2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Msichana mzuri, mwembamba, mwembamba, karibu wa uwazi anacheza densi isiyokuwa ya kawaida. Halafu hukimbilia katikati ya ukumbi, kisha hujificha kwenye kona, huku akiogopa kuinua macho yake kwa washiriki wengine kwenye mafunzo. "Ikiwa ungeweza kutaja ngoma yako, ingeitwaje?" - Namuuliza. "Ndimi" - msichana anajibu karibu kwa kunong'ona na kwa shida kuzuia machozi … Inaonekana, kidogo tu zaidi, na atayeyuka hewani kutokana na hofu iliyotokea kutokana na ukweli kwamba hata alithubutu sema juu yake.
Kikundi hufanya mazoezi ya tiba ya sanaa. Washiriki huchora vinyago vyao na kisha zamu kuzizungumzia. "Mask hii ni juu ya ukweli kwamba siishi. Na ninataka kuwa! " - anasema mshiriki mwingine na kulia kwa machozi, kisha anaanza kuomba msamaha kwa machozi yake na, inaonekana, yuko tayari kuwaka na aibu kwamba alizungumza kabisa … Wakati huo huo, mshiriki ni zaidi ya mtu aliyefanikiwa hapo, nje ya ukumbi wa mazoezi, na, pengine, wengi wa wale walio karibu naye na watu wanaomwonea woga watashangaa kujua kwamba yeye, na sifa zote za mtu aliyefanikiwa, bado hajisikii haki yake ya kuishi …
Sisi sote tuna mahitaji ya muhimu zaidi, ya kusema, ya msingi - mahitaji ya kuwa. Uhitaji wa uthibitisho kwamba sisi tu ndio. Na tunaweza kupata uthibitisho huu kupitia mwingine tu, ndivyo inavyofanya kazi. Mtoto ambaye amejifunza kutambaa anamtazama mama yake na anatarajia kutoka kwake - hapana, sio kumsifu, kutokubali au kutokubali matendo yake. Anatarajia kutambuliwa tu - kutambua haki ya kuishi kwake. "Niangalie, nitumie ishara ili nielewe kwamba mimi ndiye, nipo" - haya ni maneno muhimu zaidi ambayo angeweza kusema ikiwa angeweza … wewe mwenyewe na haki yako ya kuishi.
Mtoto haitaji kuhukumiwa katika miaka ya kwanza kabisa ya maisha yake. Tayari anafurahi na kile anachofanya - aliinuka, akatembea, akajifunza kuweka cubes juu ya kila mmoja, akakimbia, akajifunza kuendesha baiskeli, ingawa ni tairi tatu. "Niangalie!" - anatuma ishara kwa watu wake wapendwa. Badala yake, anapokea sura ya kutathmini: "Umefanya vizuri, mwishowe alifanya angalau kitu" au "Ningefanya vizuri zaidi" … Na sasa, baada ya muda, mtoto haangalii tena uthibitisho wa kile alicho, lakini kwa idhini: "Nilifanya vizuri? Unapenda?" na pamoja na haya huanza kupoteza hisia zetu … Wakati, badala ya kutambua uwepo wetu, tunapokea tathmini katika utoto wa mapema zaidi, basi baada ya muda tunaanza kuamini kuwa ndio tathmini ambayo itathibitisha haki yetu ya kuwa. Huo ni udanganyifu wa kikatili … hivyo. " Na ikiwa mtu mzima ana wasiwasi sana na mara nyingi juu ya kile wengine wanafikiria juu yake, kuna uwezekano mkubwa kuwa utambuzi huu katika haki ya kuishi haukutosha kwake.
Lakini hii sio mbaya sana. Mzazi anayependa vya kutosha, hata ikiwa anachanganya idhini na utambuzi, bado hutoa hisia kwamba mtoto ana haki ya kuishi na kuishi na kupendwa.
Ujumbe wa kutisha ambao mtoto anaweza "kutoa" ni ujumbe "usiishi". "Ingekuwa bora usingekuwapo!", "Ingekuwa bora ikiwa nitatoa mimba", "Watoto wote ni kama watoto, na wewe …" usiwe na mwisho) ", unyanyasaji wa kingono na kingono ndio inachangia kuimarisha hisia "sina haki ya kuwa". Lakini bila kukidhi hitaji hili - hitaji la kuwa - kila kitu kingine hukoma kuwa na maana. Kufanikiwa, kazi ya kifahari, familia, wakati wa furaha - mara nyingi mtu ambaye haja ya kutosheka anaamini kuwa alipokea haya yote kwa bahati, sio kwa shukrani kwa juhudi zake, lakini bahati mbaya isiyoeleweka ya hali, kwa sababu baada ya yote inaonekana na hapana, na kwa hivyo hana haki ya kufanya hivyo. Na, ipasavyo, hajui jinsi ya kufurahiya pia …
"Nilipenda jinsi ulicheza," wanasema kwa msichana ambaye alicheza na kulia na kumwita densi yake "mimi ndiye". Uso wa msichana huangaza. "Je! Hii ndio ungependa kusikia?" Nauliza. Baada ya kufikiria kidogo, anajibu: "Unajua, ningependa tu kuambiwa: upo …".
Wewe ni. Je, uko hai. Unastahili kuwa. Wakati hatukupokea jumbe hizi kama watoto, inaweza kuwa ngumu sana baadaye katika utu uzima. Na mara nyingi ni jumbe hizi - sio wazi, zisizo za maneno, zisizoeleweka - ambazo zinaonekana kuwa uponyaji zaidi katika uhusiano wa mteja-psychotherapist.
Ilipendekeza:
Hakuna Haja Ya Kufanya Kazi Ya Nyumbani Na Mtoto Wako
Mwandishi: Mikhail Labkovsky Chanzo: - Narudia: hakuna haja ya kufanya kazi ya nyumbani na mtoto! Hakuna haja ya kukusanya kwingineko pamoja naye! Kuuliza "ikoje shuleni?" hakuna haja. Unaharibu uhusiano na matokeo ni mabaya tu. Je
Haja Ya Idhini Na Mahitaji 9 Zaidi Ya Neva Ya Mtu
Je! Umewahi kukutana na mtu ambaye alionekana kuwa na hitaji la patholojia kufurahisha wengine? Kulingana na Karen Horney, tabia hii inahusishwa na hitaji la neva la upendo na idhini. Katika kitabu chake Introspection (1942) Horney aliwasilisha nadharia inayoelezea aina anuwai ya tabia ya neva ambayo hutokana na matumizi mabaya ya mikakati ya utatuzi wa shida inayosababishwa na wasiwasi wa kimsingi na inayolenga kukidhi mahitaji duni.
Haki Ya Kuwa Na Furaha Au Kuwa Na Ujasiri Wa Kuwa
"Furaha sio mafanikio, furaha ni ruhusa" - mara moja aliandika mwanasaikolojia mwenye talanta zaidi wa Kiukreni Svetlana Roiz Kujiruhusu kuwa na furaha sio rahisi. Aibu na hatia zinaingia. Kwa ujumla, ni busara kuwa na furaha.
Haja Ya Kuwa Na Huzuni
Katika nakala zilizopita, tulizungumzia juu ya ukweli kwamba katika mchakato wa malezi, wengi (ikiwa sio wote) tumeingizwa na wazo lifuatalo: kupata hisia zingine ni sawa, wakati zingine ni mbaya. Hii ni athari ya asili ya ujamaa mzuri wa mtu.
Hakuna Haja Ya Kuwa Na Huzuni Au Inaumiza Nini Kutosikia Huzuni
Huzuni ni moja wapo ya mhemko wa kimsingi wa kibinadamu. Inayo kazi nyingi muhimu. Kupitia mhemko huu, unaweza kuacha kile ambacho hakiwezi kubadilishwa. Huzuni hukomboa na hukuruhusu kukumbatia yaliyopita. Kwa nini basi ni ngumu sana kwa mtu kukabiliana na huzuni yake?
