2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Na ipo kwa mtu wakati "anapokea" kitambulisho kutoka kwa wengine. Na hatari iko katika ukweli kwamba atatumiwa, haswa kulingana na kitambulisho ambacho kilichukuliwa na yeye kutoka kwa mazingira ya nje. Kitambulisho kilichopokelewa kutoka nje ni kitambulisho cha "uwongo". Utu wetu hugawanyika wakati tunaungana na picha ya kibinafsi iliyowekwa. Na kisha kuna upotezaji wa nguvu muhimu ya mtu. Na kwa hivyo - ugonjwa wa neva, magonjwa, unyogovu …
Wacha tujiangalie, dalili zetu, athari, ndoto zetu … Je! Tunatambuliwa na nini … Ni makadirio gani ya wengine yanaelekezwa kwetu? Ikumbukwe kwamba makadirio ya watu wengine ambayo tunajumuisha ndani yetu huwa kikwazo kwa utu wetu.
Kwa kweli, sisi sote ni wabebaji wa shida fulani (kutoka kwa maoni ya kisaikolojia). Ni katika psyche yetu. Kujua ni tata gani zinazofanya kazi ndani yetu inakuwa umuhimu katika uhusiano wa kibinafsi. Na, kwanza kabisa, ili usiwe mbeba fahamu wa makadirio ya wageni na epuka kujitambulisha na "mgeni". Tunajua juu ya uwepo wa makadirio. Tunajua pia kwamba pia tuna ndoano ambazo makadirio haya yanaweza kupigwa.
Wengi wanafahamu misemo kama "Ni nini ndani yako ambayo husababisha athari kama hizo?" Na hapa kuna laini nzuri sana, wakati mwingine haionekani. Haya "maoni na hukumu" za mtu mwingine kukuhusu sio kitambulisho chako. Na, la hasha, unaamini maoni haya na maoni ya watu wengine juu yako. Jifunze kukumbuka mahusiano. Ikiwa una "ndoano", basi ni kipande chako tu, na kwa vyovyote utambulisho wako. Ni kwa kutambua "ndoano" zetu tu ndio tutaweza kutowakamata kwenye "mitego" ya psyche ya mtu mwingine.
Mapendekezo kadhaa:
1. Unapoitwa lebo, zingatia kile kinachotokea kwako. Je! Una mawazo gani, hisia, athari unayo? Je! Unataka kufanya nini wakati kama huu: kuondoka, kubishana, kukerwa, kukaa kimya, au kuwa juu yake.
Ikiwa kuna mwangwi katika psyche yako kwa maneno yaliyoelekezwa kwako, basi labda unayo "ndoano". Na ikiwa, hata hivyo, iko, basi ni dalili sio kuteleza. Kwa kweli, si rahisi kukubali mwenyewe kwamba umevutiwa kila mmoja na mikutano kama hiyo ni muhimu katika hatima yako. Lakini ukiri huu utakuwa hatua kuelekea ukombozi wako. Kuona ndoano yako, hautasimamishwa bila kujua katika "mtego" wa psyche ya mtu mwingine, na hautatumia nguvu yako kubwa kwenye mapambano. Kisha yako itabaki na wewe, na mgeni atatenganishwa.
2. Kumbuka kwamba "makadirio" ya mtu mwingine anayeelekezwa kwako yanaweza kukudhuru ikiwa unajitambulisha nayo, yaani. wachukue kwa imani (kwa uangalifu au bila kujua), bila kufikiria tena. Jiulize maswali yafuatayo: Mtu huyu ni nani kwangu? Ananikumbusha nani? Anaona nani kwangu? Ni nini ndani yangu kinachovutia umakini wake? Je! Kuna kitu ndani yangu ambacho anataka kuwa nacho pia?
Ningependa kuteka mawazo yako kwa ukweli kwamba swali la mwisho lina uwezekano mdogo wa kuja akilini, kwa sababu ni tofauti na swali: "Je! Ni nini juu yangu ambayo ni mbaya sana ambayo husababisha athari mbaya?"
Hapa, sio kila kitu ni rahisi sana. Unaweza kukosolewa na kuhukumiwa vibaya kwa kuwa na sifa zinazovutia kwa mpinzani wako. Na ikiwa hawezi kupata sifa inayotamani ndani yake, basi unaweza kuwa kitu ambacho anataka "kuiondoa."
Ikiwa unatambua na uamuzi wa thamani, kuna nafasi nzuri ya kuwa utapoteza mawasiliano na vipande vyako vya dhahabu. Fursa ya kusoma hali ya sasa kutoka pande zote itakusaidia kukutana na kitu muhimu ndani yako na cha thamani sana. Sio bure kwamba inavutia sana kwa watu wa nje. Na niamini, katika uhusiano wako "maisha" itaweka kila kitu mahali pake kwa muda.
3. Hakikisha kujadili hali yako na mtu unayemwamini na anayekujua kutoka pande tofauti. Ni vizuri ikiwa kuna fursa ya kushughulikia swali hili kwa mtaalam ili usiwe mateka wa kitambulisho cha "uwongo".
Jifunze kuelewa na kulinda ulimwengu wako wa ndani. Na kisha yako itakaa na wewe, na ya mtu mwingine inaweza kuwa rahisi, bila majuto, kushoto kwa wabebaji wao. Funua Kitambulisho Chako! Itakulipa!
Ilipendekeza:
Je! Kuna Maisha Na Mwingine
Hivi majuzi, Nyingine haikuwa muhimu kwangu kama ilivyo sasa. Mvutano mwingi uliibuka karibu na Nyingine, ambayo nilitaka kutoka kwa njia yoyote: kazi, kazi za nyumbani, pombe, au nilienda tu "kuvuruga" kwa marafiki, wazazi … nilitarajia mengi kutoka kwa Mwingine.
Kubali Maoni Ya Mtu Mwingine Ambayo Hayafanani Na Yako
Kila mtu ni wa asili kwa maumbile. Mawazo, hisia na matendo ya watu tofauti kwa kujibu hali hiyo hiyo itakuwa tofauti. Kila mtu ana haki ya maoni yake mwenyewe. Kwa nini basi hutokea kwamba maoni yako tofauti ni ngumu kukubali? Uchafu kadhaa (imani za uwongo) zinaweza kutambuliwa ambazo zinaingiliana na kukubali maoni ya mtu mwingine.
Je! Kuna Hatari Gani Ya Mtazamo Mzuri Kwa Maisha? Je! Ni Madhara Gani Na Mtego Wa Uthibitisho Mzuri?
"Je! Mtaalam wa saikolojia anaweza kukusaidia? Atakufundisha jinsi ya kuwa na maoni mazuri juu ya kila kitu na kufurahiya." Wazo la kawaida na potofu la kiini cha tiba ya kisaikolojia linaweza kusikika kila wakati. Wacha tufikirie glasi ambayo imejazwa kwa ukingo na maji ya lazima, kwenye kuta ambazo ukungu hukua kwenye safu nene.
Uhaini. Kudanganya Kuna Maana Yenye Nguvu Ya Kibaolojia Inayohusishwa Na Ukweli Kwamba Mapenzi Na Wewe Yalibadilishwa Kwa Ngono Na Mtu Mwingine, Kukataa Na Kukudhalilisha Katika Hadhi Ya Kijamii, Kukutupa Kando Ya Silika
Kwa karne nyingi, uhaini umelinganishwa na pigo kwa moyo na kisu. Ukweli ni kwamba kudanganya kunabeba maana yenye nguvu ya kibaolojia inayohusiana na ukweli kwamba mapenzi na wewe yalibadilishwa kwa ngono na mtu mwingine, kukukataa na kukudhalilisha katika hadhi ya kijamii, kukutupa kando ya silika ya uzazi, ikikuacha peke yako.
Chuki. Kuna Hatari Gani?
Hasira ni hisia kwamba, kwa njia moja au nyingine, kila mtu alipata uzoefu. Kuna maelezo mengi ya mchakato huu, lakini kiini kinachemka na ukweli kwamba hii ni kutokuelewana kati ya matarajio na ukweli, zaidi ya hayo, ni muhimu kwamba mtu aone tofauti hii kama mtazamo usiofaa kwake, kwa maoni yake mwenyewe.
