2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Neurosis inategemea migogoro ya ndani ya fahamu. Kwa hivyo, kwa sababu ya kutowezekana kuzitambua na kuzitatua kwa njia inayofaa, neurotic hupata njia anuwai za jinsi ya kuzitatua kwa njia ya neva. Moja ya njia hizi ni kuunda picha inayofaa.
Je! Picha ni nini? Ni picha yake mwenyewe kwamba neurotic huunda na inaamini kuwa inalingana naye au inapaswa kufanana naye. Kwa mfano, kuwa hodari, jasiri, mwaminifu, anayewajibika, mzuri, mwerevu, mwenye talanta, n.k. Picha hii daima iko mbali na ukweli, inabembeleza kila wakati, lakini inaathiri maisha ya mtu.
Picha isiyo ya kweli zaidi ya kutazamiwa, mtu ana kiburi zaidi, i.e. hana sifa ambazo anadai au anazo.
Picha isiyo ya kweli zaidi, ni hatari zaidi kwa mtu.
Picha inayofaa inaweza kupandishwa na hii inaweza kujulikana kwa watu wengine, lakini sio kwa neurotic mwenyewe. Anaweza kuelewa kuwa anajidai mwenyewe kupita kiasi, lakini anajivunia hii na anachukua maoni yao ya kweli.
Muhimu kukumbukakwamba maadili ya kweli huamsha nguvu za ndani kwa ukuaji na maendeleo. Picha inayofaa inazuia maendeleo, kwa sababu ama anapuuza mapungufu au anawalaani.
Tunaweza kusema kuwa picha iliyotengwa ni sehemu ya saikolojia katika neurosis. Yeye huwa hajitambui kila wakati.
Chaguzi za uhusiano wa neurotic na picha inayofaa
- Ikiwa umakini wa neurotic umeelekezwa kwa "mimi" halisi, ambayo haina maana ikilinganishwa na picha iliyotengwa, basi tunaona aibu nyingi na kujidharau.
- Ikiwa umakini wa neva unaelekezwa tofauti kati ya picha inayofaa na "mimi" halisi, basi tunaona majaribio ya kila mara ya kujenga daraja kati yao. Hii inajidhihirisha katika mazungumzo kwa kurudia mara kwa mara: "Lazima …", lazima nihisi, nadhani, fanya. Kujaribu kila wakati kuwa mkamilifu. Kwa kina kirefu, ana hakika juu ya ukamilifu wake, lakini anaamini kuwa angeweza kuwa mkamilifu zaidi ikiwa angekuwa mkali zaidi kwake mwenyewe, macho zaidi, na kujidhibiti zaidi.
Kazi za kinga za picha inayofaa
1. Inachukua nafasi ya kujithamini halisi na kujiamini
Ni nini kinachohitajika kwa kujiamini?
- Nishati ya kihemko
- Uwezo wa kuunda malengo yako ya kweli
- Kuwa muumbaji hai wa maisha yako
Na ugonjwa wa neva, hali hizi zinaharibiwa, kujiamini kunadhoofika. Kwa hivyo, inakuwa muhimu kuunda picha bandia na kupandikiza hisia yako ya umuhimu.
2. Huficha kutokujitetea kwa neva
Neurotic anahisi wanyonge katika ulimwengu mkubwa unaokaliwa na maadui. Yeye hujilinganisha kila wakati na wengine. Kimsingi, anajisikia dhaifu na kudharauliwa - kwa hivyo anatafuta kila kitu ambacho kitamfanya ahisi anastahili zaidi kuliko wengine. Kwa mfano, mwenye upendo zaidi au mjinga zaidi, au asiye na dhambi, mwenye nguvu, nk. Ana hitaji kubwa la kujitokeza.
3. Huunda uthabiti
Ikiwa katika kioo chetu cha ndani tunajiona kama mfano wa wema, basi hata kasoro zetu zilizo wazi hupotea.
4. Huficha uwepo wa migogoro ya ndani
Neurotic haiwezi kukabili mapungufu yake halisi, kwa sababu hii ingemkabili na mizozo ya ndani na kuvunja maelewano ya bandia. Picha kali zaidi inalindwa, mizozo ya ndani ina nguvu, ndivyo zinavyoharibu zaidi.
Ni muhimu kuelewa: kazi kuu ya picha inayofaa ni kumfunga na kushikilia pamoja sehemu zinazopingana na za mtu. Picha inayostahili inaunda mtu mzima bandia. Analeta wokovu kwa mtu, na kwa hivyo analindwa sana kwa jaribio kidogo la kushambulia picha hii.
Kwa hivyo, tiba ya neuroses ni ngumu na ndefu. Baada ya yote, ikiwa mteja anaruhusu mtaalamu kuharibu picha yake, basi atalazimika kukabili udhaifu wake, na utu wake, mara nyingi hudharauliwa na yeye mwenyewe. Kabili mizozo yako na usiogope kutenganishwa nao. Mkutano huu unachukua muda mwingi na uvumilivu, mtaalamu na mteja. Lakini wakati mkutano huu unafanyika, inatoa nafasi ya kuwa utu wenye nguvu kweli, muhimu zaidi kuliko picha nzima iliyotengwa.
(Kulingana na nadharia ya Karen Horney ya Neuroses)
Ilipendekeza:
Mkamilifu Zaidi Na Mkamilifu. Kwa Nini Yuko Peke Yake?
Ni mara ngapi unakutana na wasichana au wanawake ambao, kwa mtazamo wa kwanza, wanafanya vizuri, lakini kufahamiana vizuri, inageuka kuwa hawezi kupata mapenzi yake, ingawa anataka kweli na anasumbuliwa na ukweli kwamba bado hawezi kukutana naye?
"HUNA MTU Bila Mimi." Kiwewe Cha Msingi Na Neurosis Ya Uhamishaji
"HUNA MTU BILA YANGU." Kifungu hiki hakikata tena sikio. Kwa miaka mingi ya ndoa, Marusya alimzoea. Alizoea kwa njia ile ile kama ulevi wa mumewe, kupigwa kwake na mabibi zake. Kutoka kwa msichana mchanga mwenye furaha kwa miaka 7 ya ndoa, aligeuka kuwa mwanamke mzee.
Mimi Ni Wewe, Wewe Ni Mimi?
"Kwa upendo, hakuna mtu anayetudanganya, isipokuwa sisi wenyewe." Maneno yenye nguvu. Kama hakuna mwingine, inaelezea kwa usahihi na kwa usahihi ni kiasi gani cha kujidanganya kiko katika uhusiano wa mapenzi. Tunapozungumza juu ya mapenzi, maelfu ya picha zinazohusiana na kitu cha mapenzi huzinduliwa kichwani mwetu.
Mimi, Mimi, Mimi - NILIJISAHAU
- "Ikiwa unataka kutokuwa na furaha, fikiria na uzungumze juu yako tu." Hivi ndivyo rafiki yangu mmoja alivyofupisha hisia zake za maingiliano yake na profesa aliyeheshimiwa, ambaye hakuwa amemwona kwa miaka kadhaa. Wakati mmoja, akiwa kijana, aliangalia "
Wewe Ni Mkamilifu Na Mimi Ni Mimi Tu
Nakumbuka bila kufikiria wakati nilikutana na wewe kwa mara ya kwanza, inaonekana kwamba tumekuwa pamoja kwa miaka mingi, mwanzoni, mara tu nilipopata fahamu, tulijulishwa, nakumbuka, nilisema wakati huo, sikusema chochote, na haijalishi, kwa sababu basi hakukuwa na kitu muhimu zaidi yako.
