Velvet Kinga Muuaji

Orodha ya maudhui:

Video: Velvet Kinga Muuaji

Video: Velvet Kinga Muuaji
Video: Velvet apie muzikavimą Alytuje, Medžių melagių sėkmę ir debiutinį albumą | Muzikos salė ekrane 2024, Machi
Velvet Kinga Muuaji
Velvet Kinga Muuaji
Anonim

Kujipenda ni jambo la kawaida sana katika wakati wetu. Karibu kila mteja wa pili ambaye ninafanya naye kazi katika tiba anakubali kuwa hapendi hata kidogo, na wakati mwingine hujichukia mwenyewe.

Wakati huo huo, matarajio ya upendo na udhihirisho wake kutoka kwa watu walio karibu nao - marafiki, wenzako, wenzi wa ndoa au ndugu - wanaonekana kawaida kabisa.

Labda umeona muundo wa kushangaza: yule asiyejipenda mwenyewe, roho yake - uumbaji wa Mungu, hupendwa sana na watu wengine.

Na sheria hii ya ulimwengu hupata uthibitisho kwa urahisi katika maisha yetu ya kila siku.

Kuchunguza wale walio karibu nawe, au unapofanya marafiki wapya, unaweza kugundua: mtu mwanzoni hufanya uwe na huruma, na mtu, kinyume chake, hapendi.

Je! Hisia hizi zinatoka wapi kuhusiana na watu ambao unawaona kwa mara ya kwanza maishani mwako?

Hii ndio ninayotaka kuzungumza.

Tunasambaza na kupokea karibu 80% ya habari kupitia njia zisizo za maneno.

Kwa msaada wa sura ya uso, ishara na lugha ya mwili, tunawasiliana kile tunachofikiria juu ya wengine na sisi wenyewe.

Na pia sisi "tunasoma" habari hii, kwa sekunde iliyogawanyika, kwa kiwango cha fahamu.

Ukweli huu umethibitishwa kisayansi, na ndani yake ndio majibu ya maswali ambayo huwa nasikia kutoka kwa wateja wangu hulala: "Kwanini sina marafiki?" au "Kwa nini wanaume au wanawake hawanijali mimi?" na "Kwa nini sikuchukuliwa kwa uzito?"

Kuwa katika jamii, sisi kwa njia moja au nyingine tunawasilisha sifa anuwai za utu wetu na njia tunayofanya hii inaunda mtazamo wa watu wengine.

Kutoa mfano: mfanyabiashara anayeweza ambaye anajua bidhaa yake kikamilifu, ameijaribu na ana hakika katika kuaminika kwake atauza kwa mafanikio makubwa.

Fikiria mwenyewe: Je! Utanunua bidhaa kutoka kwa muuzaji ambaye, kwa muonekano wake wote, anatangaza mashaka kuwa bidhaa hii ni nzuri?

Vivyo hivyo, mtu ambaye hugundua sura mpya za "mimi" wake mwenyewe na anakubali sifa nzuri na zenye faida na "giza" la utu wake, kupitia kujitambua na kutafakari, anaweza kuona ukuu na upekee ndani yake na kwa watu wengine.

Kukubali utofauti kamili wa udhihirisho wake mwenyewe, mtu kama huyo ataleta nuru na furaha maishani mwake.

Sio siri kwamba imani zilizopatikana katika familia ya wazazi zinasimama katika njia ya kukubalika.

Ujinga wa wazazi juu ya mahitaji na mafanikio ya mtoto, ukosefu wa sifa na ukosoaji usio na msingi wakati wa kosa, upendo ambao unajidhihirisha katika familia tu kama kuhimiza tabia "nzuri", chuki ya wazazi juu ya matendo ya watoto, jukumu lisilolingana na uwezo wa mtoto, kwa mfano, kulea kaka na dada wadogo, kulinganisha na njia zingine za "elimu" ya uharibifu - yote haya yanaathiri utu wa mtu na maoni yake mwenyewe.

Wengi mwanzoni hawatambui miunganisho hii au hawapendi kuiona. Baada ya yote, jukumu la "mwathirika" ni la faida sana na rahisi - lina udanganyifu kwamba mtu mwingine, mwenye nguvu na mwenye upendo, atakuja na kwa muda mfupi atakuta mashimo haya yote katika roho na moyo wako, kukuondolea mateso na kufundisha wewe ujipende.

Unaweza kusubiri "mchawi katika helikopta ya bluu" kwa miaka.

Ukweli ni kwamba, furaha inahitaji juhudi. Na wewe tu ndiye unaweza kujisaidia kuwa mtu muhimu, anayejiamini na anayejitosheleza, anayeweza kujithamini na kujikubali.

Nenda kwenye kioo hivi sasa na uangalie mwenyewe. Ni nani aliye mbele yako?

Mtoto mdogo asiye na kinga na haki chache sana na maoni ya watu wazima ni sheria?

Au unaona katika tafakari mtu mzima, akiwa na kichwa, mikono, miguu na uwezo wa kutembea kwa miguu hiyo, akiwaka njia mpya mbele yako?

Ni nini kinakuzuia kujiinua kutoka kwa magoti yako na kuanza kuishi kwa njia mpya, ukitupa masks ya zamani?

Nitajibu na kifungu maarufu: hamu ina maelfu ya uwezekano, kutotaka kuna sababu milioni!

Habari njema ni kwamba kila mtu ana nafasi ya kuwa mtu ambaye anataka kupendeza.

Unapofanya kazi kupitia majeraha yako mwenyewe, utapata rasilimali ya kukusaidia.

Ikiwa unaelewa bila shaka kuwa unataka mabadiliko, uko tayari kufanya kile ambacho hujafanya hapo awali, uko tayari kutoka kwenye duara la kawaida, basi tiba inayolenga kujipenda mwenyewe na kujenga uhusiano wa usawa na wewe mwenyewe na watu walio karibu nawe kuwa hatua ya kugeuza kwako.

Nakualika ufanye zoezi rahisi ambalo litaanza mabadiliko mazuri hivi sasa. Utahitaji karatasi tatu tupu na kifaa chochote cha kuandika kizuri, kama kalamu ya mpira.

Chukua kipande cha karatasi na ugawanye vipande 2.

Kushoto, andika tabia na tabia ambazo hupendi ndani yako, na kulia unachopenda. Kile unachopenda juu yako mwenyewe au kile unachofikiria kuwa hatua yako kali.

Weka karatasi hii pembeni na uchukue mpya. Juu yake, eleza ustadi wako hatua kwa hatua, kwa mfano, kama hii: Ninaweza kuchora vizuri, kucheza, kuimba, kuunganishwa, kusimama juu ya kichwa changu - andika kila kitu ambacho moyo wako unatamani kwenye safu, ukiwa na nambari kila moja.

Orodha hii ni hoja yenye nguvu ambayo inaweza kukufurahisha na kukupa ujasiri wa kuchukua hatua. Ining'inize mahali maarufu na usome tena, ukiongeza aya mpya mara kwa mara.

Chukua karatasi mpya. Na, ukiangalia orodha ya kwanza, ambayo sifa zako zisizopendwa zimeondolewa, andika kwa kila kitu jibu la swali: "nawezaje kubadilisha hii?"

Sasa una mpango wa utekelezaji. Na unahitaji tu kuanza kuifuata.

Usijitahidi kumaliza alama zote mara moja. Chagua moja na ushikamane nayo kwa siku moja - hii itafanya iwe rahisi kwako kujumuisha tabia mpya nzuri maishani mwako.

Ikiwa huna mwanasaikolojia wako mwenyewe anayekuunga mkono na kukusaidia katika njia ya kubadilika, basi itakuwa muhimu kupata mtu mwenye nia kama hiyo ambaye anaweza, angalau moja kwa moja, kukusaidia katika juhudi zako.

MUHIMU:

  1. Ruhusu sisi wenyewe kufanya makosa, kwa sababu wakati wa makosa tunajifunza.
  2. Anza kuzingatia sehemu nzuri za utu wako, hata ikiwa sio rahisi mwanzoni, endelea kutafuta chanya, haijalishi ni nini.
  3. Mara tu unaposikia sauti yako ya ndani ikikukosoa, pumua kidogo na jiambie kiakili: kutoka wakati huu ninakubali kila kitu ndani yangu, nina haki ya kuwa mimi ni nani na ninataka kuwa nani. Ninaweza kuchagua jinsi ya kuishi.

Na mara moja elekeza mawazo yako kwa sifa nzuri na mafanikio yako (sasa unayo orodha nzima).

Mafunzo kama haya husaidia kubadilisha maisha yako na mtazamo wako ghafla tayari baada ya mwezi wa matumizi ya kila siku. Jaribu na ujionee mwenyewe.

Ilipendekeza: