Jinsi Ya Kusahau Bibi Yako

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

Tahadhari: kwa mwanasaikolojia, uhusiano na bibi ni uhusiano wa karibu kati ya mwanamume aliyeolewa na mwanamke asiyeolewa / aliyeolewa, ambapo hakuna kuzaliwa kwa mtoto wa kawaida. Ambapo mikutano thabiti ya muda mrefu ni mtoto wa pamoja, sio swali tena la bibi, lakini ya kuundwa kwa "familia inayofanana", hata ikiwa haijasajiliwa na sio rasmi, ambapo bibi huwa mke. Kwa kuongezea, mara nyingi, watu wengi karibu wanaamini kimakosa kuwa mke ni bibi tu, na hawajui hata juu ya mke halisi. Katika kesi hii, "kusahau bibi" haiwezekani, kwani kuna mtoto wa kawaida ambaye hana hatia ya kitu chochote na ambaye anapaswa kutunzwa, kusomeshwa, kufadhiliwa, nk. Hapa tayari tunazungumza juu ya kukomesha uhusiano kando ya mstari wa "mwanamume-mwanamke", lakini kudumisha mawasiliano thabiti kando ya laini ya "mama-baba-mtoto", neno "sahau" halifai tena hapa. Hali hizi hazijaelezewa katika kifungu, kila kitu ni tofauti hapo.

Nakala hii ni ya aina zote za wanaume: wale ambao tayari wamejaribu bila mafanikio kuachana na bibi yao mara kadhaa; kwa wale ambao wanapanga tu kuifanya kwa mara ya kwanza; juu ya wale ambao walichelewesha uamuzi huu na wakangoja hadi alipotupwa mwenyewe. Lakini, muhimu zaidi, kwa wale ambao, kupitia uzoefu wao wa kibinafsi, tayari wameamini kwamba: kuachana na bibi na kusahau bibi ni, kwa bahati mbaya, ni mbali na jambo lile lile!

Kwa hivyo: jinsi ya kusahau bibi yako? Kwa bahati mbaya, swali hili linafaa sana kwa mamilioni ya wanaume kote ulimwenguni. Kwa kuongezea, umuhimu wake hauhusiani tu na ukweli wa kuzidisha kwa usaliti, lakini na ukweli kwamba mara kwa mara kudanganya mkewe na mwanamke yule yule, wanaume karibu kila wakati hudharau hatari kwamba watapendana na kushikamana sana. Inaonekana kwa wanaume kwa muda mrefu sana kuwa "wana nguvu kama jiwe", lakini ugomvi mkubwa wa kwanza na kuagana na bibi yao haraka huwaweka mahali pao, kuwaonyesha kuwa hawataweza kuishi kama hapo awali, upendo ana leash fupi, kola kali, na kumpoteza mwanamke anayefaa zaidi kwenye ngono ni chungu sana. Baada ya hapo, wanaume wengine wanaanza kutumikia kwa unyenyekevu shauku iliyowashinda, kutoa zawadi, kufadhili maisha yake na kuahidi kuacha familia; wengine hupiga ovyo ovyo, mara kwa mara wakijaribu mtego wa mapenzi kwa nguvu: "Je! ikiwa sasa hivi ni kumkimbia mwanamke huyu baada ya yote?"

Sizungumzii hii kwa bahati. Kwa sababu ni muhimu kwangu kuondoa hadithi kwamba, kwa bahati mbaya, ni kawaida sana katika jamii ya kiume na mtandao. Yaani, hadithi ya kwamba ikiwa unataka kumaliza uhusiano na bibi yako na sahau bibi yako basi inasemekana unaweza polepole na vizuri "kusonga" au "kuwazuia": polepole kupunguza idadi ya mikutano ya kibinafsi, simu na ujumbe; kufanya ngono sio kila mkutano, lakini baada ya idadi kadhaa ya mikutano; wacha kwenda kama wenzi mahali pa umma au kwa marafiki wa pande zote; acha kupanga mipango ya pamoja; kidogo na kidogo kupendezwa sana na maswala ya kila mmoja, mhemko na ustawi, n.k. Nitasema mara moja: mpango huu wa kumaliza uhusiano wa mapenzi hakika haufanyi kazi! Sio tu huzuni hii na kejeli za watu na hisia zao, lakini pia haisaidii tu kupunguza na kumaliza uhusiano, lakini pia inazidisha shauku. Hasa na mtu ambaye "hunyonga uhusiano." Kwa kweli, mtu "hujinyonga" mwenyewe. Kwa kweli, idadi kubwa zaidi ya shida kwa mwanasaikolojia inasababishwa na wapenzi wa kiume haswa ambao, kabla ya kuachana na bibi yao, walijaribu "kumaliza uhusiano huo kimya kimya" mara kadhaa. Wao ni ngumu zaidi kufanya kazi nao. Ni sawa na vile mgonjwa angeletwa kwa daktari wa upasuaji akijaribu kuondoa kijiganja kidogo kutoka kwa kidole kwa kutumia shoka kubwa au kichomacho nguvu.

Kwa hivyo, nasema: Ikiwa mwanamume mwenyewe amefanya uamuzi wa kimsingi wa kuacha kumdanganya mkewe na mwanamke mwingine (au anachochewa kufanya hivyo na mke ambaye amejifunza juu ya uhusiano huu), uamuzi kama huo unaweza na unapaswa kutekelezwa kwa mafanikio tu kwa kumaliza mara moja na ghafla uhusiano uliopo. Bila makubaliano yoyote juu ya mada hii: "sisi bado ni watu wa karibu na kwa hivyo tutapigiana simu kwa muda kwa muda, tufahamishane kuhusu maisha yetu, tusaidiane katika kutatua shida anuwai, tupange" jioni ya mikutano na kumbukumbu ", kufanya mapenzi kwa urafiki n.k.”.

Walakini, zaidi juu ya hii baadaye. Sasa ninahitaji kuondoa hadithi nyingine. Hadithi kwamba ikiwa mtu haoni matarajio katika uhusiano na bibi yake, lakini hawezi na hataki kumaliza uhusiano mwenyewe, anahitaji tu kuwa mbaya sana na asiyejali ndani yao, au, kinyume chake, mkali na wivu, na kisha mwanamke mwenyewe atamfanyia mpenzi wake "kazi chafu": anajipatia mwenzi mwingine na uhusiano huu utaisha peke yake. Ninasema pia mara moja: mpango huu sio tu haufanyi kazi kutoka kwa mtazamo wa kukomesha uhusiano na bibi yake, lakini pia hufanya kazi kuimarisha uhusiano huu, na pia kwa uchungu hupiga saikolojia ya mtu anayedaiwa "kutupa", ndani haswa kiburi chake cha kiume.

Kwa sababu, chochote hamu ya nadharia ya nadharia ya mume anayedanganya kuachana na bibi yake na sahau bibi yako habari kwamba mtu fulani alionekana kitandani mwake (kwani nyingine inamaanisha bora!) haiwezi kumwacha mtu yeyote tofauti. Kwa hivyo - milipuko ya wivu na hasira, ambayo inamaanisha - kuwaka kimantiki kwa moto unaoonekana kufa wa mapenzi na shauku. Ni kutoka hapa kwamba hamu kubwa ya kumrudisha yule mwanamke anayeacha, ingeonekana, ambaye jana alitaka kuachana naye kwa dhati. Hasa kutoka hapa - mabadiliko kama haya katika tabia ya mume anayedanganya, ambaye anaanza kukimbilia na kukimbia baada ya mapenzi yake, wakati, kwa sababu ya hii, uchunguzi wa mkewe unageuka ghafla, na yeye alitambua kwa hasira, kwa hofu yake, maisha mawili ya mumewe. Ni kutoka hapa na angalau nusu ya visa hivyo wakati mwanamume anatangaza utayari wake wa kuacha familia na kuishi na mwanamke ambaye tayari ameanza kulala na mwanamume mwingine, wakati kabla ya hapo hakuzingatia tu tofauti kama hiyo ya kukuza wasifu wake mwenyewe, lakini pia amehukumiwa!

Na hata ikiwa mtu aliweza kukusanya mapenzi yake yote kwenye ngumi na kumruhusu bibi yake amuage yeye mwenyewe, hii karibu imehakikishiwa kuathiri akili na afya yake! Kutoka kwa mafadhaiko kama hayo, kinga ya mtu itaanguka na unyogovu utaibuka. Baada ya hapo, dhidi ya msingi wa psycho-somatics, shinikizo linaweza kuongezeka, kidonda, pumu, ukurutu utaanza kukuza, magonjwa yote ya muda mrefu yatakua mabaya, nk. Na hata akihifadhi afya yake, mtu sio tu hataweza kuboresha uhusiano wake na mkewe aliyepo, lakini pia hatari hatimaye kuzorota na kuziharibu. Katika kesi hiyo, mwanamume huyo anangojea kuteremka kwa unyogovu na ulevi (na uharibifu wa kazi yake na maisha kwa ujumla), au kutafuta usaliti mpya, ambapo kila kitu kinaweza kutokea tena na tena. Pamoja na kuzorota kuendelea kwa afya ya mwili na akili ya wanaume.

Nitasema zaidi: ni uzinzi wa wanaume, na majaribio ya kumaliza uhusiano "wa kushoto" kulingana na mipango ya "kukunja laini" na "wacha ajikute mwingine", hutoa angalau nusu ya viharusi, mshtuko wa moyo, visa vya ulevi na kujiua kati ya wanaume, na vile vile kwa miaka mingi na hata hupunguza urefu wa maisha ya wanaume kwa miongo. Ikiwa maisha yako ni ya kupendeza kwako, mimi hushauri moja kwa moja sio tu kudanganya wake zako, lakini pia sio kujaribu mwenyewe, kujaribu kutengeneza baiskeli na kupata aina fulani ya mpango wa mwandishi wa kuvunja bibi yako. Mamilioni ya wanaume waliopoteza pesa zao, kazi zao na familia zao, walilemazwa na kufa kabla ya wakati wangeweza kushiriki nawe hadithi zao za kushangaza katika suala hili. Lakini kwa sababu ya ufupi wa nakala hii, siwezi kukuelezea haya yote.

Baada ya kukupa onyo muhimu, ninaendelea kwa kiini na mpango halisi. Jinsi ya kusahau bibi yako baada ya miezi kadhaa au miaka ya uhusiano? Ili kufanya hivyo iwezekanavyo, ni muhimu kuishi kwa usahihi wakati wa miezi mitatu ya kwanza, ngumu sana kisaikolojia. Ni wakati huu ambapo psyche hupata shida kubwa zaidi na inahitaji kusaidiwa kwa kila njia. Ili kufanya hivyo, tumia ushauri wangu rahisi, lakini muhimu sana na kuthibitisha ushauri wangu mara elfu.

Vidokezo 20 vya kusahau bibi yako:

1. Jinsi ya kusahau bibi yako - Mazungumzo ya mwisho yanapaswa kuwa ya kibinafsi, lakini mafupi

Mwanamume anapaswa kuwa na mazungumzo ya kibinafsi na bibi yake, ikionyesha wazi kuwa uhusiano huu unamalizika mwishowe na milele. Haina maana, haina maana na haifai kuhoji uamuzi huu na kitu kingine isipokuwa hamu ya kuhifadhi ndoa yako. Kwanza, huenda usisikike, kwa sababu una hisia za upendo na mapenzi na / au una pesa. Pili, mazungumzo haya hayawezi kugeuzwa kuwa kazi na pingamizi, wakati bibi atajibu madai yako au anaahidi kurekebisha kila kitu. Yote hii ni lazima pia kwako.

Bado ni sawa kuzungumza kibinafsi, na sio kwa simu au kwa mawasiliano. Kwa kuwa katika visa hivi, mwanamke huyo bado atatafuta mkutano wa kibinafsi na wewe ili kuzungumza uso kwa uso. Kwa kweli, mazungumzo yanapaswa kufanywa wakati wa kiasi. Haipaswi kuwa na matusi au ukali ndani yake, kwani pande zote mbili huwa na hatia ya uhaini. Kwa kuongezea, baada ya mazungumzo ambayo unaimaliza, haipaswi kuwa na uhusiano wa karibu. Walielezea msimamo wao thabiti na kuondoka. Haijalishi jinsi hisia za uchoyo zinavyowezekana, huwezi kuchukua zawadi yako yoyote, sio vito vya mapambo, au magari, au kitu kingine chochote: Ikiwa ungekuwa mtu katika uhusiano na mwanamke, unahitaji kubaki mwanaume wakati wa kutengana na baada yake.

2. Jinsi ya kusahau bibi - Unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba bibi atakupigania

Unahitaji kuelewa: maadamu mwanamume anamtendea mwanamke kawaida na ana pesa na fursa kadhaa, ni ngumu kwake kumruhusu aende. Kwa hivyo, mwanamume anapaswa kuwa tayari kwa ukweli kwamba atateswa: watamwandikia kwenye mitandao ya kijamii na katika aina zote za mawasiliano; wito; linda karibu na nyumba, kazi na mazoezi; tengeneza sababu yoyote ya "kupenda kwa bahati" kukutana mahali popote; kutishia kujiua; usaliti kwa kuzungumza na mke wako au kupitisha habari za kuhatarisha kwa polisi au ofisi ya ushuru; omba msaada katika hali mahututi iliyoundwa, kama vile ajali za barabarani, magonjwa, nk.

Haijalishi jinsi ilivyotarajiwa na isiyopendeza yote, bila kujali maneno makali yalimkimbilia, au bila kujali bibi aliyeachwa anataka kumuumiza mtu huyo, na kudhuru mali yake, unahitaji kuishi kwa utulivu na usikubali uchochezi. Kwa hivyo, mwanamume ambaye ameachana na bibi yake anaweza kumtembelea mwanasaikolojia au mtaalam wa kisaikolojia kwa wakati unaofaa, pamoja na kuagiza dawa za kutuliza au za kutuliza akili na hata dawa za kukandamiza.

3. Jinsi ya kusahau bibi - Baada ya kuagana na bibi, unahitaji kuzuia kabisa njia zote za mawasiliano

Zuia kwenye simu zote na mitandao ya kijamii. Ikiwa ni lazima, funga maelezo yako mafupi au hata acha mitandao ya kijamii. Acha kazi yako au badilisha ofisi na idara ikiwa mwenzako ni mpenzi wako. Badilisha njia ziwe za kufanya kazi na maeneo unayotembelea kawaida na mahali ambapo unaweza kukutana na wa zamani wako. Kataa kutembea katika sehemu ambazo mlitembea pamoja, kutoka kwa kutembelea mikahawa na maduka ambayo anaweza kutembelea; kutoka kwa ziara ya kampuni za kawaida za marafiki na hafla hizo ambapo mkutano unawezekana.

4. Jinsi ya kusahau bibi yako - Usiwe na hamu na maisha ya mpenzi wako wa zamani, wa kibinafsi na kwa jumla

Usiruhusu marafiki wako wa pamoja au marafiki wa bibi yako waliotumwa kwako kukuambia juu ya jinsi anavyoishi. Usifuate maelezo yake ya media ya kijamii; usiwe na wivu na washirika wake wapya wa uhusiano na usichunguze mambo nao, usihesabu saa ngapi yeye hutumia kwa wajumbe anuwai. Usimpongeze kwa likizo na siku yake ya kuzaliwa, usitoe msaada wako na ushauri, usifanye mambo mabaya kwako mwenyewe au kwa wapendwa wake. Tuma tu historia yote ya mawasiliano yako kwa jalada na usahau.

5. Jinsi ya kusahau bibi - Ondoa chochote kinachoweza kusababisha ushirika na bibi wa zamani

Kwanza kabisa, ondoa zawadi zake zote (mitandio, vifungo, vifungo, kalamu, vifaa, n.k.). Futa picha na ujumbe wake wote kwenye simu na mitandao ya kijamii, choma barua zote na picha zilizochapishwa, tupa vitu vyake vya kibinafsi ambavyo msichana hakuchukua kutoka sehemu zako za mkutano (mswaki, soksi, manukato, n.k.). Acha kula sahani hizo ambazo alipika au kupendelea. Usitazame vipindi vyake anapenda, sinema, safu ya Runinga, vituo vya Mtandaoni, nk. Usisafiri kwenda nchi hizo, miji na hoteli ambazo ulisafiri na bibi yako. Ikiwa ulifanya mapenzi naye kwenye gari lako, uza gari na ununue lingine. Ikiwa ulikodisha nyumba kwa ajili ya mikutano - ikodishe tena. Ikiwa ulienda kwenye mazoezi sawa, spa au saluni, ibadilishe yote. Na kadhalika kwenye orodha yote inayowezekana ya vyama. Vyama unavyoondoa zaidi, ndivyo itakavyokuwa rahisi kusahau.

6. Jinsi ya kusahau bibi - Ondoa ushirika wote na hali ya kutengana na bibi

Kwanza kabisa, usisikilize muziki na nyimbo katika lugha yako ya asili, kwani itaonekana kwako kuwa nyimbo zote za mapenzi zinaandikwa juu yako. Sikiliza au tu muziki au nyimbo kwa lugha ambazo haujui, zaidi ya hayo, sio ya kusikitisha, lakini inatia nguvu tu. Kwa sababu hiyo hiyo, usitazame vipindi vya Runinga - zote zinajifunga juu ya mada ya mapenzi yasiyofurahi. Na usishiriki kwenye mazungumzo ya marafiki wako na wenzako, juu ya mada ya mahusiano, mapenzi yasiyofurahi, talaka, ukafiri, n.k. Lakini unaweza kutazama kwa shauku filamu za vitendo, hadithi za uwongo za sayansi, filamu maarufu za sayansi za mada yoyote. Hapa kanuni inafanya kazi: habari iliyo wazi zaidi na ya kupendeza unayojifunza, itakuwa rahisi kwako kutoroka kutoka kwa wasiwasi juu ya kuagana na bibi yako.

7. Jinsi ya kusahau bibi yako - Ondoa unywaji pombe kupita kiasi

Wakati wa kipindi cha kusumbua baada ya kumalizika kwa uhusiano, kwa kufuata madhubuti na mipangilio ya maumbile, ubongo wa mtu hufikiria tu juu ya jinsi ya kurejesha unganisho na kitu kinachojulikana cha ngono. Atatumia kila fursa kwa hii na kuvunjika kwa ulevi ndio fursa bora zaidi kwa hii. Kwa hivyo, wakati wa miezi ya kwanza, inahitajika kuondoa kabisa, au kupunguza matumizi ya vileo. Vinginevyo, umelewa, unaweza kumpigia simu au kumwandikia wa zamani, au kuanza kulinda katika ua wa nyumba yake. Baada ya hapo kila kitu kitarejeshwa na kusokotwa na nguvu mpya.

8. Jinsi ya Kusahau Bibi - Rejesha na uangaze uhusiano wa karibu na mke wako

Ikiwa, baada ya kupoteza mwenzi wako wa ngono ambaye ni sawa kwako, huwezi kupata kiwango sawa na ubora wa ngono (zile za aina zake) ambazo zilifanyika kitandani na bibi yako, mapambano yako ya kumaliza uhusiano yatakuwa machungu sana kwa wewe, au utaisha na urejesho wa unganisho uliovunjika au kuonekana bibi mpya. Kwa hivyo, kwa gharama yoyote, fanya kazi na mke wako ili kuwe na ufufuo wa kijinsia katika familia. Ili kufanya hivyo, msaidie mke wako katika maisha ya kila siku na watoto, tumia wakati wa kupumzika na mke wako. Usimwonee mke wako halali: tumia pesa nyingi kusasisha WARDROBE yake (pamoja na nguo za ndani), mpeleke kwa wataalamu wa lishe, stylists na wasanii wa mapambo, saluni, spa na dimbwi. Ikiwa unaweza kumfanya mke wako akupendeze mitaani na kitandani, nafasi zako za kumsahau bibi yako zitaongezeka. Ikiwa huwezi kufanya hivyo, kutakuwa na shida. Kwa hivyo, bado inahitaji kufanywa. Kwa kuongeza, haraka.

9. Jinsi ya Kusahau Bibi yako - Zingatia zaidi michezo na lishe

Zaidi ya yote, zingatia uvumilivu na mafunzo ya nguvu. Jaribu kukimbia misalaba (pamoja na mkufunzi wa Cardio) kwa angalau kilomita kumi, kanyagiza baiskeli ya mazoezi au baiskeli. Fanya kazi kwa vikundi vikubwa vya misuli hadi uchungu - mapaja, kifua, mgongo, triceps. Kadiri unavyovuja jasho na kuchoka, ndivyo mwili wako utazalisha homoni ya serotonini, ambayo ni dawa ya kukandamiza asili na kwa haraka itatumia homoni "mbaya" zilizotolewa kutoka kwa mafadhaiko ya kuagana - adrenaline na norepinephrine. Hii itakupa usingizi mzuri na kukuokoa kutoka kwa dawa na dawamfadhaiko na dawa za kulala. Itakuwa nzuri haswa ikiwa utaanza kutembelea na mwenzi wako halali na (ikiwezekana) na watoto wako.

Kwa kuongezea: wakati wa kujitenga, usisahau kujipaka na ladha na tamu: keki, rolls, pipi, biskuti, keki, karanga, maziwa yaliyofupishwa, kakao, kahawa, nk. Yote hii ina tryptophan muhimu ya asidi ya amino, ambayo mwili wako utatoa homoni ambazo hutuliza tabia yako - serotonin, dopamine, endorphin. Usiogope katika miezi ya kwanza baada ya kuagana "kumtia" shida - ukiwa na tabia ya michezo, utachoma kalori hizi kwa urahisi, lakini saikolojia yako itakuwa katika sauti nzuri.

10. Jinsi ya Kusahau Mpenzi - Pata shughuli za kupendeza au hata kali, ikiwezekana nje na chini ya miale ya jua

Burudani kama vile - pikipiki, baiskeli ya mlima, rafting, kupiga mbizi, parachute, kupanda bungee, kupanda, kupanda mwamba, speleology, kutumia, kuteleza, kuteleza kwa paragliding, kuteleza kwa kuteleza, kuteleza kwa milima, kuteleza kwa theluji, kutembea kwa theluji, michezo ya wapanda farasi, upigaji mishale, mapigano ya kisu, sanaa ngumu ya kijeshi (nk) kulazimisha ubongo kuzingatia shughuli mpya na ngumu kumvuruga mtu kutoka kwa uzoefu wa kusikitisha wa kutengana sana hivi kwamba wana athari ya haraka na nzuri. Hasa ikiwa yote haya yatatokea katika hewa safi na chini ya miale ya jua, ambayo pia ni muhimu kwa utengenezaji wa dawa za kukandamiza asili mwilini.

Katika mazoezi yangu, kulikuwa na hadithi wakati kusahau haraka kwa mabibi kulihusishwa na shughuli kama vile utaftaji (katika maeneo ya vita vya zamani), uwindaji hazina, uvuvi wa mikuki na utaftaji wa kupiga mbizi, kuzunguka nyara uvuvi, uwindaji wa kawaida, mchezo wa michezo (hakuna pesa), Hockey, mpira wa miguu na hata biliadi. Jambo kuu ni kushiriki kwa uzito katika hii na kuifanya kwa utaratibu.

11. Kaa nyumbani kidogo, kuwa katika kampuni ya watu mara nyingi

Kuwa nyumbani, katika mazingira ya kawaida na mzunguko wa kijamii, hautoi ubongo kufanya kazi kabisa, haitoi hisia za kusikitisha juu ya upotezaji wa mabibi. Ubongo unapaswa kupakiwa iwezekanavyo kila wakati. Ili kufanya hivyo, wakati wa miezi ya kwanza jaribu tu kula usiku nyumbani, wakati wako wote wa bure ukitoka na familia yako kutembelea marafiki, na vile vile kwenye vituo vya ununuzi na burudani, kutembea kando ya tuta na mbuga, kwenye sinema na mikahawa., kwa sinema na majumba ya kumbukumbu. Sio tu kwamba hii kitamaduni itajiendeleza mwenyewe - utalipa deni kwa watoto wako na mke wako, ambaye umemwacha wazi wakati wa siku ya uhusiano wako na bibi yako.

12. Nenda kwa kichwa kazini

Kudanganya mara chache husababisha kazi ya mtu na kuondoka kwa kifedha. Hapa kuna mfano wa aina tofauti: wanawake ambao wanataka kuzaa mwanamume ambaye yuko tayari kumzaa mwanaume haraka hushikilia taaluma na mtu aliyefanikiwa kifedha. Na wakati mwanamume huenda akienda kutimiza matakwa ya wanawake hawa au kwa ukaidi anaepuka jukumu alilopewa, pole pole huanza shughuli zake za kazi. Kwa hivyo, ukiamua kuvunja uhusiano na bibi yake - ni wakati wa kukunja mikono yako na ufanye kazi. Kwa hivyo, kuunda mazingira ya kuanza kwa mafanikio mapya. Kuwa mwangalifu tu na kukaa kwa muda mrefu ofisini jioni: mwanamke mwingine anaweza kuweka macho yake kwa mtu anayefanya kazi peke yake..

13. Shiriki katika miradi ya kijamii, kisiasa, misaada, dini, elimu

Ikiwa unafanya vizuri kazini au kwenye biashara kwamba una muda mwingi wa bure, lazima lazima upate mahali pa kuitumia. Vinginevyo, wakati ambao hapo awali uliachiliwa huru kwa ziara ya bibi yako, mwanamke mwingine atavamia. Kwa hivyo, unaweza na unapaswa kusoma mtandao, ujue miradi hiyo ya kijamii, kisiasa, misaada, dini, elimu ambayo inatekelezwa katika kijiji chako, jiji au mkoa. Na jaribu mwenyewe katika biashara ambayo itaongeza masilahi yako. Labda wewe ni kujitolea bora, mwanaharakati wa haki za binadamu wa baadaye, uhisani au naibu, mwalimu au mtawala wa watu. Na ni kwa sababu ya mateso unayopitia baada ya kuagana na bibi yako kwamba kurasa zingine muhimu za wasifu wako zitafunguliwa.

14. Jinsi ya kusahau bibi yako - Upya na upanue mzunguko wako wa mawasiliano

Jambo la kufurahisha zaidi ambalo linakamata ubongo wote wa mwanadamu ni uchambuzi wa wale watu wapya ambao huonekana kwenye mduara wa kijamii. Kwa hivyo, ili kumsahau mtu mmoja, unapaswa kukutana na kuanza kuwasiliana na watu wapya kwako. Hawa wanaweza kuwa ni wale wenzako wa kazi ambao hujawasiliana nao hapo awali; wazazi wa watoto hao ambao watoto wako wanacheza nao kwenye chekechea, shuleni au kilabu; majirani kwenye mlango au kwenye maegesho; wale ambao hutembelea mazoezi sawa au dimbwi na wewe; wavuvi na wawindaji, wale watu ambao wanashiriki burudani zako au masilahi yako. Mawasiliano thabiti na watu kama hao, haswa ikiwa una uwezo wa kuhusisha familia yako yote ndani yake, hakika itakuwa na athari ya faida kwa hali yako ya kisaikolojia.

15. Shiriki katika kuboresha kiwango chako cha elimu

Ikiwa unapata shida kuanza kuwasiliana na watu wapya kwako kwa hiari yako mwenyewe, kumbuka: kwa hili unaweza na unapaswa kutumia madarasa anuwai ya kikundi na chochote: kufundisha na kozi za mafunzo ya hali ya juu, kozi za lugha za kigeni, shule za biashara, mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi, kozi zingine zozote za elimu, hadi darasa kwenye kozi ya shule ya divai au lishe bora ya lishe. Kumbuka: ambapo kuna watu, habari ya kupendeza na kicheko cha kuchekesha, hakika itakuwa rahisi kwako kupitia kuagana na bibi yako.

Chukua safari za kusisimua katika mkoa, nchi na ulimwengu

Njia nyingine nzuri ya kutokaa nyumbani, kukutana na watu wapya na kumaliza unyogovu kutoka kwa kupoteza bibi kwa maoni wazi ni kusafiri na kusafiri. Kwa kuongezea, hatuzungumzii juu ya safari za uvivu kwenda hoteli za nyota tano kwenye mfumo wa "wote mjumuisho", lakini juu ya zile safari ambazo unajiendeleza mwenyewe. Sio lazima kupiga baiskeli, unaweza kukodisha gari au kwenda kwa gari lako mwenyewe, kuandaa basi au hata safari ya baiskeli katika mkoa wako au nje ya nchi. Kuna pia safari za safu za anasa, ikolojia, picha, gastronomiki, kidini, kihistoria na kitamaduni, volkolojia, speleolojia na hata utalii wa uvuvi. Kila kitu kiko wazi kwako, marafiki wako na, kwa kweli, familia yako. Na pia italeta matumaini katika maisha yako.

17. Jinsi ya Kusahau Mpenzi Wako - Kamwe usiwaambie watu wengine juu ya historia yako ya usaliti

Inajulikana: "nani - juu ya nini, na lousy - juu ya umwagaji!". Methali hii inaonyesha ukweli kwamba mada inayoongoza kwa uzoefu wa kibinafsi hakika itaulizwa, inataka kuwa mali ya kawaida. Na ni haswa katika hii kwamba utaratibu wa utunzaji wa kibinafsi umefichwa: watu zaidi unaowaambia juu ya hisia zako na uzoefu wa kusikitisha, bora wewe mwenyewe utakumbuka hii na kupenya zaidi ndani yake. Kwa hivyo, kwa kujaribu kusahau haraka iwezekanavyo bibi na hisia zako juu ya kuagana, unapaswa kuepuka kusema juu ya hadithi hii. Huna haja ya kujadili kitambulisho cha mpenzi wako wa zamani na mke wako, marafiki, wafanyikazi wenzako, au wanawake wengine. Kwa sababu hatari ni kubwa sana kujiinua kihemko kwamba huwezi kuhimili na ukaanguka kwenye mkia: piga simu au andika kwa bibi yako wa zamani, ukimpeleka kiatomati kwa kitengo cha "kaimu". Na kumsukuma jini huyu tena ndani ya chupa itakuwa oh, ni ngumu vipi.

Kwa hivyo, haijalishi mtu anazungumzaje mbele yako juu ya ukafiri wao, haijalishi inalinganaje na uzoefu wako wa kibinafsi, kinywa chako kimefungwa!

18. Anza kujenga kitu, badilisha nyumba yako au mkoa / nchi unayoishi

Njia nyingine iliyothibitishwa ya kujisumbua kutoka kwa unyonge ni kuanza kukarabati nyumba yako, au kujenga nyumba au kottage ya majira ya joto, au kuhamia kuishi katika mkoa tofauti kabisa au hata nchi. Mabadiliko hayo makubwa humlazimisha mtu kuhamasisha kikamilifu uwezo wao wote wa kiakili, kiakili na kihemko, na ugumu wa kile kilicho mbele kinakengeuka kutoka kwa kila kitu kilichokuwa zamani. Hapa ndio na acha hamu ya bibi yako …

19. Rekebisha hali yako ya maisha, kuja na malengo na misheni mpya

Uwepo tu wa bibi ambaye unakula chakula cha jioni kitamu, furahiya moto kitandani, furahiya na tumia pesa yako (au tuseme, familia) inamaanisha kuwa unaishi kulingana na hali ya kibaolojia, sio tofauti sana na sokwe wa kiume au sokwe. Kwa hivyo labda ni wakati wa kukumbuka kuwa wewe bado ni Binadamu, na kwa hivyo katika maisha yako lazima kuwe na Maana Kubwa, Malengo Makubwa na Ujumbe Muhimu? Sitakulazimisha chaguzi za haya yote, soma tu nakala zangu chini ya vichwa "Maana ya maisha" kwenye tovuti zberovski.ru "na utakuwa na kitu cha kufikiria. Na ningependa sana ufikirie juu yake. Kwa sababu kuonekana kwa bibi kila wakati ni ishara wazi kwamba mtu ameacha kufikiria juu ya kile anachofanya na kwanini anafanya. Kupata wasiwasi na kusahau juu ya usaliti wa zamani - ni wakati wa kupata kitu kirefu na kiakili ndani yako, na sio ya kijinga na ya mwili. Mwishowe, unapaswa kukumbukwa katika ulimwengu huu sio na idadi ya wanawake na sio kiwango cha pesa kilichotumika kwao, lakini na sifa zingine na mafanikio. Kwa ambayo - inategemea wewe tu.

20. Ondoa uundaji wa mabadiliko mapya

Kama mwanasaikolojia, ninakubali ukweli kwamba "kabari hutolewa na kabari." Njia rahisi kabisa ya kumsahau mwanamke mmoja ni wakati mwingine, hata ya kupendeza zaidi, anaonekana katika maisha ya mtu. Lakini shida ni kwamba kusahau bibi mmoja mikononi mwa wanawake wengine kuna hatari nyingi. Kwanza, ni ngumu sana kumpenda mtu mwingine mara moja: katika miezi ya kwanza na hata miaka baada ya kujitenga, mpango wa mapenzi na mabadiliko yanayohusiana na mwenzi wa kingono wa kudumu yatazuia hii kila njia. Na kukatishwa tamaa kuwa haiba ya wanawake wengine haitoshi kusahau mpenzi wa zamani inaweza kusababisha mtu kuamini kwamba mwanamke huyo alikuwa "mmoja tu" kweli, na hivyo kusababisha urejesho wa mahusiano. Hali nyingine pia inawezekana: hamu isiyoweza kutumiwa ya kutoa joto lako inaweza kubadilika kwa urahisi kwa kitu kingine cha ngono, ikikudanganya wewe na rafiki yako mpya wa kike. Inaonekana kwako kuwa mwishowe umepata kitu ambacho umekosa sana maishani, utachukua rafiki mwingine haswa kwa nguvu zako zote, umshinde na shughuli yako, umshawishi aanze kuunda uhusiano mzuri na wewe, na kisha… siku moja utapata fahamu na utaelewa kuwa umepona sana, lakini mwanamke huyu bado hakuwa karibu na mpendwa kwako. Lakini utaratibu wa kuporomoka kwa maisha yako na ule wa mwanamke huyu mwingine unaweza kuwa tayari umewekwa; unaahidi kitu ambacho huwezi kutimiza; miaka michache zaidi ya maisha yako na ya mtu mwingine itapotea..

Kwa hivyo, ninashauri sana: ikiwa huna uamuzi uliowekwa wazi wa kuondoka kwa familia, hakuna kitu cha kujidanganya mwenyewe na wengine kwa udanganyifu mtupu: ni bora kusaga meno na kuvumilia chapisho la mateso ya mapenzi kwa miezi kadhaa, na kisha uzingatia kukuza utu wako mwenyewe na kazi yako, badala ya kuanguka kitandani mzunguko ambapo orgasms mpya zitasahaulika zamani tu.