Jinsi Ya Kuponya Machochism. Tiba Ya Masochistic

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Fikiria hali ifuatayo: kwa kusema, wewe ni mtaalamu, mtu aliye na tabia ya macho alikuja kwenye kikao. Nini cha kufanya katika kesi kama hiyo?

Katika kuwasiliana na mteja, msisitizo kuu unapaswa kuwa juu ya uhusiano wa kweli, maelezo ya nguvu zote yanapaswa kutengwa na sauti, haupaswi kuchambua na kujaribu kutafsiri matendo fulani ya mtu. Kwa muonekano wake wote, mtaalam wa macho anahitaji kuonyesha kwamba anaweza na anapaswa kujitibu vyema. Ikiwa wakati wa kikao mtu atatumbukia katika hali ya kusikitisha, atasikia utumwa, kujisalimisha na kujitolea kwa uhuru wake kwa sababu ya urafiki. Kwa hivyo, kazi kuu ya mtaalam wa magonjwa ya akili sio kuwa mtu wa kusikitisha na macho katika uhusiano na mtu huyu.

Kwa nini huu ndio mstari kuu wa tiba ya asili ya macho?

Kuona kwamba mtu huyo mwingine anafurahiya maisha, waangalizi wa macho wanaanza kujisifu. Katika kesi hii, wateja wanahitaji mfano wa utetezi mzuri. Kukataa kwa mtaalamu kuchukua msimamo wa somo linalotumiwa au kutokubaliana kuonyesha ukarimu (hadi hasira) kunaweza kufungua mitazamo mpya kabisa kwa mtu ambaye alilelewa katika mazingira ya kujitolea kila wakati (masilahi yake kwa sababu ya masilahi ya wengine).

Kwa hivyo, watu wanaoharibu hawatakuwa na faida katika kuonyesha kujitolea kwa matibabu. Tabia kama hiyo kwa mtaalamu haikubaliki.

Inaonekanaje katika mazoezi?

Kwa mfano, kupunguza malipo kwa kikao au kufanya kazi kwa deni na watu kama hao haitawaongeza hatua moja zaidi. Badala yake, inashauriwa kuonyesha kwa makusudi kwa watu walio na tabia ya macho ya kuridhika na malipo waliyopokea, unaweza hata kupiga bili kwa upole, ukiwaficha mfukoni. Kwa kukataa katika kesi hii, mtaalamu anaonyesha mtu huyo kwamba anaamini uwezo wake, kwamba ataweza kuchukua jukumu la maisha yake, kuboresha ustawi wake na kupata pesa zaidi.

Ikiwa mtaalamu anaenda likizo, wachunguzi wa macho wanaanza kuwa na maadili, lakini jaribu kuifanya bila kujali: "Unawezaje kujifurahisha wakati ninajisikia vibaya?" Kwa kujibu, mtaalamu anapaswa kutangaza kwa mtaalam wa macho kuwa ni kawaida kuwa na raha hata wakati wengine wanajisikia vibaya, na kila mtu ana haki kama hiyo.

Mara nyingi, machochists hukasirika, huanza kukasirika, kukosoa, jaribu kushiriki katika maadili. Unahitaji kuonyesha kupendezwa na tabia kama hiyo, kumkubali mtu jinsi alivyo, kwa kiwango fulani hata kumuunga mkono. Haiba za Masochistic hazihitaji kujua kwamba zinavumiliwa wakati zinatabasamu kwa ujasiri. Wanahitaji kujua kwamba hasira ni kawaida, na watu walio karibu nao watawakubali hata watakapoonyesha tabia.

Wakati machochist wanahisi kuchanganyikiwa, kukasirika na kuchanganyikiwa, wanaweza kukataa, kuwa na maadili (ili wasione aibu na ubinafsi). Katika hali hii, mtaalamu anaweza kutenda kulingana na mahitaji yake na kujibu hasira ya "haki" na isiyoweza kudhibitiwa ya mteja kama dhihirisho la asili la hisia zake. Kama matokeo ya mbinu hii, wateja wengine hujengwa upya.

Madaktari wa saikolojia wenye uzoefu wanapendekeza kwa hali yoyote kuhurumia watu walio na aina ya tabia ya macho. Walakini, hii haimaanishi hata kidogo kwamba wanapaswa kulaumiwa kwa shida zao wenyewe au warudishwe kwa huzuni kwa kujibu tabia ya macho. Badala ya majibu "Ah, jambo duni!" mtaalamu lazima apate rufaa kwa akili ya machochist. Unapaswa kuuliza kwa busara: "Ulijiletaje kwa hali hii?" Kifungu kama hicho kinaonekana kuwa na macho kwa macho. Kugeuza moja kwa moja kwenye akili ya mtu humfanya aelewe kuwa yeye ni mtu mzima na anaweza kufanya kila kitu mwenyewe, kwamba mtu anamwamini.

Kwa kawaida, kwa nje, machochist ataonyesha hasira, kuwasha, kukatishwa tamaa (Jinsi gani? Ulilazimika kuniokoa, lakini unafanya kinyume kabisa!). Walakini, ikiwa mtu wa macho ana hasira, hii ni kiashiria kwamba tiba inaendelea.

Huwezi kuokoa macho. Mwanasaikolojia mashuhuri wa Amerika, Ph. D. katika saikolojia ya utu Nancy McWilliams alielezea kesi ya kupendeza kutoka kwa mazoezi yake. Mwanamke mwenye macho katika sura ya macho kali aliwashawishi wafanyikazi wa kituo cha afya ya akili kumlaza hospitalini kwa masaa 72. Masaa machache baadaye alipata fahamu, akatulia na kujaribu kumshawishi daktari wa akili amwachilie ikiwa mtaalam wa akili (N. McWilliams) alitoa ruhusa. Walakini, yule wa mwisho alijibu: “Wakati ulimsadikisha daktari juu ya hitaji la kulazwa hospitalini, ulikuwa unajua kile unachofanya. Kwa hivyo usikwepe uwajibikaji na timiza ahadi yako. Mteja alikasirika, lakini baada ya miaka michache alikiri kwamba hali hii ilikuwa hatua ya kugeuza tiba yake kwa sababu ya ukweli kwamba mtaalam wa kisaikolojia aliingiliana naye kama mtu mzima. Ilikuwa baada ya hii ndipo alipogundua kuwa kweli alikuwa na jukumu la matendo yake na maisha.

Kwa hivyo, kwa muhtasari, tiba ya aina ya machochistic ni pamoja na:

Onyesha kwamba unaweza kujiheshimu. Hii inaweza kusababisha majibu ya kuamka.

Huruma kidogo.

Haupaswi "kununua" na kujihusisha na wasiwasi kwa mtaalam wa macho, haswa anapoanza kufanya vitendo hatari. Hii inaruhusu mteja kuhisi aina ya "kutolewa" kwa wasiwasi - sasa uzoefu wote unahisiwa na mtaalamu!

Katika kesi ya mwisho, ni muhimu kukabiliana na wasiwasi kwa kuwasiliana na mtu huyo kwa sauti ya huruma.

Jambo la mwisho ni mfano wa kuonyesha. Mwanamke aliye na aina ya utu wa macho ni karibu kurudi kwa mumewe, ambaye anampiga. Mtaalam hupata wasiwasi wa ndani kwa mteja, lakini badala ya kuonyesha wazi hisia zake, unahitaji kuanza mazungumzo kwa sauti ya utulivu na baridi. Yaliyomo kwenye mazungumzo yanapaswa kuwa kama hii:

“Ninaelewa kuwa hataki kukuua na anasimamia. Kwa hivyo, kuna kujidhibiti … Lakini … Wacha tufikirie kwamba wakati fulani hataweza kujizuia? Matokeo yatakuwa nini? Je! Watoto wako watakaa na nani, nani atawahudumia? Nani atapata mali? Umeshazungumza na watoto juu ya kile kinachoweza kutokea ikiwa ungeuawa? Je! Mapenzi yameandaliwa? Labda unapaswa kusajili tena nyumba hiyo kwa mtu mwingine, ikiwa mali iko katika sehemu na mwenzi wako?"

Wakati mtaalamu wa kisaikolojia akikataa kukubali wasiwasi, anazungumza juu ya ukweli, akipendeza akili ya mtaalam wa macho, "haijumuishi" hamu ya kuokoa mteja, mtu huhisi wasiwasi wa ndani na msisimko, kwa sababu atalazimika kukabili athari. Walakini, hapa unahitaji kuelewa wazi wakati wa kushawishi hisia za mteja. Isipokuwa umoja wa kutosha wa matibabu umeanzishwa, mfiduo wa mapema au wenye nguvu unaweza kusababisha kukosolewa na kulaumiwa. Walakini, kuwasiliana uelewa wa huruma na wakati huo huo kukabiliana na vitendo vya mteja ni ngumu. Sanaa hii haiwezi kujifunza kutoka kwa vitabu vya kiada. Pamoja na uzoefu, kila mtaalam anayejali anakua na hisia za angavu za wakati wa kuingia kwenye makabiliano, na wakati wa kuomba msamaha na msaada.

Kwa kuongezea, jukumu la mtaalamu wa saikolojia ni kuweza kupata na kufanya kazi kwa imani isiyo ya kawaida ya mtu wa macho. Mifano ya imani kama hizo:

“Ikiwa nitateseka vya kutosha, nitapokea upendo.

- Njia bora ya kukabiliana na maadui ni kuwaonyesha kuwa wao ndio wachokozi.

“Sababu pekee ya kitu kizuri kunitokea ni kwamba nilijiadhibu vya kutosha.

Vipengele hivi vyote ni muhimu sana kufafanua na kufanya kazi na mteja, lakini kama mtu mzima ambaye anaweza kuelewa kuwa hizi ni imani za uwongo. Kuendelea kwa mtaalamu katika kutambua imani zisizo za kawaida mara nyingi ni hatua muhimu zaidi ya matibabu.

Kwa hivyo, ikiwa wewe sio mtaalamu, lakini mpendwa ana aina ya tabia ya macho, unaweza kumfanya nini?

Onyesha raha tu ya maisha (bila kujali ikiwa inasababisha usumbufu kwa wengine) na jiheshimu, kwa hali yoyote fanya mwathirika kutoka kwako mwenyewe. Sio lazima kumpendeza kila mtu ili uweze kujiheshimu mwenyewe na upate upendo wa watu walio karibu nawe.

Pata imani zake zisizo na mantiki. Kwa mfano, sasa nitateseka, lakini kesho kutakuwa na furaha, kwa sababu thawabu inaweza kupokea tu kwa mateso.

Usimuunge mkono mpendwa wakati anacheza mwathiriwa, lakini pia usikatae, zungumza naye kwa utulivu, ukivutia kusababu.

Ni muhimu kuwasiliana kama mtu mzima anayeweza kujibu matokeo ya matendo yao.

Kutochukua wasiwasi na wasiwasi wa mtu mwingine - hii, kwa kweli, itapunguza mateso, lakini haitasaidia kuchukua jukumu la matendo yako. Itakuwa ngumu kutumia njia hii kwa mpendwa, lakini ni lazima ikumbukwe kwamba vitendo vyote vitamsaidia.

Kamwe usihifadhi macho.

Walakini, ni muhimu kukumbuka kuwa bila mtaalamu haitawezekana kuelewa kabisa aina ya tabia ya macho na kumsaidia mtu kikamilifu, haswa ikiwa ana kiwango cha kupindukia cha macho. Hatari maalum ya kufanya kazi na mtaalam wa macho ni kwamba inawezekana kutambua vibaya aina ya mhusika, katika hali ambayo matokeo yanaweza kuwa mabaya kwa mtu na yatazidisha hali yake tu.