2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
"Ningekuwa mwanaume, ningekuwa nimepiga rafu zamani"
"Huu ni mshahara wako au kitini kutoka kwa bosi wako?"
"Je! Unafikiria hii inakufaa?"
"Unapopata pesa nyingi kama mimi, basi tutazungumza."
“Mapazia mapya? Je! Zimetengenezwa kwa shuka la zamani?"
"Mboga ya Sveta ni boobs sana, lakini unayo nini?"
“Unamaanisha nini, badilisha kazi? Siwezi kufanya chochote. Nani ananihitaji?"
Una hakika kutupa hapa mistari mia zaidi ya kushuka thamani ambayo imewahi kusikika katika maisha yako.
Mara kwa mara tunatenda dhambi na haya yote - tunadharau au kupuuza sifa za mtu (au hata zetu wenyewe), kuzidisha mapungufu, "tutamwacha" mtu mahali pengine, tutamdharau mtu.
Na kuna watu ambao kushuka kwa thamani ni mfano tu wa mawasiliano. Hii ni njia ya kufikiria na njia ya kuishi. Kwa kuongezea, hawatambui jambo hili, hawatambui na hawafikirii kuwa kuna jambo linaweza kufanywa tofauti.
Kushuka kwa thamani ni utaratibu wa ulinzi dhidi ya uzoefu hasi. Shell, kwa neno moja. Ni nene, nzito, sio vizuri sana, lakini inaaminika. Silaha.
Kwa nini yuko?
Kushuka kwa thamani ni njia ya kudumisha kujithamini kwako mwenyewe. Kujithamini kwa watu ambao hushusha thamani ni dhaifu na ni hatari. Inahitaji msaada wa nje.
Kuthamini watu, kama sheria, hawaelewi lugha ya mapenzi, wanaelewa tu lugha ya nguvu na heshima.
Kwanza kabisa, unahitaji kujiheshimu. Kwa nini? Unaweza kujiheshimu mwenyewe kwa kukuza kwa kila njia na kupata mafanikio ya kuvutia (njia ya kujenga), au kwa "kushusha", kudhalilisha, kudharau wengine (na dhidi ya msingi wa "mambo haya" kujisikia nguvu, uwezo, haki, na nguvu). Je, ni ipi rahisi? Kwa kweli, ya pili.
Kushuka kwa thamani ni (ya kushangaza kama inavyosikika) njia ya kujiweka chini kujistahi. Katika kesi hii, watu hawawadharau wengine, lakini wao wenyewe - maarifa yao, ujuzi, malengo, mafanikio.
Kwa kawaida, sio tu kama hiyo, kwa kitu: ili kwa mara nyingine tena nisikatishwe tamaa ikiwa nitashindwa (sawa, siwezi, ni nini ninachoweza kuchukua kutoka kwangu? Je! Ni mafanikio gani ambayo wanaoshindwa wanaweza kuwa nayo?).
Au usichukue uchungu sana kwa kukosolewa kwa wengine, na labda hata epuka kabisa - wakati wewe mwenyewe unaonya kila mtu juu ya kutofaulu kwako, hakuna kitu kinachotarajiwa kutoka kwako.
Kushuka kwa thamani ni kinga dhidi ya hisia. "Wanawake wote ni wapumbavu, wanaume wote ni mbuzi."
Kawaida hushusha thamani wale ambao wana uhitaji mkubwa na ambao hawaaminiwi sana. Wanashusha thamani ili wasikaribie, sio kushikamana na sio kufungua. Na ili baadaye, wakati watakapogonga (na hakika watapiga - uzoefu wote wa zamani unazungumza juu ya hii), haitaumiza.
Kushuka kwa thamani ni hali mbaya ya kuepukika ya utaftaji. Kama mtaalam wa kisaikolojia Nancy McWilliams alisema, "Sisi sote huwa tunafikiria. Tunabeba mabaki ya hitaji la kupeana hadhi na nguvu maalum kwa watu ambao tunategemea kihemko."
Kama katika utoto, wakati tulifikiri wazazi wetu ni wenyeji wa mbinguni, wenye uwezo wa miujiza yoyote.
Kwa ujumla, mtu aliyekomaa na anayejitegemea ni zaidi, ndivyo anavyokabiliwa na utaftaji. Na kwa kuwa hakuna kitu kizuri katika ulimwengu wetu, utaftaji au matarajio ya kitu kinachofaa kabisa, cha kuridhisha, kisicho na makosa kila wakati hubadilika na kuwa tamaa.
“Kadri kitu kinavyoboreshwa, ndivyo uthabiti wa hali ya juu unangojea; kadiri udanganyifu ulivyo, ndivyo uzoefu wa kuanguka kwao unavyokuwa mgumu”.
Nimeandika tayari: kuna aina fulani za watu (wameumia sana, hawajakua kabisa, wamepunguzwa upendo na kukubalika tangu utotoni), ambao katika maisha yao jozi ya kushuka-thamani ya kushuka kwa thamani huenda kwenye kifungu cha karibu katika uwanja usiosimama. Aina ya roller coaster - juu na chini.
Alibebwa na mtu, watu kama hao hupa kitu cha kuabudu hali ya upendeleo.
Katika hatua ya uchumba, yeye (ikiwa ni mwanamume) atavunja vumbi kutoka kwako, kubeba mikononi mwake, kuoga na kutulia katika utunzaji wake, mwambie kila mtu jinsi wewe ni mzuri na mzuri zaidi.
Lakini mara tu tetemeko la kuabudu litakapopungua, mara tu atakapoona ndani yako mtu wa kweli (na katika kitu cha kawaida sana), ghafla utashangaa kuona kuwa kushuka kwa thamani kwa ukatili na jumla kumeanza - wataonyesha makosa, fanya madai, tusi na uongeze mabadiliko kutoka kwa kifalme hadi cinderella.
Kwa hivyo: usinunue huduma, usishiriki katika uhusiano kabla ya kumjua mtu huyo vizuri.
Usiangalie tu jinsi mtu huyo anavyokutendea sasa.
Tazama jinsi anavyowatendea watu wengine (wazazi, marafiki, wa zamani, wafanyikazi wenzake). Anachosema juu yao, jinsi anavyowasiliana nao.
Na zinaibuka - aliabudu, akaabudu, na mara tu walipoanza kuishi pamoja (waliolewa, mtoto alizaliwa) - ghafla akageuka kuwa ng'ombe. Hakugeuka, alikuwa daima.
Uchakavu unatoka wapi?
Kwa kawaida, tangu utoto.
Wazazi pia ni watu wenye majeraha na majeraha yao wenyewe. Mtu mmoja aliwaambia mara moja kuwa mtoto anahitaji kushughulikia kasoro kila wakati, aseme kwamba anaweza kuwa bora na baridi, na kisha atazungusha mapezi yake, jaribu na atageuka kuwa Binadamu. Wao wenyewe walilelewa hivyo.
Mara nyingi wazazi wenyewe hutegemea mawasiliano yao na mwingiliano juu ya kushuka kwa thamani. Na mtoto mfano huu, kama wa asili na wa pekee ambapo anajua kuishi, huchukua naye kuwa mtu mzima.
Wazazi ni watu pia. Kwa kujiona chini, kutokuwa na shaka na hisia kwamba kila kitu maishani mwao hakiendi vizuri.
Wanaweza kula na wasio na hesabu, lakini kusita sana kwa mtu kuwa bora (mzuri zaidi, nadhifu, na mpangilio mzuri) wao wenyewe.
Hata (na hata zaidi) ikiwa mtu huyu ndiye ambaye walimpa uhai.
Kwa kuongezea, ikiwa kwa gharama ya watu wazima wengine haiwezekani kujiinua kwa usawa machoni mwao, mtoto atasaidia kuondoa hasi na kuhisi uzani zaidi. Yeye hana kinga na yuko karibu kila wakati.
Hitaji la uthibitisho wa umuhimu wa mtu mwenyewe, hamu ya kuwa mamlaka isiyopingika, "bwana wa nyumba", "kitovu cha dunia" - inatuambia nini kuhusu? Kuhusu uzoefu wa udhalilishaji katika utoto. Unaweza kurekebisha nini hapa? Hakuna kitu tayari.
Tunapata nini?
"Watoto wote ni kama watoto, na wewe!.."
- Tazama, mama, nimejenga kasri gani!
- Je! Ni nini kilichopotoka? Itaanguka!
“Nimekuwa nikikusanya wanamitindo wangu siku nzima tena. Itakuwa bora ikiwa ningefanya kazi yangu ya nyumbani!"
"Goonies! Moron! Hakuna kitu kizuri kitakachokujia!"
Na kisha "mtoto" aliyekasirishwa na ulimwengu wote anakua badala ya mtu mzima ambaye anajiamini na anajua anachotaka.
Rafiki zake wanakuwa wasaliti, rafiki zake wa kike wanakuwa kuku wasio na ubongo, wenzake kazini wanakuwa mabubu wasio na maana na wajinga, bosi anakuwa mjinga.
Na ndipo tu mtu atakapogundua kuwa watu walio karibu wanafurahi, na yeye tu ni mjinga mmoja, tu hana akili, tu hafanikiwi, ni yeye peke yake na hana furaha kabisa.
Jinsi ya kushughulika na watu wenye thamani?
Kushuka kwa thamani ni aina ya unyanyasaji wa kisaikolojia. Kwa hivyo, ikiwa kuna fursa - usihusike, kimbia, uwafute kutoka kwa maisha yako.
Ikiwa huyu ni mtu wa karibu na hawezi kuvuka, basi unaweza kuzungumza juu ya hisia zako, athari kwa maneno na matendo yake - kwamba hii haifai, inakera, inakuumiza.
Usiulize kufanya hivyo tena, sema ni aina gani ya mtazamo unaotarajia na utahitaji.
Ikiwa hii haifanyi kazi, lakini unataka kuendelea na uhusiano wako na mtu huyu (fikiria, kwanini unahitaji?), Wazi wazi wakati wa kushuka kwa thamani, tambua na hakuna kesi "kuongozwa", usichukue kibinafsi, lakini angalia zaidi - ni nini nyuma yake.
Na, kama sheria, kuna fahamu, hofu, iliyofichwa kwenye ganda lenye jiwe la woga (urafiki, ngozi, kukataliwa, maumivu) na ugonjwa wa neva (ambayo ni, haujashibishwa) mahitaji ya mapenzi. Iliyochapishwa na econet.ru. Ikiwa una maswali yoyote juu ya mada hii, waulize wataalam na wasomaji wa mradi wetu hapa.
Ilipendekeza:
Jinsi Ya Kujibu Vizuri Uchokozi? Jinsi Ya Kushughulika Na Watu Wasio Na Nguvu?
Kila mmoja wetu amekutana na watu wakionyesha uchokozi wa kimapenzi. Unaona wazi kuwa mtu huyo ana hasira, lakini anaikana kwa kila njia inayowezekana ("Hapana, hapana, wewe ni nini?! Nina hali nzuri, ninafurahi!"). Tabia hii huwa inachanganya kila wakati.
Mama Mbaya Na Mbaya: Jinsi Ya Kuishi Na Kuanza Kuishi?
Tunasimamia mizizi ya wazazi na tunajipata wenyewe na watoto wetu. Shida za mwili, akili na kisaikolojia, aina zote za ulevi kwa mtu mzima mara nyingi huhusishwa na shida ya uhusiano wa mama . Je! Ni chaguzi gani kwa mama anayeitwa hasi? Inatisha, kudhibiti na kuadhibu Tofauti ya kawaida ya mama nchini Urusi.
Masi Ya Uangalifu, Au Jinsi Ya Kuishi Wakati Wa Kuishi
Kushawishi ni aina ya shinikizo la kisaikolojia kwa njia ya uonevu wa moja kwa moja au wa moja kwa moja wa mfanyikazi katika timu, kawaida kwa lengo la kumfukuza. Karibu kila mmoja wetu amepata athari mbaya kama hiyo kwa sisi wenyewe! Jambo hili linafanikiwa katika taasisi zote za serikali na kampuni binafsi.
Jinsi Ya Kuzuia Watu Kujidhalilisha Na Kujitukana Wenyewe? Jinsi Ya Kuinua Kujithamini Kwako Bila Kujiacha Udhalilishwe?
Jibu la swali hili ni rahisi na fupi - usiruhusu iwe hivyo! Guswa angalau kwa namna fulani kwa mashambulio ya wengine - neno au nusu neno, lakini kifungu cha majibu lazima kiwe cha lazima! Je! Kuna hatari gani ya kukosekana kwa athari yoyote kwa majaribio ya kukudhalilisha, kama mtu, kukukosea?
Jinsi Ya Kuishi Kwa Usaliti, Usaliti, Kupoteza Na Kuanza Kuishi?
Ikiwa mtu anauliza swali "Jinsi ya kuishi zaidi?", Labda alilazimika kuvumilia mshtuko mkali na wa kiwewe kwa psyche - kupoteza mpendwa (au kujitenga), kazi inayopendwa, jambo ambalo kulikuwa na mengi matumaini, usaliti au matukio mengine yoyote ambayo "
