Kuridhika Hakuwezi Kuishi. Je! Ulevi Wa Kihemko "unaonekanaje" Na Unaweza Kufanya Nini Juu Yake?

Orodha ya maudhui:

Video: Kuridhika Hakuwezi Kuishi. Je! Ulevi Wa Kihemko "unaonekanaje" Na Unaweza Kufanya Nini Juu Yake?

Video: Kuridhika Hakuwezi Kuishi. Je! Ulevi Wa Kihemko "unaonekanaje" Na Unaweza Kufanya Nini Juu Yake?
Video: Выучите 220 ОБЫЧНЫХ английских фразовых глаголов с примерами предложений, используемых в повседневной беседе 2024, Machi
Kuridhika Hakuwezi Kuishi. Je! Ulevi Wa Kihemko "unaonekanaje" Na Unaweza Kufanya Nini Juu Yake?
Kuridhika Hakuwezi Kuishi. Je! Ulevi Wa Kihemko "unaonekanaje" Na Unaweza Kufanya Nini Juu Yake?
Anonim

Picha ya utegemezi wa kihemko haijulikani. Hii ni NJAA, utupu na UDHAIFU wa kihemko. "Njaa ya kihemko" na "udhaifu wa akili" - hii inaweza pia kusemwa.

Sisi sote kawaida ni tegemezi, hatarini na tunahitaji watu wengine. Sisi sote tunahitaji upendo, kutukubali jinsi tulivyo, kwa upande mmoja, na hisia ya uhuru kutoka kwa shinikizo la nje, uhuru wa kibinafsi, kwa upande mwingine. Na sisi sote huwa na njaa ya kihemko na kuzidiwa kihemko mara kwa mara - hiyo ni sawa. Hata hivyo, "kupata njaa" ni tofauti sana na "njaa kwa muda mrefu". Na "kupata kutosha" ni tofauti sana na "kupasuka na chakula".

Kwa hivyo, hakuna watu "huru" wa kihemko, siku zote tunahitaji "chakula" cha kihemko. Lakini kuna watu ambao kwa uchungu hutegemea kihemko na "wanakimbilia" kwa chakula cha kihemko, "wanapiga kelele juu yake", jaribu "kula" haraka iwezekanavyo, inafaa vyanzo vya "chakula" kama hicho; au wanaishusha thamani, kuiharibu, kujaribu "kusahau juu ya uwepo wake".

Ikiwa unakula vizuri na mara kwa mara, hautakimbilia ukoko wa mkate, utaficha chakula, au kuhisi njia ya kifo wakati chakula hakipatikani kwa muda. Unaweza kusubiri, kuahirisha, kuvumilia, kuchagua chakula ambacho ni bora, cha hali ya juu. Lakini watu ambao wanajulikana kwa njaa ndefu na chungu ya mwili - mtazamo wao kwa chakula unabadilika. Chakula kinakuwa kizito, watu hula kile kisichofaa, hofu ikiwa hakuna chakula kwa muda mrefu, jaribu kutengeneza vifaa kwa njia yoyote. Na ikiwa hakuna chakula kwa muda mrefu bila tumaini, wanasahau juu yake, hamu ya kula imepunguzwa au hupotea kabisa.

Ndivyo ilivyo na njaa ya kihemko.

Mtu mwenye njaa ya kihemko "hukimbilia" kwa joto la wengine. Na baada ya "kuonja" hali ya joto na tabia njema kwake, anatafuta kudhibiti chanzo hiki, anazingatia wazo la uhusiano ambao utakuwa "chini ya udhibiti wake." Na anaweza "kukimbilia" kuwasiliana na mtu ambaye hafai kabisa uhusiano. Au "husahau" juu ya uhusiano, kama juu ya ukweli kwamba ni "ngumu" sana kwake. Ana "alama" kabisa kwa watu waliomzunguka wakati "amejazwa kihemko" na wazi "anatumia wengine", tu kama "vyanzo vya kujaza tena rasilimali". Au huepuka mawasiliano na urafiki, kwani anaogopa "kula kupita kiasi" au "kuwa mraibu."

Kuna chakula kwa mwili. Na kuna chakula kwa Nafsi.

Chakula cha Nafsi ni mawasiliano, joto la kihemko, kukubalika, kushiriki, uzoefu wa ushirikiano, kuishi pamoja kwa wengine karibu nasi.

Unaweza kuhisi kuwa shida na kufeli kwako sio kama "njaa ya kihemko", "udhaifu wa kihemko" au "kupata kipimo chako cha shibe."

Lakini, ikiwa ukiwa mtu mzima wewe:

- hawaridhiki mara kwa mara na kitu na hawaridhiki kwa kiwango cha mateso na wivu kwa wale "wanaofanya vizuri";

- wanakabiliwa na "upendo usio na furaha" kwa miaka;

- wewe daima una "uhusiano mgumu na uliochanganyikiwa";

- una "upweke usio na mwisho";

- Wewe "huna uwezo wa kufanya kitu juu ya mazingira";

- Daima unadaiwa na mtu na unawajibika sana kwa kile ulichokabidhiwa;

- Unafanya watu wengine (waajiriwa, watoto, mke, mume) wategemee wewe mwenyewe, "funga" watu kwako;

- Una "kushikamana kwa uchungu" na "hauwezi kuishi" bila mtu;

- Unahitaji kuchochea kihemko (au kimwili) kila wakati;

- Una aibu, tuhuma, wivu, mguso, una "kiburi kilichojeruhiwa";

- Unatafuta kila wakati na kupata wale ambao unataka kuwa kama;

- Una wasiwasi na hauwezi kusimama kutokuwa na uhakika;

- Unawainua watu, halafu unasikitishwa nao;

- Hauelewi kila wakati kile unachotaka na mara nyingi unalazimishwa kutimiza matakwa ya wengine;

- Mara nyingi huhisi "dhidi ya kila mtu" au "umeachwa na kusalitiwa";

- Mara nyingi unateswa na aibu na "wivu", na unatumia nguvu nyingi kujaribu kuificha.

Ikiwa Nafsi imekuwa na upungufu wa kihemko kwa muda mrefu, itakuwa "na njaa na dhaifu". Kama mwili baada ya njaa ya mwili, ni dhaifu na ni hatari. Nafsi yenye njaa ndefu hukimbilia kwa pupa mahali ambapo kuna chakula cha kihemko. Labda yeye "huepuka" urafiki wa kweli, akihisi "hastahili" au "anaogopa kupata tamaa tena," mara nyingi bila "kujitetea" kutoka kwa uhusiano kama kutoka kwa kitu "ngumu sana na kisichoweza kufikiwa".

Chakula (shibe yenye afya)

kwa kuwa Nafsi ni:

1) Joto la kihemko.

Wakati kuna mtu anayeishi karibu ambaye anafurahi na bila masharti kukuona. Wakati mwingine watu wana wanyama wa kipenzi kwa kusudi hili. Lakini ni mbaya wakati kwa kusudi hili "wana watoto" - hutumia watoto kwa kueneza kwao kihemko, "kula" watoto.

2) Usalama wa mahusiano.

Wakati tunaweza kuwa na hasira, huzuni, woga, wavivu, hofu, kuumiza, kukataa - bila hatari ya "kuijibu" au kuwa "na hatia kwa hiyo." Watu wazima wote wanalazimika kuchukua jukumu la matendo yao ikiwa vitendo hivi vitaleta madhara ya kweli (kwa lengo) kwa wengine. Lakini tunaweza kuwa na hisia na majimbo yoyote.

3) Kujitegemea. Kutambuliwa na wengine juu ya uhuru wetu, kujitenga na uhuru wa kuwa sisi wenyewe.

4) Kuelewa. Huu ndio wakati, kwa kujibu uzoefu wetu, tunasikia maneno, au kuona vitendo vinavyolingana na uzoefu huu.

5) Faraja ya akili na amani ya kihemko. Wakati sio lazima kujaribu wengine kuhisi vizuri nao.

6) Uonekano. Wakati unaweza kuishi katika densi yako mwenyewe na wakati huo huo usiteseke nayo.

7) Mawasiliano na ubunifu.

"Mbadala" (surrogates) kwa joto la kihemko, hali ya "usalama" na kujiheshimu udhihirisho wowote wa kupindukia kawaida huwa:

Utaftaji wa macho wa mwenzi, shughuli ya kupindukia (kubadilika na kutojali na unyogovu), kujiboresha zaidi, hamu kubwa ya ndoa, hamu ya kupendeza ya kupendeza au "kushinda", kazi ya kupindukia na shughuli yoyote, chakula cha kupindukia, njaa ya kupindukia, usawa wa mwili, ngono ya kulazimisha ngono, utaftaji wa kupindukia wa upweke, mkusanyiko wa kulazimisha, matamanio ya kupindukia, usafi wa kupindukia au kupenda utaratibu, woga wa kupindukia au maoni, upatikanaji wa vitu vipya au marafiki, kukubali kupindukia kwa kila kitu kinachoathiri asili ya kihemko na mtazamo.

Sio bure kwamba wanasema: furaha kuu ni furaha ya mawasiliano ya wanadamu.

Lakini ikiwa mawasiliano hayaridhishi, sio kushiba, lakini yanasikitisha na yanakatisha tamaa?

Baada ya yote, kuna "njaa sugu", ambayo sio rahisi kukidhi …

Na kuna aina ya "chakula" ambayo sio nzuri kwa chakula

Yule ambaye katika utoto alibaki "na njaa ya kihemko" kwa muda mrefu, "hakulishwa" na uangalifu na joto la wazazi wake na waalimu, katika ujana wake na miaka ya kukomaa huanza kujaribu mwishowe kutosheleza NJAA hii.

Mara nyingi "kujazana" kwa pupa, kwamba hata ladha haiwezi kutambuliwa. Ikiwa tu hawakuichukua.

Lakini kwa kweli, "chakula cha kihemko" ambacho mtu anataka sana ni upendo wa WAZAZI.

Uzazi, ambayo ni, bila masharti. Na ya Baba - kwa mafanikio.

Sisi sote tunataka kupendwa "kama hivyo", kwa ukweli wa uwepo wetu. Na pia, kwa sifa zetu halisi na mafanikio.

Lakini ukweli ni kwamba ili kupata utimilifu wa Upendo usio na masharti wa mama, tulipewa kipindi cha UTOTO maishani mwetu.

Na utoto hauwezi kurudishwa.

Katika utoto, Upendo unaweza kupokelewa "kutoka nje", kutoka kwa wengine; na uipate kama hiyo, kwa ukweli wa uwepo wake.

Lakini utoto umekwisha. Na ukweli ni kwamba Upendo huu maalum wa kipekee "kutoka nje" haipatikani tena

Ikiwa hauamini kuwa haipatikani tena kwa watu wazima, endelea kutafuta, na ghafla utapata.

Lakini Upendo huu "unatosha" kwa muda gani?

Baada ya yote, mama Anapenda watoto wake na Upendo huu, wakati wao ni watoto wachanga … Huu ndio upendo wa Mama kwa Mtoto. Upendo huu ni wa muda mfupi. Inabadilishwa (au tuseme, imeongezewa) na Upendo wa Baba, kwa mafanikio na udhihirisho wa tabia.

Kwa kuongezea, katika maisha ya watoto na wazazi wao, kati yao, hakuna uhusiano wa kijinsia.

Labda utapata UPENDO HUYO - lakini itakuwa ya kawaida, ya kinga, kutoka kwa maoni ya mtu mzima, kutakuwa na "kitu kibaya" ndani yake. Upendo huu ni "mzazi wa mtoto" na kwa hivyo unategemea. Kwa Upendo kama huo, unahitaji kuwa "mtoto" au "baba-mama". Na cheza majukumu haya bila kupotea kutoka kwa hati.

Utoto ni wakati wa ulevi kamili. Na kati ya watu wazima Upendo kama huo, ole, hauwezekani tena … Inaweza "kutingisha", mahali pengine "kuonekana", katika hali zingine za uhusiano hudhihirika ghafla, itaibuka … Lakini hakika itatoweka, kama bawa la Ndege wa Bluu.

Unaweza kukidhi njaa hii ambayo imekuwa ikiendelea tangu utoto. Lakini kwa njia tofauti kabisa.

Na njia hii huenda ndani ya utu, sio nje.

Haiwezekani kujaza "upendo" huu wa ndani, njaa hii ya ndani ya kihemko na uhusiano, chakula, ngono, vitu, pesa na mafanikio.

Katika utoto, njaa hii ililazimika kushibishwa "kutoka nje", na wale ambao walikuwa karibu na mtoto, karibu naye. Lakini kwa mtu mzima, uwezekano huu haupo tena. Kwa watu wazima, hakuna mtu mwingine (au kitu) wa nje ambaye anaweza "kukidhi" njaa hii kwake.

Ikiwa katika utoto wengine "wanapaswa kuwa", basi kwa watu wazima njia hii haiwezekani tena. Na kukidhi njaa yako mwenyewe inakuwa kazi yako mwenyewe.

Utegemezi wa kihemko, kwa hivyo, ni "matarajio ya kukidhi njaa ya mtu" kutoka nje, kwa msaada wa vyanzo vya nje.

Na kukataa kukubali ukweli kwamba HAIWEZEKANI. Kukataa, ambayo mara nyingi huchukua fomu za kushangaza na zenye uchungu, kumgharimu mtu huyo maisha na afya yake.

Kwa asili, ni kukataa kukiri ukweli wa ukweli. Ukweli wa ukweli kwamba itabidi kuishi BILA Upendo huu. Lakini wakati mwingine ni ngumu sana kujikana hii, maumivu ya akili kutoka kwa upotezaji huo ni makubwa sana hata hata kujiletea madhara ya mwili inaweza kuonekana kama kitu cha kuchekesha kulinganisha na maumivu haya..

Ni ngumu sana kwetu kukubali ukweli kwamba ikiwa "upotezaji wa Upendo" ulitupata katika utoto, basi hakuna kitu kingine kitakachofanikisha upotezaji huu..

Kwa hivyo, "kukubali uraibu wangu na kuachana nayo" sio rahisi kama inavyoonekana.

Hii ni kazi ngumu na wakati mwingine sio njia ya karibu ya kurudisha kujithamini kwa kweli, kupitia kuelewa uzoefu wako chungu, hasara zako, makosa, udanganyifu, hofu na matarajio. Vinginevyo, hawawezi kuwa watu wazima.

Ilipendekeza: