hisia ya asili ya uweza na uwezo wa kutimiza matakwa na mhemko wa mtu.

Kwa kweli, tunajikuta tukitupwa nje ya paradiso. Tuna mengi ya kujifunza, kuhisi na kufanya kwetu ili kuanza kupunguza ulimwengu wetu kwa mikono ya mama yetu au uzio wa kitanda wa kuaminika. Tunajifunza na ni nzuri. Shida ni kwamba mara nyingi katika mchakato wa utafiti huu tunapoteza mahali pengine kupendeza kwetu kwa ndani kwetu ambayo tumezaliwa nayo.

Kweli, fikiria juu yake, miguu, yote unayo. Kwa wengine, wao, kwa ujumla, hukua kutoka masikio yao na kila wakati ni saizi ya thelathini na tano, kana kwamba wamefungwa katika utoto kama wanawake wa China. Na una ujinga 39, kiuno 80, ni bora kukaa kimya juu ya uzani. Bado hauwezi kumaliza chuo kikuu, haujawahi kwenda Himalaya, watoto kila wakati hufanya fujo … Ndio, labda huna watoto wowote na sio mume mmoja kwenye upeo wa macho.

Kimsingi, haijalishi hata kidogo. Wateja wangu (wanaume kwa namna fulani hawajali sana juu ya "kujipenda wenyewe", wana shida zingine) wanaweza kuwa na digrii tatu za udaktari, watoto wawili, mume wa kumbukumbu, kiuno kama mwanamke wa anorectic na medali 5 za Olimpiki. Hii haiwasaidii kwa njia yoyote kurudisha unganisho na hali ya kupendeza ya uzuri wao kwa kiwango kipya, cha watu wazima.

Na kila kitu karibu na sisi kilivunjika. Nakala juu ya ukweli kwamba bila upendo kwako hautaona upendo, au kazi, au furaha kila mahali. Na muhimu zaidi, huchukua na kufahamisha kuwa lazima, wanasema, ujipende mwenyewe, basi kila kitu kitakuja. Unaweza kufikiria hii ni rahisi sana au inaelezea kitu. Inageuka tu una deni la kitu kingine. Je! Ulikuwa na madeni mengine machache? Kama matokeo, sababu nyingine ya kutoridhika na wewe mwenyewe inaonekana, ambayo kwa kweli haiongezei upendo wowote.

Siku zote mimi husema kwamba siwezi kufundisha upendo wa kibinafsi papo hapo. Mimi mwenyewe shetani anajua ni miaka ngapi nimekuwa nikisoma na bado niko njiani. Lakini wakati fulani, niligundua kuwa unaweza kufanya urafiki na wewe mwenyewe, na kwa hili unapaswa kujijua vizuri na kuwa mwema. Kidogo tu. Njia unayomtendea rafiki yako wa karibu, mpenzi, mtoto, au mpwa mpendwa.

Unaweza pia kujitunza mwenyewe, jambo kuu ni kwamba ilikuwa aina ya huduma unayotaka, na sio ile ambayo ni maarufu leo. Kwa wewe kutunza ni kwenda milimani na kununua viatu vya Timberland mwenyewe, kwa mwingine - kutuliza wakati jua linapozama na bahari au tu kuzima simu kwa masaa mawili, kwa mtu ni massage, chakula kitamu au nenda kulala mapema, na kwa mtu Louboutins maarufu au mzuri hajui bado.

Unaweza kuacha kujikemea kwa kila kitu. Mwite mpumbavu, mjinga, mvivu, mpumbavu, binti mbaya, mke mbaya na mama. Unafuatilia kwa umakini hii sasa. Na hakuna kesi unakemea wakati "Tena haukuona na kujiita mjinga, mwanaharamu!" Labda hauniamini, lakini najua hakika kwamba hapa ndipo upendo unapoanza. Unaelewa kuwa wewe ni mtu anayeweza kufanya makosa, kama watu wote walio hai. Mtu ambaye ni kawaida kwake kujifunza, kubadilisha, kuboresha, na wakati huo huo sio lazima kukemea na kujipiga mwenyewe.

Na unaweza pia kujisifu, kumbuka ushindi wako na mafanikio, jikumbushe kwamba umeifanya. Na sio mara moja, na sio mara mbili, hii sio ajali na haikupa "safari." Nimezungumza na kuandika juu ya hii mara elfu na, pengine, sitawahi kuchoka kujirudia mwenyewe na wengine: "Kujithamini sana unayofuatilia sana ni uzoefu wako wa ufahamu wa ushindi wako mwenyewe, uliopata kwa uaminifu. Andika, kumbuka, thamini kile unachofanya. ". Sio lazima hata ujisifu juu yao, ni muhimu kukumbuka kwako mwenyewe.

Ufikiaji wa kujivunia ndani kama uvumbuzi wa kushangaza, safi kuliko Pro ya iPad, inaweza kutupa mengi - kutolewa kwa msukumo wa ubunifu, hali ya usawa, amani endelevu, hali ya uhusiano na maana ya maisha. Watu mara nyingi huja kwa maana, pia, lakini ni mahali pengine huko nje, kulingana na hisia zangu.

Tafadhali kumbuka - yote haya sio lazima, lakini inawezekana. Unaweza kuwa marafiki, unaweza kuacha kujikemea mwenyewe, unaweza kujali, unaweza kusifu … Kwa jumla, bila ushabiki))

Tangazo: Kwa wale ambao bado hawawezi kumwacha rafiki au mpendwa. Kwa wale ambao wanaendelea kuzungumza na wale ambao waliachana nao zamani. Kwa wale ambao hawathubutu kupenda tena, kwa sababu kila la kheri limeshatokea na kurudia haiwezekani. Kwa wale ambao wana nafasi nyingi kwa mawazo yao ya "zamani" katika uhusiano wao uliopo. Machi 15 mkutano wa kawaida (wavuti): "Jinsi ya kuacha kulinganisha kila mtu na wa zamani na kuanza kuishi."