Kuhusu Phobias Na Maana Zao Zilizofichwa

Orodha ya maudhui:

Video: Kuhusu Phobias Na Maana Zao Zilizofichwa

Video: Kuhusu Phobias Na Maana Zao Zilizofichwa
Video: Как у нас развиваются страхи и фобии? | Спросите эксперта 2024, Machi
Kuhusu Phobias Na Maana Zao Zilizofichwa
Kuhusu Phobias Na Maana Zao Zilizofichwa
Anonim

Phobos, mungu wa hofu ni mwana wa mungu wa vita Ares na Aphrodite mzuri. Wagiriki walitunga hadithi juu ya Ares isiyoweza kushindwa na wanawe, na wanasaikolojia "waliendeleza" kumbukumbu ya Phobos, wakimwita ukiukaji wa utendaji wa akili na usawa.

Phobia - Hii ni wasiwasi mkubwa au hofu ya hali fulani, mahali au uzushi. Kwao wenyewe, sababu hizi haziwezi kuleta hatari yoyote, lakini zina maana maalum ya kibinafsi kwa mtu anayeugua phobia, kwa hivyo, kwake yeye huashiria tishio. Kwa mfano, hofu ya buibui (arachnophobia): peke yao, buibui wanaoishi katika hali yetu ya hewa hawana hatia, na sio lazima kwenda kwenye nchi za hari na kuchukua wawakilishi wenye sumu wa arachnids. Walakini, mtu anayesumbuliwa na arachnophobia hupata hofu sio tu kwa buibui wenyewe, bali pia kwa picha yake au kwa kuona kitu kinachofanana na buibui.

Kuna aina nyingi za phobias. Hofu inaweza kuhusishwa na hofu ya wanyama fulani (zoophobia), na nafasi (hofu ya nafasi wazi - agoraphobia, hofu ya kufungwa - claustrophobia), urefu (acrophobia). Wakati huo huo, nguvu ya hisia ya hofu ni kubwa sana kwamba inaweza kuongozana na hisia za somatic: mapigo ya moyo, jasho, kupumua kwa pumzi, usumbufu wa njia ya utumbo, na wengine. Wakati huo huo, tofauti na woga wa kawaida, kuna athari ya kuepukana - mtu anayesumbuliwa na phobia anajaribu kuzuia mawasiliano yoyote (wakati mwingine hata ya akili) na kitu cha mateso yake. Wakati huo huo, anaweza kujua upuuzi na kutokuwa na msingi wa hofu yake ya kupindukia, lakini hawezi kufanya chochote juu yake, kuepukana ni nje ya uwanja wa udhibiti wake.

Upekee wa kitu kinachosababisha hofu katika phobias kawaida huhusishwa na kaulimbiu ya mzozo wa utotoni, ambayo, kwa sababu ya umri wake mdogo na ukomavu wa psyche, haikuweza kupatikana, ambayo inamaanisha kuwa haiwezi kuwa na uzoefu na kusindika. Kumbukumbu ya kila kitu kinachosababisha hisia kali ndani yetu huhifadhiwa kwa fahamu kwa njia ya kumbukumbu, au, kwa sehemu kubwa, katika fahamu - kwa njia ya athari za kihemko (wakati tukio lililosababisha mhemko huu linaweza kuhamishwa kutoka kwa ufahamu, hiyo imesahaulika, lakini ni muhimu kuzingatia kwamba hakuna maoni na uzoefu hupotea katika psyche "milele" na "bila kuwaeleza"). Hizi hisia zinaweza kupendeza (lakini, kwa mfano, marufuku), lakini mara nyingi - kinyume chake, kwa sababu "wamesahaulika".

Kwa hivyo, mzozo uliokandamizwa wa utoto wa mapema huhifadhiwa katika kina cha fahamu, lakini vikumbusho vya ushirika juu yake kwa ukweli hubaki na husababisha wasiwasi "bure wa kuelea" - inaonya psyche kuwa uzoefu mbaya unaweza kukumbukwa ghafla nje ya mahali. Shirika linalofahamu la psyche "linapenda" agizo na linatafuta njia ya "kufafanua" na kuhalalisha hisia hizi zisizofahamika zisizofahamika, kwa hivyo wakati kitu kinachofaa kinatokea, ambacho kwa kiasi fulani kinafanana na mada ya mzozo uliosababisha wasiwasi, lakini hauhakikishiwi kuwa, unganisho linaundwa kati ya wasiwasi na kitu - hii ndio jinsi phobia inavyoonekana. Hiyo ni, moja ya njia kuu katika malezi ya phobia ni kuhamishwa (haswa ishara-ushirika). Ubinafsi na upekee wa kila kesi ya kutokea kwa unganisho la ushirika ambalo limesababisha phobia inaamuru hitaji la kutenga wakati na uvumilivu wa kutosha kuitambua na kuishinda.

Lida (miaka 43) kwa miaka 7 baada ya kifo cha mama yake haachi nyumba bila mtu akifuatana na mtu kutoka kwa familia yake, anaugua agoraphobia (epuka nafasi ya wazi na umati mkubwa wa watu; agora katika Ugiriki ya zamani lilikuwa jina la mraba wa kati, ambapo mikutano yote muhimu ya umma ilifanyika na biashara ya soko iliendelea). Mtoto wake wa kiume, binti na mume hupeana zamu kuandamana na Lida wakati wa safari hizo, ambazo ni nadra sana na ikiwa tu kuna haja ya haraka. Wakati binti yake alipotangaza ndoa yake ijayo, hali ya mwanamke huyo ilizidi kuwa mbaya, na akaomba msaada. Mwanzoni, Lydia alifikiri kuwa kuongezeka kwa woga kulihusiana na wasiwasi juu ya afya ya binti yake. Mwanamke huyo aliacha kulala usiku, alianza kusumbuliwa na ndoto mbaya ambazo binti yake angeweza kupoteza fahamu barabarani au kugongwa na gari.

Kupitia kazi ngumu, Lydia aliweza kugundua kiini cha hofu yake. Alibaki mtoto wa pekee wa wazazi wake. Dada mkubwa alikufa wakati Lida alikuwa bado mchanga sana na mama yake alimgeuzia huruma na utunzaji wake wote. Mama alihitaji binti yake sana kwa umri wowote, waliishi maisha ya kila mmoja sana hata hata wakati wa utu uzima, mwanamke alitamani wakati ambapo mama yake alikuwepo kila wakati (mama aliishi na binti yake maisha yake yote na hadi kifo chake na alikuwa, kivitendo, familia kuu). Habari za harusi inayokuja na matarajio ya kwamba binti yake sasa ataishi kando naye, maisha ya kujitegemea, zilifufua hisia za Lida zilizosahaulika juu ya shida za kujitenga kwake mwenyewe (kujitenga) na mama yake na kuzidisha hofu yake.

Mtoto huhisi kupendwa na kulindwa "chini ya mrengo" wa wazazi wenye upendo. Wakati unakuja na anakua, mtoto anapaswa kuwa na tamaa mpya na raha zinazohusiana na burudani zake mwenyewe, marafiki, kwa mapenzi. Hii ndio hatua ya kukua na kupata uzoefu wako mwenyewe, tofauti na wazazi wako. Haki ya matamanio haya na raha hutolewa na nguvu ya msukumo mzuri wa kujitenga na kujitenga (kulingana na uchokozi mzuri unaohusishwa na ukuaji wa mtu mwenyewe na kutetea mipaka ya mtu). Baadaye, mtu ambaye amepita kiikolojia kipindi hiki ana nafasi ya kufanya maamuzi yake mwenyewe, kuwajibika kwao, kuongea moja kwa moja na kwa wastani juu ya matamanio yake na kutotaka, kukataa bila kuogopa kukosea na hitaji la kuvaa kukataa kwake kwa njia mbaya.. Wakati mwingine hufanyika kwamba katika psyche, kujitenga (kujitenga) kunahusishwa na kupoteza upendo, ambayo ni kwamba, ikiwa mtoto anaanza kuhisi na kufikiria "si kama" kama mama au baba, basi inaonekana kwake kuwa wataacha kupenda yeye kwa hilo, na hii inatisha sana. Hii mara nyingi hufuatana na hisia ya hatia ikiwa wazazi wanazuia mtoto wao kutengana na watu wazima kwa kumwonyesha kwa kila njia inayowezekana "alichowaleta" na ni uharibifu gani aliosababisha na hamu yake ya maisha tofauti kutoka kwao. Halafu psyche inajaribu kwa nguvu zote kuzuia utengano huu. Phobia husaidia kuficha na "kuhalalisha" tishio la fahamu la kujitenga, kama ilivyo kwa Lydia. Ilikuwa rahisi kwake kuogopa kutoka nyumbani, na kisha kuwa na wasiwasi juu ya afya ya binti yake, kuliko kuhofia hofu wakati wa kukumbuka kujitenga kwake na mama yake (Lida hakuweza kuishi kifo chake). Kwa kuongezea, ugonjwa wake ulihakikishiwa "kumfunga" wanafamilia kwake na kusaidiwa kupata umakini kutoka kwa binti yake.

Phobias nyingi pia huhusishwa na shida za kujitenga, ambapo fantasy kuu ya kutisha ni hofu ya kupoteza mipaka yako, kugeuka kuwa kitu chochote, kuyeyuka, kufyonzwa (hofu ya urefu, nafasi zilizofungwa, njia anuwai, kama vile eskaidi na lifti) - hiyo kwa kweli, ni kurudi katika hali ya watoto wachanga, ambapo kulikuwa na kuungana kamili na takwimu ya mzazi na mipaka ya ufahamu wa mwili wangu na mimi (muhimu sana kwa mwanadamu yeyote, hatukuwepo).

Kuna mifano michache zaidi ya phobias kulingana na kutoweza kuonyesha uhuru na uzoefu wa hisia za wigo mkali:

- Aibu, hofu ya kuona haya (erythrophobia). Mtu kwa ujasiri anaona kukosolewa katika anwani yake na anaogopa mapema. Mahitaji ya kisaikolojia hapa ni hofu ya athari kali ya mtu mwenyewe na hisia za aibu kuhusiana na ukosoaji unaojulikana, pamoja na hamu ya idhini.

- Kuepuka kufanya maamuzi (decidophobia). Mtu huangalia kwa uangalifu kila kitu na kila wakati hupata sababu za kuahirisha utekelezaji wa mpango wake. Phobia hii hairuhusu hatua yoyote ya ulimwengu kutekelezwa (kawaida haiathiri maamuzi madogo). Haki ya kufanya uamuzi kila wakati, mwishowe, hupewa wengine kwa hofu ya fahamu ya kuwa mkali / waasi na kwa sababu ya hitaji la idhini ya nje.

Asili ya phobias nyingi mara nyingi hutoka kati ya umri wa miaka 1 na 3 (hatua ya ukuzaji wa mkundu, kulingana na Freud). Hiki ni kipindi ambacho mtoto hujifunza kwa usafi, anajifunza kudhibiti msukumo wake, kwa maneno mengine, hujifunza sufuria. Hofu ya uchafu, vijidudu, uchafuzi wa mazingira kawaida huhusishwa na kipindi hiki. Hiki pia ni kipindi ambacho, pamoja na kujidhibiti, mwanzo wa uhuru huibuka na kujitenga kwa kisaikolojia kutoka kwa wazazi kunaendelea (kujitenga kwa msingi kunapatikana tu, kwa wastani, na umri wa miaka 3, ambayo inaonyeshwa kwa utayari wa mtoto kwenda chekechea na kutumia siku nyingi bila wazazi).

Valentina (umri wa miaka 54). Maisha yake yote alikuwa na umaarufu wa mama mzuri wa nyumbani. Nyumba ilikuwa inang'aa kila wakati na Valentina alifurahiya kusafisha. Lakini katika miaka 4 iliyopita, juhudi zake zilianza kufikia idadi isiyo ya kawaida kusababisha ushujaa sio tu kati ya wengine, bali pia kati ya Valentina mwenyewe. Alianza kunawa mikono yake mara tano kila nusu saa, akienda barabarani, hata siku yenye joto zaidi, alivaa glavu na hakugusa chochote.

Hofu hii ya kupindukia ya kupata uchafu inaitwa misophobia. Neurosis ilimlazimisha Valentina kunawa mikono sio tu na sabuni, lakini pia kusugua ngozi yake na brashi maalum, na hata ngozi iliyochapwa na kuonekana kwa uwekundu hakuweza kumzuia mwanamke katika hamu hii ya kulazimisha. Katika mchakato wa kufanya kazi, ilibadilika kuwa Valentina "alijiruhusu kwa karne kadhaa", kama alivyosema, kujamiiana na mwanamume ambaye alikuwa amempenda kwa muda mrefu na hata akampigia ndoa, hata hivyo, licha ya raha ya uhusiano huu, saikolojia ya Valentina ilikumbuka maagizo kwa njia ya Wapuriti akina mama na bibi waliosoma kwamba "ngono siku zote ni hatua chafu na ya aibu", kwa hivyo hofu ya kujitia doa na "kuchafua" ilikua mara kwa mara, ikionyeshwa kwa kawaida phobia, yaani mtazamo wa makazi yao.

Watu walio na ugonjwa wa neva wa phobic mara nyingi hutumia mila ambayo "inaghairi" na "inalinda" kutoka kwa tishio, hisia zisizohitajika, au hofu ya adhabu. Wanaweza kuhusishwa na mada ya phobia (kama ilivyo kwa Valentina, hitaji la kunawa mikono mara kadhaa), au hawawezi kuwa na muunganisho unaoonekana (hitaji la kusoma jina la bidhaa kinyume chake kabla ya kula). Pamoja na yaliyomo kwenye phobias, zinaweza kuwa na maana tu kutoka kwa maoni ya mtu mwenyewe, au maana hii inaweza kuwa ya mfano kabisa, na hadi tiba ibaki haieleweki kwa mtu mwenyewe. Kwa wazi, safari ya kurudi kitandani haikubaliki kwa ujumla kama kukuza usingizi mzuri, lakini kwa mtu aliye na phobia ya kulala, ibada hii inaweza kuwa sharti la kuweza kulala.

Zaidi ya miaka 100 iliyopita, Sigmund Freud, akielezea picha ya kliniki ya neuroses, alibaini ukosefu wa nishati kama moja ya dalili za neuroses kwa jumla na phobias haswa. Hali ya uchovu na mvutano wakati huo huo huibuka kwa sababu ya kutengana kwa muda mrefu (nguvu zote hutiririka hadi kukandamiza) tamaa zao za fahamu, haswa za fujo, kwa sababu ya ukuaji na ukuzaji wa utu. Kwa kuongezea, watu walio na phobias ni ngumu kupata wenzi wa mahusiano au kushiriki katika shughuli za ubunifu, kwani lazima watumie nguvu nyingi kudhibiti na kushikilia hisia zisizo na fahamu na kutafuta njia za kukabiliana na wasiwasi.

Phobias inaweza kufanya kama neurosis tofauti au kuongozana na magonjwa magumu zaidi ya akili (schizophrenia, shida kali za utu, ulevi, dalili za kisaikolojia). Halafu mtaalam wa saikolojia hufanya kazi sanjari na daktari wa magonjwa ya akili

Njia kuu ya kisaikolojia ya kuondoa phobias ni uwezo wa kutafuta njia ya kufunua sababu ya phobia, ambayo ni kupata uhusiano wa kina kati ya uzoefu wa fahamu na dalili inayosababishwa nayo. Ili kufanya hivyo, inahitajika kuchambua hali ya mwishowe na ya kihemko ya tukio la phobia, na pia kuongeza unyeti wa mteja kwa uzoefu na mahitaji yake na uwezo wa kutofautisha mhemko, kutambua mzozo wa kisaikolojia ambao kawaida huwa tukio la aina moja au nyingine ya phobia. Yote hii inasaidia kuunda rasilimali za kushughulikia uchaguzi na woga wa kupindukia, ambao wakati wa kufanya kazi kupitia mizozo ya fahamu hupoteza umuhimu wake.

Ilipendekeza: