Ni Mbaya Sana Kuishi

2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54

"Jinsi ya kutisha kuishi!" - maneno ya Maxim Galkin kutoka kwa mbishi wa Renata Litvinova, yamekuwa ukweli kwa watu wengi. Tishio la kigaidi limejifanya limeonekana kwa nguvu kamili, likiufunika ulimwengu kwa hofu, wasiwasi na hofu. Na habari isiyo na mwisho ya media ya habari juu ya mashambulio ya kigaidi yaliyotokea na idadi ya vifo huongeza tu matarajio ya wasiwasi na hofu inayoongezeka, hata kati ya watu wanaoishi mbali na hafla hizi. Je! Haitafanya hivyo, mtu ambaye amejifunza juu ya janga lolote, shambulio la kigaidi, janga la ugonjwa usiotibika, tetemeko la ardhi, hutoa kile kinachotokea juu yake na wapendwa wake, na hivyo kuleta karibu na kugundua hofu ya mtu mwingine katika maisha yake. Na hii haishangazi! Baada ya yote, hofu ni moja ya mhemko wa kimsingi wa asili, iliyoundwa iliyoundwa kulinda kitu cha thamani zaidi - maisha ya mwanadamu! Lakini mchakato huu wa kihemko una njia nyingine, ya uharibifu ya ukuaji, ambayo woga humlemaza mtu, humnyima uwezo wa kufikiria kwa busara, humfanya afanye maamuzi ya upele na makosa, na husababisha hisia ya unyogovu na wasiwasi. Hofu inakuwa kubwa katika nyanja zote za shughuli za wanadamu, ikitoa aina ya phobias, na mwishowe ikazidisha ubora, mtindo wa maisha na uhusiano na watu karibu. Vitendo vya magaidi, ambao, kwa kuua watu wengine, huweka kila mtu mwingine katika mshikamano wa hisia hizi kali, zimetengenezwa kwa athari kama hiyo ya jamii. Nini cha kufanya? Jinsi si kuanguka katika makamu huu? Je! Sio kutoa raha na kuridhika kwa wawakilishi wa itikadi ya ukatili na vurugu?

Uhamasishaji … Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa na kugundua kuwa hii haikukutokea, sio hapa na sio sasa! Kupitia uzoefu kamili na wa moja kwa moja wa kile kinachotokea, badala ya kufikiria juu yake, unaweza "kujiondoa" kutoka kwa ujanja wa hofu. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuangalia kote na kujiuliza maswali kadhaa: mimi ni nani sasa? Niko wapi sasa? Ninaona nini karibu nami? Ninahisi nini? Nasikia nini? Kwa hivyo, kupitia njia zote za utambuzi wa habari, unaupa ubongo wako ishara kwamba kwa sasa hauko kwenye ndege ya kufikiria ambayo inaanguka, lakini nyumbani kwenye kitanda, na kikombe cha chai moto mikononi mwako. Wapendwa wako wako karibu, ni majira ya baridi na theluji nje, na unafurahi kuhisi kuguswa kwa blanketi lenye joto na kidogo. Kila wakati fantasy yako, chini ya nira ya mhemko hasi na hofu, itacheza tena picha mbaya za majanga na mashambulio ya kigaidi, jirudie kwa wakati wa sasa. Saidia mwili wako kujua kuwa uko salama.

Maadili … Hii labda ni ngumu zaidi, lakini wakati muhimu zaidi katika malezi ya utu, na kwa hivyo katika mtazamo na majibu ya mtu kwa vichocheo vya nje. Uwepo na uamuzi wa maadili ya maisha yetu inaweza kuwa sehemu za kumbukumbu katika hali mbaya. Kuna msemo mzuri na Redmoon Ambrose kwamba "Ujasiri sio kutokuwepo kabisa kwa woga, lakini ufahamu kwamba kuna mambo muhimu kuliko hofu." Jaribu kujisikiza na ujue ni nini maadili ya maisha yako kwako? Hakuwezi kuwa na majibu sahihi au mabaya hapa. Kila kitu ni mtu binafsi, maalum na jamaa kwa wakati mmoja. Kila mtu ana maadili yake mwenyewe: upendo wa mpendwa, kujithamini, uwezo wa kusafiri katika nafasi isiyojulikana au katika kampuni ya mtu mwingine, amani ulimwenguni, maelewano katika familia. Au labda imani katika Mungu au maarifa yako ni ya thamani kwako. Kwa wengine, maadili ya kipaumbele ni bidhaa za mali: ghorofa, gari, kanzu ya manyoya. Kwa maneno mengine, maadili ni miongozo ya ndani inayokusaidia kuelewa jinsi maisha yako yamejaa hisia chanya au hasi. Baada ya kugundua na kufafanua maadili yako, utaweza kuelewa ni kwanini inafaa kuzitoa, na ambayo inafaa kuishi! Huu ndio msingi, msingi wa kujiamini katika wakati mgumu na mgumu wa maisha yako, na haswa wakati wa hofu na woga.

Kuchagua nafasi ya maisha … Jiulize swali: mimi ni nani - bwana wa maisha yangu au mateka wa bahati mbaya? Watu wengine wanaamini bahati, ndege wa bluu wa furaha, wanategemea Kirusi mpendwa "labda ndiyo ikiwa tu", kushinda bahati nasibu, kwa urithi uliotangazwa ghafla. Wengine hujitegemea wao wenyewe, wakichukua jukumu kwa kila dakika ya maisha yao. Katika saikolojia, kuna mgawanyiko wa watu kulingana na chaguo la nafasi ya maisha: nje na ndani. Ya kwanza, kwa makosa yao yote, makosa na shida, wanalaumu mtu yeyote, lakini sio wao wenyewe. Wanakuwa wahasiriwa wa hali, kila kitu katika maisha yao kinatokea kwa hiari au kwa bahati mbaya. Kawaida, watu wa nje hawana bahati, "hatima inageuka" kutoka kwao na kila wakati "hukosa nafasi yao". Wakati huo huo, watu wa aina hii, kwa uvumilivu wanaamini kwamba siku moja furaha na bahati "zitaanguka" juu ya vichwa vyao na kutatua shida zote, kwa sababu wanastahili!

Ndani ni wahunzi wa furaha yao wenyewe! Wanajitahidi kutekeleza au kudumisha maadili yao, kwa msingi wao huweka malengo, malengo na wanaendelea kufuata. Hata wakishindwa, wanafanya hitimisho, hujifunza masomo, wachanganue makosa yao wenyewe na wasonge mbele! Maana ya maisha yao ni kwamba wao ndio bwana wa maisha yao, wanadhibiti mwendo wao, lakini wakati huo huo wanajiamini na wanaongozwa na hisia zao na tamaa.

Kwa hivyo, watu wote husikiliza woga wao, lakini badala ya kungojea kwa wasiwasi na wasiwasi kwa sababu ya kutokuwa na furaha, unaweza kuchukua msimamo, fahamu na macho. Jitahidi kwa usalama wako na wapendwa wako. Kuwa mwangalifu na ulazishe mazingira yako, usipite kwa kifurushi cha kushoto, usiwe wavivu kuwaita polisi unapoona watu wanaoshukiwa. Inaweza kuwa na busara kuzuia kusafiri wakati wakati wa shida unaendelea. Lakini hii haina maana kwamba haupaswi kuishi, kufanya kazi, upendo! Kila siku ni siku yako! Usiruhusu wageni wakuchukue kilicho chako tu kupitia vitisho! Tumia kila siku kuijaza na maana, sio woga ambao wanajaribu kukulazimisha!