2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila mama ataelewa nakala hii inahusu nini.
Amri ni wakati maalum wakati mwanamke anaishi maisha yake kwa muda mfupi mbaya. Kwa maisha yangu, namaanisha kila kitu ambacho kilikuwa kinampa raha, nguvu na maendeleo. Kazi, Kiingereza, kusafiri, disco, kahawa na marafiki, kuogelea kadhaa kwenye dimbwi, nk. Sitaandika juu ya wanaume hapa, kwani hali ya baba ni hadithi tofauti kabisa:). Pia, sitajumuisha katika hadithi maelezo ya wale wanawake ambao, kwa sababu ya hali anuwai, walimpa mtu mwingine utunzaji wa mtoto: bibi, nanny, baba, nk.
Nakala hii imewekwa kwa akina mama wote wanaowapenda watoto wao, ambao wamechoka tu kusafisha, kuosha, kupiga pasi, kucheza na mtoto, kukosa chakula, kulala na kwenda chooni, kutoka kwa monotony wa maisha yao, ambayo hudumu kwa miaka.
Bibi, shangazi, wale ambao wamekuwa kwenye likizo ya uzazi kwa muda mrefu au bado hawajapata wakati, pendekezo kubwa na la uasi "jinsi ya kutofanya wazimu kwa likizo ya uzazi" linaweza kutatanisha. Vipi?! Kutunza mtoto anayesubiriwa kwa muda mrefu ni furaha! Kuna wengi ambao hawawezi hata kupata mtoto, lakini unalalamika na kunung'unika?
Kweli, ni sawa !!!! Inapaswa kuwa hivyo! Misemo hii haimaanishi kuwa wewe ni mama mbaya au kwamba haumpendi mtoto wako au kwamba haumtunzi vizuri! Unaweza kufanya haya yote, lakini hakuna mtu aliyeghairi hisia za maisha ya mama binafsi yaliyoahirishwa! Baada ya yote, amri ni upeo mkubwa wa mwanamke. Hawezi kufanya kazi kawaida, au kabisa. Mama mchanga hawezi tu kuchukua na kwenda mahali au kuondoka, lakini kuna nini hapo, wakati mwingine ni shida kuingia kwenye chumba kingine, ili tomboy aliye uchi asining'inize kwenye kishango cha mlango upande mwingine akipiga kelele Mama, toka nje !”.
Na ukosefu wa mawasiliano ?! Hii ni mada tofauti kabisa! Kwa bahati nzuri, sasa kuna Viber, Telegram, kijamii. mitandao, blogi, nk.
Hapa kuna vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya KUTOPOTEA KATIKA UAMUZI:
1. Nenda nje bila mtoto. Wakati mwingine ni muhimu sana kumpa baba au bibi nafasi ya kujithibitisha katika kumtunza mtoto na kwenda nje peke yake. Wapenzi wangu wa kike waniruhusu nilipue mvuke wakati wote wa likizo ya uzazi. Wakati nilihisi kuwa nilikuwa tayari kwenye kikomo na nilijua kwamba kulikuwa na saa moja au mbili wakati mtu angeweza kubadilika, niliwapigia marafiki zangu na sikufikiria juu ya chochote kwa saa moja au mbili. Ni muhimu hapa sio kwenda tu kwenye mkahawa, lakini pia kupinga jaribu la kubwabwaja kila wakati juu ya picha gani mzee anachora na ni koo gani mdogo amekuwa nayo. Wakati huu ni wako tu! Kumbuka jinsi ulivyopenda kuitumia wakati hakukuwa na watoto, ilikuwa nini kupendeza kuzungumza na marafiki wako? Baada ya mapumziko kama hayo, unarudi nyumbani na kana kwamba unapenda watoto mara tatu zaidi!
2. Fanya kile unachopenda. Ikiwa kuna fursa ya angalau kwa kiwango fulani kufanya kile unachopenda (kazi, burudani, chochote) na unayo nguvu ya kuifanya - hakikisha kuifanya! Usisikilize bibi na shangazi "wazuri" ambao wanakutazama kwa kejeli na kurudia: "Kweli, ingekuwa bora ikiwa angemtunza mtoto, na yeye mara nyingine tena, anawaacha masikini na kuondoka kwenda kazini kwake !!! ! ". Niniamini, mtoto wako atafaidika tu ikiwa kuna mama mwenye furaha karibu naye, na sio mama aliyefadhaika ambaye, masaa 24 kwa siku, siku 7 kwa wiki, hamuachii kwa muda. Kugawanya masaa machache kwa wiki ni bei nzuri ya kulipa. Wakati wa likizo yangu ya kwanza ya uzazi, nilianza kukubali wateja kadhaa wakati mtoto wangu alikuwa na miezi 6. Wakati wa pili alizaliwa, nilianza tena kufanya kazi na wateja wakati alikuwa na miezi 2. Ndio, nguvu ilikuwa ndogo sana, ndio, kulikuwa na usingizi mdogo sana. Niliambiwa kwamba "mahali pengine pa kufanya kazi, ni bora kulala." Lakini nilielewa kuwa ili kujisikia mwenye furaha, ili kwa namna fulani upumzike kutoka kwa maisha ya kila siku na wasiwasi juu ya watoto, nilihitaji kidogo ya kile ninachopenda kufanya. Halafu kuna kitu cha kuzungumza na mume wako na marafiki, basi unahisi kuwa kuna kitu kwako tu, kwa ajili ya roho yako tu.
Mama aliye na mtoto jikoni anafanya kazi na nyaraka na anaongea kwa simu
3. Acha mumeo na ndugu zako wakusaidie zaidi. Waombe msaada, chukua hatari, vipi ikiwa watakushangaza? Wacha mtoto asiwe amejaa sana, joto, safi na mzima kwa kutembea na baba, lakini utakuwa na saa moja au mbili za kunywa kahawa kwenye kipindi kipya cha safu yako ya Runinga uipendayo. Ndio, na msaidie kijana wako kupanda mti huu mzuri, au jifunze aina 20 za chapa za gari au fundisha jinsi ya kupiga risasi na kombeo, wanaume wanaweza kuwa bora kuliko sisi.
4. Jihadharini na muonekano wako. Ndio, maisha yako sasa hufanyika nyumbani au kwenye uwanja. Lakini hii haimaanishi kwamba unahitaji kujitoa mwenyewe. Na sio kwamba unapaswa kujaribu kwa mtu mwingine. Ni muhimu sana kudumisha kujiheshimu ili ujipende. Panga takwimu yako baada ya kuzaa, na mapambo mepesi na manicure itakufanya ujisikie tofauti kabisa.
5. Fanya mawasiliano mapya. Wengi wa marafiki wako wasio na watoto watapotea polepole mahali pengine, hii ni ukweli. Maslahi yako na mtindo wa maisha umebadilika sana. Lakini hubadilishwa kwa urahisi na marafiki wapya. Hakuna kitu rahisi kuliko kukutana na mama yako kwenye uwanja wa michezo. Watoto huleta watu karibu, niamini. Hata sio watu wanaopenda sana wanaweza kufanya marafiki wapya.
6. Usitembee na mtoto wako wakati amelala. Jaribu kutoa wakati wa kulala wa mtoto kupumzika, raha. Fupi na yako tu. Jaribu kuwa nyumbani wakati mtoto wako anahitaji kulala. Na usikimbilie kusafisha na kupika mara moja. Ndio, hii inaonekana kuwa wakati pekee wa kusafisha nyumba na kupika kitu. Lakini! Hautadumu kwa muda mrefu. Bora kupumzika kwa saa moja na kukutana na mume wako kutoka kazini kuridhika kidogo na maisha. Na unaweza kupika chakula cha jioni na mume wako. Na wakati mwingine nenda kwenye cafe kwa chakula cha jioni. Au labda bibi wataanza kupeleka kitu. Na ukubali ukweli kwamba hautakuwa na utaratibu mzuri ndani ya nyumba wakati una watoto wadogo. Unaweza kusafisha nusu ya siku, lakini tomboys itachukua dakika 15 kufanya machafuko kurudi tena. Hii haifai saa takatifu ya kupumzika. Isipokuwa kusafisha ni njia yako ya kupunguza mafadhaiko. Nimekutana na mama kama hao.
7. Washa mawazo mapya. Ndoto! Mama mwenye furaha, mzuri, anayejiamini ambaye anaweza kuhimili matakwa ya mtoto na kuyashughulikia bila kupiga kelele anapewa cheche machoni pake. Taa ambazo zinawasha moyo wake na maoni na miradi mpya. Usisitishe masilahi yako hadi baadaye! Usiogope kuwa hakuna wakati wa kutosha! Waamini waume zako na watakusaidia kukutengenezea masaa machache zaidi kwa wiki / siku kwa ndoto na maoni yako.
Kwa hivyo, siri ya agizo la kufurahisha ni kupata wakati wako mwenyewe, kujipepesa, huruma na wakati mwingine kujiweka kwanza.
Ilipendekeza:
Viwango Vya Kufanya Uamuzi Au Jinsi Mtu Amepangwa
Viwango vya kufanya maamuzi, au jinsi mtu anavyopangwa. Ninapendekeza kuzingatia psyche nzima ya mwanadamu kama doli la kiota. Kwa hivyo, kiwango cha ndani kabisa cha psyche ni kiwango cha silika … Silika za kimsingi ni kuishi na kuzaa.
Uamuzi Wa Maamuzi Katika Mfano Wa Matibabu
Kadiri ninavyojifunza mada ya kufanya uamuzi, ndivyo ninavyoshangaa jinsi utamaduni wa kufanya maamuzi umekua. Bado, ukaribu wa maisha na kifo huathiri. Ukweli hapa, kwa kweli, unaweza kuwa "blabbed". Lakini hii bado ni ngumu zaidi kuliko katika nyanja zingine nyingi za kitaalam.
Kuamua Uamuzi - Hofu Ya Kufanya Uamuzi
Kuamua uamuzi ni hofu ya kufanya maamuzi. Kwa kuongezea, mara nyingi inatumika haswa kwa maamuzi muhimu, muhimu. Lakini kuna watu ambao kwa ujumla ni ngumu kufanya uamuzi wowote, bila kujali kiwango cha umuhimu wake. Msimamo huu wa mtu huunda shida nyingi maishani.
Jinsi Ya Kufanya Uamuzi? Maagizo Ya Matumizi
Niccolo Machiavelli: Nisingependa kujuta ulifanya nini kuliko kuhusu nini hakukuwa na muda wa kufanya! "
Vidokezo Vya Kuchagua Motisha Ya Kupoteza Uzito Na Mazoezi
Jinsi ya kuchagua motisha Hoja ya kupoteza uzito ni lazima. Bila hivyo, haiwezekani kufikia matokeo unayotaka. Wanasaikolojia wanashauri sio kupigana na uzani mzito, lakini nenda kwenye lengo lako. Wasichana wengi wanaamini kuwa motisha ya kupoteza uzito inapaswa kuwa na ujumbe mbaya na kujaribu kuchukia pauni zao za ziada, cellulite na shida zingine.