2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kuna maandishi mengi juu ya uhusiano wa kutegemeana, haswa juu ya jinsi ya kutoka kwao. Urafiki kama huo unachosha hata hivyo. Uhusiano kama huo na narcissist au psychopath ni mbaya sana. Leo nataka kuandika juu ya kuzuia uhusiano kama huo. Uhusiano kama huo unaweza kutambuliwa mapema, kabla ya kukwama ndani yao, basi itakuwa ngumu zaidi kutoka
"Utegemezi wa tabia - mara nyingi neno hili linamaanisha uhusiano usiofaa na mraibu - uhusiano ambao mwenzi anajaribu kudhibiti mraibu na kurekebisha mahitaji yake. Kuhusika katika uhusiano kama huo ni sababu ya hatari inayojumuisha anuwai ya magonjwa ya akili na somatic. Kwa kuongezea, uhusiano unaotegemeana una athari mbaya kwa wenzi wote wawili."
Barry Wayhold anaandika kuwa katika uhusiano kama huo, watu wawili huleta sehemu yao ya kile kinachohitajika kuunda utu kamili wa kisaikolojia au huru. Kwa kuwa hakuna hata mmoja wa hawa wawili ambaye tayari anaweza kuhisi na kutenda kwa uhuru kabisa kwa mwenzake, wana tabia ya kushikamana, kana kwamba ni gundi. Kama matokeo, umakini wa kila mtu unazingatia utu wa mwenzake, na sio yeye mwenyewe. Uhusiano hauwezi kudumu kwa sababu huwa unazingatia mtu mwingine na kile kinachoweza kutokea. Hii inasababisha ukweli kwamba watu kama hao wanajaribu kudhibiti kila mmoja, wanalaumiana kwa shida zao, na pia wanatumai kuwa mwenzake atatenda sawa na vile mwenzi wake angependa. Katika hali kama hizo, watu hawazingatii hisia zao za ndani na maendeleo ya kibinafsi. Mtazamo huwa nje, sio ndani.
Je! Yote huanzaje? Huanza na upweke. Jamii yetu haimkaribishi mtu mpweke. Tangu siku za Adamu na Hawa, watu wamekuwa wakijumuika na kujiuliza ikiwa wengine wana jozi. Mwanamume wa schizoid anayeishi peke yake ataitwa kituko cha kutiliwa shaka, wakati mwanamke atahukumiwa na kuwa mkali, kutoka kwa kuweka lebo hadi kutengwa kabisa kwa mawasiliano.
Ndio, na upweke yenyewe ni jambo chungu kwa wengi. Mawazo, kumbukumbu, majeraha ya zamani - donge lote ambalo peke yake hushika na kutisha … Kwa hivyo, watu wanajitahidi kutoroka. Kukimbilia wapi? Pombe, mitandao ya kijamii, filamu - "vidonge vya maumivu" vya muda.
Bora kukimbia kwenye uhusiano. Pata mpenzi wako haraka iwezekanavyo na upende. Kuungana kuwa moja, bila mawazo yako mabaya na maumivu. Baada ya yote, ikiwa hakuna mimi, basi hakuna mawazo yangu. Kuna Yeye tu na mawazo juu Yake. Bora zaidi ikiwa naye, ni nini kibaya. Ugonjwa, ulevi, ulevi wa dawa za kulevya - Mtu kama huyo anaweza kuokolewa, kuvutwa, kufikiria juu yake, kuishi na hisia zake. Maneno "weka roho yako yote ndani ya mtu" ni juu ya hii tu, juu ya kukataliwa kwa hisia zako, ziko ndani ya nyingine.
Kosa la kwanza ni kuharakisha. Tafuta mwenzi haraka. Kasi hufanya iwe vigumu kufikiria ni nani unajikuta katika uhusiano. Lika, akiwa na miaka ishirini na nne, aliachana na mwanafunzi mwenzake. "Utapata nani katika umri huo," jamaa walisema, "Mpenzi wa Katya ana harusi katika mwezi mmoja." Bila kujisikia huzuni, Lika hukimbilia kilabuni na huko anakutana na Valera fundi umeme. Lika hana hakika ikiwa anahitaji moja, lakini kuwa peke yake?
Tanya anatoroka kutoka kwa uhusiano mchungu kwake, ana miaka ishirini na nane. Mazingira yote huenda kwa jozi, mtu tayari amepata mtoto au wanandoa, na yeye? Katya anaishi katika hali ya ofisi ya mazoezi ya mwili, hakuna wakati, na anaanza mapenzi na bosi wake. Bosi ni mshipa wa sufuria na mwenye upara, "katika hali ya talaka", lakini bado sio peke yake.
Kosa la pili litakuwa kupuuza kasoro. na "simu za kengele". Mawazo "jambo kuu, siko peke yangu" inathibitisha ugeni katika tabia ya mwenzi mpya. Katika siku za usoni, vitu vidogo hivi vitakuwa tu "jiwe la kuzunguka kuzimu". Mvulana mzuri ambaye "kwa utani" alipinda mkono wa msichana kwa uchungu wakati hakutaka kwenda mbali zaidi naye kwa kutembea. Ndio, kwa kweli, aliomba msamaha baadaye, na akaelezea, "Hii ni ajali ya kipuuzi" na kwa ujumla "ana wasiwasi sana."
Kuna hata kengele mbili za kengele katika hadithi hii. Ikiwa mvulana anafurahi kuumiza na anafanya wakati wa sehemu ya kimapenzi ya uhusiano, basi kutakuwa na zaidi na kuna uwezekano mkubwa kuwa unyanyasaji wa nyumbani utakuwa sehemu ya maisha ya msichana huyu. Na kitu kwa roho ya "wewe ni mwenye wasiwasi sana, unachukua kila kitu moyoni" ni hatua ya kwanza kwa taa ya gesi. Ndio, wakati inaumiza, inaumiza, haionekani kama hiyo.
Watu ambao wamezoea kuvumilia katika familia za wazazi watajishawishi wenyewe kuvumilia zaidi. "Ni udanganyifu, lakini siko peke yangu."
Tamaa ya kupata mtu, Peter hukutana na mwanamke mzee. Anafikiria kuwa, kwa ujumla, anafaa, lakini ukweli kwamba yeye hulewa kila wikendi akiwa amepoteza fahamu ni kwamba "ataponya kwa uvumilivu na uangalifu wake", baada ya miaka inageuka kuwa ulevi na mapigano.
Kosa la tatu ni kuamini kwamba mtu anaweza kubadilishwa. "Okoa, badilisha, rekebisha mwenyewe." Watu hubadilika mara chache na ikiwa tu wako tayari kubadilika wenyewe. Kubadilisha Mwingine ni kupoteza kazi. Kisha ujanja unatumika.
Lena ana mchumba mwenye hasira kali na mwenye wivu, anampigia simu mara arobaini kwa siku, anauliza yuko wapi, kashfa na haamini na anataka kumtumia selfie na rafiki yake ikiwa alisema hivyo na rafiki yake. Lena ameumizwa na kashfa, lakini ana hakika kwamba kwa kuelezea kwa subira, atamfundisha bwana harusi kumwamini.
Katika kila hadithi hizi, kuna "kitu kidogo" ambacho sio kitu kidogo, lakini kiashiria cha shida. Shida inakua polepole na zaidi, ndivyo mtu anavyohusika katika uhusiano kama huo. Nishati zaidi imewekeza katika uhusiano, ni ngumu zaidi kuivunja, hata ikiwa ni mbaya.
Ukiacha kukimbilia, punguza mwendo na uangalie kwa karibu ni mtu wa aina gani na ikiwa inafaa kumruhusu aingie ulimwenguni, unaweza kuzuia makosa kwa nusu ya maisha yako. Ikiwezekana, kwa kweli, ni bora kuja kwenye tiba na kutatua hisia zako, kuponya majeraha ya zamani na kutuliza maumivu yako ya akili. Kisha ukomavu zaidi na maelewano yatakuja, na unaweza kuacha kukimbia kutoka kwako na ujenge maelewano ndani yako na uwe na uhusiano uliokomaa.
Picha na Antoniomora
Ilipendekeza:
Njia Ya Wewe Mwenyewe Na Wengine. Uponyaji Kutoka Kwa Uhusiano Unaotegemeana
Ninaanguka kwenye shimo moja. Nilikuwa nimechoka na nimechoka na nimekasirika. Ninashangazwa na kutoweza kwangu kutambua barabara hii na kuzunguka shimo hili mbaya. Ninaanguka tena, najiumiza na kumeza machozi, nina hasira na mimi mwenyewe kwenye shimo hili na kwa yule aliyeiacha.
Jinsi Ya Kutimiza Uwezo Wako? Hatua Kumi Na Mbili Za Kutambua Uwezo Wako
Jinsi ya kutimiza uwezo wako? Hatua Kumi na Mbili za Kutambua Uwezo Wako. Shida ya utekelezaji ni muhimu kwa watu wengi. Utambuzi ni muhimu, kwa sababu hutujaza na hali ya kuridhika, hutoa mchango mkubwa kwa maana ya maana ya maisha, inafanya, kwa njia nyingi, kukidhi mahitaji yao ya kiroho na ya kimaada.
Hatua Za Maendeleo. Hatua Ya Hatua (miezi 6 Hadi 18)
Kwa hivyo, wacha tuendelee. Hatua ya hatua (kutoka miezi 6 hadi 18) Wacha nikukumbushe kuwa dhana ya hatua za ukuaji wa miaka na Pamela Levin, ilitengenezwa katika nadharia ya uchambuzi wa miamala, kulingana na ambayo mtoto katika kila hatua hutatua shida kadhaa za ukuaji, akiandaa mabadiliko hadi hatua inayofuata.
Jinsi Ya Kwenda Nje Ya Hatua - Kitu Ambacho Sisi Sote Tunajua Kwa Tarehe Lakini Tunasahau Tunapocheza
Unakuja tarehe. Walikuwa wamevaa uzuri, walifikiria juu ya mada zinazowezekana za mazungumzo, tayari walifikiria jinsi ya kumaliza jioni … Unakutana kila mmoja na tabasamu, kaa chini kwenye meza au utembee na kuanza mazungumzo juu ya mada za kufikirika ili kutuliza usumbufu na mvutano kidogo .
Hatua Moja Kabla Ya Talaka: Kurudi Nyuma Au Endelea
Rafiki alisema kuwa maisha yake ya kifamilia ya muda mrefu kwa kweli yapo katika usawa: kutokubaliana ambayo ilitokea katika hafla tofauti katika kutengwa kati yake na mumewe, ilisababisha kukasirishana na hasira, ikamiminwa kwenye ugomvi mkali na ikawafanya wote wafikirie sana juu ya talaka.
