2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Hadithi hii iliambiwa na mwenzangu ambaye alianza kufanya kazi kama mwanasaikolojia muda mrefu uliopita, hata kabla ya ujio wa simu za rununu (kukosekana kwa simu za rununu ni maelezo muhimu).
Kwa hivyo, wakati fulani, mteja alianza kumwuliza mwenzake-mwanasaikolojia kwa miadi. "Tafadhali, ni muhimu sana kwangu, ni wewe tu unaweza kunisaidia" - "Lakini nina shughuli nyingi, ninaweza kupata saa moja kati ya mikutano na hafla" - "Sawa, tafadhali, niko tayari, hata ikiwa ni kwa saa "-" Ok, njoo wakati huu - Wakati huo, tutakuwa na saa, kwa hivyo tafadhali fikiria kwa uangalifu juu ya ombi lako na maelezo ya hali hiyo. Tutakuwa na wakati wa kutosha kwa mambo muhimu zaidi. " Mteja mwenye furaha alikubali kila kitu.
Katika siku iliyowekwa, mwanasaikolojia alijeruhiwa, akakimbia na kwa uamuzi hakuwa na wakati wa saa iliyowekwa ya mashauriano. (Nakumbusha kwamba hakukuwa na simu za rununu). Yeye, kwa kweli, alikuja mbio, lakini kwa kucheleweshwa kwa karibu saa. Mteja, inaonekana, alisubiri kwanza mwanasaikolojia kwenye ngazi, kisha akaondoka.
Ujumbe wa kushoto umekwama mlangoni: "Asante, nilielewa kila kitu!"
Baada ya hapo, mwanasaikolojia bado aliwasiliana na mteja. Ilibadilika kuwa anafikiria sana shida na alikuwa akijiandaa. Alikuwa pia na saa moja ya kukaa kwenye ngazi, wakati angeweza kuelewa kila kitu kwa undani zaidi na hata kujenga mazungumzo ya kiakili na mwanasaikolojia. Na jibu lilipatikana. Kwa hivyo barua ya kushukuru ilikuwa juu ya hii: asante, niliweza kufikiria kwa umakini na kupata jibu.
Kweli, nataka kusema: hivi ndivyo inavyofanya kazi. Jibu la maswali magumu hupatikana kupitia mawasiliano (hata ya akili) na Mtu Mwingine. Binadamu ndiye mtu muhimu hapa. Haiwezi kuzungumza na ukuta. Hutaweza kutoa katika kitabu. Jibu litakuja kwa mazungumzo na Mwingine. Hivi ndivyo inavyofanya kazi.
Kwa kawaida, swali ni: je! Mwanasaikolojia ni wajibu hapa? Bila shaka hapana. Wawajibika TOFAUTI na wasio na afya. Hata ikiwa iko mbali, kama hiyo, kabla ya mkutano ambao bado kuna siku na wiki nyingi. Mara nyingi inatosha kujua kwamba mahali pengine ulimwenguni kuna mtu anayejali ambaye atakusikia.
Mwanasaikolojia? - bora, wamefundishwa haswa kusikiliza, mwanasaikolojia lazima ahimili. Lakini katika jukumu hili, rafiki wa kike, rafiki wa kuunga mkono, mwalimu, na bibi mpendwa ambaye anaweza kuaminika anaweza kusaidia. Mtu mwingine yeyote anayekujali, hadithi yako na hisia zako.
Mimi mwenyewe nilikuwa nikitayarisha maelezo ya shida kwa mtaalamu wangu wa kisaikolojia kwa kikao cha kila wiki, kutamka ombi, kujiuliza kiakili maswali ambayo angeuliza - na mimi mwenyewe nikampa majibu. Na mara nyingi ilibadilika kuwa wakati wa mkutano, ugumu ulikuwa tayari umefikiriwa na kujadiliwa. (Na iliwezekana kujadili mada zingine, muhimu pia. Hii ni kuokoa pesa, wakati na juhudi!)
Unaweza, kwa kweli, kujua shida zako mwenyewe, kama mteja huyo kwenye ngazi. Kuna pango moja tu - kwa hili unahitaji kufanya kazi kubwa ya kujitegemea. Kwanza, kufikiria kwa kina, halafu mbinu za mazungumzo (au mbinu zingine za kisaikolojia. Tofauti zinafaa: ziko nyingi katika vitabu na nakala, kwenye wavuti, kwa pesa na bure). Kwa kweli, hali hiyo ni sawa na kufanya michezo peke yako: ndio, umbo bora la mwili, kwa kanuni, linaweza kununuliwa bila mazoezi, makocha na madarasa ya kulipwa. Ni wewe tu utakayeingia kwenye michezo peke yako katika nyumba yako mwenyewe au kwenye baa ya usawa kwenye uwanja, tengeneza lishe yako mwenyewe (na uzingatie kwa ukali), jipe motisha. Kwa ujumla, unaweza kufanya mengi katika maisha mwenyewe. Lakini na wataalam inaweza kuwa rahisi zaidi kufikia lengo. Kwa hivyo, mazoezi ya viungo hukaa vizuri na hayana uwezekano wa kuvunjika (ingawa kunyongwa bar ya usawa nyumbani na kununua dumbbells zinazoanguka inaonekana kuwa rahisi na rahisi kuliko kutafuta uwanja wa mazoezi, kulipa uanachama na kwenda kwake mara kwa mara). Kwa hivyo ikiwa haujaweza kugeuka kuwa "Miss Fitness" au "Bwana Olimpiki" nyumbani, basi, nadhani, inafaa kutathmini nguvu yako mwenyewe ya motisha. Na bado jaribu kujadili suala hilo na mtu mwingine aliye hai. Ambaye hatalaani, lakini, badala yake, atakuuliza maswali ya kupendeza.
Inafanyaje kazi? Kanuni kuu ni ipi? Kwa nini unahitaji mtu mwingine aliye hai - na huwezi kuzungumza, kwa mfano, na picha ya Freud ukutani?
- Mtu mwingine anahitaji kuletwa hadi leo, hajui chochote juu ya hali hiyo. Kwa hivyo anahitaji kusimulia tena mambo muhimu Shida. Hiyo ni, unahitaji wazi panga hali hiyo, onyesha mambo makuu na uhusiano kati yao. Na haya yote lazima yasemwe kwa kueleweka na kwa ufupi (ni saa moja tu!), Hiyo ni, kusema tu juu ya MUHIMU ZAIDI.
- Muhimu eleza hali hiyo katika muktadha mpana: ni nini kingine kinachoathiri, nje au, kinyume chake, mambo ya ndani yaliyofichwa. Matokeo yanayowezekana, karibu na mbali. Na nini kizuri na kibaya juu yao. Umesahau chochote? Je! Umekosa chochote? Je! Kuna sababu zozote ambazo, kwa mfano, zinakusikitisha sana, lakini haziathiri chochote?
- Muhimu tengeneza ombi kutoka kwa shida, na kwa hili kuwasiliana na hisia zako. Hiyo ni, badala ya kutoridhika kutofahamika, itabidi ueleze wazi NINI usichokipenda, JINSI hupendi, na ni nini kibaya juu yake. ("Sina furaha na ndoa yangu" - "Je! Ana shida gani?" - "Sipendi kwamba mume wangu anafanya kazi kwa bidii" - "Lakini kwanini? Baada ya yote, anapata pesa kwa familia? … "-" Lakini hatuitaji pesa nyingi, na ninamkosa na ninataka atoe wakati zaidi kwangu na kwa mtoto.. ")
- Lazima uwe thibitisha kutoshindwa kwa vizuizi … Inaweza kuonekana kuwa dhahiri kwa mtu mwingine. Wewe mwenyewe unaweza kukubaliana na hii unapojaribu kumthibitisha mtu mwingine, na usirudia kama kawaida: "hapana, hii haiwezekani." ("Sawa, siwezi kumwambia mama yangu kuwa nitaacha kazi yangu katika benki na kuwa msanii!" - "Lakini kwanini?" - "Hawezi kuishi!" - "Alisema kuwa unafanya kazi katika benki, au atakufa? "-" Hapana … Lakini sikuwahi kuzungumza naye juu yake … "-" Je! alikuunga mkono katika juhudi zako hapo awali au alidai kupata kazi katika benki? "-" Anasema kuwa jambo kuu ni kwamba nifurahi … Lakini yeye nilifurahi sana wakati niliingia chuo kikuu cha uchumi … "-" Je! Hakika atakuhukumu ikiwa atagundua kuwa unafurahiya kuwa msanii? " - "Sijui … Hapana, nadhani … sikuwahi kufikiria juu yake … walisema … niliogopa kwamba hataishi …")
- Wengi wanaojulikana mitazamo na makatazo yatalazimika kurekebishwa ("Hapana, siwezi kufanya hivyo, familia yetu haijawahi kufanya hivyo" - "Lakini umekuwa ukiishi katika jiji lingine kwa miaka nane na unawasiliana na familia yako tu kwenye Hawa ya Mwaka Mpya kwenye Skype? Hawatajua hata haswa. jinsi ulivyotenda? "-" Siwezi, nitawasaliti! "-" Sawa, sawa, ikiwa unaamua kuwa mwaminifu kwa mila. Na maisha yako yataonekanaje? "-" I … I hatakuwa na furaha … "-" Sawa basi unaamua ni nini muhimu zaidi kwako: mila ya familia ya watu ambao hautegemei, au miaka ya maisha ya furaha ").
- Lazima uwe tambua hisia zako, "sikiliza sauti ya moyo." Hiyo ni, ni muhimu kuamua "roho iko ndani", na nini - haswa, hata ikiwa uamuzi huu unaonekana kuwa sahihi. Na hii, pia, italazimika kuonyeshwa na mtu mwingine. Na umweleze ni kwanini unafanya uchaguzi kupendelea "haki", na sio kupendelea kile kinachokufurahisha. Baada ya yote, atakuwa na mshangao wa dhati kwa nini unajilazimisha usipendwe (sawa, ikiwa ungekuwa mahali pake, utashangaa, sivyo?). Kwa hivyo, wakati unachagua hoja, wewe mwenyewe utagundua mengi.
Yote hii kwa pamoja ni njia iliyoelezewa katika hadithi "Ikiwa unataka kuelewa kitu - jaribu kuelezea kwa mwingine."
Kimsingi, inatumika kabisa sio tu katika mazungumzo na mwanasaikolojia - narudia, unahitaji mwingine na sio tofauti, na kile mtu huyu hufanya maishani, haifanyi tofauti yoyote.
Kuna, kwa kweli, hali mbaya ("Sina mtu ambaye ninaweza kumwamini"; "Nina aibu sana kuzungumza juu ya jambo kama hilo kwa mtu yeyote", "mimi mwenyewe sielewi shida ni nini - ninajisikia vibaya tu "). Hapa, ndio, hakuna njia bila mwanasaikolojia.
Lakini njia hii ni nzuri, yenye ufanisi, na mimi mwenyewe nimeitumia zaidi ya mara moja.
Inasaidia. Napendekeza.
Itumie.
Ilipendekeza:
KWA NINI KATIKA FAMILIA AMBAPO KILA KITU NI KEMA, KITU SI KITU Kizuri NA WATOTO
Ujumbe mdogo juu ya mada hii, mara nyingi familia ambazo ni za kirafiki na zenye furaha zimeanza kuwasiliana, na kwa kweli, kwa upande mmoja, inafurahi kuwa kuna familia kama hizo, lakini kwa sababu fulani kitu kinachotokea na watoto katika familia hizi, lakini sio kwamba, kwa mfano, watoto wanapigana vikali kati yao, au watoto hawana dalili za kawaida za muda mrefu - kigugumizi, enuresis, hasira, uzani mzito, n.
Ninawajibika Kwa Mume Wangu, Kwa Mwanangu Kwa Kila Kitu
“Ninawajibika pia kwa mama, baba, binti, walio chini ya uzembe. Wao ni watoto wasio na utaratibu. Huwezi kujua watafanya nini?! " Tamaa ya kuwajibika kwa kila mtu na kila kitu - miguu inakua kutoka wapi? Kuna wanawake katika vijiji vya Kirusi ambao wanaweza kufanya chochote.
Ninaweza Kufanya Kila Kitu, Ninaweza Kufanya Kila Kitu
Kila mtu anaweza kuweka kazi yake na kuhisi ameridhika, na inahitajika kujua funguo za kuongeza tija yao. Hakika unajua mapendekezo kadhaa. Nina hakika umejifunza vifaa vingi kwenye mada ya ufanisi wa kibinafsi na hata utumie kitu. Sisi sote huwa tunatumia mbinu ambazo tumetumia rasilimali zetu wenyewe kumiliki.
Mimi Nimeshindwa. Siwezi Kujisaidia. Kila Kitu Ni Bure
Mteja alikuja na shida: "Mimi nimeshindwa. Siwezi kujisaidia. Kila kitu ni bure. " Je! Imani mbaya kama hii wazi juu yako mwenyewe inatoka wapi? Kwa sababu ya safu ya majaribio ya kupata pesa nzuri, kila wakati ikiishia kutofaulu.
Mimi, Mimi, Mimi - NILIJISAHAU
- "Ikiwa unataka kutokuwa na furaha, fikiria na uzungumze juu yako tu." Hivi ndivyo rafiki yangu mmoja alivyofupisha hisia zake za maingiliano yake na profesa aliyeheshimiwa, ambaye hakuwa amemwona kwa miaka kadhaa. Wakati mmoja, akiwa kijana, aliangalia "
