2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Upweke ni kutofaulu katika maisha au hatua ya kukua
Mara moja niliona kuwa kazi yangu nyingi inakabiliwa na hofu ya upweke. Kwamba mimi mara nyingi husikia maneno "Ninaogopa kuwa peke yangu." Kwa kuongezea, ni "moja". Ndio, kuna wanawake wengi kuliko wanaume katika tiba ya kisaikolojia. Lakini, hata hivyo, theluthi moja ya wateja wangu ni wanaume. Na sasa, kwa karibu miaka kumi ya kazi, sijawahi - hata mara moja! - sijasikia hii kutoka kwa mtu. Na kwa hivyo nilifikiria - hii inamaanisha nini?
Nadhani ukweli, kwa kweli, sio kwamba wanaume hawaogopi upweke kabisa. Inatokea, kwa kweli. Lakini kawaida hofu hii imefichwa sana na ni matokeo ya aina fulani ya uzoefu wa kutisha: kuachwa, kukataliwa, kupuuzwa na watu muhimu katika utoto. Hofu hii imefunuliwa, kama sheria, tu baada ya kazi ndefu na ya kina.
Wanawake mara nyingi huzungumza juu yake haswa kutoka dakika za kwanza. Maswali kadhaa yanaweza kutosha kutambua hofu kali ya upweke. "Kwa nini unakaa kwenye uhusiano ambao haukufaa?" Kwa mfano. Na nadhani hii ni matokeo ya njia tofauti za elimu. Na uwakilishi tofauti (au, kwa maneno ya kisaikolojia, introjects) ambazo hutolewa katika tamaduni zetu kwa wavulana na wasichana.
Kwa bahati mbaya, katika nafasi ya baada ya Soviet, bado inaaminika kuwa lengo kuu maishani na mafanikio ambayo mwanamke anapaswa kujitahidi ni kuolewa na kupata watoto. Na ikiwa hauna hiyo, wewe ni moja kwa moja umeshindwa na kuna kitu kibaya na wewe. Kwa hivyo, wanawake huchagua kukaa katika uhusiano ambao ni mbaya, mara nyingi kwake na kwa mwenzi wake. Na wenzi hao wote wananyimwa nafasi ya kupata mtu mwenye konsonanti zaidi na kujenga maisha yenye usawa zaidi naye. Inageuka kuwa fundo lililokazwa sana, ambalo, pamoja na mambo mengine, dalili anuwai huundwa - majimbo ya unyogovu na wasiwasi, magonjwa ya kisaikolojia.
Nadhani wazo hili - la upweke kama kushindwa kwa aibu maishani - ni wakati muafaka wa kubadilika. Kwa kuongezea, wanasaikolojia kwa muda mrefu wamezingatia uwezo wa kuvumilia upweke kama moja ya ustadi ambao mtu lazima aumie wakati wa kukua na bila ambayo haiwezekani kufikia uhuru wa kisaikolojia.
Kwa hivyo, Janey na Berry Weinhold, toa mfano ufuatao kwa ukuzaji wa psyche ya mwanadamu. Katika mchakato wa kukua kwetu kufikia uhuru wa mwili na kisaikolojia, sisi wote kawaida hupitia hatua zifuatazo
- Utegemezi (kipindi cha fusion, kisaikolojia kisaikolojia na mama au mtu mwingine muhimu)
- Kutegemeana (vipindi vya kujitenga na wazazi na "kwenda ulimwenguni kubwa" hubadilika na vipindi vya kurudi "kuongeza mafuta" na usalama na kukubalika)
- Uhuru (kipindi cha kujitenga kimwili na kisaikolojia, tunapojifunza kutegemea rasilimali zetu na kuwa huru)
- Utegemezi (mahusiano ya ushirikiano)
Kama unavyoona, hatua ya uhuru (au upweke, kwa lugha nyingine) - kipindi ambacho mtu anaishi kwa uhuru, akitegemea mwili na kisaikolojia kwa rasilimali zake - ni sehemu ya kawaida na muhimu ya maendeleo. Na tu baada ya kupita hatua hii, tunaweza kujifunza kujenga uhusiano mzuri na salama - i.e. endelea kutegemeana na watu wengine.
(Elena Tregubova, mwanasaikolojia wa kliniki, mtaalam wa kisaikolojia)
Upweke ni kama kutokuwa na uwezo, na kutoka kwa hii - kama kutokuwa na uwezo wa kushiriki uzoefu wako na mwingine. Kutofautiana. Imefungwa katika ulimwengu wa uzoefu wako. Kuhisi kuwa nyingine haipatikani. Sio kimwili, lakini kihemko. Uzoefu mdogo wa uwepo wa huruma wa mwingine karibu. Au hakuna uzoefu kama huo hata. Kupitia udharau wako mwenyewe. Kushiriki hisia na mawazo yako ni hatari. Inatisha kukataliwa kwa jinsi unavyohisi, kwa kuwa wewe ni nani.
Katika ulimwengu wa ukamilifu, kujitahidi kwa ukamilifu na kujenga toleo bora la wewe mwenyewe, inatisha na aibu kugundua asili yako ya kibinadamu isiyokamilika. Ubinadamu wako. Inahitaji kufichwa, kufichwa, kusahihishwa. Upasuaji wa plastiki au mafunzo ya kujiendeleza. Aibu ya ukweli wako, uchangamfu, upekee. Ninahitaji kuwa mkamilifu ili kuonekana kwa wengine. Kwa kuwa hii haiwezekani, hakuna tumaini la ukaribu wa kweli.
Jamii inatangaza viwango vikali kwetu. Haiwezekani kuzilinganisha - zinategemea vifungo mara mbili.
Kuwa mkamilifu - kuwa mkweli. Jitegemee - usiwe mpweke. Ikiwa hakuna wanandoa karibu nawe, basi kuna kitu kibaya na wewe, kuna aina fulani ya udhalili ndani yako. Ikiwa unamtegemea mwingine na kushikamana na mtu, basi wewe ni dhaifu na unategemea, na kitu kibaya na wewe. Ikiwa ni ngumu, chungu, inatisha kwako - ficha, usionyeshe mtu yeyote. Wakati huo huo, kuwa waaminifu katika furaha yako, onyesha ustawi wako na nguvu.
Kuwa wazi na kuathirika katika kutokamilika kwako ni muhimu kwa kujenga urafiki. Lakini, ikiwa unayo unayo ya kushangaza sana, isiyofaa sana - inatisha sana kufungua. Na kukaribia kwa dhati haiwezekani.
Kunaweza kuwa na watu wengi, familia, marafiki karibu. Lakini, licha ya hii, kwa busara, unaweza kupata upweke mkubwa. Upweke kama huo ni matokeo ya uzoefu mrefu wa kutosikiwa na watu muhimu. Na hiyo inaweza kubadilishwa.
(Oksana Gorchakova, mtaalam wa kisaikolojia)
Ilipendekeza:
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
Kukua Kwa Utamaduni. Jinsi Usijipoteze Katika Theluthi Ya Pili Ya Maisha Yako
Ulimwengu umeundwa na hadithi, sio atomi. Muriel Rackeyser Katika riwaya ya End of Rainbows na Vernor Vinge [1] inaelezea siku za usoni karibu (2025) kupitia prism ya uzoefu wa mshairi Robert Gu, mtu aliye kwenye kiti cha magurudumu - ambaye, shukrani kwa teknolojia za hivi karibuni za matibabu, aliponywa Alzheimer's akiwa na umri wa miaka 75, na kwa kuongeza "
Kijana. Msiba Wa Wazazi: "Jinsi Ya Kukua Kukua"
Mtoto ni wa joto, mpole, mwenye upendo, na swirls ndefu laini, huenda kwenye usahaulifu. Na hatarudi kamwe. Hakutakuwa na blauzi za watoto, platisha laini, tights za joto na muzzles kwenye magoti. Mitende kidogo inayoamini … mkono tayari ni kama wa mama, na saizi ya mguu inafaa … Na urefu tayari umetoka kwa mtu mzima.
Hali Ya Maisha. Kwa Nini Kila Kitu Katika Maisha Yangu Kinajirudia Katika Duara?
Je! Umekabiliwa na ukweli kwamba matukio mabaya yamejirudia rudia maishani mwako kwamba ulijaribu kwa kila njia kubadilisha, lakini hakuna kitu kilichofanya kazi? Na haukuweza kuelewa ni kwanini hii iko hivyo. Nadhani ndio! Kwa hivyo, nataka kushiriki nawe habari ambayo itakusaidia kupata jibu la swali hili.
Upweke Katika Maisha. Jinsi Tunavyojiendesha
Kuhusiana na upweke, kuna idadi kubwa ya marufuku ya kawaida na ya kijamii: "upweke ni mbaya", "upweke, aina ya laana", "ikiwa mwanamke ana upweke, yeye ni duni", "ikiwa mtu ni mpweke, basi kuna kitu kibaya kwake.
