2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Umegundua kuwa wanawake wengi huonyesha upendo kwa kila mtu isipokuwa wao wenyewe? Mara nyingi wanawake, wakipenda wengine, wanatarajia tabia kama hiyo kwao. Kukubaliana, kwa nini subiri ikiwa tuna nafasi ya kujaza chombo chetu cha upendo! Baada ya yote, mapenzi ya dhati kwako bado hayajaghairiwa (nakuuliza usisuke neno "ujamaa")!
Karibu wanawake wote mara kwa mara hufikiria juu ya jinsi ya kujipenda wenyewe na kuanza kupanga mipango ya jinsi wataifanya. Ratiba ya kila siku ni pamoja na: "manicure", "pedicure", "massage", "spa - taratibu", "ununuzi" na mengi zaidi ambayo kwa akili ya kike kwa namna fulani inahusishwa na hatua hii isiyojulikana "jipende mwenyewe". Lakini bahati mbaya, wengi, baada ya kumaliza vitu hivi kwenye ratiba, hawahisi chochote kufanana na upendo … Nilifanya kila kitu sawa, lakini matokeo hayafanani … Sababu ni nini?
Jambo ni kwamba mara nyingi tunabadilisha fomu (jinsi tunavyoonyesha upendo) yaliyomo (ni ujumbe gani unatoka kwetu) na kwa hivyo matokeo ni sifuri.
“Mara moja kwa wiki nilitenga wakati wa kuoga na chumvi na povu. Ninawasha mishumaa, ninaweka muziki mzuri, ninalala ndani ya maji na kusubiri dakika 15 kumalizika. Kwa nini dakika 15? Ninaamini kuwa huu ni wakati mzuri wa utaratibu huu na, kusema ukweli, nimekuwa nikila kwa dakika 15 … Kwanini nafanya haya yote? Najipenda sana! Arina, umri wa miaka 27.
Tunapobadilisha fomu ya yaliyomo, tunapoteza mawasiliano na sisi wenyewe, hatusikii tamaa zetu, lakini tenda kulingana na kiolezo, bila raha, kwa onyesho tu.
“Ninatumia elfu kadhaa kwa mwezi kwa utunzaji wa kibinafsi, kwa kweli ninajitunza mwenyewe! Hapana, hainiletii juu, lakini labda kila mtu ni hivyo, kila mtu anajipenda sana. Je! Nimetaka kujifanyia nini kwa muda mrefu? Unajua, lala tu kwenye sofa na usome kitabu kizuri, lakini ni kupoteza muda! Kwa hivyo ni nini, ningepata raha gani?! Unaona, wakati huu ninaweza kufanya mengi muhimu zaidi …”Marina, umri wa miaka 37.
Wengi wetu hawakufundishwa tu, hatukuelezea umuhimu wa kujipenda, na lazima tuielewe sayansi hii ngumu peke yetu, mara nyingi kwa kugusa.
Karatasi ya kudanganya kidogo juu ya jinsi ya kuchukua hatua za kwanza kwako
Ili kutofautisha fomu na yaliyomo, jiulize “Je! Kuna upendo nyuma ya aina hii (dhihirisho)? Je! Ni dhihirisho gani upendo utabeba yenyewe?"
Jiulize: "Ikiwa katika uhusiano na mimi mtu mwingine alionyesha upendo na utunzaji kwa njia sawa, ningeelewa kuwa anapenda?"
Ruhusu kupoteza muda kwa vitendo "visivyo na maana", haswa ikiwa zinaleta raha, toa amani na hali ya utimilifu! Tambua thamani ya kile unachofanya kwako mwenyewe, hata kama sio aina inayokubalika ya kujipenda mwenyewe!
Tembea hadi kwenye kioo na sema, ukiangalia machoni pako: "Ninajiruhusu kutoa na kupokea upendo kwangu mwenyewe! Ninaelewa thamani ya hii! Ninastahili!"
Shika kalamu na kipande cha karatasi hivi sasa sikiliza mwenyewe, tamaa zako na andika alama tatu - unatakaje kupokea upendo kutoka kwako mwenyewe? Ni nini kitakachokufanya ujisikie umeshiba? Sasa ni muhimu kuzima mkosoaji wa ndani na ujizamishe katika WANT yako. Umeandika? Sasa soma kila aya, ukifikiri kwamba unafanya hivyo na usikilize mwili wako, pata athari za mwili. Mwili hautakudanganya! Sikiliza mhemko gani unatokea? Je! Majibu haya kwako ni yapi? Sasa uliza moyo wako swali: "Je! Unapenda? Je! Inakujaza? " Ikiwa unapata jibu la uthibitisho kutoka kwa mwili na moyo bila kusita, chukua muda kufanya hivyo. Je! Unataka kuishi na wewe mwenyewe kwa mawasiliano na maelewano? Kwa hivyo unahitaji kufikiria juu yako mwenyewe! Ikiwa kitu hakikufaa katika kiwango cha mwili au moyo, fanya marekebisho na usikilize mwenyewe.
Kujipa upendo na kujali jaribu kutumbukiza katika hisia, zima kichwa chako na uwe tu. Kuwa katika sasa! Jifunze kujifurahisha, na sio tiki tu sanduku ambazo zinaashiria kukamilika kwa kazi inayofuata!
Usiogope kutumia wakati na pesa kwako., kwa sababu mwanamke ni roho na hali ya familia, ikiwa unajisikia vizuri, basi wale walio karibu nawe pia ni wazuri, na ikiwa unajisikia vibaya, basi wale walio karibu nawe hawafurahii pia.
Oscar Wilde alisema: "Kujipenda ndio mwanzo wa mapenzi ambayo hudumu maisha yote." Leo ni wakati wa kutumbukia katika riwaya hii!
Natalia Lisyanskaya - lysianskaja.co
Ikiwa unapata nakala hii kusaidia, tafadhali shiriki kwenye media ya kijamii. Asante mapema!
Ilipendekeza:
Gundua Kwa Wakati: Wakati Ulipopenda Au Ulipotea Kwa Upendo Ishara 12
- Anna Karenina katika riwaya hiyo alianza kuzingatia jinsi masikio ya mumewe yalivyokasirika. Maelezo madogo ya kile usichokipenda na ambacho sio tofauti tena; - angalia kidogo, geuka mara nyingi; - ongea juu ya mambo rasmi. Kuchukua muda na kuweka mfano wa mawasiliano;
Urafiki Wa Kweli: Wakati Ni Kile Unahitaji, Na Wakati Ni Bure
Simu hujiunga na mkondo wa ujumbe mpya katika mjumbe, mkondo wa emoji juu ya mapenzi huingia - na roho inakuwa ya joto na furaha, "vipepeo hupepea". Na jioni kuna mazungumzo marefu ya dhati kwa mawasiliano au kwa kupiga simu, na hii inavuta kumaliza kazi haraka iwezekanavyo na kukimbia nyumbani kwa kompyuta.
Wakati Wakati Hauponi Jinsi Ya Kutofautisha Afya Na Huzuni Ya Ugonjwa
Haiwezekani kulinganishwa na kitu chochote kulingana na nguvu ya maumivu anayopata mtu anayepata kifo cha mpendwa. Huu ni mshtuko na kutoweza kuamini na kukubaliana na kile kinachotokea. Papo hapo melancholy na mawazo ya kupuuza juu ya marehemu.
Kujipenda. Jinsi Ya Kujikubali Na Kujipenda?
Labda umesikia zaidi ya mara moja kuwa ni muhimu sana na ni muhimu kwa mtu yeyote KUJIPENDA WEWE … Na labda ulijiuliza - upendo ni nini kwako? Kwa nini unahitaji kujipenda mwenyewe? Kweli, au jipende mwenyewe…. jikubali…. ujitendee vizuri? Kunaweza kuwa na majibu mengi, lakini kwanza kabisa, ni MUHIMU na MUHIMU kwako mwenyewe, kwa wapendwa wako, kwa watoto wako.
Mgogoro Wa Wanasaikolojia, Au "wakati Mteja Yuko Sawa Kila Wakati"
Kutoka kwa mwandishi: … nilisoma tu nakala nyingine juu ya uzembe wa wanasaikolojia wengine: "ishara 5 ambazo unahitaji kutoka nje ya ofisi ya mwanasaikolojia." 1) Mwanasaikolojia anakupa tathmini (sio kuchanganyikiwa na utambuzi.