2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Kila kitu kitapita, na hii pia … - ilisema, kulingana na hadithi, maandishi kwenye pete ya Sulemani, mmoja wa wafalme wenye hekima zaidi katika historia.
Pande mbili za pete ni za nje na za ndani. Mikakati miwili: kwa sasa na kwa siku zijazo.
Wakati uhusiano unapoanza, kila mara ni Splash na fusion ya bora katika washirika. Watu wote wanajitahidi kujionyesha, kupata kile kinachowaunganisha, wanaonekana kama "nusu", "nyembamba", "hatima" …
Na kisha "kila kitu kinapita" … Wakati unaruhusu ukweli kujidhihirisha, na mara nyingi mtu hubadilika kuwa chura, mtu - kuwa monster. Au ndani ya utupu, karibu na ambayo haupati CHOCHOTE. Na hakuna maendeleo. Lakini kuna mahali pa hasira, hasira, kukataliwa, chuki.
Wacha tuangalie hali tano ambapo uhusiano unahitaji kumaliza, na mapendekezo matano ya kuufanya usiwe na uchungu.
Kwa kweli, uamuzi daima ni wako na hakuna anayejua bora kuliko wewe jinsi ya kufanya jambo sahihi. Lakini ushauri mzuri unaotolewa kwa wakati unaofaa unaweza kusaidia.
Hali zilizo hapo juu ni za kweli, na pia njia za kutoka kwao, na zimejaribiwa kwa vitendo.
1. Uhusiano wa muda mrefu
Mmekuwa pamoja kwa miaka mingi na mmekuwa sehemu ya maisha ya kila mmoja. Kwa kawaida, labda tayari kuna watoto … Lakini kwa miaka mingi sasa mwenzi wako amekuwa akikukasirisha. Kikatili.
Kawaida, kwa sababu ya kutoweza kuvunja mduara mbaya (kuna sababu nyingi: watoto, makazi, jamii, hofu ya mpya), moja ya vyama inaweza kuwa na mpenzi (bibi). Virtual, halisi, iliyobuniwa … Unaweza kujifariji na matumaini kwamba hii ni kutoka kwa uchovu, unahitaji kitu kipya ili "kufufua" uhusiano. Kwa kweli, jambo la kwanza kufanya ni kujihuisha mwenyewe. Na udanganyifu "hii ni ya muda" inachukua jukumu kubwa katika hali hii.
Kwa wakati huu, ufahamu wako tayari unajua jinsi ya kutatua hali hiyo. Inatoa ishara kwa njia ya ndoto. Na mara nyingi - na magonjwa.
Mwanamke mmoja mchanga ambaye alikuja kuniona alisema: "Nina arrhythmia. Nina umri wa miaka 26. Kila wakati anarudi nyumbani, ninajisikia vibaya. Siwezi kupumua. Siwezi kulala usiku. Sina "Nimekumbatia … mguso huu.. Je! mimi ni mke mbaya? Je! mimi ni mama mbaya?"
Hakuna nzuri au mbaya katika saikolojia. Kuna kuteketezwa nje. Rasilimali iliyopotea. Haifai.
Katika kitabu chake "Waume Sita kwa Kila Mke," mwanasaikolojia wa Amerika Stephen Craig anasema kuwa katika wanandoa, watu wote lazima wabadilike kila wakati na sawasawa. Ikiwa mtu ataacha, mapumziko hufanyika.
Jinsi ya kuvunja?
Kuelewa husaidia: mtu huyu hatabadilika. Yeye atabaki vile vile. Ikiwa wewe au hali kwa miaka mingi haujamsukuma mwenzi wako kukuza, basi hana haja ya hii. Kwa kuongezea, kila mtu ana haki ya kuwa katika kiwango cha maendeleo ambacho yuko sawa. Tunafanya uchaguzi kwa kutathmini kile kinachofaa kwetu. Na majaribio ya kufanya uchaguzi kwa mwenzi, kumrekebisha kila wakati husababisha matokeo mabaya na chuki ya pande zote.
Jitayarishe kiakili kwa mazungumzo. Kwa kweli, kuvunja uhusiano wa muda mrefu ni chungu sana, na inaweza kuwa ya kushawishi kuchelewesha uamuzi huo bila kikomo. Weka kikomo cha muda juu ya muda gani unahitaji kufikiria. Na hakikisha kuwa mkweli kwa neno lako. Fikiria juu ya mpango zaidi wa kuwasiliana na mtu huyu baada ya kuachana, ikiwa una watoto au mambo ya kawaida. Kuwa mwangalifu sana na hisia za mwenzako, hata kama hitimisho lake halipendezi kwako.
Katika hali ya mwanamke huyu mchanga, mwili uliamua kila kitu mwenyewe. Mara tu walipoachana na mumewe kwa muda, magonjwa yote yalipotea. Hii ilitumika kama dhibitisho lisilopingika kuwa ni bora kuachana kwa wakati na kuwa na nafasi ya kupata afya mpya kwa kila hali ya uhusiano hapo baadaye.
2. Uhusiano wa muungano
Mwenzi wako hapo awali alikuwa kitu "kutoka juu", "bora" kwako. Ninyi nyote hamkuamini furaha yenu. Yeye (yeye) alidhani matakwa yako, soma mawazo yako, na ulimwengu wa kiroho! Ni aina gani ya kufikiri! Uzuri! Upendo hufunika. Unapata kufutwa kabisa ndani yake (yeye). Na kisha hofu inaonekana. Inanong'ona kwa kuendelea: itakuwaje ikiwa yeye atapata bora? Labda tayari umeipata? Labda aliacha kupenda (a)?
Kila kitu kinatisha: alisema kwa uaminifu, alionekana bila kujali … kigezo kuu cha uhusiano huu ni ubaridi wake.
Mahusiano kama hayo pia hayana maendeleo. Kwa nini? Kwa sababu hapo awali nguvu zilikuwa hazilingani. Baadhi ni bora, wengine ni mbaya zaidi. Mtu ni mzuri. Na mtu yuko karibu tu.
Nini cha kufanya?
Hii ndio kesi ngumu zaidi ya kujitenga. Kwa upande wako, kuna kujitahidi kwa mtu - lakini kujitahidi ambayo ina mali ambazo zinaharibu utu. Hali hii mara nyingi imejaa unyogovu na maoni ya kujiua. Kwa hivyo, unahitaji kuzungumza na mwenzi wako. Unaweza kujiandaa kwa mazungumzo. Uwezekano mkubwa zaidi, yeye mwenyewe atakubali mapumziko au atambue usahihi wa njia kama hiyo kutoka kwa hali hiyo.
Usipange tu "ngono ya kwaheri" kwa hali yoyote. Hii itaunda udanganyifu zaidi na kuongeza maumivu.
Na hobby mpya itakusaidia kukabiliana na maumivu ya kuachana. Sio na mtu yeyote. Lakini kitu. Jitengenezee hobby, haswa na shughuli za mwili, ili mkazo utolewe kupitia mzigo kwenye mwili.
3. "Upande wa nyuma"
Mtu aliye karibu nawe ameungana na hataki (hawezi) kuachilia. Unagundua kuwa haumpendi tena (yeye), lakini unaogopa kusema wazi, kwani athari zinaweza kuwa mbaya.
Nini cha kufanya?
Ni muhimu kuzungumza. Katika hali kama hiyo, mazungumzo ni muhimu sana, inaweza kuzingatiwa na kuamriwa. Mwenzi wako ni nyeti sana na ana hatari, neno lolote linaweza kutafsiriwa kwa njia mbili.
Kuwa mwaminifu na thabiti katika uamuzi wako. Jibu maswali yote kwa subira, hakikisha unazungumza kwa utulivu mada zote, hata ikiwa mwenzako anaogopa sana na humenyuka kwa ukali. Hivi ndivyo anapaswa kuguswa. Inamuumiza. Lakini itaumiza zaidi ikiwa utaendelea kuvuta na kujizuia. Ikiwa unaweza kusema ukweli na ukweli kwamba hakuna hisia tena, eleza ni lini hii ilitokea - sio mara moja, lakini baada ya muda mpenzi wako atakuacha uende. Kwa kuongezea, ni nini muhimu, itaachwa kiakili. Anapogundua kuepukika na upande mmoja wa hisia zake.
4, 5. Mahusiano bila ya baadaye
Aina nyingine ya uhusiano, bila maendeleo. Kunaweza kuwa na chaguzi kadhaa:
1) uhusiano uliozungumzwa hapo awali bila ya baadaye;
2) iliyofichwa, kuwa na upande wa pili.
Chaguo la kwanza ni rahisi. Ikiwa ulisema kuwa ni ya muda mfupi, bila ndoa (ndoa), watoto, n.k. na wakati umefika, ambayo inamaanisha ni muhimu kuachilia au kusema kwaheri. Hii ndiyo chaguo pekee ambapo "ngono ya kwaheri" inafaa, lakini sio kama pendekezo, lakini ikiwa wote wawili wana hitaji la kwaheri "ya joto". Jambo kuu katika kesi hii ni uaminifu na wewe mwenyewe. Kuelewa unakokwenda, kwanini, na kile kilicho mbele kitakupa nguvu.
Kwa nini rip up
Ikiwa unahisi nguvu ya kukuza zaidi na zaidi, basi mapungufu yanaweza kupunguka uwezo wa ndani, funga nguvu kwa maendeleo tu kwa matumizi. Haijalishi umeshikamana sana na mtu, ikiwa kwa sababu fulani hawezi kukupa kile unachohitaji, basi ni wakati wa kusema kwaheri.
- Mahusiano yaliyofichika yanafanana na kuunganisha uhusiano. Ulibaini kuwa yeye (yeye) ameolewa au ameachwa, na hataki uhusiano wa dhati … Na umpende mtu huyu … Bado unahitaji kuachana. Kwa sababu kadhaa:
- mtu huyo alikuambia kwa uaminifu kwamba hataki (hayuko tayari) kwa siku zijazo na wewe, - mtu huyo alidanganya na kukiri, lakini akasema kwamba ilibidi asubiri.
Ikiwa mtu hawezi kukupa kile unachotaka, haina maana kumtikisa kama lulu, ukingoja ikome … Yeye ni mti tofauti kabisa - bila matunda. Na matunda hayataonekana juu yake ghafla. Unaweza "kupumzika katika kivuli chake" kwa muda mfupi, lakini basi bado lazima uinuke na kuendelea. Vinginevyo, una hatari ya kubaki milele katika ardhi ya udanganyifu, ambapo hakuna kitu ambacho huleta furaha halisi inayoonekana. Furaha ya kuwa pamoja. Furaha ya kushiriki ushirikiano.
Sema kwaheri, asante na endelea. Labda mwanzoni ni ya kutisha, ya giza na isiyoeleweka. Lakini maisha na mazoezi yanaonyesha kuwa unaweza kupata kila unachotaka kila wakati. Jambo kuu ni kujua nini unataka na kutumia njia za kutosha na watu wa kutosha. Pamoja na watu ambao wanaweza kutembea katika densi yako ya maisha, na muhimu zaidi, wanataka na wanaweza kuifanya.
Kwa bahati nzuri, uhusiano ambao unajiharibu na unahitaji mwisho mara moja sio kawaida. Mara nyingi hufanyika kwamba umoja hutajirisha wenzi wote ambao wako tayari kuipigania, hata ikiwa wamechoka na wako kwenye shida.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kulea Mtoto Anayejiamini Zaidi: Vidokezo 12 Vya Mwanasaikolojia
Wakati mwingine, ili kuamua juu ya mabadiliko makubwa, kufanya uamuzi mgumu, tunakosa ujasiri. Na yote kwa sababu kutoka utoto tunaogopa kutofaulu na uwezekano wa kumkatisha tamaa mtu. Kwa hivyo, ikiwa unataka watoto wako wasikabili hili, angalia ushauri wa mwanasaikolojia Karl Picart juu ya jinsi ya kulea mtoto anayejiamini.
VIDOKEZO VYA MADHARA. Jinsi Ya Kulea Mtoto Asiyekua (maagizo Ya Hatua Kwa Hatua)
Mfikirie mtoto kama wokovu wa uhusiano wako wa ndoa: "Tulikuwa tukigombana kila wakati - tumetawanywa, tumepatanishwa - tumeungana na kuamua - tunahitaji kupata mtoto, atatuunganisha." Rejesha safu ya uongozi katika familia. Kusahau lengo lako la uzazi.
Uhusiano Kama "vita Vya Wanasaikolojia"? Jinsi Ya Kuunda Uhusiano Wa Muda Mrefu Ikiwa Haujawahi Kufanya Kazi
Uhusiano kama "vita vya wanasaikolojia"? Jinsi ya kuunda uhusiano wa muda mrefu ikiwa haujawahi kufanya kazi Kila mtu maishani ana mtu ambaye hatakuacha uende, na mtu ambaye hutamwacha aende kamwe. Chuck Pallanick. "
Vidokezo Vya Wanawake VS Vedas Juu Ya Likizo Za Jinsia
My 5 kopecks baada ya likizo hysteria. Mwaka huu niliona "mwenendo mpya" katika pongezi kwa likizo ya kijinsia. Mnamo Februari 23, malisho katika wajumbe na mitandao ya kijamii ilijazwa na picha na pongezi za wasichana kwa likizo ya wanaume kwa niaba ya wasichana.
💁 ♀ JINSI NI SAHIHI KUHUSU BAADA YA MAPAMBANO. 💥 Vidokezo 10 Vya Juu Kutoka Kwa Mwanasaikolojia Wa Familia
Jinsi ya kuweka kwa usahihi baada ya ugomvi - Ushauri kwanza. Epuka "makosa ya upatanisho"! Wenzi wengine, baada ya kukubali ugomvi wenyewe, hufanya makosa ya ziada kwa njia ya majaribio ya kupatanisha kwa njia ambayo hata inakera mwenzi wake.
