2024 Mwandishi: Harry Day | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 15:54
Aibu ni mada ya muda mrefu. Lakini daima kuna pande mbili za aibu. Kwanza, kila mtu anazungumza juu yake - huyu ndiye aibu. Ya pili ni, kwa kweli, mkosaji - yule anayefanya jambo hili baya, yule anayeaibisha.
Je! Ni yupi kati yao aliye na bahati mbaya zaidi? Wengi watasema mara moja: "Je! Swali ni nini? Kwa kweli, yule ambaye ni aibu! Iko vipi? Baada ya yote, anateseka."
Lakini nitasema kuwa hii ni suala lenye utata.
Kwa kweli, yule anaye aibu bila shaka ndiye mtu aliyeathiriwa. Anajisikia vibaya, kwa sababu aibu, yenyewe, ni hisia ngumu sana kuvumilia, lakini.. sio ukweli kwamba yule anayeaibisha ni rahisi zaidi.
Ninataka kubashiri juu ya mada hii katika nakala hii.
Kwa hivyo, kwa nini sio rahisi kwa wale ambao wana aibu kuishi, na kwa ujumla: kwa nini wana aibu?
Nilipata chaguzi kadhaa:
1. Ulinzi kutoka kwa aibu yako mwenyewe
Mara nyingi hii inaonekana kati ya watu wa karibu. Kwa mfano: mama na mtoto. Mama ameketi katika kampuni ya mtu, halafu binti mchafu anakuja mbio. Mama: “Huoni haya? Jiangalie mwenyewe! Futa mdomo wako mara moja! Na kwa ujumla, nilikuambia usiondoke kwenye yadi. Nenda ukajioshe ili nisikuone. " Kichwani mwa mama kuna picha fulani ya jinsi binti yake anapaswa kuishi, na wakati binti alikuja, wazi sio sawa na picha hii nzuri, mama alikuwa na haya. Ufahamu wake uliamua kufunua kinga kutoka kwa aibu hii, "ikimwamuru" aibu binti yake, ambayo alifanya salama.
2. Hasira inayotokea wakati mpango haujatimizwa
Kuna mtazamo kama huo katika jamii, haswa katika jamii ya ufundishaji - hii ndio tabia ambayo mtu anapaswa aibu "ili iwe bora." Ni kutoka hapo ndipo watawala wa shule, kupanga mikutano, mikutano, na kadhalika. Kuna mpango: mtaala, mpango wa jinsi ya kuishi, mpango wa matarajio. Na kutofuata mpango huu kunaweza kuwa hasira kali. Ni kama mbili katika moja, na "kuiboresha," na aibu ni kipimo cha adhabu. Kwa bahati mbaya, machafuko kama hayo hupita katika maisha ya kawaida "yasiyo ya kutawaliwa". Na mara nyingi mtoto anaweza kutoka kwa baba yake kwa hasira, kwa ukweli kwamba: "mara 200 nilikuambia jinsi ya kufanya, na wewe ni bubu tu". Kwa hivyo, kwa bahati mbaya, watoto huwa wepesi.
3. Kuigiza aibu yako mwenyewe
Hii ni mada ya milele kwa wazazi na watoto. Inasikitisha sana na inasikitisha kuona uigizaji wa wazazi kwa watoto wao wenyewe kwa aibu yao wenyewe. Kawaida wazazi wa narcissistic hufanya kama hii: "Nilikuambia kuwa unahitaji kuwa mkamilifu, lakini hausikilizi!".
4. Njia ya kupanda juu
Tena, tunazungumza juu ya watu wa narcissistic, waliojeruhiwa. Ninasema kwamba mara nyingi unaweza kuona picha ya jinsi mtu anajidai mwenyewe kwa hasara ya mwingine. Huu ndio wakati kujithamini kunapoanguka, kiwango cha aibu ya mtu mwenyewe kinakua, aibu hii haivumiliki, na tunahitaji haraka kupata mtu ambaye historia yake itaonekana kuwa ya juu zaidi. Kawaida mtu huyu mwenye bahati mbaya hupatikana na kudhalilishwa, aibu. Na dhidi ya msingi wa mtu huyu "aliyedharauliwa", "shujaa" wa kwanza anakuwa mrefu, akijiimarisha mwenyewe na ukweli kwamba inaonekana kama sasa, yeye sio mbaya sana. Hii ni njia nyingine ya kuepuka aibu yako mwenyewe.
5. Wale ambao wameaibika wameaibika au wamerithi aibu
Sisi sote tuna wazazi, au wale watu ambao tunaona kama wazazi. Hawa ndio watu wa kwanza kutufundisha jinsi ya kuingiliana. Wanatuandaa kuingia ulimwenguni. Na ndivyo wanavyotufundisha, ndivyo tunavyoingia huko. Kwa bahati mbaya, sio wazazi wote wana chaguzi nyingi za mwingiliano. Watu wengine hawana duka kamili ya maarifa na ustadi katika eneo hili. Kwa mfano, wazazi wao waliwaaibisha wenyewe, na, kwa bahati mbaya, tangu utoto. Labda hawakuwa na wakati, fursa, ustadi wa kumpenda mtoto vile vile; Labda walijali sana juu ya mtoto wao, wakimfundisha njia sahihi. Kuwa hivyo iwezekanavyo, lakini lazima uweze kuwa karibu. Sio kila mtu anayeweza kuwa ndani yake kupitia mapenzi, utambuzi, upendo na kukumbatiana. Wengine tu "hawana faili hii". Na wanapata chaguo - aibu. Kwao, aibu mtoto wao ni kuonyesha upendo na utunzaji, ni kukaribia na kuingiliana, kwa njia hii. Kweli, hawajui jinsi vinginevyo, hawakuwafundisha. Hawajui njia nyingine yoyote ya maingiliano, hawajui jinsi ya kuwa karibu na njia nyingine. Na hiyo inasikitisha sana.
Hizi ndizo sababu za aibu nilizozigundua wakati wa tafakari yangu. Wote, mahali pa kuwa, kama huduma zingine za upande wa kisaikolojia wa jamii yetu wapendwa.
Ni kama katika utani kuhusu dubu anayetembea msituni, akaona Zhiguli ikiwaka, akaingia kwenye Zhiguli na akaungua. Kwa hivyo hapa, pia, anatembea kiwewe na aibu na "elimu ya miujiza" kupitia msitu, humwona mtu "wasiwasi" akitembea, hakuweza kuvumilia jaribu la hatima, aliichukua na alikuwa na aibu. Hivi ndivyo inavyotokea. Na hali hiyo ina uwezo wa kusababisha huzuni.
Lakini, hata hivyo, wale waliosoma - mhemko mzuri:).
Ilipendekeza:
Nina Aibu Kuonyesha Kwamba Nina Aibu. Aibu Iliyopandishwa: Jinsi Ya Kurudi Maishani (Sehemu Ya 2)
Ninaandika nakala hii kama mwendelezo wa mada ya aibu, na ninataka kuzingatia kinga za kisaikolojia ambazo tunatumia kuzuia kuhisi na kutambua aibu. Ukweli ni kwamba aibu yenye sumu ni uzoefu mgumu na mbaya ambao badala yake hutudhoofisha badala ya kutuimarisha.
Nini Cha Kufanya VS Ni Nini Kinachoendelea (janga Na Karantini)
Wiki iliyopita nilikuwa nikifikiria kufanya nakala juu ya nini cha kufanya wakati wa kujitenga. Nina hakika kila mtu tayari ameunda orodha ya kufanya! Kwa kweli, mimi mwenyewe niliunda orodha kama hii mwenyewe. Lakini swali kubwa ni kile nilichoongozwa na wakati wa kuandaa orodha hii .
Je! Mama Yako Ameshuka Moyo? (kifungu-kifungu)
Kuna idadi kubwa ya tafakari, nakala, machapisho juu ya mada ya unyogovu. Ninataka pia kugusa mada hii, lakini kutoka kwa pembe tofauti kidogo. Ninataka kuangalia upande - ni nini kinachotokea kwa mtoto ambaye anakulia katika familia ambayo mmoja wa wazazi anafika kwa unyogovu.
Je! Utani Wa Kubeba Ni Nini? Tafakari Ya Kifungu
Marafiki zangu wote wa karibu na wenzangu wengi wanajua ni jinsi gani napenda utani juu ya beba. Wacha nikumkumbushe: “Dubu anatembea msituni. Anaona - Zhiguli iko moto. Aliingia kwenye Zhiguli na kuchoma moto. " Wengi wanasema kwamba yeye sio mcheshi hata kidogo, mjinga, nk, wanaonekana na hewa yenye akili na hawaelewi chochote, na wengine hucheka na hawajui wenyewe kwa sababu gani.
"Sio Aibu!". Kifungu Hiki Hufanya Iwe Ngumu Kwa Watoto Na Watu Wazima Kuishi
"Sio aibu!". Kifungu hiki hufanya iwe ngumu kwa watoto na watu wazima kuishi. Mtu yeyote amesikia kifungu juu ya aibu angalau mara moja. "Huoni haya kutenda kama hivyo?" Kwa umri, hawaachi kutuaibisha. Ni aibu kulalamika.
