2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Mwanamke haipaswi kugeuka kwa jiwe. Haupaswi kuhifadhi hisia zako, hisia, matamanio, uzoefu.
Ni nini kinachosababisha kuidhinishwa?
- Nadhiri ya kutolia kamwe. Machozi ni kusafisha kihemko. Hawawezi kusaidia huzuni, hata hivyo, hupunguza mafadhaiko ya ndani na hasi hutoka kupitia wao.
- Ukandamizaji wa mhemko. Mara nyingi zaidi kuliko hivyo, tunawazuia kwa sababu ya ukweli kwamba tuliambiwa "mhemko mbaya haupaswi kuonyeshwa." Walakini, tunahitaji kujifunza jinsi ya kuwatupa nje ili isiwadhuru wengine na kutuweka huru. Kuchora, kucheza, kupiga mto, kuchana karatasi, kuimba, kuandika diary - njia hizi zote zinaweza kutumika wakati unahisi hisia hasi ndani.
- Chuki na hasira. Ni ngumu kufikiria maisha bila hiyo))) lakini haupaswi kuwabeba. Andika barua, wasilisha mkosaji mbele yako, na zungumza naye karibu. Tafuta sababu za kukasirika kwako, kwa sababu ya hali gani za maisha uliyokuwa hatari, ni maadili gani uliyoumiza.
- Kutokuwa na uwezo wa kusema kile usichokipenda. Inakaa ndani yetu kama kifungu cha nishati. Wakati inakusanya na hakuna njia ya kuivumilia, mara nyingi tunaitupa nje. Unaweza kuzuia mlipuko wa volkeno ikiwa utasema kwa wakati kile usichopenda hakifai. Kujifunza kusema hapana ni muhimu pia.
- Ukosefu wa starehe. Mwanamke ni mchakato, sio lengo. Ikiwa yeye huenda kwenye lengo na haifurahi njia hiyo, haifurahii. Inamwaga na inachukua nguvu, uchangamfu. Chakula cha kawaida kinaweza kufurahishwa. Kuna mambo mengi katika siku ambayo tunafanya moja kwa moja, kuyatilia maanani na kufurahiya.
- Ukosefu wa kicheko na furaha. Kucheka kwa moyo wote, kufurahiya kitu kidogo kidogo kutafufua mwili wako wote, na macho yako yatatoa nguvu nzuri.
- Ukosefu wa upendo, upole, neema, ulaini, huruma, kubadilika. Napenda kulinganisha mwanamke na mto. Mto unapita na upole upepo kuzunguka kasi na pia huvaa jiwe kwa uzuri. Katika ulimwengu wa kisasa, mwanamke anakabiliwa na changamoto nyingi ambapo inahitajika kuonyesha ugumu, uthabiti, uthabiti. Mara nyingi hii inajidhihirisha katika uwanja wa kazi, au kama matokeo ya malezi, ambayo alifundishwa kwamba anapaswa kujisimamia mwenyewe, kupata mapato yake, na kuwa kiburi cha wazazi wake. Njia moja au nyingine, kuna sababu kwa sababu ambayo utu thabiti, usioweza kutikisika huundwa.
Unaweza kucheza ili kuongeza upole. Ngoma tu ndio ngoma ya ugomvi. Hivi karibuni niliona utendakazi wa wapwa zangu, baada ya hapo nikagundua ni densi ngapi za kisasa zinawanyima wanawake uke, wakati mazoezi ya kawaida huongeza laini, neema, neema. Chagua ngoma ambazo zina harakati nyingi za plastiki na inashauriwa kucheza kwenye sketi. Mavazi pia ni muhimu. Vitambaa vyepesi ambavyo hupendeza mwili vinavutia. Ninapenda sana nguo. Nilipoanza kuvaa, nilianza kuhisi mwili wangu tofauti. Walakini, suruali, pamoja na blauzi nzuri, ni nzuri sana.
Hali ya kijinga. Kumbuka filamu za Amerika ambazo mwanamke na mwanamume hupaka mafuta kwa cream au chokoleti, hunyunyiza maji, kutupa mito. Mara moja kwenye kikao kimoja cha mazoezi, kocha aliwasha muziki na kusema kucheza lebo, aliyeshindwa atalazimika kusafisha hadhira. Tulikimbia kama watoto wadogo. Tulifurahi sana! Mafunzo hayo yalikuwa magumu sana na dakika 10 za kucheza, mhemko wa kijinga, ilitoa wepesi na upepo kwa kila mshiriki
Kuna hali nyingi maishani ambazo zinatupa fursa ya kutishwa. Kujua hili na kutumia kila mwisho wa kila siku ambayo iko karibu nasi kutoka hapo juu, kila mmoja wetu atahisi nguvu ya ndani ya kike, neema na upole.
Ilipendekeza:
Kuwa Jiwe La Kijivu, Au Nini Cha Kufanya Ili Psychopath Ikuache Peke Yako
Wakati kuvunja mawasiliano haiwezekani Wakati wa kushughulika na watu wowote wa ujanja na wenye sumu, pamoja na narcissists, psychopaths, stalkers, sociopaths, watu walio na mipaka na shida ya tabia ya watu - kwa kifupi, kila aina ya vampires za kihemko - kawaida hushauriwa kuwa kutokujibu ni jibu bora kwa umakini usiohitajika.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Nini Cha Kuchagua: Lazima-lazima Au Ninataka?
Mara nyingi, tunapoambiwa: "Lazima …", ghadhabu na maandamano mara moja huinuka ndani yetu: "Sitaki", "Sitaki", "Sipendi kuwa wanafanywa kulazimishwa.” "Lazima-lazima" ni kulazimishwa. Kama sheria, hatua ambazo tunapaswa kuchukua zinaelekezwa kwetu kutoka kwa wale ambao hatuwezi kukataa.
Mwanamke Bora Wa Urusi Katika Karne Ya XXI. Utafiti Wangu Uliharibu Hadithi Zote Juu Ya Mwanamke Bora Kutoka Kwa Gloss .. Hebu Fikiria Kile Mwanamke Bora Anamaanisha Kwa Maoni Ya Wanaume
Mwanamke bora wa Urusi katika karne ya XXI. Utafiti wangu uliharibu hadithi zote juu ya mwanamke mzuri wa kung'aa. Kwa bahati mbaya, hakuna picha moja ya mwanamke bora: kila wakati hubadilishwa kwa kipindi maalum katika historia ya watu fulani, kwa mfano maalum wa kijamii, jukumu la kijamii ambalo mwanamke fulani hucheza au anataka kucheza.
Mwanamke Lazima! Au "likizo Inatujia"
Kuwa mwanamke sio jambo rahisi kufanya. Mwanamke anadaiwa sana. Ukweli, sio wazi kila wakati kwa nani na kwa nini, lakini hapa lazima. Wanasema mwanamke anapaswa kuwa na furaha, na sio kitu kingine chochote kwa mtu yeyote. Lakini ikiwa hana nguvu ya kuwa na furaha sasa, ni nini basi?
