2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Lyudmila Petranovskaya katika nakala yake "Majeraha ya Vizazi" alielezea wazi kabisa athari za hali ambazo mtu huishi kwenye uhusiano na wapendwa wake na, haswa, watoto. Wao, kama kizazi, wanakua na usawa fulani wa ukuaji kwa sababu ya upungufu wa kisaikolojia katika takwimu za wazazi. Tunaweza kusema kwamba nchi za nafasi ya baada ya Soviet ni nchi za kiwewe. Historia ya mfumo wa kiimla ambao bibi zetu na bibi-bibi waliishi unaonyeshwa kwa wazazi wetu, sisi na watoto wetu.
Watu huja kwa mtaalamu wa kisaikolojia ili kuondoa shida ambazo hawawezi kuziondoa peke yao. Na kwa wengi inakuwa ugunduzi kwamba msaada wa mtaalamu wa magonjwa ya akili sio kusema jinsi ya kuondoa shida baada ya yote, lakini kuwasaidia kutazama uzoefu wao kutoka kwa pembe hiyo na kwa macho ambayo mteja bado hana. Kuona kitu kipya na sio kupendeza kila wakati, lakini kitu ambacho kitakusaidia kupata njia mpya ya kutatua shida. Na hapa jambo lisilo la kufurahisha zaidi kwa mteja ni utambuzi kwamba bado atalazimika kufanya kazi. Fanya bidii ya kuona vitu ambavyo kwa kawaida havionekani. Kukutana na uzoefu tofauti juu ya kile alichokiona. Fanya maamuzi mapya. Tena, ana kwa ana na shida zao, kutafuta njia mpya kwao katika tiba.
Shida kubwa ya kiwewe ni kufikiria kichawi na kuamini muujiza, ambao, bila kujali ni ngumu gani, lazima lazima itatokea, lazima subiri vya kutosha. Katika tiba, watu wanapaswa kugundua mifumo hii ya tabia na mawazo yao, ambayo huwageuza kuwa aina ya mbuni wanaofukia vichwa vyao kwenye mchanga (kuwa udanganyifu wa saluti). Illusions, kwa njia, ni, kwa upande mmoja, jambo la kupendeza kwa kuwa hufanya kazi ya anesthesia, ikiondoa maumivu. Kwa upande mwingine, udanganyifu mwishowe huondoa uhusiano wetu na ukweli. Michakato ya muda mrefu inazinduliwa, wakati suluhisho la "shida" limeahirishwa kwa miaka. Kama bendi ya mpira iliyonyoshwa hadi kikomo, ikipasuka wakati fulani na kuruka usoni mwa yule anayeshikilia, udanganyifu kawaida huvunjika kuwa smithereens kwa wakati usiofaa zaidi. Na ukweli mbaya, mbaya unaumiza na bila shaka unampiga yule aliyeikimbia kwa muda mrefu.
Mtaalam wa kiwewe anaweza kugunduliwa naye kwa muda mrefu kama tumaini la mwisho la muujiza. Labda angalau bado ataokoa bahati mbaya, atafundisha maisha, atoe ushauri kwa nyakati zote, au kwa uwepo wake tu atatawanya mawingu kwa mikono yake. Maadamu tumaini hili liko hai, mtu huyo hafanyi kazi katika tiba, lakini anasubiri muujiza, anaomba wokovu, inahitaji utunzaji. Mpaka wa mwisho, kukataa kuamini kuwa hakuna mtu ila yeye mwenyewe anayeweza kumwokoa.
Katika hali kama hiyo, mtaalamu yeyote siku moja anakuwa kielelezo ambaye hakuokoa tena, hakufanya muujiza. Mbuni, akiangalia nje ya mchanga, huanza kukasirika: baada ya yote, ni wakati gani mbaya (!), Matumaini yamevunjika, na muujiza umesahau kutokea. Unaweza hata kubadilisha wataalamu kwa muda, ukitumaini kwamba huyu hakuokoa kwa sababu ya ukosefu wa uwezo, na hakika kutakuwa na mtu bora. Lakini mapema mtu hugundua kuwa udanganyifu unamzuia badala ya kumsaidia, na kwamba hofu na maumivu ambayo hayamruhusu kuishi kwa amani, yanahitaji tu kukutana uso kwa uso, mapema anapokea zawadi muhimu sana na hali ya uhusiano wenye tija wa mteja na matibabu. Inahusu mgawanyo wa kutosha wa uwajibikaji kati ya mteja na mtaalamu: mtaalamu anaweza kushiriki tu uzoefu wa mteja, kusaidia kuielewa na kuipata, kuifanya iweze kuvumilika. Anaweza kuwa "mwingine" huyo, ambaye unaweza kupata naye kila kitu ambacho haungeweza kukabiliana nacho mara moja peke yake. Na tu kwa kuwa na ujasiri wa kukabiliana na ndoto zake mbaya, na kuzipitia, mteja anaweza kujikomboa kutoka kwao.
Hakuna mtu badala yako, sio mtaalamu wako, sio mume wako, sio rafiki yako wa kike, wala mama yako, hakuna anayeweza kukufanyia hivi. Wewe ndiye mchawi tu wa kweli, muujiza ambao unaweza kukutokea.
Ilipendekeza:
Maumivu Yako Yananuka Vipi Au Njia Mbili Nzuri Za Kuondoa Maumivu Kwa Dakika 5
Wakati mwingine miujiza isiyoelezeka hufanyika katika mazoezi ya kisaikolojia. Nakuletea moja ya miujiza ya kisaikolojia. Profesa Nikolai Dmitrivich Linde katika kazi yake ya vitendo aliunda njia ya harufu ya kufikiria katika miaka ya 90 ya karne iliyopita.
Huzuni. Usaidizi Wa Maumivu Ya Maisha - Hakuna Agizo
Itakuwa juu ya unyogovu, masks ambayo huficha, na majaribio ya watu kukabiliana nayo. Nambari chache. Kufikia mwaka wa 2020, WHO inabashiri kuwa unyogovu utakuwa ugonjwa wa kawaida ulimwenguni, ukipata magonjwa ya moyo na mishipa, saratani na kifua kikuu.
Maisha Katika Uwanja Wa Mabomu. Au Kile Maumivu Ya Moyo Ambayo Hayajaishi Husababisha
"Mimi ni shamba lililofunikwa na migodi, Huwezi kwenda huko, huwezi kuja hapa. Sitakiwi kugusa migodi Lakini mimi hulipuka wakati mwingine " Valentin Gaft Irina katika miaka 30 anaogopa neno moja. Inaharibu mhemko, inaingiliana na umakini, na husababisha mizozo.
Wacha Tufanye Zoezi Hili Rahisi Kujaribu Jinsi Hii Inafanyika Katika Maisha Yako?
Hii inamaanisha kuwa unajibu kwa aina, lakini kwa mtu mwingine! Wakati wa mashauriano leo, nilikuja na mabadiliko ya zoezi linalojulikana la kufanya kazi na mipaka kwa kuchora mtaro wa mwili sakafuni. Kama kawaida, nimeongeza na kupanua zoezi hili na nyongeza zangu.
Kile Ambacho Kila Mtu Yuko Kimya Juu Yake, Au Kujaribu Kujifanya Kuwa Hakuna Kinachotokea
Leo, kikundi cha wataalam wa kisaikolojia kilijadili mada ya shughuli za kijeshi kwenye eneo la Ukraine. Mada hiyo ni ngumu, ya kusikitisha, ya kusikitisha na ya kuumiza. Hasa kwa wale watu ambao jamaa zao zinaishi katika eneo la ATO. Mfanyakazi mwenzake anasema kuwa anaita jamaa kwa Odessa, kisha subiri nje, na kisha, kama, tutaona nini kitatokea.
