Kushiriki Ndoto Na Mtoto - Faida Fulani Au Madhara? Wacha Tutoe Sakafu Kwa Sayansi

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Mjadala juu ya kulala pamoja haukomi - ni sawa au la. Kwa hivyo, daktari maarufu wa watoto Yevgeny Komarovsky anadai kuwa hakuna jibu dhahiri kwa swali hili, kwa sababu kazi kuu ya kulala ni kupumzika. Na ikiwa asubuhi inayofuata wanafamilia wanajisikia vizuri, wamepumzika, basi ushirikiano na mtoto au kulala tofauti kunawastahili. Hapa kuna tafsiri yangu ya mahojiano na mtaalam aliyechapishwa katika Huffington Post. Arianna Huffington, mhariri mkuu, anamhoji James McKenna

Dk James J. McKenna ni Profesa wa Anthropolojia na Mkurugenzi wa Maabara ya Kulala ya Mama na Mtoto katika Chuo Kikuu cha Notre Dame. Yeye ni mtaalam mashuhuri wa kimataifa juu ya usingizi wa watoto wachanga - haswa linapokuja suala la kulala na mtoto wakati wa kunyonyesha. Katika mazungumzo yetu, alishiriki ugunduzi wake juu ya kulala pamoja, mifumo ya kulala ya biphasic, na kutoa ushauri mzuri kwa wazazi wa watoto wachanga.

Umeunga mkono kulala pamoja (hapa CC) - tuambie kuhusu utafiti wako katika shirika la aina hii ya usingizi. Je! Ni watu gani ambao hukubaliwa kwa ujumla? Je! Faida ni nini?

Utafiti wangu juu ya mama na mtoto CC ulianza wakati mimi na mke wangu tuligundua kuwa alikuwa mjamzito. Kama wazazi wengi wanaongojea mtoto wao wa kwanza, tulikimbilia kununua vitabu vyote juu ya utunzaji wa watoto. Lakini baada ya kusoma vitabu kadhaa juu ya jinsi ya kumtunza mtoto mchanga vizuri, tulijikuta katikati, kati ya hitimisho mbili: ama kila kitu nilichojifunza juu ya anthropolojia, utaalam wangu, kilikuwa kibaya, au mipango ya Magharibi na ushauri juu ya jinsi ya kutunza kuwa na uhusiano wowote na watoto kabisa. Labda hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba katika itikadi za kisasa za kitamaduni za Magharibi na maadili ya kijamii kuna ufafanuzi wa kile wanachotaka kutoka kwa watoto na ni nani anapaswa kuwa wakati wanakua, badala ya watoto ni kina nani na wanahitaji nini.

Katika darasa lolote la kwanza la utangulizi katika anthropolojia ya kibaolojia, wanafunzi watajifunza kuwa mtoto mchanga ndiye hatari zaidi, tegemezi wa mawasiliano, anayekua polepole, na tegemezi zaidi ya nyani wote wa mamalia, kwa sababu wanadamu huzaliwa mapema kwa akili na jamaa wengine wa mamalia. Ili mtoto wa binadamu apite salama kwenye shimo kwenye pelvis ya mama, ambayo mtu anahitaji ili kutembea wima, mtoto mchanga lazima azaliwe na 25% tu ya ujazo wa ubongo wake mzima wa baadaye. Hii inamaanisha kuwa mifumo ya kisaikolojia haiwezi kufanya kazi vyema bila kuwasiliana na mwili wa mama, ambayo inaendelea "kudhibiti" mtoto kwa njia sawa na wakati wa ujauzito. Ashley Montagu, shujaa wangu wa kiakili wa kibinafsi, anawaita watoto wa binadamu "extero-gestational," ambayo ni, kuanguliwa kutoka nje. Kumgusa mtoto hubadilisha kupumua kwake, joto la mwili, kiwango cha ukuaji, shinikizo la damu, kiwango cha mafadhaiko, nk. Kwa maneno mengine, mwili wa mama ndio mazingira pekee ambayo mtoto wa binadamu hubadilishwa. Kama Dr Winnicott (Donald Winnicott, mtaalam wa fiziolojia ya watoto) alisema: "Hakuna kitu kama hicho -" mtoto mchanga ", kila wakati kuna" mtoto mchanga na mtu mwingine."

Hapa kuna ukweli wa ukweli na wa kisayansi wa kuelewa kwa nini watoto wachanga hawakubali au kukubali ujumbe kwamba wanapaswa kulala peke yao. Kulala kwa faragha kwa watoto wachanga kunaleta shida ya neurobiolojia kwa mtoto mchanga, kwani mazingira haya madogo ni batili kiikolojia (hayana haki) na hayatimizi mahitaji ya kimsingi ya watoto wa binadamu. Kwa kweli, kulala peke yako katika chumba na sio kunyonyesha sasa kunatambuliwa kama sababu tofauti ya hatari kwa SIDS (Ugonjwa wa Kifo cha watoto wachanga) - hapa kuna ukweli ambao unaelezea kwanini ulimwengu wote haujawahi kusikia juu ya SIDS.

Wakati mtoto wangu alizaliwa, niligundua kuwa ningeweza kubadilisha kupumua kwake, nikibadilisha yangu mwenyewe, kana kwamba tunalingana. Utafiti wangu baadaye ulithibitisha kuwa kupumua kwa mama na mtoto kunadhibitiwa na uwepo wa kila mmoja - sauti za kuvuta pumzi na kutolea nje, kuinua na kupungua kwa seli zao za kifua, dioksidi kaboni, ambayo moja hutoka na nyingine inhale, na kusababisha kuongeza kasi ya kuvuta pumzi ijayo! Nimeona katika nakala za kisayansi kwamba hii ni ishara nyingine ya kuwakumbusha watoto kupumua, mfumo wa usalama iwapo mtoto atakata pumzi. Mimi na mke wangu tulishtuka wakati tunasoma kile watafiti wa usingizi wa watoto wanasema juu ya kulala kawaida kwa watoto wa binadamu. wazo kwamba watoto wanapaswa "kutulia peke yao." Hata wakati huo, tulielewa kuwa hii haikuwa kitu kingine zaidi ya ujenzi wa kitamaduni bila msingi wa ushahidi wa kijeshi.

Nimesoma athari mbaya za kisaikolojia za kujitenga kwa muda mfupi kutoka kwa mama katika nyani wachanga, kama vile athari kwa kiwango cha moyo, kupumua, joto la mwili, kuambukizwa kwa virusi, viwango vya cortisol, mmeng'enyo wa chakula, na ukuaji kwa ujumla. Ninawezaje kushangaa kuwa nyani aliyekomaa kuliko wote - sisi - ni nyeti zaidi kwa ishara zote za hisia? Kuchukua mikono yako, kubeba mtoto mikononi mwako, kulala naye sio wazo nzuri tu la kijamii, lakini pia ni uwekezaji muhimu katika ustawi wake. Niliamua kuchukua ujuzi wangu wa tabia ya nyani na kuitumia sisi wanadamu na kujaribu ikiwa mawasiliano ya usiku (HV na ST) yanaathiri watoto wa binadamu kwa njia niliyoelezea, na ni nini hufanyika wakati watoto wanalala peke yao. Niliongoza timu ya wanasayansi ambao waliandika kwanza athari za tabia na kisaikolojia ya kulala peke yako na mtoto na jinsi inavyoonekana kulala na mtoto anayenyonyesha.

Tumeonyesha jinsi mifumo ya hisia ya mama na watoto huathiriana. Sio tu kwamba mama hubadilisha ubora wa usingizi wa mtoto na hali ya kisaikolojia - lakini mtoto pia hudhibiti tabia ya mama na hali yake ya kisaikolojia.

Ni muhimu kukumbuka kuwa wakati wazo la SS limekuwa likienea na kukuza, vitanda vya kisasa na matandiko sio. Tunahitaji mazingira salama kwa SS. Lakini pamoja na kunyonyesha, kulala pamoja inaweza kuwa kinga. Sasa tunajua kuwa mama wengi wanaonyonyesha huchagua CC kwa sababu hukuruhusu kulala zaidi, inaboresha unyonyeshaji na kushikamana na mtoto wako.

Wakati CC imepangwa salama, inafanya mama (na baba!) Na watoto wachanga wawe na furaha zaidi na wana athari nzuri kwa watoto wanaokua. Kwa kweli, mama hawapaswi kuhukumiwa au kushtakiwa kwa kutowajibika kwa kulala na mtoto wao. Kwa kweli, 90% ya wanadamu wote, kwa namna moja au nyingine, hufanya mazoezi ya STS na watoto wao!

Umenukuliwa ukisema kuwa watu wanakabiliwa na usingizi wa biphasic, wanasema: "Nchini Amerika, kawaida, na inadhaniwa unalala saa 11 jioni na kulala usingizi mfu hadi saa 7 asubuhi, na ikiwa sivyo, una ugonjwa - usingizi."

Je! Unachukuliaje vichwa vya habari ambavyo vinatoa kisanduku kigumu juu ya kiwango cha usingizi ambacho mtu "analazimika" kupata?

Kimetaboliki ya kibinadamu huelekea kupungua mchana, na uwezekano mkubwa wa biolojia yetu inaelekea kwa aina fulani ya usingizi wa biphasic. Ukweli kwamba katika tamaduni tofauti watu wengi wana uwezo wa kurekebisha mali hii ya kibaolojia bila shaka inaakisi mabadiliko yetu ya zamani, ambayo yalikua katika nchi za hari, wakati kulikuwa na hitaji la kuzuia joto kali la mchana.

Maadili ya kitamaduni yanasisitiza, ikiwa sio kudhibiti, jinsi na wakati wa kulala. Nchini Merika, kuna usemi "Sitaki kunaswa nikiwa nimelala," ambayo inaonyesha naps kama aina ya usumbufu. Katika tamaduni zingine, kwa kusema, kulala mchana au siesta kunatiwa moyo.

Mageuzi yanahitaji kuwa macho wakati wa kulala na kuamka haraka iliruhusu ubinadamu wa mapema kuzoea changamoto za kijamii, kisaikolojia, na kihemko. Hii ndio sababu ni muhimu kuheshimu ubinafsi wa kawaida na kuona afya ya jumla kutoka kwa mtazamo anuwai. Inanifanya nisifurahi kusoma vichwa vya habari hivi na taarifa za kufagia ambazo zinaweza kuongeza wasiwasi na wasiwasi kwa watu walio na tabia tofauti za kulala, haswa ikiwa wanahisi kupumzika vizuri mchana. Na wakati magonjwa na syndromes zote zinaelezewa na ukosefu wa usingizi wa muda mrefu, lazima itambulike kuwa kwa kweli, ni ngumu sana kutathmini sababu na athari hapa.

Kama mtaalam juu ya usingizi wa watoto wachanga, ni ushauri gani unaweza kuwapa wazazi wa watoto wachanga kumsaidia mtoto wao (na wao wenyewe) kulala?

Fanya kinachofanya kazi katika familia yako, jiamini, unajua mtoto wako bora kuliko mamlaka yoyote ya nje. Unatumia wakati mwingi na mtoto wako, na kila mtoto ni tofauti. Watoto, watoto na wazazi wao huingiliana kwa njia anuwai. Kwa kweli, hakuna muundo mmoja wa uhusiano wowote ambao tunaendeleza. Linapokuja suala la usimamizi wa kulala, familia nyingi hazieleweki sana juu ya mahali mtoto wao "anapaswa" kulala. Wazazi walio na maoni magumu na magumu juu ya jinsi na mahali mtoto wao anapaswa kulala wanafurahi zaidi na hawapaswi kufadhaika wakati watoto wao hawawezi kufanya kile "wanapaswa" - kama kulala vizuri usiku kucha, kwa mfano.

Na juu ya yote, kumbuka kwamba watoto wachanga hawana ajenda; hawajaribu kukushinikiza au kukushawishi. Na ubongo mdogo kama huo ambao haujakua, wako karibu na jeni zao na silika kama mtu anavyoweza kuwa, na ni kidogo sana kudhibiti tabia zao. Katika miezi sita hadi saba ya kwanza ya maisha, hawana "uhitaji", kuna mahitaji tu. Daima kumbuka kuwa watoto wachanga ni "waathirika" wa tabia zao kama vile, labda wewe ni.

Ufunguo wa kuridhisha uzazi sio kukubali kile wengine wanafikiria lazima ufanye ikiwa haikufanyi kazi. Badala yake, funguka jinsi vikundi vya mahusiano ambavyo vinashikilia familia yako pamoja vinaingiliana na kuungana na suluhisho zinazokufaa. Jaribu kuhukumu usingizi wa mtoto wako. Usichanganye faida ya matibabu ya kulala usiku na maadili ya wazo kwamba "watoto wazuri" wanalala fofofo usiku kucha. Baada ya yote, dhana ya "mtoto mzuri" imekuwa uvumbuzi mbaya zaidi wa utamaduni kwa wazazi wote.