2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Je! Ni mipaka gani ya kibinafsi?
Hii ndio huduma inayokutenganisha, "mimi" wako, kutoka kwa kila mtu mwingine: kutoka kwa wazazi wako, mume, marafiki. Katika mstari huu kuna miduara ambayo inaruhusu watu wako wa karibu na sio watu wa karibu sana. Lakini hata kwenye miduara hii kuna baa ambayo hakuna mtu anayepaswa kukanyaga.
Jambo la kwanza ambalo limekiukwa ndani ya mipaka hii, katika uzoefu wangu wa maisha ya kibinafsi, ni wakati kuna jukumu la kugeuza. Kwanza, hufanyika kama hii, kuna wewe (mtoto) na wazazi wako. Ikiwa kuna ukiukaji, unabadilisha mahali, mama na baba wanaweza kukuuliza utatue shida kwao, maswali kadhaa, kuchukua majukumu yao. Ikiwa una nguvu ya kukataa, wazazi humgeukia mtoto hata zaidi, anza kulalamika, bonyeza habari ya hatia.
Kukamata eneo lako
Kwanza kabisa, kile wazazi huingilia kati ni eneo. Huna nafasi ya kibinafsi, hata kama unaishi kando. Mama na baba wana funguo, wanaweza kukujia wakati wowote, bila simu au onyo. Hawasiti kukuweka nyumbani.
Kwanza, usijaribu kuhalalisha wazazi wako, wanasema, sawa, ni nini kibaya na hiyo. Mtu yeyote ana haki ya eneo lake la kibinafsi, hata ikiwa ni kitanda na meza tu. Ni yako tu, na hakuna mtu anayeweza kugusa vitu vyako bila ruhusa. Hii sio dhihirisho la ubinafsi, lakini mazingira ya kawaida ya kisaikolojia.
Mipango ya wazazi juu ya maisha yako
Kila mtu wa pili anaweza kusema mifano mingi juu ya mada hii. Wazazi wanajua zaidi mahali pa kwenda kusoma, mahali pa kufanya kazi, nani wa kukutana na kuwa na marafiki, wakati wa kuoa na kupata watoto. Kuna hatari gani ya kuingiliwa kama hiyo? Watoto ambao hukua katika hali kama hizo mara nyingi hawajui wanachotaka. Wazazi wanadai wajukuu, na huenda hautaki watoto hata kidogo, lakini kwa sababu ya shinikizo lao, hata hutambui. Kama matokeo, unaendelea juu, mtoto huzaliwa, na huhisi chochote kwake isipokuwa kuwasha. Kwa hivyo, jukumu lako kuu ni kutenganisha wazi wapi matumaini na matakwa ya wazazi yako, na yako wapi.
Maisha bila haki ya kukataa
Nitaanza na mfano kutoka kwa mazoezi yangu mwenyewe. Nina mteja, kuna mashauriano na katika mchakato huo simu ya msichana hulia. Anasema kwamba huyu ni mama na anahitaji kujibiwa. Ninajiuliza ikiwa kila kitu ni sawa, ikiwa kuna jambo limetokea. Na kwa kujibu nasikia kwamba kila kitu ni kawaida, ikiwa hutajibu mara moja, mama atakukasirisha na madai na mihadhara yake.
Wewe ni mtu mzima, una mambo yako mwenyewe na wasiwasi. Sasa uko busy, piga tena wakati unaweza, au hata usipigie tena, hiyo ni sawa. Lakini wazazi ambao wanadai jibu wakati wowote wa mchana au usiku watapiga simu kwa njia yote, bonyeza habari za hatia na kukasirika ikiwa haujibu. Lazima uelewe kuwa una haki ya kuchagua kuchukua au kutochukua simu, kuzungumza na wazazi wako au kupuuza hamu yao ya kuzungumza. Wewe ni mtu anayeishi, na mipango yako mwenyewe na mhemko. Huna haja ya kujilazimisha na kufanya kile usichotaka kufanya. Niamini, ikiwa kitu kilitokea, watakuambia, andika SMS, piga kutoka nambari nyingine. Au fanya vinginevyo, chukua simu, angalia ikiwa kila kitu ni sawa, na ikiwa ni hivyo, niambie kuwa hivi sasa huwezi kuzungumza na kupiga tena mara tu utakapokuwa huru. Kwa njia hii, utaua ndege wawili kwa jiwe moja, wazazi wako watafurahi, umewapa wakati, na dhamiri yako haitamdhuru mmiliki.
Ukiukaji wa makubaliano
Mfano wa kawaida wanapotaka kukaa kwenye shingo yako. Kwa mfano, ulikubaliana na wazazi wako kuwa utawapeleka kwenye dacha. Yote ni sawa, tayari umewasili na kisha inageuka kuwa waliamua kuwa utawasaidia: weka uzio, panda hekta ya viazi, kamisha ng'ombe. Chochote, lakini haukuonywa juu yake, lakini umewasilishwa na ukweli. Haifai kukataa, sio wageni, lakini hautaki kukubali pia, una mipango mingine. Jinsi ya kuangalia ikiwa mipaka yako inakiukwa katika kesi hii? Ikiwa utakutana na wazazi wako kesho na usipange kitu kingine chochote, kwa sababu wanaweza kukuletea majukumu mengi, basi wanakiukwa. Hawathamini msaada wako, wakati; haizingatii kuwa una maisha yako mwenyewe, mipango na matamanio.
Daraja la wazazi
Unakaguliwa kila wakati, ikilinganishwa na wengine, uliulizwa kwanini ulifanya hivi na sio vinginevyo. Wazazi hufuatilia kila kitu kinachotokea katika maisha yako: kutoka kwa uchaguzi wa vipodozi hadi kile unacholisha familia yako. Kila kitu kinakosolewa chini ya kivuli cha ushauri. Kama, ndio, hii pia inawezekana, lakini itakuwa bora kufanya hivyo. Unapokea tathmini ya wazazi kwa sababu yoyote, na katika 90% ya kesi ni hasi. Jinsi sio kuguswa na hii? Kuwa na ujasiri katika kile unachofanya. Ikiwa unafikiria kweli unafanya jambo sahihi, ukosoaji utashindwa.
Udanganyifu
Je! Unajuaje tena ikiwa wazazi wako wanakiuka mipaka yako? Ikiwa unawadanganya mara kwa mara, basi, ole, hii ni kweli. Ikiwa ni rahisi kwako kusema uwongo, kudanganya kuliko kusema ukweli na kisha usikilize malalamiko na lawama, basi shida ni dhahiri. Katika mazoezi yangu, kulikuwa na wateja - wanaume wa miaka arobaini ambao walivuta sigara kutoka kwa wazazi wao, kwa sababu waliogopa hukumu yao, hawakutaka kuhisi hatia kwa uzoefu wao. Wazazi wa wanaume hawa hawakuwaona kama watu wazima ambao wana haki ya vitendo kama hivyo.
Muhimu zaidi
Ikiwa una zaidi ya miaka 20, lakini bado unacheza jukumu la mtoto na wazazi wako, basi utakuwa na tabia sawa na watu wengine. Je! Unakubali kudanganywa na wazazi? Itakuwa sawa katika uhusiano na marafiki, kazini, maisha ya kibinafsi. Hutaweza kutetea maoni yako, kupigana. Haiwezekani kukabiliana na shida kama hiyo peke yako. Ninapendekeza sana ugeukie kwa mtaalamu ambaye atakusaidia kuboresha maisha yako, kuchukua hatamu za serikali kwako, na sio mikono ya mzazi wako.
Sihimizi kuwaacha kwa hatima yao, ninawauliza tu kuishi maisha yenu. Vinginevyo, mwishoni mwa njia, utaangalia nyuma na utambue kuwa huna chochote na hakuna mtu wa kumlaumu. Wale watu ambao hawakuwa na kujitenga kwa wakati unaofaa kutoka kwa wazazi wao, mara nyingi maisha ya kibinafsi yaliyoshindwa, ndoa zilizoharibika, uhusiano mbaya na watoto. Kwa sababu hawakuwa na wakati wao wenyewe, waliishi kwa kuwatunza wazazi wao, wakijipendezesha matakwa yao. Usianguke kwa chambo ambacho wazazi wanaweza kuelimishwa tena, hii haitatokea. Kuwa "mtoto" mzuri wa watu wazima na maisha yako ya furaha na mafanikio.
Ilipendekeza:
Je! Wazazi Huathirije Maisha Yako Ya Kibinafsi? Sehemu Ya 3. Suluhisho
MUHIMU: kabla ya kutoa mazoezi haya, hakikisha kusisitiza kuwa kila familia ni ya mtu binafsi, kila hadithi ni maalum. Na unahitaji kuelewa sababu za hali mbaya na mtu maalum na ombi maalum la kushauriana. Kujitambua sio muhimu. Katika nakala, wanasaikolojia wanalazimika kujumlisha, na kwa sababu ya usomaji wakati mwingine huingizwa kwa kifurushi.
Je! Wazazi Huathirije Maisha Yako Ya Kibinafsi? Sehemu Ya 2. Kielelezo Cha Baba
Baba ndiye kanuni. Hizi ndizo kanuni. Hii ndio fomu. Baba hufundisha jinsi ya kuishi na jinsia tofauti kwa wana na binti. Kama msichana anavyowasiliana na baba yake, basi atawasiliana na wanaume. Alikuwa akimfundisha baba yake tangu mwanzo.
Je! Wazazi Huathirije Maisha Yako Ya Kibinafsi? Sehemu Ya 1. Kielelezo Cha Mama
- Kila kitu hakika hakitakuwa sawa na mimi na wazazi wangu! - alisema Alena, ambaye baba yake alikuwa mkatili, na mama yake alikuwa mwathirika wake wa milele. Na Alena, alipokua, alianza kufanya kila kitu "tofauti", sio kama mama yake.
Ua ELK Ndani Yako Au Jinsi Ya Kubadilisha Mawazo Yako Kubadilisha Maisha Yako
Kawaida mimi huandika nakala zenye kuelimisha na za uchambuzi, lakini leo nataka kushiriki maoni yangu na kukualika kujadili. Katika kipindi cha mwaka huu, nimeona maelfu ya "Usilalamike, asante!" Nakala. Na kusema ukweli, ninahisi hasira nyingi juu yake.
Ibada Ya Mipaka Ya Kibinafsi: Jinsi Usibadilishe Ulinzi Wa Kibinafsi Chako Kuwa Uonevu Kwa Watu Wengine
Tunajifunza kutambua watu wenye sumu na ujanja wao na jaribu kutokiuka mipaka yetu wenyewe na tabia ya kukera-kutoka kwa ulafi hadi kazi ya Stakhanov. Mwanasaikolojia wa kitabibu, mtaalamu wa gestalt, mwandishi wa vitabu "Kuhusu saikolojia"